简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：My/Neighbors/Wife/
- 导演：小阿多弗·亚历克斯/
- 年份：2013
- 地区：美国
- 类型：言情/谍战/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,英语
- 更新：2024-12-26 01:37
- 简介：1有(yǒu )什么(🌶)(me )科学依(yī )据(jù )能(😇)证明李小龙(lóng )中国功夫的破(pò(🅾) )坏2欧美(mě(✴)i )第一超模乔丹卡佛(🥚)这样的身材能打多(duō )1有什(shí(🖨) )么科学依据能证明(♌)李小(👧)龙中国功夫的破坏以其标志性动作(🧐)垫步侧踢把(bǎ )一个一袭护甲的200磅(🏄)壮汉踢飞了20米没(👟)入(rù )游泳池中美国(🏴)不(bú )权威杂(🎞)(zá(✊) )志黑带曾经(🦀)(jī(👌)ng )的新闻(🗼)过这(📅)件(🚛)事至(💗)多明确(🛅)一点(diǎn )杂(🥔)志上登(🌫)的数据就是22875米当时是在一个(🦑)游泳池(chí )旁边李小龙退后(hòu )仅几步(bù )一个垫步侧踢就把(bǎ )对方(⚫)踢入(rù )水里以前(🗓)我(⏰)也不我(🌑)(wǒ )相信不过以李小龙的身(😳)手速(🛰)度(🚢)再加体重猛(📂)踢估计能产生这(zhè )些效(🏂)果再者当时被踢飞(fēi )的人(rén )做的是平抛(pā(🎅)o )运动并不是(shì )在水(🤾)平(✖)(píng )面上结束这(🔯)(zhè )一动(dòng )作并且(qiě )增强(⛲)了可能性李小龙在体(👞)能上倒是(💻)(shì )有(🕖)过人之处(🏙)在(🔅)毅(😯)力有爱(à(🧛)i )国这(💅)(zhè )方面(⤴)很(🕋)值得你(nǐ )去爱我们去学习1以(💸)其130余磅的体重劈出了350磅的(🤠)沉(chén )拳2用二节棍轰出了(🕣)1600磅的力量3以其招牌手势垫步(bù(🐅) )侧踢把一个一名(➡)身(shēn )穿(😃)护甲(jiǎ )的200磅(🎚)壮汉踢飞了(le )20米落入游泳池中(👤)(zhōng )4把345公斤的杠(🍼)铃(✳)直(zhí )臂水平前伸收起在伸出右手(shǒu )绝对(duì(🎥) )静止(🐙)控帛20秒5把563公斤的杠(gàng )铃平(píng )伸并停留半(🤐)刻6一手持32公(🌺)斤哑铃水平前接一个(🐶)(gè )反身(shēn )后摆(⚫)再侧举(📠)至肩部并要坚持(✳)数秒(miǎo )7随(♑)意地(dì )把(📵)手指再(🔉)插入一(yī )罐未开封的(de )可(kě )口可乐8用(yòng )侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约(🍕)135公斤的麻袋踢到总共一(⛔)(yī )层房子(💼)的高度(dù )李小龙的个人健身(💴)绝对机(🚎)密求知(🌗)(zhī )若渴李小龙马上收(🃏)藏点了全部也能找(zhǎo )到(💏)的(🐃)健(jià(🏦)n )康和(hé )健(🧢)美运(yùn )动杂志以及乔韦德的美国(⤴)先生和健(jià(😲)n )美者与力量他把(👊)这些杂志能变(🌙)现部(bù )分衣服(fú )裁剪下了并整理一番需要保(🧒)存好在洛杉矶时他如果一有空就逛(🏵)各书店寻找(zhǎo )风健(👠)美(měi )杂(👻)志他(🚇)(tā(😤) )所积攒到的有从(🦇)本世纪初到60年代的各种(💲)各样的力量天天练习(🌾)(xí(👤) )杂志的书籍(🕷)他对这方面知识的渴望几乎到了发(fā )疯的(de )程度(dù(🕴) )从(🐔)那时候(♟)(hòu )一直(💒)到1973年病(🔈)故李小龙积聚了大量的或者哲学武术(👝)(shù )的(📴)书籍另(lìng )有约(🙂)400册或(huò )者(⛽)健身健美运动训(xùn )练学营养学和举午等方面的书籍他细(xì )细的看努力专(zhuān )研(🧦)把其中本(🏌)身价值部分(🐃)徒手(shǒu )画并在空白处标(biā(💢)o )明训练计(jì )划经钻(zuàn )研大量资料和(hé )信息(🦗)李小(👫)龙(🔟)汇编了一套适合自己并能最(🏆)大程度(dù )地发(fā )展起来(👵)力(lì(🍩) )量又相对(🌸)于不会(💢)增(zēng )长体重的(de )训练计划除(🈶)了每个星期天3次的(de )训练内(💰)容恢复手(🎩)段和营(yíng )养(⛴)等尤(yóu )其(😴)是把素质练习和武(👬)功天天(😳)练(🤧)习有机地加强起来(🌠)令(lìng )其本已很(🎛)高深(shē(🍩)n )的武功升(🤫)华至几乎完美(měi )的艺术品程度可是相关证明(míng )那样(🥣)做(zuò(🌛) )的效(🧓)果是(shì )骇(🌈)人的李小龙安排好(hǎo )了的(📇)力量(🍃)训练比重(💯)很小仿(🌡)若要(💕)把(🍝)死去(qù )的时间阻一阻出(📳)去但改变过去(🏹)(qù )对力量训练的看法很显(❤)然他分出受(🎻)益颇深并把这计(jì(🗑) )划(💝)(huá )修炼之(🅾)法给最常(cháng )来馆(✳)训练的学生之(🌘)一卡里姆阿布杜(🎎)尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与(🤮)健美(měi )杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行(🧘)力量(liàng )练(👌)习的(😿)那是星期13次(cì )的计划(👶)(huá(👝) )大多数内容是(😾)布鲁(lǔ )斯(👓)经常会练习(xí )练习(xí )的只不(bú )过我当(dā(🔴)ng )时只有做每(🛵)项(xiàng )两组各12次可是它确实是比较有效李(💞)小龙(💑)对(duì )力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期(🕢)13次力量练习外李(🆚)小龙还在武功练(🏕)习中渗入很多几(🥓)(jǐ )乎一样(🈚)的练习(♋)他(tā )说李小龙在(🤾)武功(😧)练(📁)习练习常(cháng )持着哑铃接(👘)受(shòu )拳(🔪)击练习你每次练习练(liàn )习进(🈂)行12组每组100次双手各(❣)持(🦏)1234567和10磅哑(😑)铃(líng )参与金字塔形(xíng )递增(zēng )6组然后再再依次趋(🦗)于零(líng )重(chóng )量(🗯)通过6组(🤮)拳击我模仿李曾(🚙)让我(wǒ )和他一起练过一(yī )次(🔍)哇练(🥏)习后(🌥)三角肌和(hé )手(👙)臂是会(🙀)如此酸胀但(dàn )不(🗜)(bú(🗝) )仅(🥋)仅这些(⏮)(xiē )李小龙在那(🕴)三天的力量训练日和未不负重练(🔶)(liàn )功其他时间里是会用(yòng )哑铃发泄没(🌱)有了能量(🗑)他是那(📈)副哑(👲)铃琳达道他从来(lái )不(🤵)趁(🔔)着(📎)当电视里有拳(🌗)击赛时(shí )他你经(🦅)常是边吃边(👡)(biān )持(chí )铃我模仿即(jí )使是在看(🎚)点书(🌂)时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实在(zài )觉(jiào )得不可思议天生(🛫)神(shé(💖)n )力(lì )的前臂李(lǐ )小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的(de )握力(lì(🙂) )和击拳力量(liàng )他的妻子琳达说他对(⏹)前(qián )臂练(😅)习练习甚至(🌔)入迷的(🗂)地(dì )步如果能(🕗)有(yǒ(🕝)u )人常规完(🎲)全没(📰)有一(✖)种新(xīn )的前臂再练习方法他(tā )一定要想个(💜)办法得(📮)到它他甚至(zhì )于让(⚪)他(tā )的一位(🏫)在旧金山的老朋友(yǒu )李鸿(🔑)新给(🥦)他(tā )能制造几种握力(📎)(lì )去练习器(🔻)李(🌳)鸿(hóng )新说小龙(lóng )经(jīng )常把设计(🚑)草(🗯)(cǎo )图给我然后再让我遵循(🤶)要求和规(guī )格去能完成不过我也不傻他笑(📯)(xiào )了笑(📮)(xiào )后紧接(🥚)着(zhe )说我明白小龙电脑设计(📦)的那些器械对(duì )练习练习(🐜)(xí )肌肉是很有效的所以才我并不一(yī(🌽) )定给寄一个的(de )同时(shí )也留一个在(🤮)家自己(jǐ )练鲍勃沃(📼)(wò )尔是李小(👓)龙(ló(🤤)ng )的另一位朋(péng )友他还(⬇)在李(🐆)小龙出(chū )演的(de )猛龙过江龙争虎(🌹)斗死亡游戏等3部影片(😥)中扮演的(🍣)角色过角色他说李小龙力气(qì )惊(🐾)(jīng )人的前臂在他(🉐)的(✌)(de )功(gōng )夫中抢(🧝)走(➖)很(hěn )主体形象的位(🥌)置(zhì )他(tā )说布鲁(🤳)斯的前(🦖)臂和身体的比例是我仅见的人中最(🤰)大的(de )他(🎠)不仅仅(jǐn )前臂十分普(⛰)(pǔ )遍富裕但还占据一双铁拳和十只(🏅)钢(➰)指那(🚱)绝对是(shì )实在太(🦅)可(kě )怕地了奥林匹亚健(💊)(jiàn )美先(🚢)生多里安(🙆)耶茨(cí )这样的(🤾)评(píng )价李小龙他混身(🌹)肌肉是极(jí )为(🏹)非常结实刺出的力量(🐘)是极为(🥟)的可怕地他是一个令人(🛌)不(📧)可置信的人李小龙的拳(quán )头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条(tiáo )编制的头盔(💡)击(🆔)了(📚)个坑而(ér )那个头盔(kuī )当然(📊)了已经承(🎨)受住了好几(📘)次砸击1965年李小龙在哥(gē )伦(🤘)比亚广播公司的(🌈)最新出(🔮)电视剧青蜂侠中(zhō(💽)ng )扮演的(de )角(🐫)色二号男主角加(♿)藤时与青蜂侠的扮(bàn )演者好莱坞影视明星(🔟)(xīng )范(fàn )威廉姆斯(sī )成了好朋友两(liǎng )人都占(🚵)据粗长的(🍁)前(👩)臂但(😒)全(⛰)面(miàn )的胜(🌊)利的完全不同(🚆)李(lǐ(🖥) )小(🤫)龙是(👾)通(🗒)过练功有目的(de )的训练(liàn )获得而后者则(🗄)(zé )通过多年骑野牛的竞技表演(🌈)和越野摩托而勤(🏙)练(liàn )这位(wè(🥣)i )身高(🥉)186米6英(📸)尺1英(👑)寸体重(📃)(chóng )9550公斤210磅的大汉(hà(🗄)n )是当(dāng )时惟(🤯)一能和李小龙掰(📛)手(shǒu )腕正(zhèng )面交锋的人现在(zài )想起(qǐ )了这些个事来他还(🍹)不(bú(🎩) )好意地(🎖)说他李实在难以(yǐ )相(🦑)信我们与不是一(🤾)个级别(bié )的较(🚘)(jià(🤓)o )量我远远(🎚)(yuǎn )超(chāo )过他40磅(páng )可是他的(de )前(qián )臂是我(💞)所见等同于体(⚡)重的人(🔹)中(🎵)(zhōng )最(⛵)粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我(wǒ )总(🚬)是取得胜(💝)利据(👥)赫伯杰克森一段回忆说(🔔)李曾玩笑说准备(🤠)(bèi )好当此项(🤔)目(mù(🏸) )世界(jiè )冠军李另一(🏿)位好(hǎ(🦁)o )朋友木村武(🚘)之说你要是抓着李的(📋)前臂觉得竟像(🗒)扣住(zhù )了一根坚(🏧)硬的棒球(🕗)棒李小(🤱)龙每隔一(🆎)天(tiān )只要能坚(jiān )持(👆)天(🕧)天练(👷)习(👞)前臂他怀疑前臂的密度(🍼)很大因(yīn )此要每隔一(🌄)天(🚽)给了它(tā )们(🍣)一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯(🔹)一些回忆(🙏)说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布(😇)兰顿李国豪到我家度周末即使(⏪)来(😪)我这里他也叮(🕸)咛去(qù )练习时总(zǒng )衣袋跟着再练习(🎋)专用小玩(🍘)意他绝不沾(🛐)烟酒(📨)(jiǔ )是(shì )名完全洁身自好很还(hái )好(🕐)的人当我在他(⛑)死前(qiá(♈)n )约一(yī )个月看见(💳)他们(🕞)时(🕸)他看上去还真棒极了(🐢)身体(tǐ )上看上去像岩石(🎶)(shí )一样的坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一(🤔)起气(qì )氛是(shì )会亢(kà(🔻)ng )奋(fèn )下来他还(🍩)你(🚷)(nǐ )经常你别当真有一次他(🐙)将(jiāng )一张(🚡)粘贴物粘在(zài )我(wǒ(👘) )车(💲)子后窗上(🌖)面(miàn )写着青蜂(⬇)侠保护此(cǐ )车当电视连(liá(🦁)n )续(🌙)剧青蜂侠播(👓)出(🗿)后李小龙名声(shēng )大震(🐝)(zhèn )他训练十分(🆖)勤(qín )奋刻苦(🥀)并如(🐱)何修改(gǎi )了计(jì )划的部(🛎)(bù )分内容(😐)增加了(😻)器械重量增加了(🐟)次数并(🤬)(bìng )在(👶)每(měi )项练习中相对(duì )应提(tí )高两组练习(🛎)(xí )无法(fǎ(⭕) )置信的力(🚊)量李(👵)(lǐ )小龙的力(🗑)量素质是不俗(❇)的(🦏)据被称美国(👑)跆拳(🚃)道之(🍧)父的(🧙)(de )李俊(jun4 )久(🍜)所(suǒ(😯) )述他(tā )曾和李(lǐ )小(xiǎo )龙交过手深深被李小龙的武功速度力量(🗜)所称(🌽)霸他说(🍔)李小(xiǎo )龙还真天才(cái )人物我从来都没有见(jiàn )到过会如(💊)此健壮的人他这个可以(🏊)单手用一(👬)只食指来做深(🥖)蹲(dūn )而我用四个(gè(🐋) )指(💗)头(⬅)撑(chēng )都很沉重曾是李小龙徒弟(🦆)的223米高(🤔)的大个子篮球运(🔅)动员(yuán )卡里姆阿布杜(🚏)尔贾(🛶)巴尔一段回忆说(shuō )李相当灵活精明(🛫)强干(🔶)他老是速(🐃)(sù )度不光(🗑)快动作像猫一样(👆)耐力李(lǐ )还独特创新了(♓)一种他一般称(⛸)升旗的下腹肌练习方法70年(👇)代传统日式自(📭)由搏击的倡(💺)导(🍿)者(⬜)乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说(🚣)通过李的(🎈)(de )身(shēn )体和体重而(🏯)言他(tā )具备(🗿)(bèi )了令人不敢相信的力量(liàng )他是可以把343公斤重的(de )杠(🎌)(gàng )铃(🐛)直臂水平前伸收起再(zài )伸出静止在锁住控20秒(⛔)钟这对一名体重62公(✍)斤的人而言(yán )是太不可思议的(🏕)除非一个903公斤重(🗯)的(🔎)人(rén )都未必会做(🕞)能够得(🐞)(dé )到(dào )而(🐟)伊鲁山度说(shuō )的比这更玄(🌗)他说曾(céng )目睹李把(bǎ )563公(🤢)斤的(de )杠铃水平前举并仅仅片刻(kè )李小龙在美国(🕞)的第一个徒(tú )弟杰西格洛弗也回(🤗)忆(🌟)说(shuō )师(shī )傅(🚆)偶尔会做这样一种(zhǒng )练习一手(😮)持323公(gōng )斤(jīn )哑(⭕)铃水平前举接一个欺身(👝)(shēn )后摆接着呈侧举(📯)至(zhì )肩(🔚)部水平并(😃)一定要坚持(chí )数秒(miǎo )这重量对(🥖)一般(bān )人提摆尚有困难(📖)不要(🀄)说(🎍)做动作了况且李小龙有很多小(🧀)(xiǎo )绝活如可以不随(🍍)意地(dì )把(📑)手指插进一罐未(🌛)开封的(🏣)可(kě )口可乐或是一个侧踹(😷)使一只45十(🤣)公斤的沙(shā )袋裂开美国(🎃)比较著名(🤶)柔术大(👺)师威利杰伊WellyJay回忆说(💈)他(👄)最后一次看(🤔)见了李小(🍸)龙是李小龙(🀄)搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛(fó )城(chéng )搬到洛杉矶贝(⛺)尔空港在李小(xiǎo )龙新家(jiā(🐢) )的(de )院内横(🗑)挂有两只太严重的沙(👴)袋最少1353公斤重(🚥)我(🐅)甚(shèn )至都移(🧛)住不动它但李对我(🚑)说(📭)嗨威利看着远处随即他(👈)(tā )就飞起一脚把它踢(🐹)悠得老(🌿)高(gāo )完全碰(pèng )到天花板接着又(yòu )狠狠弹(🥘)回来(🛃)了李小(xiǎo )龙的(de )力量真够慑人心魄(🏂)无法置信李小(xiǎ(🧔)o )龙的绝(🏢)招也有他的(de )寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内(✊)的人(🎤)轰出非常(⛩)一段(🚡)(duàn )距(⛎)离泛美柔道冠军海沃德小(xiǎ(🕝)o )本曾切磋一(yī )番过这(zhè )样的拳的滋(🥝)味每当一(🚴)提起(🗾)这件事(shì )他就不以为然伤感的歌(gē )地说(shuō )怎摸也(🦄)(yě )想不到李的拳(quán )头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱(bào )住李以为李无(🏾)法动弹不了(✳)没有想(❌)到李只(🔳)身体颤抖(🏧)了(📥)一下身体(💩)回过头来是一拳小本只都(❗)觉得自己(jǐ )飞行一段后撞到(dào )墙上再被摔倒在(zài )地上(🐶)就这(👅)一拳(quán )使(shǐ(🏉) )小本仰躺很久才可以恢复和李(🌙)小龙同时期的武(wǔ )林高手一(yī )谈到李都有(😭)一种恐惧感特别是李小龙(㊗)(lóng )的速度他(🛹)(tā )们同盟(méng )协议的感觉是发现到(🚎)李小龙无比地(dì )快并也能当初查(💑)觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对(〰)方(🚯)李小龙(🐪)的另(🦍)一名徒弟格伦是(🕴)这(✉)样评价他师(♎)傅的布鲁斯(🚔)的全盛(👾)期得象麦克尔(⏹)(ěr )乔丹和默罕默德(dé )阿(ā )里(🎉)一样称雄(xióng )称霸于自己的领域(🕢)又不是别(🧔)(bié )人不行(🥧)的话(🖱)完(🥡)(wán )全是他真的太出色了(🕞)铁人(💑)李(🚩)小龙(🍬)的第一步(🦂)计(jì )划即便李小龙更具(🚘)超乎(hū )常人(rén )的素质(🌁)(zhì )天赋但他仍然很崇拜具高相象(xiàng )不俗(sú )素质的选手他曾一段文字(📁)特训不仅仅能想提高体能但能注(⏩)意(🎍)培(💧)养精神和感情它必须智力(lì )和(🍅)天赋的高度(🐡)加(🎰)(jiā )强(qiáng )才能达(😱)到完(🌂)美境界摘自李小龙遗著(🚙)截(🐂)拳道之(🔡)道从生理学的角度讲强大的力量来源(👻)于(🚒)肌(jī )纤维的增(zēng )粗和神经系统的一(yī )定高(🤟)度完(wán )善李小龙的妻子琳(😷)达说布鲁斯死后有(yǒu )抽(chōu )取健美明星图片和资料的嗜好3个坦(🥥)克师拉里斯科特大卫(🕖)德雷珀和(hé(🌙) )当时还不太为(🍅)人(😾)所知(👨)的年轻小伙(huǒ(🚮) )子阿诺德施瓦(🥋)辛格在收集过程(🍰)中李小龙把那(🤷)些世界著名选手(👅)更适合自己(🤽)的训练内容(🖱)和计(🔗)划布料裁(🔙)(cái )剪下(🆒)了并剪切粘贴到拿(ná )来(lái )的笔(🍜)记本上伊鲁山度一段回忆(🛢)说布鲁斯你每次(🏊)回中(🆙)国城的武(😒)馆时都带到(dào )一(🤡)大(🕳)堆(duī(📽) )从外面(😒)买来的健美(měi )杂志接着(🎡)之中飞出精选都结束了完(⏲)了对(✨)我(wǒ )说(shuō )丹这三个伙计(💩)都说这是(🚞)发展肌肉线条(🌈)清晰度的(de )适宜方法那(nà )绝对是是太棒了然后再他变会(🍴)亲自来去(🥤)想体验这应该(👟)是李(🐎)小龙在1969年时的状(zhuàng )态(tài )但(⏫)(dàn )他是怎(⏫)么对健美和力(🌡)量训(💏)练感兴趣的东(🚷)西呢一种推测很(🌵)可能是他和严镜海在(🕚)加(jiā )州奥(⏮)克兰(🎼)认识后受严的影响肝胆火(huǒ )旺严镜海有很多背景和关(💇)系他曾和当时很(hěn )著名健美(🏝)选手史蒂(😧)夫里(💬)夫斯克(🎦)兰茜罗(⚾)(luó )斯杰(🎽)克拉兰以(🏌)及日本最(zuì(🏦) )著名举重运动员奥运会冠军汤(😛)米(💪)片岗一起特训了(😥)很长时(⛲)间不过积累(lèi )了极为丰(fēng )富(fù )的训练方法在李小龙和琳达订婚(hūn )后不久他(🗞)们(🕺)由(📙)西雅图(🚬)(tú )搬来(🅿)奥(😂)(ào )克兰和(➿)严(👅)镜海(🥞)一家(🍐)住在一起所以才李小龙有机会和严(🦈)镜海一起(😎)(qǐ )去练习但李小龙传的c语言设计者来自纽约(👷)的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海(hǎi )前几年(nián )在香港时就有力量去练(🔃)习的记录和裸露上身肌肉的照(🎤)片据泰恩的(🐜)资(🗳)料李(lǐ )小龙的大姐李(lǐ(🃏) )秋(🕴)源有(🏘)(yǒu )一(yī )次(🦁)将她男朋友罗(luó )伯特(✡)陈送回家陈是一名健美(💈)运动员(yuán )身体很强健虽说李小龙(🔥)立剪(jiǎn )要前往他的出(chū )生地美(měi )国但他对陈说以后回香港(gǎng )再安排好了(🏁)和他一起特训无论(lùn )谁是(🤟)李小(🐔)龙首位健美(🚵)启蒙者全部李小龙传记作者都一致认(rèn )为李(🕘)小龙在1965年几年前大多(duō(🚝) )并且力量练习他当时通常还是去(qù )练习咏春拳(quá(🕤)n )等中国悠(🆗)久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说(🐭)布鲁斯18岁时可到(⛪)(dào )达西雅图他的(🍹)训练唯(wéi )有撞击柚木制作(🕸)的模(🛐)仿靶一(yī(👰) )些单双(😞)杠天天练(🕕)习(xí )健美操和柔韧练习但过了(⛏)不久布(🏌)鲁斯就有一(🔽)些力量练习练习如拉负重行(🎎)走滑(huá )轮和用(🥩)短棒(🥟)绳系3040千克哑铃参与卷腕天(tiān )天练习前臂格洛弗还回答说布(😂)(bù )鲁斯而(ér )且注重实际关节无(🎰)氧训练只不过怀疑要前(🎩)蹬(🌠)首先要使(😐)关节(🐑)(jiē )强(🗄)壮并传达击打时所迸发而出的极为强大力(❤)量转(📳)折点这个(📟)看似简单但他有效的力量天天(tiān )练习加强(🐰)武术功夫的训(🙄)练也让李小龙在(zài )60年代(🐊)(dài )初就已(yǐ(💫) )小有名(míng )声但一直到了(🌋)(le )1964年他才绝无可(🤛)能对(💔)(duì )力量(📞)(liàng )和别的素(😷)质的(🐕)(de )理解更加深入因为他一直是在旧(🗒)金山他的(🎊)武馆亲(qīn )传武(♒)(wǔ )艺在1964年下半年他迫(pò )不得已地(🕳)卷(😟)入其中一场对(duì )他身心具备(bèi )强大惊撼力(lì )的(🦐)大(🎄)比武虚空之中那是(🌵)当李小(xiǎo )龙(lóng )正(🐕)准备向他的学(😃)生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来(🖋)的是几(jǐ )个中国武术高(🏙)手他们(🐿)是当地中国社(🌀)(shè )团的代表据琳(🧞)达(😕)说当时(🤴)她正好在内并怀(huái )有他们的后代(🐠)李国(😪)豪8个月的身孕这(❌)个代表走过去李小龙面前给了他(👺)一个之后能牒要(yào )么开始向非东(🥗)方人(rén )传武要嘛和我(🆖)们比武会我来教任何想学的人李小龙解释(shì )说我毫不在(🍮)意(yì(😓) )他们的肤色只要怀有真(🐺)诚(chéng )我就教当时布鲁(😦)斯的学生除开了(👯)联(lián )合国以外(wài )国家的(😢)人除了了世界上不同种族和(🚷)(hé )信仰的人可(kě )是1964年在(🎎)旧金山的中国(⚓)城把中(zhō(🗿)ng )国武术的秘密修(🎋)炼之法(🌩)给(🛣)西方人在当(dāng )地(dì )华(🛶)人武(wǔ )术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很肯定地会造成一场比武会(huì(💣) )在(zài )又(yòu )开始前那些(🐡)个中国(👵)武术高手曾说过(guò )李最好是关(⚓)掉这(🐋)所(📪)所(🛋)(suǒ )馆否则据(🏨)那(😁)些个了解和曾与李小(xiǎo )龙训练(♑)训练(🍺)过的(de )人说李(⬜)小龙是有名的(de )火(📼)爆性不曾受(📠)过试练或(🏀)愚弄果见(💭)(jià(🚆)n )他缓缓(👸)地戴上手套操(🍼)纵一下情绪在一阵(💭)如此(🎮)激烈的交手就(❕)把那(🤛)位与他比武会的功(🎹)夫高(gāo )手打跑了尽管(guǎn )李(🙂)小龙功(🔌)夫(fū )征服大陆了挑战者(🐊)但在这(zhè )场较量中他的体能消耗比较(✌)大琳达(😣)回(huí(👢) )忆说布鲁(🍲)斯当时实在累(lèi )极了(🤥)他(tā )认为这次(cì )较量的时间不应该(🚩)这样长(💼)是(🐙)而自己杀(shā(🌴) )伤力还不够功(🍯)能失(💶)常(cháng )他当时真够(⏺)难过极了通过这次搏斗以至(🕘)于(yú )李小龙见过(🦋)到能(🚨)够的武功(gōng )不只是一招一势的拳脚但(📵)还(hái )必须应(🚺)具备超(🚳)人(🈹)的(🐡)体(🐤)能与力量素质他把接下来事件看成是是一个起点这一世结(🐳)束后(hòu )他更一类积(jī )攒和闷头(tóu )勤练(🎿)这也就是(shì(🏤) )李小龙对力量(🌓)练(🏝)习见(jiàn )过的转折点2欧美(měi )第一超模(😪)乔(qiáo )丹卡佛(🏠)(fó )这样的(de )身材(🐊)能打多90分(🚔)吧个人对于(🎯)并非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我(📝)还(hái )是相当(👲)的很(hěn )喜欢的