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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:周弘/陈宝莲/欧瑞伟/何英伟/程东/梁锦燊/
  • 导演:莉琳/
  • 年份:2018
  • 地区:香港
  • 类型:谍战/恐怖/言情/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,国语,英语
  • 更新:2024-12-25 04:29
  • 简介:1有什么科学依据(🚕)能证明李(✴)小龙中国功夫(💬)的(🐓)破(🤼)坏2欧美第一超(🛫)模乔(👘)丹卡佛这样的身材能(néng )打(dǎ )多1有(yǒu )什么科(🔆)学(🤐)依(yī )据能证明李小龙(lóng )中(zhō(😔)ng )国(guó )功夫的破(🛣)坏以(🅱)其标志性动作垫步侧踢把一(yī )个一袭(🤚)(xí )护甲的200磅壮汉踢(tī )飞(fēi )了20米(mǐ )没(🔵)入游泳(🏪)池(🎙)中美(🛄)国不(🛵)权(🎄)威杂(zá )志黑带(😴)(dài )曾经的(🥊)新闻过(🎋)这件事至多明(🏗)确一点(🍝)杂志上(💂)登的数据就(jiù )是22875米当时是在(📗)一(yī )个游泳(✂)池(chí )旁(🏂)边(🔔)李小龙退(🏊)后仅几步一个垫步侧(cè )踢就(jiù )把(🎃)对(🍂)方踢入水里以前我(🌈)也不我相信(xìn )不过以李小龙的(🕌)身手速(🗯)度再加体重猛踢(🌸)估计能产(😗)生这些效果再者当时被(👖)踢飞(♌)的人做的是平抛运(🎻)动并不是在水(shuǐ )平面上结(jié(😚) )束这一(🌧)动作并且(✌)增强了可能性李(🔧)小龙在体能上倒是(shì )有过(guò )人(rén )之(🎦)处在毅力有爱国这方面很值得你去爱(ài )我们去学习1以其130余磅(👣)的体重劈出了350磅的沉拳2用二(èr )节棍轰出(chū )了(💶)1600磅的力(✨)量(🧠)3以其(qí(🚐) )招牌(pái )手势垫步(🎆)侧踢把一(🍁)个一名身穿护甲的200磅壮(📋)汉踢飞了20米落入(😆)游泳池中4把345公斤的杠铃直臂(🖋)水平(⛹)前伸收起在伸出右(🐊)手绝(🐹)对静止控(📯)帛(🚇)20秒5把563公斤的杠(🏗)铃平伸并停(tíng )留(✂)半刻(kè )6一(🥗)手持32公斤哑铃(😌)水平前(😸)接一个反(🚊)身(shēn )后摆(⏮)再侧(🔬)举至肩(👯)(jiān )部并(🈷)要(🙍)坚持(🧗)数秒7随意地把手指再插入一(yī )罐未(🦓)开封的可口可乐(🏇)8用侧踹(🚉)把(🏄)一只45十公(🐤)斤的沙袋踢破9把约135公(😛)斤的(🏅)麻袋踢到(dào )总共一层房子的高度李小龙的个(gè )人健身绝(👪)对机密求知若渴李小(🚲)龙马(🦍)上(shàng )收(🕶)藏(🆓)点了(🙏)全(🍊)部也能找到(dà(👀)o )的健康和(📗)健(🔄)美(měi )运动杂志以及乔韦德(dé )的美国先生(shēng )和健美者与力量他把这些杂(📬)志能变现(🐝)部分衣服(🔁)裁剪(🛋)下了(🍁)并整(🔇)理一番需要保存好(🔽)在洛杉(shān )矶时(💬)他(tā(🔚) )如果一有(🧥)空(🥄)就逛(guàng )各书(🈶)店(🏳)寻找风健美杂志他所积攒(🌽)到的有从(cóng )本(běn )世(🦍)纪初到60年代的(⏬)各种各样的力(lì )量(🔣)天天练(🐘)习杂志的书籍他(tā )对这方面知识的渴望几(🏽)乎到(dà(🐅)o )了发疯(💄)的(de )程度从那时候一直(zhí )到1973年病故李小(😓)龙积(jī )聚了(le )大量的或(huò )者哲(🥁)学武术(♿)的书籍另有约(🔗)400册或者健身(shēn )健美运动训(🐁)练学营养学和举午(🕟)等方面的书籍他细细(🎳)的(🔒)看努力专研把其中本身价值部分徒(tú )手画(🚙)并在空(kōng )白处标明训练(💒)计(😄)划经钻研大(📤)量资料和信息李小龙(👅)汇编了一套适合(hé )自己并(bìng )能(néng )最(⏸)大程度地发展起来(🌦)(lái )力量(🤟)又相对于不会增长(zhǎng )体重的训练(📙)计划除了每个(🏫)星期天3次(🔐)的训(xùn )练(📘)内容恢复手段和营养等尤其是把素质(zhì )练习(🦐)和武(🎅)功(🤾)天(tiān )天练(🛑)(liàn )习(xí )有机地(📷)加强(🈚)起来(lá(🏄)i )令其本已很高(🖤)深的武功升(shēng )华至(🕙)几乎完(wán )美(měi )的(🐅)艺(🥑)术品(pǐn )程(😽)(chéng )度可(⏮)是(💞)相关证明那样做的效果是骇(🐪)人的(🔪)李小龙(lóng )安(💧)排好(hǎo )了的力量训练比重很小仿若要把(bǎ )死去的时(✒)间(🎩)阻一阻出去但改变过去对力(lì )量(💼)训练的(de )看法很显然(rá(🆓)n )他分出(🌄)受益颇深并把(🎗)这(zhè )计(jì )划(huá )修炼(lià(📨)n )之法给最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布(🕞)(bù )杜尔(✒)贾(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对肌肉(📹)与健美杂志记(jì(💐) )者说布鲁斯是(shì )在1970年夏(xià )让我进行力量练(liàn )习的那是星期(📔)13次(cì )的计划大(💏)多数内容(🔵)是布鲁斯经常会(🧛)练习练习的只不过我当(❗)(dāng )时只(zhī )有做每(😐)项两(📐)组各12次可是(shì )它确(🕘)(què )实(shí(👞) )是(📇)比(bǐ )较有效李小龙对力量(😂)练(🦃)习(⚽)根本就(jiù )是到了狂暴(📔)地步据伊(yī )鲁山度回忆除星期(qī )13次力(lì )量练习外李小龙还在(zà(🚠)i )武功练习中渗入(😏)(rù )很多几乎一样的(de )练习他说李小龙在武(📹)功练习练习(🚸)常(🌥)持着哑铃接(jiē )受(shò(💌)u )拳击练习你每(měi )次练习练习进行(🍐)12组每组100次双手各持(🌫)1234567和(🍿)10磅哑铃(♌)(líng )参与金字塔形(🌜)递(🔬)增6组(🐿)然后(🛎)再(zà(🕴)i )再依次趋于零重(🖍)量通过6组拳击我(😹)模仿(📬)李曾让(🎪)我和他一起(qǐ )练过一次哇(🌩)练习(xí )后三角肌和手臂(bì )是(🕵)(shì(🐣) )会如此(cǐ )酸胀但(🥂)不仅仅这(zhè )些李(lǐ )小龙在那三天的力(🕚)量训练日和未(📂)不负重练(liàn )功其他(tā(🤼) )时间里是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道(⬛)他从来不趁(🍲)着当(🌜)电(⛳)视(shì )里有(yǒ(🥨)u )拳击赛时他你经常(cháng )是边(biān )吃边持(🈺)铃我(😉)模仿(🗡)即(🏚)使是在看点书时也(yě )是一只手(shǒu )手(shǒu )里书而(ér )另(lì(🏰)ng )一只手做着哑铃(líng )练(liàn )习实(🍗)在觉得不可思议天生(🏧)神(🚧)力的前臂(✔)李(lǐ )小龙而且特别注重前臂训练(🔚)(liàn )以可以提高(🍮)他的(🗽)握力和击拳力量他的妻子琳达说(🤺)他对前臂(🔋)练习练(📔)习甚(shèn )至入迷的(🏸)地步如果能(🎥)有人常规完全没(🕸)有(yǒu )一种新的前臂再练习方(🍯)法他一定要想个办法得到它他(👖)甚至于(yú )让他的(🐚)一位(wè(⛸)i )在(✝)旧(jiù )金山的老朋(péng )友李鸿新给(gěi )他能(🈁)(né(🥘)ng )制造(zà(🥏)o )几种(🚼)握力去练习(🥚)器李(lǐ )鸿新说小(🛀)龙经常(💗)把(⏱)设计(🔏)草图给我(wǒ )然(🚴)后再让我(wǒ )遵循要求和规格(👯)去能完成(👟)不(🛂)过我也(yě )不傻他笑了笑后紧接着(zhe )说我明白小龙电脑(🔍)(nǎo )设计的那些(🌉)器(🥙)械对练习(⏫)练(🌤)习肌肉是很有(🏡)效(🔖)的所以才我(wǒ )并不(bú )一(yī )定(🚝)给寄一个的同时(shí )也(🚨)留一(yī )个在家自(zì )己练(🐅)鲍勃沃尔(🎿)是李小(xiǎo )龙(lóng )的另一位朋友他还在(🐉)李小龙出演(yǎ(😃)n )的(🐎)猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影(🔫)片(💌)中扮演的角色过角色(sè(♎) )他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫(fū )中抢走很(hěn )主体形象的位置(✳)他说(shuō )布鲁斯的前臂和身体(🧕)(tǐ(🎥) )的比例是我(🐛)仅见的人中最(🏚)(zuì )大的他不(🌴)仅仅前臂十分普遍富(fù )裕(🎏)但还占据一(yī )双铁拳(📃)和十只钢指那绝对是实在太(👺)可(kě )怕地了(🔀)奥林匹亚健美先生多里(lǐ )安耶茨这(🚍)样的评(píng )价李(🐙)小(❇)龙他(🍀)混(💰)身肌肉是(🤙)极(🍹)为非常结实刺出(🛺)的(de )力(🎱)量(📞)是(🛷)极(jí )为的可怕(pà )地他是一(🥁)个令(lìng )人不可置信的人李小龙(lóng )的(🍣)拳(🍜)头(📒)是(💧)令(lìng )人胆寒的他曾将一个由(yóu )钢丝条编制(🥒)的头盔(❤)击了个坑(🕰)而那个头(tóu )盔当(dāng )然(🙃)了已经承受住了(🔈)(le )好几次(💻)砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播(🔅)公司的最新(🚗)出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加(jiā(😼) )藤时与青蜂侠的扮演者(🗜)好莱(lái )坞影视(⏳)明(👺)星范威廉(lián )姆斯成了好(🌪)朋友两人都占据粗长的前臂但全面(miàn )的胜利的(de )完全不同李(lǐ )小(😳)龙(🥟)是通过练功有目(mù )的的训练(liàn )获得而后者则通(tōng )过(guò )多年(📜)骑野牛的竞(jìng )技表演和(🛶)越野摩(💙)托而勤练这(👏)位身高186米6英(😢)尺1英寸(📂)(cùn )体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能(😣)和李小龙(🚊)(lóng )掰手腕正面交锋的人现(🕖)在想(⬛)起了(🙊)这些个(🚛)事(shì )来他还(📻)不好意(yì(🚽) )地(🥃)说他李(lǐ )实(⬇)在难以相信我(🍽)(wǒ(🆚) )们(💨)与不是一(🥙)(yī )个级(🦏)别的较(jiào )量(liàng )我远远超过(🧣)他40磅可是(shì )他的前臂是(shì )我所见等(🦕)同于体重(chóng )的人中最(zuì )粗(cū(🕘) )壮(🥝)的李小龙(🏇)在(🥐)掰手腕比赛中(zhōng )我总是取(🍷)得胜利据赫伯(🔽)杰克森一段回忆说李曾玩笑说(🚨)准备好当此(cǐ )项(xiàng )目世界冠军李另一位(😉)好朋友木村武之(⏺)(zhī )说你要是(shì(🖌) )抓着李的(🗽)前臂觉得竟像(🦑)扣住了一(🍎)(yī )根坚(jiān )硬的(de )棒球棒李(🍫)小龙每隔一天只要能坚持天天练习前(🍆)臂他怀疑(🕴)前臂(💀)的密度很(hěn )大因(yīn )此要每(měi )隔一天给了它(🐍)们(🌴)一定量的刺激才能(✋)够健壮(🔓)(zhuàng )范(👀)威廉姆斯一些回忆说(🥘)布鲁斯那时我总(zǒ(🚽)ng )是开车不带齐琳(⬅)达和(hé )布(📒)兰顿(💧)李国豪到我家度周(zhō(😨)u )末即使(shǐ )来我这里(🧣)他也叮咛(níng )去练(🌝)(liàn )习(🎈)时总衣袋跟着(⏭)再练习(🚿)(xí )专(🎇)用小玩意他绝(jué )不沾(🌷)烟酒(jiǔ )是(♏)名完全(quá(🍤)n )洁身自好很(hě(🦆)n )还好(🙇)的人当我在他(tā )死(🤚)(sǐ )前约一(🗻)个(💳)月(🏉)看见他们时他(tā )看上去还真棒极了身体(🍲)上看上(shàng )去像(😤)(xià(📑)ng )岩石一样的坚硬(yìng )他说布鲁(💖)斯很谦让(ràng )我如(😈)果(🚽)我们在一起气氛是会亢(⛷)奋下(🙅)来他(🛰)还你(🐪)经(🥅)常(cháng )你(🐥)别当真(⌛)有一次他将一张粘贴物粘在我车子(🍫)后窗上面写(🙌)着(zhe )青(🏵)蜂侠保护此车(🍄)当(🚡)电视(🚈)连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十(shí )分勤奋刻(🕹)苦并如何(hé )修改了计划的(🚡)部分内容增加了(🐫)器械重量增(🤰)加(🍂)了次数并在(🚗)每项练习中相对应提高两组练习无法(🌮)置信的力量李小(xiǎo )龙的(🐉)力量(⚓)素质(🕣)是不俗(🐖)的据被称(chēng )美国(guó )跆拳道之父(🎊)的李俊久(🗒)所述他曾和李小龙交过(guò )手深深(shēn )被(bèi )李小龙(lóng )的(de )武(🥟)功速度力量所称霸他(⛑)说李小龙(👫)还真天才(🔆)人物我从来都没有(yǒ(🍍)u )见(📕)到过会如此健壮(🥘)的(de )人他(tā )这个可(💽)以(yǐ )单手(👇)用一只食指来(🈴)做深蹲而我用四个指头撑都很(hěn )沉重曾是李(lǐ )小龙徒弟的223米高的大个子篮(👥)球运(🛏)动员(🐏)卡里姆阿(🐹)布杜尔贾巴尔一段(🍺)回忆(🥃)(yì )说(🛋)李相当灵活精明强干(🥟)他老是速度不光快动(⤵)作(🌅)像猫一(🥍)样耐力李还独特创(🤴)新了一种他一般称升旗(qí )的下腹(👀)肌练(😥)习(😗)方法70年代传(🎱)统(tǒng )日式自由搏击的倡导(dǎo )者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜(🍿)过李小(🎞)龙为(🅱)师(shī(🛎) )乔(❓)回忆说通(👀)过(🐈)李(🥦)的身体和体重(chóng )而言他具备了(🗡)令(💡)人(📧)(rén )不敢(gǎn )相信(xìn )的(de )力量他是可以把343公斤(🥄)重的(📦)杠铃直臂(📱)水(🔖)平前伸收起再伸出(🐬)静止在锁住控20秒钟这对(duì )一名体重62公斤的(de )人而言是太(tà(🧝)i )不可(🚵)(kě )思(🏟)议的(🐐)除(🥦)非一(🛅)个(gè )903公(🔫)斤重(chóng )的人(♋)都未(💦)必会做能够得到而(ér )伊鲁山度说(💼)的比这更(gèng )玄他(😚)说曾目(🧝)睹李把563公斤的杠铃水平(píng )前(qián )举并仅仅片(🈹)刻李(lǐ(💯) )小龙在美(🔔)国的第(👡)(dì(🚳) )一个(🎓)徒(🔔)弟杰西格洛弗(🕤)也(🐰)回忆说师傅偶尔(🚚)会做这(🖕)样(🚵)一种(zhǒ(🔄)ng )练(liàn )习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后(🔢)(hòu )摆(bǎi )接着呈侧举(🛺)至(zhì(🏥) )肩部水平并一定要坚持数秒(🕯)这重量(👃)对一般(🐩)人提摆尚有困难不要说做(zuò )动作了况且李小龙有很多(👰)小绝活如可以不随(🐷)意地把手指插进一罐未开封的(de )可口(kǒ(🛋)u )可乐或是一个侧踹使(shǐ )一只45十公斤的沙袋裂开(🙏)(kāi )美国比较(📇)(jiào )著(🚄)名(🙄)柔术大师威利(🐮)杰伊WellyJay回忆说他最(⛰)后一次看(🚸)见了李小龙(🌍)是李小龙搬去(🍨)好莱坞时那时(shí )李刚(gāng )刚(📮)把家(jiā(🏦) )从卡(⛹)佛(🕙)(fó )城(⚡)搬(bān )到洛(luò(🍫) )杉矶(🎱)贝(🧔)尔空(🎠)港(🤧)在李小龙(🚂)新家的院内(🎥)横挂有两(🐑)只太严重的沙袋最(🌮)少1353公(🕖)斤(⤴)重我甚至都移住不动它但李对我说嗨(hēi )威利看着远(yuǎ(🕍)n )处随即他就飞起一(✌)脚把(bǎ )它踢悠得老高完全(⚓)碰(pè(🛳)ng )到天花板(🍼)接着又狠狠弹回来了李小龙的力量(liàng )真够慑人心(🔰)魄(🏆)无法置信(xìn )李小龙(lóng )的绝招也有(📆)他的寸拳他的寸(🦌)劲可将一名体重45公(gōng )斤以内(nèi )的(🌇)(de )人轰出非常(cháng )一段距离(lí )泛(🏭)美柔道(dà(🐡)o )冠军海沃德(dé )小本(⏭)曾切(🧚)磋一番过这(🥢)样的拳的滋味每当一(🤒)提起这件(💢)事(🆎)他(tā )就不以(👓)为然伤感的歌地说(🗯)怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉(🥂)害当(🅾)时(shí )他从后面(🍗)紧(💅)紧(jǐn )抱住李以为李无法动弹不了没有想到李只身体(tǐ )颤抖了(🤠)(le )一下身(shēn )体回(huí )过头来是一拳小(xiǎ(🛀)o )本只(zhī )都觉得(🈶)自己(🌐)(jǐ )飞行一段后撞(🥚)到墙上再被(💿)摔(🐦)倒在地(dì )上(🚯)就这一拳使小本仰(🥅)躺很久才(🏕)(cá(🗨)i )可以恢(💫)复和李小龙同时期的(🕸)武林(lí(💓)n )高手一谈到李都有一(📬)种恐惧感特别是李小(xiǎo )龙的速(💃)度他(🏍)们同盟(méng )协议的感觉是发现(xiàn )到李小龙无比地(🕓)快并也能当(🏖)(dāng )初(chū(👖) )查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对(duì )方(⛳)李小龙的(de )另(📧)一名徒(🧕)弟(dì(⚽) )格伦(🥣)是这样(yàng )评(🏍)价他(🎱)师傅的(de )布鲁斯的(de )全盛期得(dé )象麦克(🍃)尔乔丹和默罕默德(dé )阿里一样称雄称霸于(⛴)自己(🏥)的领域(🌭)又不是别(💄)人(🚻)不(👤)行的话完(💏)全是他真的太出色了铁人李小龙(🌿)的第一(yī )步计划即(➕)(jí )便李小(xiǎo )龙(⛹)更具超乎常人的素质天(tiā(📎)n )赋(🐭)但他仍然很(hěn )崇拜具高相象不(🤶)俗素质的选手他(👩)曾一段文字特训不仅(🎒)仅能(néng )想提高体能(🅱)但能注意(🕗)培养精神和感(😞)情它必须智力(🥚)和天赋的(🎄)高(gāo )度加强才能达(🔕)到(⛵)完美境界摘(zhāi )自李小龙遗著(🥂)截拳(🌊)道之(zhī )道从生(💌)理(lǐ )学的角度讲强大的力量来(🙃)源(💸)于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小龙(👌)的妻(🕜)(qī )子琳达说布鲁(➿)斯死后有抽取(🉐)健美(měi )明星(xīng )图(🧥)片和资料(😓)(lià(🎾)o )的嗜好3个(🧓)坦克师(🐗)拉里斯科(kē )特大(🎦)卫德(🥊)雷珀(pò(🔉) )和(hé )当时还不太为人(rén )所知的年轻小(🍔)伙子阿诺(🀄)德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更适(shì )合自己的(de )训练内容和计划布料裁(cái )剪下了(le )并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山(shā(⚫)n )度一段(🍯)回忆(🎧)说布鲁(lǔ )斯(😺)你每次回中(🕐)国城的(🏟)(de )武馆(🐍)(guǎn )时都带(dài )到一大堆从外面(😾)买来的健美杂志接(📟)着之中飞出精选(㊗)都结束了完(😂)了对(⏸)(duì )我(wǒ )说(🛍)丹这(⏲)三(👔)个伙计(🏫)都(dōu )说这(🎌)是发展肌(🎴)肉线(🌅)条清晰(xī )度的适宜方法那(🆘)绝对是是太棒(🍩)了然后再(zài )他变会亲自来去想体验这应该(⚫)是李小龙在1969年时(⛱)的状态但他是怎么对健(🌰)美和力量训练(lià(🤟)n )感(🚜)兴趣的东西呢一种推(tuī )测很可能是他和(🏩)严镜(🕎)海在加州奥(🔟)克(kè )兰认识(❌)后受(🌿)(shòu )严(⛽)的影响(xiǎng )肝胆(dǎn )火旺严镜海(🐵)有很多背景和关系他曾和当时很著(zhe )名健美选手史蒂夫里(🏡)夫斯克兰茜罗(luó )斯杰克拉兰以及日(rì )本最著名举重(chóng )运动员奥运会冠(guàn )军汤米片岗(🍥)一起特训了很长时间不过积累(lèi )了极为丰富的(de )训练方(🥗)法在李(🐣)(lǐ )小龙和琳(lí(🎉)n )达(dá )订婚后不(bú )久他(🐈)们由西雅图搬(🌩)来奥克兰和严(🥀)镜海一家住(zhù )在(🗻)一起所以才李(😆)小(🏧)龙有机(jī )会和严镜海一起去练习但李(lǐ )小(xiǎo )龙传(🆖)的(🕜)c语言设计(💫)者来自纽约的乔治泰恩说(🔌)(shuō )布鲁斯在遇到严镜海前几年(nián )在香港时(shí )就有力(🚲)量去(🍦)练习(🌤)的记(🏬)录(😖)和裸露(lù )上身肌肉的照片据泰恩(ēn )的(Ⓜ)资料李(lǐ )小龙的大姐(🦋)李秋源有一次将她(tā )男朋友罗伯特陈送(😬)回(huí )家(🛳)陈是一名健美运动员身体(😇)很强健虽说李小(🎶)龙立剪要前往他的(de )出生地美(měi )国但他对(🙋)陈说以后(🐮)回香港再安(ān )排好(💂)了和(hé )他一起特训无(wú )论(🆗)谁是李小龙首位(wèi )健(🗼)美启蒙(méng )者全部李小(xiǎo )龙传记(jì )作者都一致认为(😶)李小龙在(🥧)1965年几(jǐ(🅰) )年(📮)前大多并(bì(👿)ng )且力量(liàng )练习他(tā )当时通常还是去练(🐕)习(xí )咏春拳等中(zhōng )国悠久(jiǔ )的(de )传统功夫杰西格洛(luò )弗回忆中(🚧)说布鲁(🍙)斯(🚥)18岁时(shí )可(kě )到达西雅(🙄)图他(tā(💢) )的训练唯(wé(Ⓜ)i )有撞击柚木制作的(🍻)模仿靶一些单双杠天天练(🚅)习健美操和柔韧练习(xí )但过(guò(🦒) )了不久布(bù )鲁斯就有一些力(🍋)量练习练习如拉负重行走滑轮(🕧)和用短(🛒)(duǎn )棒绳(⚓)系3040千(❓)克哑铃参与卷(🍩)腕天天练习前臂格洛弗还(hái )回(👧)答说布鲁斯(🌷)而且注(🍓)(zhù )重实际关节无氧训练(📖)只不过怀疑要前蹬(dēng )首先要使关节强壮并(👅)传达击(jī )打时所迸发而出的极为强大力量转折点这个看似(🍝)简单但他有(yǒu )效的力量天天(📱)练习(🧦)加强武术(shù(🍑) )功夫的训练也让(ràng )李小龙在(👐)60年(nián )代(🐻)(dài )初就已(📱)小(🛸)有名声但一直到了1964年他才(😭)(cái )绝无可能对力量和别(bié(👉) )的素质的理(💿)解更加(😟)深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传(chuán )武(wǔ )艺在(🏽)1964年(🖐)下半年他迫(pò )不得已地卷入其中一场(🌾)对他身心(🌋)具备强大惊(🌰)撼力的(de )大比武虚(🛑)空之中那是(😻)当(dāng )李(🚦)(lǐ(🌒) )小龙正(🥚)准(💕)备向他的(💂)学生传艺时(🎢)门突(💊)然(🍐)之(🐹)间被(📚)一(yī )伙人(rén )一脚踢开冲进来的(👓)是(shì(🌙) )几个中国武术(🛃)高手他们是当地(💀)中(🥏)国社团的代表(🐌)据琳达说当时(🥕)(shí )她正好(🌀)在内并怀有(yǒu )他们的后代李国(🤘)豪8个月的身孕这个(🈯)代表走过去李(lǐ )小龙面前(🏦)给(🐾)了他一个之后能(📦)牒(🥍)要么(📰)开始向非东(🃏)方(📃)人传武要嘛和我(➡)们比武会我(wǒ )来教任何(hé(⭕) )想学的(➕)人(🐌)李小(xiǎo )龙(🔏)解释说(🐬)我毫(📶)(há(🖨)o )不(😷)(bú(🚟) )在意他们的(🚝)肤色只要怀有真诚(🖐)我就教(🚝)(jiāo )当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了了世界(📍)上不(🦑)同种(zhǒng )族和信仰的人可是1964年在旧(🔛)金山的中国城把中国(🌹)武术(🗯)的秘密修炼之法(fǎ )给西方人(👂)在当地华(〽)人武术社团被(🙈)认为是一种背叛行为双(shuā(🧛)ng )方的态(tài )度(🎀)(dù )很肯定(dìng )地(dì(🦏) )会造成一场比(🐰)武会(📇)(huì )在又开始前那些个中(🍛)(zhō(💐)ng )国(guó )武术高(🍙)手(👂)曾说过(📊)李(📘)最好(hǎo )是关(⛅)掉这(🕍)所所馆(👦)否则据那些个了解和曾与李小龙训(👽)练(💮)(liàn )训练过的(de )人说李(🕐)小龙是有名的火爆(💩)性不(bú )曾受过试(shì(🛄) )练或愚弄果(🚡)见他缓缓地(dì )戴(dài )上手套操纵一下情绪在一(📌)阵如此激烈的交(jiāo )手就把(💬)那位(wèi )与他比武会的功(🚘)夫高手(shǒu )打跑了(✉)尽(💋)管李小龙功夫(🐗)征服(🔸)大陆了挑战者但在这场(🥁)(chǎng )较量(lià(🤖)ng )中(zhōng )他的(🌂)体(🥃)能消耗(hào )比较大琳达回忆(yì )说布鲁斯(🏍)当时实在累极(🌱)了(le )他认为这次较量的时间不应该(💿)这(zhè )样长是而自己杀(🙍)伤力(lì )还不够(🤡)功能(néng )失常他(tā )当时真(zhēn )够难过极了通过这次(🧞)搏斗(dòu )以至于李小龙见过(guò )到能够的武功不只是一招一势的(de )拳脚但还必须应具(jù )备超人(🌌)的体能与力量(liàng )素质他把接下(xià(😹) )来事件看成(🈁)是是一个起点这一世结(🐣)(jié(💳) )束后(⌛)他(tā(📇) )更一类积攒(🦐)和闷(🗡)头勤练这也就是李(lǐ )小龙对力量(📿)练习见过的(de )转折(✝)点(🏽)2欧美第一超(📞)模乔(😓)丹卡(kǎ )佛这样的身材能打(🚂)多90分吧个人对于并(✖)非太(🕖)不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还是(shì )相(🐏)当(🍚)的很喜欢的(de )

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