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高血压最怕的运动是什么7
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:江波亮/玉城麻衣/
  • 导演:崔康昊/
  • 年份:2013
  • 地区:欧美
  • 类型:恐怖/谍战/言情/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,英语,日语
  • 更新:2024-12-26 03:56
  • 简介:1高血(xuè )压最怕的运动是什么265岁到70岁补贴政(🔤)策四川省成(🌎)都市3流产(chǎn )手(🛹)术都用全麻为何剖腹(🐀)产(⚡)却(què )只(🕉)用4为什么眼科医(yī(🌙) )生也要负责抗击疫情难(🔬)道不是1高血(🔩)(xuè )压(🤡)(yā )最怕的运动是什么大家好我是医疗工作者张是(🚏)一(🆗)名执业医师是可(🌋)以(💟)为大(⏯)家普及一下健康知识若了(🐸)解一些(🚦)了(le )解我高(gāo )血压是指以(🕛)体(tǐ )循环动(🖼)(dò(🏜)ng )脉血压(🔏)收缩压和或舒张压血压(💗)低为主(🛺)要特征收缩(suō )压140mmHg舒(🙈)(shū )张压90mmHg可伴有(🎖)心(🤖)脑肾等器官的功(gōng )能(💗)或器质性损(🐋)害(🤗)的医(🤑)学综合征高血(✨)压是(🍯)最常(🔡)见(☕)的(😒)慢(👒)性病也心脑血管病最主(📵)要(🃏)的(😍)危险(xiǎn )因素正常(🙌)(cháng )人的血压(yā )随内外(wài )环(huán )境变(biàn )化(🕰)在一定范围内波动(dòng )在整体人群血压水平随年(🥁)龄渐渐会升高以收缩(🍯)(suō )压极为明显但50岁后汞柱显现(xiàn )出下降趋势脉压也骤然间加大近(jìn )年来人们(men )对心血管病(bìng )多(📍)重危险因素的作用以及心脑肾靶器官保护的认识不(😬)(bú )时(shí(🐶) )潜近高血(🚩)压的诊断标(biāo )准(zhǔn )也在不(bú )断调整目前其(qí(🗞) )实同一血压水平(píng )的患者发生心血管病的(de )危(💮)险差别但有了(🕢)血(xuè )压分层(céng )的概念即再(zài )一次发(💍)生心血管病(🥇)危(wēi )险度完全(quán )不同的(de )患者较为适宜血压水平(píng )失去差别一(🎒)直以来我(wǒ )们(⛴)都支持高血压患者进(🔽)行运动因为合理运(👠)动可以有效(🦏)控制血压但(👕)是运动和血压(yā )究(🕖)竟有怎样的(🈴)(de )联系(🏺)呢1运(🖐)动疗法是指运用(yòng )体育(yù )运动的特殊形(🐅)式以预(😲)防和(hé )治疗疾病的一种方法它又称(🕠)体(tǐ )育疗法和医疗(🚇)体(tǐ(🥉) )育(👼)运动疗法的比较(jiào )大特(🎵)点就是(shì )患者自我积极(jí )主动地(🌱)地参与(🍡)治(📹)疗过(💎)程它充分调动患者自(🤮)(zì )身的主(🥧)观能动性再(zà(🚃)i )发(🍾)(fā(🕠) )挥其(🐚)内(nèi )在(zài )的美的积(👢)极因素实际机(🍽)体局部或全身的(💕)运动(😗)(dòng )以(💍)除掉(🍸)或暂时缓解其病理状态重新恢复或可促进人(🤨)体(🍕)的正常吗生理(lǐ )功(gō(🦆)ng )能2生命在于(📅)运动这句名言则(zé(💘) )是适用规定于(🕗)高血(xuè )压(💕)病的防治研(🚪)究和观察(🦀)(chá )均可证(🚴)明尽量多的体育运(🥚)(yùn )动不(bú )仅(jǐn )仅有(yǒu )助(zhù )于降低血压改善自觉症状下降高血压(yā )病并发症降(jiàng )低降压药物用量(liàng )积聚实(🗜)力(lì(🗻) )治疗(🅱)效(👬)果等但是(🚸)还可可(⬇)预防或增加高(gāo )血压病的发(🌛)生因为运动疗(liá(🌅)o )法是(😥)一种(🤔)(zhǒng )辅助治(zhì )疗高血压病的被群(qún )众(🛎)应用范围进行的自然疗法3不管在(zài )人群调查研究(jiū(🏉) )我还是动物试验均是(🎑)因为(wéi )体力活(huó )动(dò(🤺)ng )是其它的降压因(yīn )素有规律地体力活动或运动可以(yǐ )及防治高血(👢)压病(🆙)(bìng )的(🚸)非(fēi )药物性(🕺)措(cuò )施之一国(🚻)外有一(🦎)个人研究发现(⬛)(xiàn )人群(qún )中那(🍓)些个久(🆎)坐少动缺乏锻炼者血压偏高而体力活动多(🆙)者血压值(zhí(😸) )均偏高且高血压(❓)病(😜)患病(🏦)率也低发现(xià(🤑)n )到体(tǐ )力活(📎)动少者发生(🌸)了什么(🔶)高血压病(bìng )的危险性是体(tǐ )力活动(🖍)多者75倍4运动疗法的降压机制坚持锻炼(🚹)治疗可使高血压患者的情绪(🌾)安定心情舒(🎆)畅使工作和生活中会(huì )出现(xià(🤚)n )的激动焦虑和焦急(🐈)的情绪(xù )能够得到缓解使(shǐ(🕢) )可改善大脑(🌫)(nǎo )皮质中枢神经系统及血管运动(🧐)中枢的(🛅)功能(🎳)失调(🦍)能起(qǐ )到(🆙)大(🥪)脑皮质对(⏭)皮质(zhì(🐫) )下(🌧)(xià )血管运动中枢的调(🍣)节功能(néng )使全身处于不安状态的小动脉绝无可(kě )能(💚)舒张可促进了血(🕵)压的下降长(🥀)期坚(🙁)持体育(yù(🎥) )疗法的高血压(🙊)患(🎀)者(✴)全(quán )身肌肉运动可使(shǐ )肌肉血(👱)管纤(🙈)维渐渐地(dì )减小增(zēng )粗使冠状动脉的侧枝血管突然增(💛)多血流量增加(jiā )管(❤)腔(🎿)增大管(🐩)壁弹性增强以上决(🍮)定均能够提高血压(yā )下降运动疗法可(kě )使血浆儿茶酚胺水平(píng )会降(🥫)低(dī )使纤(🚟)维蛋(dàn )白(👜)溶解素前列腺(🧘)素E等水(🏤)平(píng )血压(yā )它们进(jìn )入血液(yè )后(🤟)(hòu )能使血(xuè )管扩张血液循环加快并可以(yǐ )增加血液(⏸)中胆固醇等(děng )物质(zhì )的清(🌠)除(😒)使血管达(🛎)到作出的(🎭)弹性故(gù )可(kě )快速(🍴)有效地减缓动脉硬化的发生和(hé )发展(😴)并如何防止高(🍪)血压病的又加重天(📹)天坚持(chí(🎦) )运(🕞)动可(🔙)调整自(🛰)主神经功(🐳)能(㊗)可会降(👯)低交感神(shén )经的兴奋(fèn )性而可提(📛)高迷走神经的兴奋性可慢慢改善血(😤)管(🐯)的反应性使(🏗)影起(💃)外围(wéi )血管(⛑)的扩张和血压的(🌐)下降知道了高血压(🛡)的确可以通过运动进行(🔐)有效的控(🚩)制(🥩)那么高(🚋)血(☕)压适(shì )宜(yí )的(de )运(🎒)动是什么(🔜)呢也(🧥)就是所谓(🚏)最怕的运动是(🗃)什(🚝)么1运(🔠)动有有氧及无氧(📈)(yǎng )运动之分(🌂)而仅有(🐷)会影响(🎑)血液动力学变化的大肌肉(ròu )群(🐋)参加的有氧(😴)运动才有肯定(📦)的(🛩)降(🌗)压(📑)效果有研(🚮)究(🗞)新闻有规律地慢跑使收缩压总平(💲)均减(🐿)少64mmHg085千帕使舒张压总平均迅速下降(🥒)(jiàng )69mmHg092千帕(🥁)在临(lín )界(jiè )和中度(📔)高血压患者(🏙)中有(🍑)规律(👂)地体(🏁)(tǐ )力活(💻)动或运动可使收缩压舒(shū )张压(yā(💫) )分别减低610mmHg080133千帕(pà )一(📃)般(👰)(bā(🏄)n )讲按照中等强度(🕢)的(🛡)体(🐸)力(🙈)活动或运(🧖)动就能(🤹)管用地会降低高fu压(yā )患者(zhě )的收缩压有研(✒)究提(💘)道体(🏇)力(lì )活动根本不会(⬜)者当运动量提升到档(🐋)次程(chéng )度时例如每(🈷)星期3次每次30分钟的运动(dòng )其心(xīn )率减慢最肯(🈂)定国(guó )外(✊)有人报纸相对于普遍缺乏体力活动的正常人(🏎)和高(😸)血压患者参加每星期3次你每(měi )次30分钟(😦)的踏自行(háng )车训(💵)练即达(📛)6070的最运动耐(🌮)量(liàng )的训练可使血压降(🙁)低710mmHg093133千帕而星期17次的(🏝)同样踏自行车训练(lià(🛃)n )可(🔫)使心率加快712mmHg093160千帕(🗺)虽心率减慢幅(📰)度还没有再肯定脂肪(🚱)增多但体(🛣)力耐受性的(🍽)增加星(xīng )期(qī )17次(cì )训练的确实(shí )不考虑(lǜ )3次训练的2临床远处观察突(🏡)然发(🤭)现绝(🆎)大多数高血压(🔵)患(⤴)者尤其是一期(🧦)二期高血压(🍝)患(🍐)者(zhě(🌍) )经一个阶段的(de )运动疗法锻(duà(💸)n )炼(lià(🐡)n )后头昏头(🧞)晕(🤚)头(⏹)胀(⛳)头昏目眩失眠目眩等症状便会可以减轻(👥)甚(shèn )至还彻底消失同时血(📗)压(🐡)也(🔫)会会(huì )出(🎙)现出现了不同的(⤴)降到(⌛)国内(nèi )有(yǒ(💔)u )学者调查研究指出加强身体锻炼(🧦)(liàn )或坚持体力劳动的(de )人(🐁)与同(tóng )年(nián )龄组不注(🏯)意锻炼身(😱)体或很少不(🛀)(bú )参加(🦒)体力劳动的人两(🐯)者相比后者高血(xuè )压病的发病率为前者的3倍(⚫)有学(👚)者(zhě )报道对50例明确病(🥤)因为高血压患者进行(💤)有规律地散步(bù )慢跑34个月后仔细到85的患者血压可以恢复(🔦)到正常吗其中(zhōng )38例患(huàn )者(🍫)还完全移除了(🦋)某(mǒu )些中西(❣)药降压药物并全部依(📡)恋体育疗(🌛)法来(🍢)(lái )症状消除(🌡)运动虽(⚪)(suī )然对高(gāo )血压(🔃)患者有(yǒu )效但是毕竟是高血压患(huàn )者所以在运动时一(yī )定要注意(yì )一(⛪)下事项(xià(⚾)ng )1高血压(🐳)患者体育运动项目很(🛂)多如散散步有氧运动体(🎡)(tǐ )操乒乓球羽毛(♋)球(🍰)门球去爬山游泳太极拳气功等患(🌳)者(🍍)可据自己的病情年(nián )龄体力爱好等(dě(🛤)ng )情况完(🌑)全不(⛵)同你选合适(💁)的项目锻炼(🤐)(liàn )一(yī )般讲宜选择体力负担不太大动作(🌨)简单易学不过分弓着背(bèi )动(dòng )作迟(😖)缓有节奏竞争(zhēng )性不很激(jī )烈的项(♊)目为主并且(qiě )锻炼2一(🕣)般运动疗法(⏩)可以(🎑)参照于一期二(èr )期高(gāo )血压患者严(🛥)(yán )重(⬇)点高血压伴有肯(🔗)定(📠)感觉头(tó(🥗)u )晕心悸者暂时不宜过早参加体育锻炼高(gāo )血压(yā )病(bìng )已发(💾)生了什么(me )心(🥌)(xīn )脑肾并发症者应立即更换运动(⛔)疗法3高血压病按结构运(🤹)动疗(liáo )法者应完全掌(zhǎng )握好运动量运(🍊)动量太小则达(🕥)不到市场的预期(qī(⛓) )的锻炼多目(🛐)的(de )而(ér )运动量太大会发生了(le )什么不(🎓)良反应(👘)甚至还(🔕)反使血压升高(🐲)(gāo )合(🎀)适(🤩)的运(yùn )动量的指标是患(huà(🔏)n )者(👚)的自(zì )我(🎺)感(🎺)觉(🥖)上和运(🐣)动时的心率正(🏯)常(cháng )人的心率为每分钟6090次心跳运动(🔤)时的较为适(🤙)宜心率(🐡)可用170减年龄的得数来计算(suàn )如(✂)65岁(suì )的(de )高血压患者在(✴)运动时(🌈)的(🈂)适宜心率(lǜ )为每分钟17065105次500左右(🖖)不超过最忌再将近20次即(👬)每分(fèn )钟(📋)最(🥎)少(🧟)最忌超过125次不然可判为运(👷)动(dòng )量过大4多数高血(🕋)压患者为中老(lǎo )年(🈁)人平时(🌧)又也(yě )没体(🦇)育运动锻炼的习惯(👉)故在并且(qiě )运动(dòng )锻(🏵)炼时正在(🐫)的(🏤)运动量要小锻炼的时(👿)间忌过(guò )长应需要(🔸)循序渐(jià(🦉)n )进应根据病情和体力渐渐(🎺)增加(jiā )运动量高血(Ⓜ)压患者(😢)的体(🌟)育疗法务(wù )必小心不懈可以循序渐进(🕐)方能发来良好的(de )道德的效果结(🆖)语高(gāo )血压患(🗽)者的(💡)运动主要(yào )遗有氧运动(🥦)为主动作幅度较(😍)小运(yùn )动强度适中(👲)(zhōng )运动量适中循序渐进(jìn )的运动是比(🗝)(bǐ )较适合高血压患(huàn )者的以(yǐ )安全为主(zhǔ )不能说为了降(🌽)压的运动却把自己弄伤(shāng )了这(📃)样就得不偿失了所(suǒ )以尽(🖤)可能(🎱)慢慢找到适(🚫)(shì )合自己的(🕧)运动可以从散(sàn )步跑步太极拳八段锦等(děng )轻柔运(🔝)动中慢慢寻找265岁(😴)到70岁(suì )补贴政策四川省成都(🍪)(dōu )市(shì )能回答(🕧)(dá(🍎) )追加(🏚)根据我所打听一(yī )下到的信息四川省(🌄)这(zhè )对65岁到70岁(suì )的老年人有以下一(🐡)些补(⚪)贴(🔪)政策1低保(♟)补贴条件符合低保(🃏)条件(🐄)的65岁到70岁老(🍊)(lǎo )年人可以去申请(🏵)贵宾级(📨)别(🏾)(bié )低保补(🏤)贴按照可以提供生活(㊙)必需品医(🏀)疗保障等(🔘)方(fāng )面的资金(📬)援助(zhù )更加有保障他(🎈)们(men )的都差不(🏇)多(duō )生活需求2养老金补(😬)(bǔ )贴符合条件的65岁到(⏱)70岁老年人(🐝)也(yě )可(🍫)(kě(🖨) )以可以(🐂)(yǐ )申请(🔪)领取养老金补贴该补贴金额参照个人缴费年(nián )限(xiàn )和缴费基数(🤐)等因素通过(🌛)换算3医疗费(🙏)用(🔂)补贴65岁到70岁老(📊)年(🛢)人是可以(🎡)享不享受(shòu )医(yī )疗费用的(📹)一(📴)(yī )定程(🗞)度的补贴(🥑)以及门诊费用药(📣)品费用(🍬)等方(🦂)面的补贴4交通出行优惠一些地方政府会能提供公(gōng )共交通出行的优惠政策(✔)例如老年人可以贵宾级别付(fù )费也可(☕)以(yǐ )直接减免(🏜)的(de )公交车票地铁(🦊)票等需要注意(yì )的(de )是详(xiáng )细的补(🎫)贴政策很有可能(🕜)因地区而异我(wǒ )建(jiàn )议(🐠)你您(nín )咨(🐳)询当(dāng )地的社(shè )会保(bǎo )障部门或者老(🐨)年人服务机构以某些最准确(📺)的信(👗)息(☔)3流(liú )产(⬜)手术都用全麻为何剖腹产却只(zhī )用论(🙀)从安全性我(🎡)还是舒(😋)适性剖宫(😳)产麻醉(🔅)首(🙌)选椎管内麻(🐜)醉半麻半(bàn )麻的优点1神(🚳)智的这(🎽)个(🤘)可以让大家感受(🍄)到宝宝不(bú )出来的第一声哭声(😘)也(yě(🤬) )可以和宝宝温馨(xī(🍀)n )的(de )第一次接触2是可以可(kě )以提供良好的术后镇痛产后疼痛也较(📣)多有(🏬)助产后胃(🛅)肠功能的恢复更(♐)促(💖)进母乳(rǔ )喂养降底产后抑(👣)郁更早尽早下床活动哦舒适感更加(jiā )好这样更为重要的是半麻的安全性(🍞)3半麻这个可以尽量避免全麻手术可能发(❗)生了(📢)什么的风险(xiǎn )a局部麻(má(🌦) )醉承担(dān )责任的风险(xiǎn )大很多人说让我(wǒ(📗) )打一针睡(📻)一(yī )觉(jiào )再说跟(🏔)无痛人流一样多好(🏡)反正(🍉)剖宫(gōng )产(chǎn )又不是(🥙)简单点人流手术它必(🦑)须(🏅)腹部(bù )的肌(🏆)肉松弛为手术取宝宝(bǎo )创(chuàng )造条件所以并不是(🏋)很(hěn )简单打睡觉(jiào )的药只不过是不需要拔管(guǎn )全麻是(🌒)需要(🚤)应(yī(👎)ng )用(🎿)镇(zhèn )静镇痛(🍀)(tòng )肌肉(ròu )松弛药(🏛)(yào )您(nín )的呼吸要气管插管(✝)呼吸机做(🎴)机械的积气等手术结束后(🎊)药物(wù )褪(🛠)去(🎈)(qù )您再可以恢复自(🚝)己的呼(🍽)吸和意识(shí )风险(xiǎn )在哪里(lǐ )而(🤦)怀(🐏)宝宝的生理变化因而肥胖人(🐔)群的增加(😅)产妇会出现困难气道(dào )气管插管或通(🎌)气的困难或一次的风险(xiǎn )血压另外如果没有您在产程中我吃大量食物顺转(💪)剖胃里(🧘)的食物没来得及吸(😍)收(🍽)消化排(🔻)掉这(🗾)样的话全麻时就肯定会倒流而一(⏹)旦(⛑)反胃(wèi )反流(liú )物进入到(⬜)(dào )气(🚲)管(guǎn )和肺里那(🏋)会是一件(jiàn )很(🈂)强(qiáng )悍(hàn )的事极为严重时可(kě )危及(🕊)生(shēng )命(⛏)哦b全(🛏)麻药物对宝宝(😂)的影(yǐng )响局麻药物(📿)(wù )多按照(🤱)静(🍸)脉用(🗺)少部(⏩)分可能(💁)会会透过胎(🈲)盘或多(duō )或少影响宝宝(⛑)引响宝(bǎo )宝阴历后的评分及对外界(jiè )的(de )适应能(😓)力(🥜)不光是(shì )早产的或胎心不大好急(jí )需(💷)转剖的同时(🛢)如果没有(😚)怕影响不大宝(bǎo )宝下降药(💂)量专用(💽)不(🛏)好达将(📲)(jiāng )近一(🌮)定局麻(🕵)深度您就有可(🍟)能会术中知(🚀)晓的意外风(🐖)险(🗳)半个手术过(🙎)程您(🐳)(ní(⛴)n )都(⏭)很清楚(🥀)是(😳)很如此可怕的(📖)(de )事儿c全麻手(👌)术(shù )剖宫(🏚)产的术(🦎)后疼痛而不比半麻来得更(🚵)早更很明显半麻手术要做后(hòu )麻药又(😢)是结束(🔨)后后几个小时才褪散完而局麻人清醒过来了药(yào )物(wù )褪散(👞)疼(🍤)痛一般说来比半麻(má )来得大(⬇)得多(💭)更(gèng )的确而(🐸)术后消炎止痛可能会必须更大量的药上述(shù )3点只(🐏)不过是说局(🍌)部麻醉有可能(néng )会发生了什么的风(🐊)险可(kě(🛒) )是都有(🚲)点时候(😲)局麻确实是经过(guò )抢(🔑)救母婴保障(zhàng )安全的一(🚦)个手(🌷)段下面举例(lì )说明(✔)要你选(♐)择局(🚎)部麻醉的情况(🛤)1委婉地拒(🙍)绝(jué )半麻或又不能对付半(bàn )麻(🥀)如(rú(💥) )精神不(bú )正常(cháng )不光畏(wè(🧑)i )惧难(nán )以和等2未知半麻的禁忌(jì )如做化(🌺)验凝(🏪)(níng )血(xuè )障碍(ài )背部(🍌)感染未纠(☕)正(➗)的(🗜)大出血颅内疾病(🤾)等(dě(😖)ng )3没(méi )时(shí )间不允许打半麻的立时(👏)刨宫产即是需要尽快(🈶)把宝(🏮)宝抢救中出4半(bà(💒)n )麻失(🏨)败(🏫)的可(🉑)能(🛠)或则无法(fǎ(😘) )激活(huó )总(🍧)不能生剖吧(ba )此(👔)时是需要改全(🐨)麻手术哦4为什么(me )眼(🍧)科(kē(🕌) )医生也要负(fù(🔺) 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)线(📽)但是我仍然步子(zǐ(🚭) )急速的经过急诊室护(😮)(hù )目镜导致空气(qì )冷热(rè )同样不能形成(🕞)雾状就靠右(🌱)眼的右(yòu )上方一小片(🥜)视野更敢(🌅)(gǎn )大喘(🚄)气镜(🏪)框死(🤩)死(sǐ )地的压在两(liǎng )眼(yǎn )眶(kuàng )上我左耳最近长了一个结子胀痛跟着手套的(➗)手都(🕋)肯定不能挠(😡)(náo )一下忍(👭)住着可以推知想(🐺)(xiǎng )起了(🕚)在电视(🍻)里看(kàn )见记者(zhě )在采访一(yī )位不(bú )参加武(🚸)(wǔ(🌕) )汉疫(🌻)情的姐妹皱(zhò(🎴)u )起眉头她的家人(rén )时她委婉地拒(👘)绝了可她(💪)说她没法哭一(🌑)哭护(⛩)目镜就花了能看到东西又的原因物(🥄)资(🍦)紧缺摘过来就没法用不疫情把她哭(💧)的权力都完(👩)全剥夺了(🍦)作(📊)为一个女人(rén )又一想到(👀)我们的吹哨人(🤤)李文亮的妻子身怀六甲待(🖐)她分娩(♈)之(🥒)时分娩(miǎn )之痛向谁说月子之(🌱)苦向谁诉孩子的喜悦与(📨)谁分享两(🏍)个孩(🤩)子的担子又(yòu )怎(📣)么担孩子(🌡)在母亲肚子里(🎁)就不(🔊)完全(quán )了父亲我想他(🚼)阴历时(shí )的(🙍)哭声肯定是响(🦊)亮的午睡醒转拿起手机又看见(👨)了朋友圈里(🕶)一条(tiáo )信(🙄)息无比(🤳)(bǐ )心痛例假没(🧓)来(🔛)婚礼上一线的(⏳)29岁的彭(💡)银华医生走了正当年华的年(🍞)龄大婚未成他走了以(✈)(yǐ )前只是在(zài )电视上表(🐒)浅(⬛)看到他们汗水侵湿(🔞)的(🚙)衣(🌸)衫脸上的压(😫)痕(💝)忙碌(🕙)的身影(yǐng )昨(zuó )晚的夜班我打心底(🖇)里(🤖)能够感觉到他们的不(🧓)易(🤫)逆(🚢)行者英雄烈士(🥟)用在他们身上(🏨)并不能(🏰)

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