简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版10
10
网友评分
次评分
10
网友评分
次评分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：ANGELIKHANG/杰拉▪昆卡JELACUENCA/JANELLETEE/
- 导演：李天皓/
- 年份：2015
- 地区：大陆
- 类型：科幻/悬疑/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,国语
- 更新：2024-12-25 04:01
- 简介：1有(🥒)什么科学依据(🖱)(jù )能证明李小龙中国功夫(fū(🥎) )的破坏2欧美第一超(chāo )模(🖱)乔丹卡佛这(🌡)样的身材(😲)能打多1有什(🚒)么科(kē )学依据(🏇)(jù )能证(zhèng )明(míng )李小(📤)龙中(zhōng )国(guó )功夫(🙎)的破坏(🚹)以其(qí )标(biāo )志性动作(🕑)垫步侧踢(tī(🏋) )把一(📢)个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(🍦)了20米没入(rù )游泳(yǒng )池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至(🏗)(zhì )多明确一(🖱)点杂志上登(🈴)的(🔹)数据就(🤗)是(👨)22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步(🚗)一个(gè )垫步侧踢就(🔰)把对方踢入(rù(💗) )水里以前我也不(🦒)我相信不过以(yǐ )李(💮)小龙的身手速度再加体重猛踢(tī )估计能产生这些效果再者当时被踢飞(🕝)的人(🥔)做的是平抛运(yùn )动(🛐)并(🐽)不是在水平面(miàn )上结(🕛)束这(zhè )一动作并且增强了可能性李(lǐ )小龙在体能(🎭)上倒是有过人之(zhī )处在毅力有(🏏)爱(🌴)国这方面很(🌆)值得你去爱(➗)我们去(qù )学习(👷)1以其130余磅的体重劈出(😂)了350磅的沉拳2用二节棍(🥟)轰出了1600磅(♒)的(de )力(📬)量3以其(🍦)招牌手(shǒu )势垫(🥉)步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅(🈯)壮(🏹)(zhuàng )汉踢飞了(🍊)20米落(🚚)入游(yóu )泳池中4把345公斤的(♌)杠铃直臂水平前伸收起在伸出(🕑)右手绝对(duì )静止控帛20秒5把563公(📬)斤的杠铃平伸(shēn )并(bìng )停留半刻6一(🔻)手持32公斤哑铃水(shuǐ )平(píng )前接一个反(♉)身后摆再侧举至肩部并要坚(⛑)(jiān )持(📻)数(shù )秒(miǎo )7随意地把手指再(🏛)插入(⏹)一(🦏)(yī )罐未开封的可口可乐8用侧踹把一(🚉)只45十(shí )公斤的沙袋踢破9把约135公(👢)斤的(👘)麻袋踢(tī )到总共一(🔹)层房(🚠)子的高(gāo )度(🏥)(dù )李(💌)(lǐ )小龙(🚠)的(🛠)个(gè )人健身绝对(duì )机密求知若渴李小龙(🐄)马上收藏点了全部也能找到的健康和健美(🐓)运动(🔜)杂志以及乔韦德的美(🦃)国先(xiān )生(shēng )和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番(😘)需要(🌀)保存好在洛杉矶(🏋)时他如果一有空就逛各书店寻找(zhǎ(🍫)o )风健美杂(⭕)志他所积攒到(🍬)的有从本世纪初到60年代的各种各样的力(🏜)量(liàng )天(🧝)天练习(xí )杂志(⛹)的书籍他对(duì(🥩) )这(🌃)方(📑)(fāng )面知(🥇)识的渴(🎙)(kě )望几(jǐ )乎(hū )到了发疯的程度从那时候(🏛)一直到1973年病故(gù )李(lǐ )小(xiǎo )龙积(🍻)聚了(le )大量(🎷)的或者哲学武术的书籍另有约400册(🆑)或者健身健美运动(🚎)训练(🚉)学(xué )营(yíng )养学和举(📁)午等方面的书(⏳)(shū )籍他细(👦)细的看努力专研把其中本身价值(zhí )部分徒手(shǒu )画并在(🎨)空白(🕋)处(💴)标明训练(🌍)计划经(⛪)钻研大量资料和信息李小龙汇编了一(🕉)套(🌃)(tào )适(🍖)合自(zì )己并能最大程度地发展(zhǎn )起(👦)来力量(lià(🐇)ng )又相对于不会增长体重(📷)的训练(🈹)(liàn )计(🌰)划(huá(🌩) )除了(😏)每(⏳)个(🌈)星期天3次的训练内容(🥂)(róng )恢复手段和营养等尤其是把素质练(liàn )习(🧠)和(hé )武功天天练习(🈲)有(yǒu )机地加强起来令其本(běn )已很(🏉)高深的(de )武(🚁)功升华至几(😬)乎(🐼)完(❕)美的(🧦)艺术品程度(🌍)可是相(🍜)(xiàng )关证明那(nà )样做的(de )效(xiào )果是(shì )骇人的李(🍍)小龙安排好了的(de )力量(liàng )训练比重很(⛄)小仿若(ruò )要把(bǎ )死(⌛)去的时间阻一(📀)阻出(🚮)去(🖊)但(🍹)改变过去对力量训练的看法很显然他分出(🏗)受(shòu )益(🌱)颇深并把这计划修炼之(zhī )法(fǎ )给最常来馆训(🚠)练的学生之一(📻)(yī(😻) )卡(🍝)里姆(✖)阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾(🧀)巴(🐺)尔曾对肌肉与(💜)健美杂志记(jì(🌤) )者说(shuō )布鲁斯是在1970年(niá(🏑)n )夏让我进行力量练习的那是(shì(⚫) )星期13次的计(jì )划大多数内(🏽)容是布鲁斯经常会练习(😄)练习的只不过我当(💓)时只有做(🍼)每(🤩)项两(liǎng )组(👱)各(🌱)12次(💒)可是它(🈺)确实(shí )是比较有效(xiào )李小龙对(🤭)力量练(liàn )习根本就(🚓)是到(🍥)了狂(kuáng )暴地步据伊鲁山度回忆除星(xīng )期13次力(lì )量练习外李(lǐ )小龙还在武功练(liàn )习(xí )中渗入很多(😽)几(jǐ )乎(hū )一样的练习他说李(lǐ(⛸) )小龙在武功练习练习常持着(💚)哑(💞)铃接受拳(🤸)击练(🏻)习(🎎)(xí )你每(🤣)次练(🐘)(liàn )习练习进行12组每组100次双(shuāng )手各持1234567和10磅哑铃参与金(⛩)字(zì )塔形递增6组(📘)然后再再(zài )依次(cì )趋于零(líng )重(🎑)(chóng )量通(tōng )过(🎨)6组(💘)(zǔ )拳(👎)击我模仿(fǎng )李曾让我(wǒ )和(🕺)他一起练过(guò )一次哇(🔆)练(🅰)习后三(🎬)角肌和(👰)手臂是会如此(🍀)酸胀但(🔖)不仅仅这些李小龙在(zà(🍷)i )那三天(🙎)的力量训练日和未(📚)不负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有(🍪)了(🔱)能(né(👼)ng )量他(tā )是那(🕥)副(🔲)(fù )哑铃(líng )琳达道(⏭)(dào )他(tā )从(cóng )来不趁着(zhe )当电视里(lǐ )有(📊)(yǒu )拳(quá(✝)n )击(jī )赛时(🚮)他你经常是边(🈺)吃边持铃(líng )我模(✉)仿即使是在看点书(shū )时也是一只手手里(🌘)书(🙅)而(🥞)(ér )另(🔵)一只手做(🎰)着哑铃(📙)练(🍊)(liàn )习(🤼)实在觉得不可思议天生神力的前臂李(⏲)小(🏍)龙而且特别注重(🏛)前臂训练以可以(yǐ(🧠) )提高他的握力和击拳(quán )力量他的妻子(♍)琳达说他对前臂(bì )练习练习(xí )甚(🐱)至(zhì )入迷的(💓)地(dì )步如(🚪)(rú )果能(🈯)有人常规(guī )完全(quán )没有一种新的前臂再(🔖)(zài )练习(xí )方法他一定要想(♿)个(👵)办法(👸)得到(🆓)它(✍)他甚(🤛)至于让他的一位在旧(🌲)金(👆)山的老朋友李鸿新给他能制(🛥)造几种握(wò(💮) )力去练习(xí )器李鸿新说(shuō )小龙(lóng )经常把(🛍)设计草图给我然后(hòu )再(👒)让我(wǒ )遵循要求(⚓)和规(👤)格去能(🏸)完成不过我(wǒ )也(👊)不傻他笑(😐)了笑后紧接着说我明白小龙电(🕟)脑设计(🚊)的那些器(qì )械对(duì )练习(💆)(xí )练习(xí )肌肉(🤩)是(🔀)很有效(🏗)的所(🏙)以(yǐ )才我(🤙)并不一定给寄(jì )一个(💐)的(🥌)同时也留一(😢)个(😄)(gè )在家(⭐)自己练鲍勃沃(🧤)尔是(🖍)李(lǐ )小龙的另一位朋友(🗓)他还在李小龙出演的猛龙过(guò )江龙争虎斗死亡(😲)游戏等3部影片中(🕓)扮演的角色过角色(sè )他说李小龙力气惊(jīng )人的前(🍨)臂在他(🎬)的功夫中抢走(👏)很(hěn )主体(tǐ )形象的位置他说布鲁斯(🙆)的前臂和身体(🛎)的比(🧐)例是(😦)我仅(😐)见的人中最大(🔆)的他不(bú(🛁) )仅仅(🐉)前臂十分(🤑)普(🤕)遍(biàn )富裕但还占据一双铁拳(📡)和(hé )十只钢指(📆)那绝对是实在太(🌙)可怕地了奥林匹亚健美先(🆑)生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是(📁)极(jí )为非常结实刺出的力(lì )量是极为的可怕地他是一(📒)个令(🚌)人不可置(📑)信的人(🐓)李小龙的(de )拳头是令人胆寒(hán )的(de )他曾将(😡)一个由(🗄)钢(🔠)丝条编制的头盔(🦏)击(🌆)了个坑而(🔑)(ér )那个(🌛)头(🏏)盔(🌬)当(🈹)然了已经承(chéng )受(shòu )住了(le )好几(🍪)次砸(zá )击1965年李(🈚)小龙在哥伦(🥪)比亚广播(bō )公司的最新(xīn )出电视剧青(qīng )蜂侠(🧟)中(🔍)扮(bàn )演的角色二号男主角加藤时与青蜂(fēng )侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了(🧥)好朋友两(🙈)人都占据(📔)粗长(zhǎng )的前臂(🔊)但(⬜)全面的胜利的完全不同李小龙是(💑)通(🏗)过练(🤠)功(👙)(gōng )有目的的(de )训练获得而(🍌)后者则通过(🤬)(guò )多年骑野牛的竞技表演和越(yuè(📼) )野摩托而勤练(🤔)这位(wè(🎪)i )身高186米6英尺1英寸体(⬇)重(🗡)9550公斤210磅(🏘)的大汉是当(😂)时(shí )惟一能和(🌪)李小龙掰手腕正面(🥖)交(🌓)锋的人现在想起(🈷)了(🏗)这些个事来他还不好(🎇)意地说他李实在难以相(🕌)信我们与(🥍)不是(shì )一(yī(🌫) )个级别的(de )较量我远远超过(guò )他40磅可是他的(de )前(🍥)臂是我所见(jiàn )等(děng )同于体重的人中最(zuì )粗壮的李小龙(🕗)在掰手(shǒu )腕(wàn )比(⛄)赛中(📣)我(🆙)(wǒ(🎱) )总是取得(👏)胜(📒)利据(🛑)赫(⭐)伯杰克(👏)森(🔜)一段回忆说李曾(🦋)玩(wán )笑说准(🔀)备好当(dāng )此项目世界冠军(🖼)李另一位好朋(👆)友木村武(🆒)之说(🏅)你要(yào )是抓(🍎)着李(lǐ(🏇) )的(de )前(🌊)臂觉(jiào )得竟像(💰)扣住了一(💬)根(🖱)坚(⛽)硬的(🛄)棒球(🆓)棒李小龙每隔(🌤)一天只要能坚(🔥)持天天(💾)练(📯)习(🔛)前臂(💕)他怀疑前臂(💌)的密度很大因此要每隔(gé )一天给(gěi )了(🖖)它们一定(🍵)量(👗)的(🙁)刺激才能够健壮(zhuàng )范威廉姆(👯)(mǔ(❓) )斯一些回(👆)忆说布(🐺)鲁斯那时我(🚽)总(🐋)是开车(chē )不带齐琳(🎢)达和布兰(📸)顿李国豪到我家(jiā(🍫) )度周末即使来(🖨)我这里(lǐ )他也叮咛去练习时(👭)(shí )总衣袋跟着再练习(🔪)专用小玩意他绝不沾(📗)烟(yān )酒是(🎻)名(🌟)完全洁(✈)身自好很还好的人当我在他死(🙃)前(👖)约一(yī )个(😤)月看(kàn )见(jiàn )他们时他看上去还真棒(bàng )极了(le )身体上看上去(🖤)像岩(yán )石一样的坚硬他说布(🚝)鲁(🐈)斯很谦让我如(rú )果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你(🙄)(nǐ )别当真有一次他将一(🚺)张粘(➡)(zhān )贴物粘在我车子(😁)后窗(⭐)上面写着青蜂侠(xiá )保护此车当电视连续剧青蜂侠(xiá )播出后李小龙名(🍤)声大震他训(⏸)练十分勤(☔)奋(fèn )刻苦(🏂)并如(📨)何修改了计划(💑)的(🌡)(de )部(🤜)分内容增加(🐇)了(🐈)(le )器械重量增加了次数(🏏)并在每项练习中相对应提高两(🚪)组练习无法(🔩)置(zhì(🉑) )信的力(🌉)量李小龙的(📅)力量素质是不俗的(⛵)据被称美国(🤯)跆拳道之(🗒)父的李(🎉)俊久所述他曾和李(😠)小龙(lóng )交(jiāo )过手深深被李(🎭)小龙的(de )武功速度力量所称(📮)霸他说李小龙还(hái )真天(🏎)才人物我从来都没有见到过会(🍳)如(rú )此(💯)健壮的(💖)人他这个(🚎)可以单(📔)手用一(🚰)只食(🌸)指(🌖)来做深蹲而(ér )我(wǒ )用(💈)四个(🛌)指头撑都很沉重(👏)曾(🚵)是(💚)李小龙徒(🚪)弟的223米(🤬)高的大个子(🆑)篮球运动员卡(🎯)里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一段(🦅)回忆说李相当(🛍)灵活精明强干他老是速(🛁)度(😗)(dù(🥉) )不光快动作像(xiàng )猫(māo )一样耐力李还(hái )独特(📰)创(🕑)新了一种他(🍬)一(🕺)般(bā(🥀)n )称升(shēng )旗(💓)的下腹(🛃)肌练习(xí )方(fāng )法70年(🌑)代传统日(🧕)式自由搏击的倡(🤱)导者乔刘(🧜)易斯(👰)JoeLewis曾拜过(guò )李小(🍼)龙(lóng )为师乔回忆说通过李的身(🥄)体和体重而言他(tā )具备了(le )令人不敢相信(xìn )的力(💉)量(liàng )他是可以(🚜)把(bǎ )343公(🦑)斤重(🐝)的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒(🐓)钟这对一名体重62公斤(🧛)的人(📎)(rén )而言是太不(✌)可(🏽)思(📜)议(💵)的除非一(yī )个903公斤重的人都未(🔒)必会做能够得到(dào )而伊(📥)鲁山度说(🏮)的(🐆)比这(🕒)(zhè )更玄他说曾目睹李(🍡)把(bǎ )563公(gōng )斤的(🥪)杠(🎨)铃(👬)水平前举并仅仅片刻李小龙(🚐)在美(🔞)国的第(🍁)一(🔻)个徒弟(🧑)(dì )杰(jié )西格洛弗也回忆(🐬)说师傅偶尔会(🛳)做这(🚌)样一(yī )种练(🚟)习一(🗒)手持(⏲)323公斤哑铃水平前(♑)举接一个欺身后(🌏)摆接(🦌)着呈(chéng )侧举至肩部水(shuǐ )平并一(yī )定要坚持(🐍)(chí )数秒(👡)这重(🕘)量对一般人提(tí )摆尚有困(🕹)难不要说(😑)做动作了(le )况且李小龙有很多小绝(jué )活如可以不随(suí )意地把(🍠)手指(zhǐ )插进(jì(🍖)n )一(🍼)罐未(🦒)(wè(⚽)i )开封的可(🙊)口可乐或是一个(📡)侧踹使一只45十公斤的沙袋裂(liè )开美国(🛅)比(bǐ )较著(🥤)名柔术大师威利杰伊WellyJay回(huí )忆说(🌭)他最后一次看(⛽)见了(le )李小龙(lóng )是(🥑)李小龙搬去(🧝)好莱(🕔)(lái )坞时那时李刚刚把(🚁)家(🐼)从卡佛(fó(😢) )城(chéng )搬(bān )到洛(luò )杉矶(jī )贝尔(🔞)空港在李小龙新家的院内(🥀)横(héng )挂有两只太严重的沙袋最少(🚯)1353公(gōng )斤重我甚至都(dōu )移(yí )住不(🐺)动(dòng )它但李对我说嗨威利(🐭)(lì )看着远处随即(🤞)他就飞(fēi )起(👴)一脚把它踢(tī(🐨) )悠得老高完全碰到天(🦂)花板接(💺)着又狠狠(hěn )弹(🐈)回来了李小龙的力量真(👰)够慑(🍁)人(ré(🕖)n )心魄无法置信李小龙的绝招(🦑)也有他的寸拳他(🍇)的(🚦)寸劲(💁)可将一(yī )名体重(🐼)45公(🐵)斤以内的人(🚱)轰出非常一段(🥙)距(jù )离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一(🎥)番(fā(🔗)n )过这样的拳(😺)的(👃)滋味(wè(🏬)i )每(㊗)当一提起这件事他就不以为(wéi )然(🔀)(rán )伤感的歌地说怎摸也(🗻)想(xiǎ(🙄)ng )不到李的拳头竟(🥙)这般很厉害当(dāng )时他从后面紧紧抱(bào )住李以为李无法动弹(dàn )不了没有(yǒu )想到李(lǐ )只身体颤抖了一下身体回(🌝)过头来是一(🕸)拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上(⏩)再被摔倒在地上(🙅)就这(zhè )一拳使小(xiǎo )本仰躺很久才可以恢复和(💓)李小龙同时期的(de )武林(lín )高手一谈到李都有一(yī(🚌) )种恐惧感特别是李小龙(📞)(lóng )的(de )速度(🏺)他(🔴)们同盟协议(🌹)的感觉是(🙆)发现到(🗻)李小龙无比地快(🏟)并也能当(dāng )初查觉对手意图(💔)即使是和对手(🔵)同时进攻都是李先(xiā(🐓)n )击中(zhōng )他(tā )对方(🐖)李小龙(🎖)的另一名徒(tú(🛳) )弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛(shèng )期得(dé )象(xiàng )麦克尔乔丹(dān )和(😵)默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域(yù )又不是别(bié )人不行(🤸)的话(🐛)完全是他真的太出色(sè(🍉) )了(le )铁人李(😱)小龙(lóng )的第一步(🍭)计划(huá )即便(👟)李小龙(😲)更具(🏠)超(😀)乎(hū )常(cháng )人的素质(🍷)天(👦)赋但他(🥙)仍然很(hěn )崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一段文字(🕵)特训不仅仅能想提(tí )高(🈁)体能(🈁)但能注(✔)意培养精神和感情它必(bì )须智力(lì )和天赋(🔬)的高(💐)度加强(qiáng )才能(🧣)达到(🦎)完美境界摘自李小龙(lóng )遗著截拳道之(💭)道从生理学的(🙃)角度讲(jiǎng )强大的(🚒)力量来源(💝)于肌(😩)纤维(wéi )的增粗和神经系(🛑)统(🥌)的一定高度完(💧)善李小龙的妻(👔)子琳达说布鲁斯死后有抽取健美(💠)明(🤑)星图片和资(🦑)料的嗜好3个坦克师(shī(👷) )拉(lā )里斯科特大卫(🍔)(wèi )德雷珀和当(🈂)时还不太(🚜)为(🈚)人所知的年(🐸)轻小伙子阿诺德施瓦辛(🔯)格在收集(💷)过程(🤔)中李小龙把那些(xiē(🧘) )世界(🚛)著名选(xuǎn )手更适合(🕴)(hé )自己(🤧)(jǐ )的训练(liàn )内容和计划(huá(🐎) )布(bù )料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的(de )笔记本上伊(yī(🏮) )鲁(🚧)山度一段回忆(yì )说布鲁(lǔ )斯你(🐦)每次回中国城(🏉)的武(🏉)(wǔ )馆时(shí(🐍) )都带到一(yī )大(dà )堆从外(🍊)(wà(🚮)i )面(🌒)买来的(🖐)健美杂志接着之中飞出精(jīng )选都结束(🦇)了完了对我(wǒ )说丹这三个伙计都说(shuō )这是发展(zhǎn )肌(jī )肉线条(tiáo )清晰度的(🕥)适宜方(💹)法那(🍶)绝(🗂)对是(🏸)是太棒了然(rán )后再他(⛽)变会(🕚)亲自来(🚂)(lái )去想体(🍄)验这应该是李(🏂)(lǐ )小龙在1969年时的(🥈)状(zhuàng )态但他是怎么对健(📽)美和力量训练感兴趣(qù )的东西(🛌)(xī )呢一种推测(⏩)很可能(🎆)(néng )是他(tā )和严(yán )镜海(hǎi )在加州奥克兰(🍨)认识(shí )后受(👞)严的(de )影响(🌕)肝胆(🔃)(dǎn )火旺严镜海有很(hěn )多背(🔝)景(🎫)和关(🈳)系(🥓)他(🕒)曾和当时(⛎)很著名健美(🏪)选手史蒂夫(😄)里夫斯克(🗜)兰茜罗斯(⛩)杰克拉兰以及日本最著(🤳)(zhe )名举重运(🤨)动(dòng )员奥运会冠军汤米片岗一(🧓)起特训(xùn )了很长时间(㊗)(jiān )不(🚯)(bú(💻) )过积累了(⏪)(le )极为丰富的训练方法(fǎ )在李小(xiǎ(🖕)o )龙和(hé )琳达(dá )订(dìng )婚后不(⏬)久他(tā )们由西雅图(🐔)搬来奥克(kè )兰和严(🏿)(yán )镜海(📖)一家(jiā )住在(🚎)一起所以(yǐ(⏸) )才李小(💋)龙有(🔩)机会(🎫)和严镜海一起去练习但李小龙传的c语言设(⤵)计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前(🔐)几年在香港时就有力(lì )量(🚾)去练习的(🎉)(de )记(jì )录和裸露上身肌肉(ròu )的(🐑)照(📨)片据泰(🌎)恩的资料李小龙的大(🌝)姐李秋源有一(yī )次(cì(🚽) )将(🐜)她男朋友罗伯特陈(🎺)送(🌠)回家陈(🚍)是一名健美运动员身体很(🍃)强(qiáng )健虽说李(🍾)小(xiǎo )龙(lóng )立剪要(🐬)前往(🖋)(wǎng )他的出(🎖)(chū )生地(🐓)美国但(dàn )他(⬜)对陈说以后回香港(🐉)再安排(🤺)好了和他一起特训(🔵)无论谁是李小(xiǎo )龙(🥧)首位健(jiàn )美启蒙者全部李小龙传记作(zuò )者都一致认为李小龙(lóng )在1965年几年(⏮)前(👼)(qián )大(⚓)多(🏥)(duō(🚶) )并(😐)且力量(🕯)练习他当时通常还是去练(🌶)习咏(🌰)春拳等中国悠久的传统功(👊)(gōng )夫杰(🆕)(jié )西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(✌)(shí )可到达西雅图他的训练(👥)唯有撞击柚(🤭)木制作的模仿靶一(🗂)些(🍳)单双杠天(⛲)天(🤩)练习健美操和(hé )柔韧练习(xí(🕵) )但(🗳)过(🙃)了不(🅰)久(🎿)布(🐪)鲁斯就有(yǒu )一(📨)些力(lì )量练习练习如(💘)拉负重行走滑(😽)轮和用短棒绳系(〽)3040千克(💫)哑铃参与(💳)卷(🙎)腕天天练(liàn )习前臂格洛弗还(⛱)回答说布鲁(🧠)斯而且(🌑)注(🥏)重实际关(🚂)节无氧训练(liàn )只不(🏟)过怀疑要(yào )前蹬首先要使关(guā(🏆)n )节强壮并传达(🌬)(dá )击(⭕)打时所迸(🤮)发而(🔄)出的极为(wéi )强(🕜)大力量转折点这个看似简单(🛄)但他有(🥊)效(xiào )的力量天天(tiān )练习加强(👺)武术(🍟)功(🥫)夫(fū )的(de )训(🦀)练(🌟)也让李小龙(🐟)(lóng )在60年代(dài )初就已(🐅)小(👝)(xiǎo )有(🐛)名声但一直(🎀)到了1964年他才(🙉)绝无可能对(🌪)(duì(💱) )力量(liàng )和别的素质的理解更加(jiā )深入因为他一直(🌈)是在旧金山他的武馆亲传武艺在(zài )1964年(🗜)下半年他迫不得已地卷入其中一场对(📟)他身心具备强(🈺)大惊撼力(⛵)的大比武虚(🌅)空之中(zhōng )那是当李小(🐋)龙正准(🚭)备向他的学生传艺时(🐥)门(🥐)突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国(😄)武术高手他们(⛎)(men )是当地(😂)(dì(🛠) )中国社团(🐔)的代表据琳达说当时她正好在内并怀有(😼)他们的(de )后(hòu )代李国(guó )豪8个月的身(📖)孕(💲)这(🌷)个(gè )代表走(zǒu )过去李小龙面前给了他一(🕳)个之后能牒要么开始(shǐ )向非东方(🦌)人传武要嘛和我们比(⏯)(bǐ )武会我来(📧)教任何想学的(de )人李小龙解(🏈)释说(shuō )我毫不(🕚)在意他们(🎒)的肤色(sè )只要(🍎)怀(🛐)有真诚我(♿)就教当时布鲁斯的学生(📖)(shēng )除开了联合(🌷)国以外国家的人除(chú )了(⛸)了世(😅)界上不同(tó(🌋)ng )种族和信仰的人可是1964年在旧金山的(de )中(zhō(⏮)ng )国城把中(😎)国武术的秘密(🐰)修炼之法(fǎ )给西方人在(🤠)当地华(huá )人武术社(shè )团被(📄)(bèi )认为是一种背叛行为双方的(de )态度(dù )很(hě(🐟)n )肯定地(🤡)会造(zào )成一(🔽)场比武(wǔ )会(🐳)在又(🔋)开始前那些(xiē )个中(🏭)(zhōng )国(🎒)武术高手曾说过(guò )李最好(🔀)是(📱)(shì )关掉这(🔘)所所(suǒ )馆否(🍅)则据那些个了解(🥧)和曾与李(🐷)小龙训练训练过的人(rén )说李小龙是有名(🧡)的火爆性(xìng )不曾受过试练(liàn )或(🔋)(huò )愚(🧡)弄(💚)果(guǒ )见他缓(😡)缓地戴(🤤)上(🔄)手套操纵(zòng )一(🔰)下(🍼)情绪在一阵如(rú )此(cǐ )激烈的交(jiāo )手就把那位与他比武(wǔ )会的功(⚫)夫高手打跑了(🍈)尽管李小(🚴)龙功夫征服大陆了挑战(zhàn )者但(🎇)在这场(😤)较量中他的体(❗)能消耗比较大琳达回忆说布(bù )鲁斯当时实在累(🏜)(lèi )极了他认为这(🍹)次较量的时间不应该这样长是而自己杀伤力还不够功(gōng )能失常他(🌌)当时真够难过极了通过这次搏斗以(👧)至(👠)于李小龙见(jià(🎤)n )过到能够的武功不(bú )只是(shì(🐄) )一(yī )招一势的拳脚但还(🐢)必须(🍪)应(🔯)具备超(🧒)人的体能与力量素质(🏳)他把接下(💘)来事件(🐦)看成是是一个起点这一世结束(🌚)后他更一类积攒和闷头勤练这也(yě )就(🍗)是李(🏜)小龙对力量(🌄)练习见过的(🚯)转折点2欧美第一(yī )超模乔丹卡佛这样的身(🌂)材能打多(duō )90分吧(ba )个(✖)人对于并非太不喜(🛷)欢胸(xiōng )最重(🔅)要的大的(📶)女生但身材(🍥)我还是相当的很喜(👀)欢的