简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：朴素英/韩东雨/李华妍/
- 导演：卡尔·贝萨伊/
- 年份：2014
- 地区：日本
- 类型：科幻/谍战/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,日语
- 更新：2024-12-26 12:52
- 简介：1有什么科(😭)学依(🍟)据能证明李小龙中国(guó )功夫(🏣)的(🍊)破坏(🛡)2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打(🍱)多1有什么科学依(👆)(yī )据能证明(míng )李小(🥌)龙(ló(🎽)ng )中国(🍉)功夫的破坏以其标志性(🌧)动作垫步(🍼)侧(🌥)踢把(👡)一个一袭(💹)护甲的200磅壮汉踢(🚙)飞了20米没(méi )入游泳池中美国不(🤗)权(👰)威(wēi )杂志黑(🌙)带曾经的新闻过这件事(🐬)至多明确(📷)一(yī )点杂(🥌)(zá )志上登(🔎)的数据(🕖)就(👞)是22875米当时是在一(🏰)个(gè )游泳(🆎)池旁(páng )边(🎉)李(lǐ )小(⛄)(xiǎo )龙退后仅几步一个垫步(💡)侧(😖)踢就把对(duì )方(fāng )踢入(🆗)水里以前(qiá(🚽)n )我也不我(🧢)相信不过以(🏚)李小龙(lóng )的身手速度(😀)再加体重(chóng )猛踢估计能产(🏵)(chǎ(❌)n )生这些效(🌽)(xià(🎮)o )果再者当时(💛)被踢飞的人(rén )做(👹)(zuò )的是平抛运动并不是在水(⏩)平(🔕)面(🐉)上(🤥)结束这一动(💰)作并且(qiě )增强了(le )可能(🤖)性李小龙在体能上(🗣)倒是(shì )有过(guò )人之处在毅力有(👐)爱国(guó )这方面很值得你去爱我(🔢)(wǒ )们去学习(xí )1以其(qí )130余磅的体重(chóng )劈(🌘)出(🌀)了350磅的沉拳2用二(🍠)节棍轰(hōng )出了1600磅(páng )的(de )力量3以其招(💆)牌手势垫(🤲)步侧踢把一个一(🐙)名身穿护(hù )甲(🎢)的200磅(🚩)壮汉踢飞(🏋)了(🚈)20米落(luò )入(rù )游(yóu )泳(🆖)池中4把345公斤的(💅)杠铃直臂水平(🍋)前(🕷)伸收起在(➗)伸出右手绝(jué )对静止(🌮)控(🐽)帛(🦔)20秒5把(😈)563公斤的杠铃平伸(🏤)并停(👽)留(🐌)半刻6一手持(chí )32公斤哑铃水(🧣)平前接一个反(fǎn )身后摆再侧(🐖)举(jǔ )至肩部并要坚持数(🉑)秒7随意地(💘)把手指再插入一罐(🔥)未开封的可(🍊)口(👀)(kǒu )可乐(🙍)8用侧踹把一只45十(shí )公斤的沙袋踢破9把约135公斤(🌴)的麻袋踢到总共(❎)一层房子的高度李小龙的个人健身绝对机(🚸)密(🔼)求(🕕)知若渴李小龙马上收(🎞)藏点了全部也能找到的健康和健(jiàn )美运动杂(🐥)志(🎅)以(💧)及(👙)乔韦德的(🐓)美(měi )国(guó(🤼) )先(xiā(🤱)n )生和健美者(zhě(✂) )与(👇)力(lì(🔏) )量他把这些(🤭)(xiē(🏷) )杂(zá(🌈) )志(🤟)能(néng )变现部分衣(🐢)(yī )服裁(🌴)剪下了并整(🚜)理一番(📘)需要保存(🤤)好在洛杉矶时他如果一有空就(jiù(🔃) )逛各(🐁)书店寻(xún )找(zhǎo )风健美(💮)杂志他所(suǒ )积攒到的有从本世(shì(🚸) )纪初到60年(nián )代(dài )的各(🍣)种各(gè )样的力(🤨)量天(tiān )天练(😐)习杂(zá )志(🛹)(zhì(🖱) )的书籍他对这方面知识(shí )的渴望(💞)几乎到了发(fā )疯(fēng )的程(🍾)度从那时候(🏍)一直到1973年病故李小龙积聚了大(🎽)量(liàng )的(🆚)(de )或者哲学武术的书籍另有约(yuē )400册或者健(😁)身健美运动训练学营养学(xué )和举午等(💛)方面(🌈)的书(😖)籍他细细的看努力专研把其中本身价值(🌄)部分徒手画并(🐬)在(🔏)空白处标明(🐞)训练(liàn )计划(huá )经钻研(🔦)(yán )大量资(zī )料(🥝)和信息李小龙汇编了一套(🚾)适(💦)合自(⛳)己并能最大程度(💄)地发展起来力(🤩)量又相(xiàng )对于不会(huì )增长体(tǐ )重的(🔘)训(xù(🕎)n )练计(jì )划(huá )除了每个星期天3次的训练内容(róng )恢(huī )复手段和营养等尤其是把素质练(🏠)(liàn )习和(🗽)武功天天练习有(yǒu )机地加强起来令其(qí )本已(🕉)很(⤴)(hěn )高深的武功升(🆓)华至(🕣)几乎(hū )完美的艺术品程度(🚚)可是相(xiàng )关(🥩)证(⌚)明(🎴)那样做(zuò )的效果是(✝)骇人的李(lǐ )小龙安排好了的(🚕)力量(liàng )训(🕓)练比(bǐ(🌡) )重很小仿若要把死去的时间阻一(🤳)阻(zǔ(🎂) )出去但改变过去对力量训练的看法很显然(💙)他分(🚉)出受益颇深并(bìng )把这计划修(😣)炼之法给(gěi )最常来馆训练的学生之(💡)一卡里姆(🕊)阿(💯)布(💆)杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴(🌆)尔曾对肌肉与健(🎯)美杂(zá )志(🌑)(zhì )记(💘)者说布鲁(lǔ )斯是在(zài )1970年夏(xià )让我进(jìn )行力量练(👺)习的那是星(😆)期13次的计划大(👲)多数(🐧)内容(róng )是布鲁斯经常(💔)会练习(🏤)练习(xí )的只不(🧡)过我(🦇)当时只(🌮)有(🕜)做每(⬛)(měi )项两组各12次可是它确(què(😥) )实是(🥗)比较有效李小龙对力量练(lià(🛃)n )习根本就是到了狂暴地(💱)步据伊鲁山度回忆除星(✒)期13次力量(liàng )练(liàn )习外李小龙(💢)(lóng )还在武(wǔ(🐽) )功练(🎰)习(⛽)中(🎰)渗入(rù )很多几乎一样(⏭)的练习他说李(lǐ )小龙在武功(🎵)(gōng )练习练习常持着哑铃接受拳击练习(🦕)你每(♿)次练(🚍)习练习进(🌍)行12组每(🙅)组100次双(shuāng )手(shǒu )各持(chí )1234567和(🖤)10磅(🌀)哑铃参与金字塔形递增6组(🍷)然后再再依次(cì )趋(⏰)于零重量通过6组(💝)拳击我模仿李曾让(⏯)我(🆑)和他一(👪)起练过一次哇练(😹)习后三(sān )角(⭐)肌(🌽)和手臂(🌅)是会如(rú )此酸胀但不仅(😋)仅这些(💝)李(🎓)小龙在那三天(🖨)的(📬)力量训练日和未不负重练功其他(🙀)时间里(🕜)是(🚲)会用哑(📄)铃(líng )发泄没(⛴)有了(le )能(♊)量他(✋)是那副哑(🤬)铃(🌑)琳达道他从来不(💯)趁着当(dāng )电视里有拳(quán )击赛时他你经常(🤴)是边吃(🌑)边持铃(líng )我模仿即使是(♋)在看(🧘)点书时也是(shì )一只手(🍖)手里书而另(🎉)一只手做(🈚)着哑铃练习实在觉得不(🥚)可思议天生神力的前臂李小龙而且(qiě )特别注重前臂训练以可以提(🍂)高他的握力和击拳力量他的妻子琳(🚳)达(💿)说他对前臂练习练习甚至(🕜)入迷的地步如(rú )果能有人(ré(🕖)n )常规(🏥)完全没(😀)有一(🕔)种新(🐎)的前臂再练(😴)习方(😷)法他一定(🏘)要想(🚕)个(gè )办法得到(dào )它他甚至于让他(🏊)的一位(wèi )在旧金(🐢)(jīn )山的老(lǎo )朋友李鸿新给他能制造几种(🥄)握(🔸)力去练(lià(😏)n )习器李鸿(😕)新(⛸)说小龙经常把设计草图(tú )给(📜)我然(📔)后(hòu )再让我(😘)遵循(⛪)要(yào )求(👺)和规格去能完成不(🕶)过(✝)我(✔)也(🏷)不傻他笑了笑(xiào )后紧接着说我明(🥀)(míng )白小龙电脑设(🔰)(shè )计的那些器械(🎡)对(duì )练习练习(xí )肌(⏮)肉是很有效的所以才我并不(🔮)一定给寄一个的同时也留一个在(zà(🖇)i )家自己练鲍(🤭)(bào )勃沃尔是李小(xiǎo )龙(ló(🌃)ng )的另(😤)一(yī )位(📑)(wèi )朋友他还在李(😤)小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(🤲)游戏等3部影片中扮演(🍾)的(de )角色过角(jiǎo )色他说(shuō(🔟) )李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中(zhōng )抢走(zǒu )很(hěn )主体形(⏹)象(🐴)的(de )位置(🉐)他(🤵)说布鲁斯的前臂和(🚝)身体(🎼)的(🕋)比(bǐ )例是我仅(jǐn )见(jiàn )的人中最大的他不仅(💷)仅前(qián )臂十分普遍富裕但(🚯)还占据一双铁拳(quá(🌝)n )和(hé(🍂) )十只钢(🤭)(gāng )指那绝(🐙)对是实在太可(kě(🔶) )怕地了奥林匹亚健美先生多里安(ān )耶茨这样(yàng )的评价李小龙他(🕯)混身肌(😗)肉是极(jí )为非常结(jié )实刺(cì )出的力量是极(🗡)为(wéi )的可(😝)怕地他是一个令人不(😊)可置信(xìn )的人(rén )李小(🛴)龙(lóng )的拳头是(🛢)令人胆(🏼)寒(➡)的(🏆)他曾(👏)将一个(gè(🤱) )由钢丝(🎴)条编制的头盔击(jī )了个坑(kēng )而那个头盔当然了已经承受住(🗓)了(🚉)好几次砸击1965年(nián )李(lǐ )小龙在哥伦比亚广(guǎng )播公(gōng )司的(de )最新出电视剧青(qīng )蜂侠中(🔀)(zhōng )扮演的(🎚)角色二号(🚙)男主角(👿)加藤时与(yǔ(🐩) )青蜂侠(🔳)的扮演者好莱(🔨)(lái )坞(wù )影(✂)视明星范威廉姆斯(sī )成了好(hǎ(📪)o )朋友(🚢)两人(rén )都占据粗长的前臂(🍾)但(🌓)全面的胜(shèng )利(🕸)的完全(quá(🈸)n )不同李小龙是(🧠)通过(👓)练功有目的的(🃏)训练获得(🕧)而(🍦)后者则通过多年骑野牛的竞技表演和(😟)(hé )越野摩托(🏸)而勤练这位身高186米6英尺1英寸体(🌛)重(chóng )9550公斤210磅的大(🌿)汉是当时惟(🥒)一能(néng )和李小龙(🚙)掰手(🌪)腕正面交(👫)锋的(😱)人(🆎)(rén )现(xiàn )在想起了这些个事来他还(✏)不好意地(dì )说他(🕤)李实(🌡)在难(nán )以相信(xìn )我们与不是(🥣)(shì )一个级别(bié )的较(jiào )量(lià(🤳)ng )我远远超过他40磅可是他的前(qián )臂(🍅)是我所(🏏)见(🌦)等同(tóng )于(⛱)体(🦍)重的人中最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰手(💿)腕(🍚)比赛中我总是取得胜利据(🏩)赫(hè(🤩) )伯杰克森一段回忆说李(⛰)(lǐ )曾玩笑(xiào )说准(🦅)备(bèi )好当此项目世界冠军(🐟)李另一位好朋友木村武(🔢)之说你要(yào )是抓着李的前(🗼)臂觉得竟像扣住了(🐯)一(🧐)根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天(tiān )只要能坚持天天(🔪)练习前臂他怀疑前(🛫)(qián )臂的密度很大因此要每隔一(👋)天给了(le )它们一(yī )定量的刺(cì(🎰) )激才能够健(jiàn )壮范威(🔏)(wēi )廉姆(mǔ )斯(sī )一些回忆说布鲁(lǔ )斯那时(shí )我总是(🐻)开车不(bú )带(📦)齐(📻)琳达(🏒)和布(🅰)兰顿李(🔱)国(guó )豪到我家度周末即(🥋)使来我这(zhè )里他也(yě(💊) )叮咛去(❔)(qù )练习(👌)时(⏳)总衣袋跟着(😍)再(🛫)练习专(🖋)用(yòng )小(🏘)玩意他(tā )绝不沾烟(🧚)酒是名完(📞)全洁身自好很还(🦋)好的人当(👿)我在(zà(🍝)i )他死前(👬)约(yuē )一个月(🏈)看见他们时他看上(💈)去还真棒(😞)极了身体上看上去(👹)像岩石一样的坚硬他(㊗)说布鲁斯很谦让我(♒)如果我们在一起气氛(fēn )是会(huì )亢奋下来(💙)他还你经常你别当真有一次他将(🖖)一张粘贴物粘(zhān )在我车子后窗上(🎬)面写着(zhe )青蜂侠保护此车当电视连续剧(jù )青蜂侠播出后李(🙈)小龙名(💫)声大震他训练(liàn )十分勤奋刻苦并如何修(🅾)改了(🎥)计划(huá )的(🌠)部分内容增(🏂)加了器械重量(❣)增加了次数(🛺)并在每(🕤)项练习中(zhōng )相对应(🥜)提高(🌤)两组(🗻)练习无法(fǎ )置信(🙅)的力量李(🐦)小(🗨)龙的力(lì )量(lià(😘)ng )素质(🎪)是不俗的据被称美国跆(🚀)拳道之父的李(lǐ )俊久(🆙)所(⚽)述(🌉)他曾和李小龙交(jiāo )过手深深被(bèi )李小(🗾)龙的(🤡)武功速度力量所(🕢)称霸他说李小(🖊)龙还真天才人物(🔉)我(🌎)(wǒ )从来(lá(🛂)i )都没有见到(😂)过会如此健壮的人他这个可以单(💨)手用一只食指来做深蹲而我用(🥇)四个指头撑(chēng )都(🐨)很(👟)沉(🈲)重曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米(🤰)高的大个子(⏫)篮(🥓)球运动员卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴(🕵)尔一段回(huí )忆说李相(🔩)当灵(🏵)活(🏳)(huó )精明(🌟)(míng )强干(🧙)他老是速度(dù(🥝) )不光(guāng )快动作像猫一样耐(nài )力李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方(fāng )法70年代(🕯)传(chuán )统日式(㊗)自由搏击的倡导(🐝)者乔(qiáo )刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李(🕯)小龙为师(shī )乔(📎)回(🐆)忆说(shuō )通过(📌)李的(de )身(shēn )体和体重(🛒)而言他具备了令人不敢(🐿)相信的力量他是可以(yǐ(🙊) )把343公斤重的杠(gàng )铃直臂水平前伸收起再伸出(chū )静止(zhǐ(Ⓜ) )在锁住控(kòng )20秒钟(🍔)这(zhè )对一名体重(👠)62公(❕)斤(🔽)的(de )人(rén )而言(🌥)(yán )是太(🙉)(tài )不可思(sī )议的除(🔲)非一个(✡)903公(♓)斤重的(🤳)人都未(wèi )必会做能够(❔)(gòu )得(🌄)到而(🥓)伊鲁山度说(📺)的比(😧)这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李(🕜)(lǐ )小龙在美国的第一(☕)个徒弟杰西(🍇)格(🍡)洛弗也回忆说师(💑)傅偶尔(💹)会做这样一种练习一(👦)手持323公斤哑铃水(⛳)(shuǐ )平前举(jǔ )接(jiē )一个(gè )欺身后(hòu )摆接着呈侧举(🔺)至肩(🎵)部(🚚)(bù(😑) )水平并一(⏰)定要(🔤)坚持数秒这重量对(duì )一(yī )般人(rén )提摆尚(shà(👂)ng )有(🤒)困难(🎐)不要(yào )说(shuō )做动(⏳)作了况且李小(🥫)龙有很多(🏖)小绝活如(🕹)可(🐺)以不(🃏)随(🌀)意地把手指插进(jìn )一(yī )罐未开封的(⌛)可口可(🌜)乐(🌖)或是一个侧踹(👦)使一只(zhī )45十(🐰)公(📖)斤的沙(❓)袋裂开美国比(🐓)较著名柔(róu )术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(🐀)最后一次看见了李(lǐ )小龙(ló(🥇)ng )是李小龙搬(👘)去好莱坞时那时(🕖)李(📑)刚刚把家(😭)从卡(kǎ )佛城搬到洛(💣)杉矶(🐙)(jī(☝) )贝尔空港在李小龙新(🦅)家(🛥)的院(yuà(🤶)n )内横挂有(yǒu )两只太严重的沙袋最少(🚔)1353公斤(jīn )重(🕺)我甚至都移住不动(dòng )它但(dàn )李对(duì )我说嗨威利(🚋)看(kàn )着(👅)远处随即他就(🧟)飞起一(🏡)脚(jiǎ(🤽)o )把它(😧)踢(🌿)悠得老高完全碰到(🖍)天花板(bǎn )接着又狠狠弹回来了李小龙的力量(👘)真够慑人心(xī(🚂)n )魄无法(♋)置信李小龙的绝(📀)招也有(yǒu )他的(de )寸(cù(✏)n )拳他的(🔣)寸劲可(kě )将一名(🍚)体重45公斤以内的人轰出非常一(🌠)段(🐒)距离泛美(🔑)柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳(quán )的(😦)(de )滋味每当一提起(qǐ )这件(jiàn )事他(🌴)就(🐿)不以为(💕)然伤(🚮)感的歌(gē )地说(🏷)怎摸也想(🤗)不(🥚)到李的拳(quán )头竟这般很厉害(🦁)当时他从(cóng )后面(miàn )紧紧(🏋)抱住(👴)李(🌤)以为李(🍫)无法动弹不了没有想到李只身体颤(chàn )抖了一下身(shēn )体回过头来是一拳小本只都觉(🎏)(jiào )得自己(🛍)飞(fē(🍐)i )行一(yī )段后撞到墙上再被(🚰)摔倒在地上就这(zhè )一拳使小本仰躺很(🎱)(hěn )久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手(shǒu )一谈到李都有(👽)一种(zhǒng )恐惧(💒)感特(tè )别是李(lǐ )小龙(lóng )的(🏫)速(sù )度他们同(tóng )盟协(🖍)议的(🔠)感觉是发现(🏸)到(dào )李小龙无(🚪)比地快并(bìng )也能当初(🛣)查觉对手(🤒)意图(🚼)(tú )即使是和对手同时进(🏦)攻都是李先击中他对方李小龙的另一(🔯)名(🎽)徒(tú )弟格伦是这样(yàng )评(píng )价(🐋)他师傅的布鲁斯(🥁)的全盛期(🌛)得象麦克尔乔丹和默(mò(🐤) )罕默(mò )德(dé )阿里一样称雄称霸于自己(jǐ )的(de )领域又不是别人(rén )不行的话(🦈)完(wá(🐬)n )全是他真的太出色了铁人李小(xiǎo )龙的第一(yī )步计(🌌)划即便李小龙更(gèng )具超(🥞)乎常人的(🔂)素质(zhì )天(tiān )赋但他仍然很崇拜具高相象不(🌒)俗素(🍰)质的选手他(👉)曾(💁)一段文(wén )字(🚏)特训不仅仅能(🉑)想提高体(🍫)能(🥒)但能注意培养(yǎ(🎿)ng )精神和感(🌒)(gǎn )情它必须智(🚐)力和天赋的(⏮)高度(🎛)(dù(📻) )加(🏭)强才能达到完美(⛳)境界摘(🏷)自李小龙遗著截(♿)拳道(🧦)之(zhī )道从(😿)生理学的(🕒)角度讲(💘)强大的力量来源于(yú )肌纤维的增粗(♋)和神经系统的一定高(🗽)度(💈)完善李(⏺)小(xiǎo )龙的妻子琳达说布鲁斯死(sǐ )后有抽取(🌃)健美(🛡)明星图片和资(😭)料的(🛩)嗜好3个坦克师拉(🆙)里斯科特大(dà )卫德雷珀和当(dāng )时还(hái )不(bú )太为人所(😏)知(zhī )的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界(💠)著(🍚)名选手更适合自(📋)己(jǐ )的(🌓)训练内容和(🍫)(hé )计划布料(🥒)裁剪下了并(〽)剪(jiǎn )切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁(💑)山度一段(duàn )回忆说布鲁斯你(🛫)每(📣)次(cì(🗿) )回中(💉)(zhōng )国城(🏷)(chéng )的(🔲)武馆(👈)时都(😋)(dōu )带到一大(🦇)堆(duī )从外面买来的健美(💕)杂志接(🚞)着之中飞出精(jīng )选都结束了完(wán )了对我(wǒ )说丹这三个伙计都说这(🎟)是发展肌肉线(🈂)条清晰(xī )度的适宜(📃)方法那绝对是是太棒了(🚎)(le )然后(🐯)再(👎)他变(🌬)会亲自来去想体验这应(🌭)该(🔶)是李(lǐ )小(🤯)龙在1969年时的状态(🐦)(tài )但他是(🐰)怎么对健美和力量(liàng )训练(📊)感兴趣的东西呢一种推测(🗨)很(🌁)可能是他和严镜海在加州奥克(🐷)兰认(rèn )识后受严的影响肝胆火旺严镜海(😺)(hǎi )有很多背景(😤)和(hé )关系(xì )他(💵)曾和当(♑)时(shí )很著名健美选手(shǒu )史蒂(dì )夫里夫(🐃)斯克兰茜罗(🙀)斯(🛂)杰(jié )克拉兰以及日本最(🚢)著(Ⓜ)名举重运(🔘)动员奥运(🕋)会冠军汤(🕹)米片岗一(yī )起特训了很(💷)长时间(jiā(🌦)n )不过积累(lèi )了(le )极(🤘)为丰(fēng )富(fù(🔨) )的(de )训练(liàn )方法在李(🛎)小龙和琳(🗺)达订婚后不久他们(🦄)由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所以才李小龙有机会和(hé(🐥) )严镜海(hǎi )一起去练习但(dà(🏵)n )李小龙传的c语言设(🌯)计(🛎)者来自纽约的(💛)乔治(😴)泰(⛅)恩说布(bù(➕) )鲁斯在遇到(dào )严镜海前(qián )几年在香港时(shí )就(♐)有力(🕟)(lì )量去练习(xí )的(🤴)记录和(✅)裸(luǒ )露上身肌肉的照片据(jù )泰(💷)恩(ēn )的资(zī )料(liào )李(🐖)小龙的大姐李秋源有一次(🎿)将(😆)她男(🚹)朋友罗伯(bó(🚰) )特陈送回家陈(🧗)是一(🌄)名健(jiàn )美运动(🏗)员身体(tǐ )很强健(👝)(jiàn )虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国(🥕)但他对(🎻)陈(chén )说以后回香港(gǎng )再安排(🎢)好了和他一起(qǐ )特训(🚈)无论谁是李小龙首(🌩)位健美启蒙者全部李小龙传记(jì )作者都(dō(🤛)u )一致认为李(lǐ )小龙(📅)在(zà(🍙)i )1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是(shì )去练(liàn )习(👰)咏春拳等中(zhōng )国悠久的传统(💾)功夫杰西(xī(🚴) )格洛弗回(⛹)忆中说(shuō )布(🌋)鲁斯18岁时可(🕥)到达西(⏭)雅图(👴)他的训练(liàn )唯有撞击柚木制作(zuò )的模(🏉)仿靶一(🧀)些单双杠(🏾)(gàng )天天练习健美操(👛)和柔韧练(liàn )习但过(🎤)了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天(tiān )练习前臂格(🚔)洛弗还回答说布(🏄)鲁斯而(🍛)且注(👛)重(🐜)实际(jì )关(🎾)节无(🌶)氧训练只不(bú )过怀疑要前蹬(❄)首先要使(🐍)关节(jiē )强壮(🚦)并(🕕)传达击打时(shí )所(✌)迸发而(🥏)出的极(jí )为强大(❓)力量转(zhuǎn )折(🚓)点这个(🤾)看似简单但(🎁)他有效(🤲)的(de )力量(⏯)天天练习加强武术功夫的训练也让李小(🔂)龙在60年代初就(📩)已(🌋)小有名声但一直到了(🎳)1964年他才绝(☕)无(🕶)可(🧀)能对(duì )力量和别的素质的理解更加深(🚔)入因为他一直是在旧金(😤)山他的武(🎥)馆亲(👲)传武艺在1964年(🛅)下(🐭)半年他迫不(bú )得已地卷入其中一(yī )场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那(nà )是(🥊)当(🌻)李小(🌱)龙正(🥥)准备(🚿)向他的学生(shēng )传(🐜)艺时门突(🌚)然(rán )之间(🦗)被一伙人一脚踢开(kā(📛)i )冲(chōng )进来的(de )是几个中(📣)国武(wǔ )术高(🏴)手他(🏣)们是(🦊)当(dāng )地中国社团的代表据琳达说当时她正好(hǎo )在内并怀(🧢)有他们(🐍)的后代李国豪8个(🧞)月的身孕(yùn )这(🐺)个代表走(🉐)过去(qù )李小龙面前给了他一个之后能牒要(yào )么开始向非东(♊)方人传武(wǔ(🐙) )要(😱)嘛(📜)和(📞)我(wǒ )们比武会我来(lái )教任何(📋)想(xiǎng )学(🆖)的人李(😕)小龙解释说我(🅾)毫不在意他们的肤(fū )色只要怀(🌖)有(🔎)真诚我就教(😂)当时(🍼)布(😔)鲁(🏆)(lǔ )斯的学(🎇)生除开了联合国以外国家的人(🍲)除(chú )了了(🌂)世界上(shàng )不同种族和(📋)信仰的(🎌)人可是1964年在旧金山(shān 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