简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：EmilyHaack/TommyBiondo/
- 导演：Nick/Millard/
- 年份：2014
- 地区：泰国
- 类型：动作/科幻/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,韩语
- TAG：
- 简介：1有(🥈)什么(❇)科(🍵)学依(yī )据能(💱)证明李小龙中(🍤)国功夫的破坏2欧美(🐬)第一超模乔丹(🎮)(dān )卡佛这(🎙)样的身材能打多1有什么科学依据能(🎶)证(🕯)明李小龙中国功夫的(🌈)破坏以其标(biāo )志(🎄)性(😖)动作(🍴)垫(👇)步侧踢把一个一(yī )袭护甲的(👾)200磅壮汉踢飞(🕦)(fēi )了20米没入(rù(✏) )游泳(🉐)池中美国不权威(wē(🍯)i )杂志黑带曾经(🎡)的新(🌔)闻(wén )过(🔞)这件(jiàn )事(🤫)至(🔟)多明确(🧠)一点杂志上登的数据就(jiù )是(🥌)22875米当时(🌔)是在一(yī )个游(📌)泳池(🈳)旁边李(👛)小龙退后仅几步一个垫步侧(🔈)踢就把(bǎ )对方踢入(rù )水(shuǐ )里(lǐ )以前我也不我相(🕣)信不过以李小龙的身手速(🌀)度再(🕙)加体重猛(🌠)踢估计(jì )能产生这些效果再(⛺)者(💽)当时被踢飞的人做(zuò )的是平抛运动并(🖊)不是在(👸)水平面上结束这一动作并(🐡)(bìng )且增强了可能性(🐛)李小龙在(🌯)体能上(🏃)倒(dǎo )是有(✖)过(guò )人之(🎈)处(🕉)在毅(😏)力有(yǒ(😢)u )爱(⛽)国(⏬)这(👓)方(🔧)面(🌤)很值得你去(🦋)爱我们去学习(📈)1以其130余磅的体重(chóng )劈(pī )出(🐵)(chū )了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势(🤒)(shì )垫步侧(🧟)踢(tī )把一个(📚)一(➡)名身(📛)穿护(hù )甲的(🐆)200磅壮汉(🚬)踢飞了20米落入游(🔹)泳池中(🐊)(zhōng )4把345公斤的杠铃直臂水(💏)平(píng )前(👾)伸收起在伸出右手绝(jué(🎊) )对静止控帛20秒(🕗)(miǎo )5把563公(👿)斤的杠(🙋)铃平伸并停(💨)留(liú )半刻6一手(shǒu )持(❤)(chí )32公斤哑(🚟)铃水(shuǐ )平前接(💌)一(🤐)个(🌎)反身后摆再侧(🕉)举至肩部并要(yào )坚(🔖)持数秒(miǎo )7随意地把手指(👒)再插入一(yī(🏣) )罐(guàn )未开(🔐)封(🚘)的可口可乐(🔊)8用侧踹(🚋)把一只45十(👪)公斤(jīn )的沙袋踢破9把约(yuē )135公斤的麻(🦎)袋(✂)踢到总(📊)共(🦇)一层房子的高度李小(xiǎo )龙的个人健(⛽)身绝对机密求知若渴李小龙马上收(💀)(shōu )藏点了全部也能找(🛏)到的健康和健美运动杂志以(🥪)及乔韦德(🍸)的(de )美(mě(🤨)i )国先(😝)生和健(jiàn )美者与(yǔ )力量他(🕟)把这些杂(🈲)(zá )志(🏃)能变现(🥦)部分衣服(🔒)(fú )裁剪下了并整理(lǐ )一番需要保存(🕹)好在洛杉矶(〰)时他如果一有空就逛(🌖)各(🕉)书(🚀)店寻找风健美杂志他所积(jī )攒到的有(yǒ(🐂)u )从本世纪初到(😕)60年代(dài )的各种各样的(🍸)(de )力量天天练习杂(zá )志(🌅)的书籍他对这方面知识的渴望(📱)几乎(hū(🔵) )到了发疯的程度从那时(👡)(shí )候(hòu )一直(🗓)到1973年病故李(🎟)小龙积聚(🕠)(jù )了大量的(📁)或者(zhě(🔫) )哲(🙏)(zhé )学(xué )武术的书籍(🆕)另有约400册或者(zhě )健身健美运动训练学(🍖)营养(yǎng )学和(hé )举午等方面的书籍他细细的(de )看努(🍑)力专研把(🤓)其(qí )中本身价值部分徒(tú )手画并在空白处标明训练(🦏)计(jì )划经钻(🐃)研大量资料和信息李小龙汇编了一套(tào )适合(🤷)(hé )自己并能最大程(chéng )度地发展(zhǎn )起来力(🍟)量(🧐)又相对于不会增长体(🍥)重的训练计划除(🦉)了(le )每个星期天3次的(🔭)训练内容恢复(👭)手段和营养等尤其(⏺)是把(📟)素质练习和武(🎂)功天天练习有机地加强起来令其本已很高(🗯)深的武功(gōng )升华至几乎完美的艺(yì )术品(🍰)程度可(kě )是(😆)相关证明那样做的效果是骇人(🔠)的李小龙(lóng )安排好了的力量训(🐃)练比重(💄)(chóng )很小仿若要把(✂)死(sǐ )去的时(shí(🔲) )间(jiān )阻(⚫)一阻出(chū )去但改变过去(qù )对力量训练的看法很显然(rán )他分出(💙)受益颇深并把这(zhè )计划修炼之法(fǎ )给最常来馆(guǎn )训练(⤵)的学(xué )生之一卡里姆阿(❄)布杜尔贾巴(🍈)尔贾巴尔曾对(🔗)肌(jī )肉与健(🤑)(jiàn )美杂志(zhì )记(jì(👈) )者说布鲁斯是在1970年(🚚)夏(xià )让(🧘)我(🍌)进行力量练习的那是星(xī(🍦)ng )期(💜)13次的计(📕)划(🆚)大多(💶)数(🦏)内(nèi )容是布鲁斯经常会(🤧)练习练习的只不(🦕)过我当时只有做(📞)每项两(🚒)组各12次可是(🛳)(shì )它确(💋)实(🛴)(shí )是比(bǐ(🤬) )较(🐕)有效李小龙(💮)对(🤦)力量练习根本就是到(dào )了狂(👢)暴地(⛪)步据(jù )伊鲁山(shān )度回忆除(chú )星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中(🅿)渗入很(hěn )多几乎一样(yàng )的(😰)练(✝)习他说李小龙在武功(🥏)练习练习常持着(zhe )哑铃(🔸)接受拳击练习你每次(🧓)练习练(🚭)习进行(💤)12组每组100次(cì(🕉) )双手各持1234567和(hé )10磅哑(🕦)铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于(yú )零重(😭)量(liàng )通过6组拳击我模仿李(🗣)曾让(ràng )我和他(tā )一起练过一(🐟)次哇练习后三角肌(jī )和手(shǒu )臂是会如(👻)此酸胀但不仅仅这些李小龙在(zài )那(😔)三天的(📡)力量训练日和(hé )未不负重练功其他时间里是会(huì )用哑铃(🚦)发泄(xiè(🈸) )没有了(🚡)能量他是那(nà )副哑铃(🎮)琳达(🍾)道他从(🔞)来不趁(Ⓜ)着当电视里(🗞)有拳击赛时他你经(jīng )常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手里书(🚌)而另一只手(🏓)做着哑铃练(liàn )习(🕵)(xí )实在(👏)觉得不可思议天生神力的前臂李(lǐ )小(🔽)龙而且特别注重(chó(😢)ng )前臂训练以可以提高他的(🤖)握力(〰)和击拳力量他的妻子琳达说他(📍)对前臂(🧤)练习(xí )练习甚(shèn )至入迷(mí )的地(dì )步如果能有人(🔦)常规完全没有一(👎)种新的(⛄)前臂再练习(xí(🕸) )方法(👟)他一定要(🚣)想个办(👓)法(🌌)得(💙)到它他甚至(🐮)于让(🤒)他的一位(wèi )在旧金山(🐇)的老朋友李鸿(💘)新给他能制造几(jǐ )种握力(🐘)去练(😀)习器李鸿新(xīn )说(🕶)小龙经常(🔖)把设计草图给我然后再(🖥)让我遵循要求和(hé )规格去能完成不过我也(🦐)不(💌)傻他笑了笑后紧接着说(shuō )我(wǒ(👁) )明白(bái )小龙电(🛄)脑设计(jì )的那些器械(🎂)(xiè )对练(liàn )习(xí )练(lià(😆)n )习肌肉是很有效的所(suǒ )以才(✖)我并不(bú )一定给(👈)寄(🔚)一个的同时(👊)也留一个在(🤲)家自己练鲍(bào )勃沃尔是李小龙(🎋)的另一位(wèi )朋友他还在李小(🌍)龙出演的猛龙过江(jiāng )龙争(zhēng )虎斗死亡游(🅰)戏(🐥)等3部(🎼)(bù )影(yǐng )片中扮演的(👓)角色(sè )过(♓)角色(👼)他说(⬇)李(🎨)小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置他(🃏)说(😊)布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见(✳)的(🖲)人中(zhōng )最大的他不仅仅前臂十分普遍富(📠)裕但还占据一(🗡)双铁拳和(hé )十只钢指那绝对(🤐)是实在太可怕(😥)地了(le )奥林(🔰)匹亚健美(🥨)先生多(duō )里安耶茨这样(yàng )的(🙊)评(🦋)价李(🍙)(lǐ )小龙他混身肌肉是极为非常结(jié )实刺(🐥)出的力(lì )量(🐹)是极为的可(kě )怕地(🐺)他是一(yī )个令人不(🖇)可置信的人(🛥)(rén )李(🥑)小龙的拳(quán )头(🍌)是令人胆(dǎn )寒的他曾将一个(🐛)由钢丝条编(😿)制(🏦)的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受(🥤)住了好几(🆒)次砸击1965年李(lǐ(〽) )小(xiǎ(🤵)o )龙在(🚟)哥伦比亚(🐼)广(guǎng )播公司(🕖)的最新出(chū )电视(🆒)(shì )剧青蜂(fēng )侠中扮演的角(jiǎ(🏏)o )色二(🦏)号(😃)男主角加藤时(shí )与青蜂侠的扮演者好莱坞(🖥)(wù(😖) )影视明星范威廉姆(🎭)斯成了好朋友(🕹)两人都占(🎟)据粗(🦓)长(zhǎng )的前臂但全面的胜利(🤓)的完(😁)全(❌)不同(👡)李(📢)小(xiǎo )龙(🐽)是通(tōng )过练(🎦)功(🚰)有目的的(💶)训练获得而后(💇)者则通(🗯)过多年骑野牛(niú )的竞技表(biǎo )演和越野(🔻)摩(mó )托(🔌)而勤练这位身高186米(🎊)6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的(de )大汉是(shì(🎣) )当(🤨)时惟一能和李小龙掰手腕(wàn )正(zhè(🛡)ng )面交(🤗)锋的人现在想(xiǎng )起了这(🎍)些(xiē(🐲) )个事来他还不(🍊)好意地说他(🧔)李实(😍)(shí )在难以相信我(wǒ(❓) )们(men )与不是一个级别的较量我远远(🌵)超(🎏)过他40磅可是他的(💷)(de )前(qián )臂是我所见等同于体重的人中最(zuì )粗壮的李小龙在掰(♿)手腕比赛中(💱)我(wǒ(🐕) )总是取(🎭)得(🧔)胜(💒)利据赫伯杰(jié )克(kè )森一段回忆(🎵)说李曾玩笑说准(📞)备好当(🐴)此(cǐ )项(xiàng )目世界冠军李另一位(🛴)好朋友(yǒu )木村武(👥)(wǔ )之说你要(🐐)是抓着李(🍎)的前臂(bì )觉得(🎎)竟像扣住(🗃)了一根坚硬的棒(😬)球棒李小龙(😑)每隔一天只要能坚持天天(🥗)练习前臂他怀疑前臂的密度很大(🌠)因(💁)此要每隔一天(⏪)给了(le )它(🕞)们一定量(🚃)的刺激才(☕)能(👾)够健壮范威廉(lián )姆斯一些(xiē(💊) )回忆说布(🐿)鲁(lǔ )斯那时我总是开(🐤)车不带齐琳达和布(bù(🍇) )兰顿李国(♎)豪(📝)到我家(🚷)度周(👮)末即(🧥)使来我这里他也叮咛去练习时总(🕚)衣袋跟着再练习(🌕)专(⬅)用(🌍)小玩(🥍)意他绝不沾(zhān )烟酒是名完全洁(🔩)身自好(💥)很还(😶)好的人当我在他死前(🍫)约一(👢)个月看见(jiàn )他们(men )时他看上去(qù )还真棒极了身体上(🏖)看(🤜)上(shàng )去像岩石一样的(🕳)坚(jiān )硬他说(shuō )布(😮)鲁(👬)斯(✡)很谦让我如果我(wǒ )们在一(🧜)起气氛(👬)是会(huì )亢奋下(xià )来他还你经(jīng )常你别(🚃)当真有一(yī )次他将一张粘贴物(🏆)(wù )粘在我车子后窗(chuāng )上面写着青蜂(fēng )侠保护(👶)此(🍆)车当电视连(lián )续剧青蜂(🐡)侠播(🅱)出后李小(xiǎo )龙名(🎛)声大(dà )震他(tā )训练十(🍎)分勤(🖇)奋刻苦并如(rú )何修(xiū )改了计划(🍶)的部(bù )分内容增加了器械重量增加(🏫)了次数并在每(🏝)(měi )项练习中相对应提(🥄)高(🖨)两(🧤)组(zǔ )练习无法置信(👕)的力量李小龙的力量素质是不俗的据被称美(měi )国跆拳(quán )道之父的李俊(jun4 )久所述他曾和李小(xiǎo )龙交(jiāo )过(🦋)手深深(shēn )被(🖕)李小(🚲)龙的(de )武功速度力量所称霸他说李小龙还真天才人物(💮)我从来(🏷)都没有见到过会如此健(😦)壮(🈺)(zhuàng )的人他这个可(🤫)以(yǐ )单手用一(🛒)(yī(🈁) )只食指(🥚)来做深(👿)蹲而(💀)我用(yòng )四个指头撑都很(💝)沉重曾是李小龙徒弟的(de )223米高的(🏞)大个(🆙)子篮(lán )球运动员卡里姆阿布杜尔(⛷)贾巴尔一段回忆(🛸)说李(lǐ )相当(🐧)灵(lí(😐)ng )活精明强干他老是速度不光快动作像猫一(🆘)(yī(🕸) )样耐力李还独特(😦)创新(🎾)了一(🤼)种他(⏯)一般(bān )称(😠)升旗的下(xià(🤜) )腹(fù )肌练习方法(🔫)70年代传统日(rì(😷) )式(shì )自(🥐)由搏(bó )击(💼)的倡(😧)导(⏯)(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过(🖱)李小龙(😖)为师乔(qiáo )回忆(🆕)说通过李的身体和体(tǐ )重而言他具(🎍)备了令人不敢相信的(🤛)力量他是可以把343公(gōng )斤重的(🧔)杠铃直(🎂)臂水(🎚)平(💼)前伸(shēn )收起(qǐ )再伸出静(✌)(jìng )止在锁住控20秒钟这对(🕚)(duì )一名体重62公(🌮)斤的(🏈)人而(📠)言是太(🔡)(tài )不可(🦐)思(🕟)议的除非一个(🏋)903公(🔸)斤重的人(🦊)都未必会做能够得到(dào )而伊鲁山度说(👩)的比(💶)(bǐ(✋) )这更玄(xuán )他说曾目睹(🌏)李把563公(gōng )斤的杠铃(💽)水平前举并(bì(🛒)ng )仅仅片刻李小(🍸)龙在美(mě(🤦)i )国的第一(yī )个徒(🐰)弟(🔷)杰西格洛弗也回忆(yì )说师傅偶(🕟)尔会做(zuò(🚶) )这样一种练习一(👩)手持323公斤哑(🎬)铃水(🎼)平前举接一个欺身后(🥧)摆接(jiē )着呈侧(cè )举至肩部水平并一定要坚(jiān )持数(🕕)秒这重量对(🛀)一(🤷)般人提(💝)摆(bǎi )尚有困难不要说做(🍾)动作了况(💅)(kuàng )且李小龙有很多小(✝)绝活如可(🏻)以不随意地把(🥔)手(shǒu )指插(😠)进一罐未开封的可口可乐(🏅)或是一个侧踹使一只45十公斤(jī(📪)n )的(de )沙(shā(✝) )袋裂(🍞)开美(měi )国(guó )比(🌰)较著(🉑)名柔术大(🏫)师威利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一(🎁)次看见(jiàn )了李小龙(⏫)是(🛍)李小龙搬去好莱坞(wù )时那时李刚刚把(🤣)家从(🈂)(có(🍧)ng )卡佛城搬到洛杉矶贝尔(ě(😛)r )空港(📒)在李小(xiǎo )龙新家的院(😶)内横挂有两只(🦊)太严(💒)重(🌜)的沙袋最少1353公斤重我甚至(zhì )都(dōu )移住不动(🐾)它但李对我说嗨威利看(🗺)着远处(🥥)随即他就飞起一脚(🧔)把它(🆙)踢悠得老高完(🏉)全碰到天花板接(🗞)着又狠狠弹回来了李(🤛)小(😁)龙的力量(👼)真够(gò(🧖)u )慑人心(xīn )魄无(👓)法置信李(lǐ )小龙的(de )绝招(zhāo )也有他(📘)的寸(🕜)拳(👠)他的(de )寸(cùn )劲可将一名(🤒)(míng )体(tǐ )重45公斤(😱)以内(👅)的人轰出非常一段(📼)距离泛(👺)美柔道冠军(😝)海(🔖)沃德小(⛺)本曾切磋一番过这样的(de )拳(quán )的滋味每当一提起这件事他(tā )就不(bú )以为(wéi )然(rán )伤感的(🔠)(de )歌(gē )地(dì(🙄) )说怎摸也想不到李的拳(🚴)头竟这(🎳)般很厉(lì )害当(📛)时他从(🚈)后(hò(🐥)u )面(📊)紧紧抱(bào )住李以为(🦈)李无法动弹不了没有(yǒ(🌤)u )想到李(lǐ )只身体颤抖了(👮)一下(xià )身(🎉)体回过(🕴)头来是一拳小本只都(dōu )觉得自己飞行(háng )一(yī )段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳(🖼)使(🔬)小本仰(👗)躺很久才可以(📕)恢复和(🚽)李小龙同(tóng )时(🥏)期(🤭)的武林(🐂)高(🚧)手(shǒu )一谈到李都有一种(😋)恐惧感特别是(shì )李小(➰)龙的速度他(🐠)们(🎵)同(🚋)盟协(🔛)议的感觉是(📘)发现(xiàn )到李小(📁)龙(lóng )无(wú )比(🍈)地快并也能(🅾)当(dāng )初(chū(🈵) )查觉(💏)对手(shǒu )意(💬)图即使是和对(duì )手同时进攻都是李先击(jī )中他对方李(🏏)(lǐ )小龙的(🍼)另(🛰)一名徒弟格伦是(shì )这(zhè )样评(píng )价他师傅的布鲁斯(sī(🍪) )的全盛期(qī )得象麦克尔乔丹(🚜)和(🎰)默罕(🤗)默德阿里一样称(😧)雄称霸于自(🍽)己的领域又不是别人(🍶)不行的话完(wán )全(quán )是他真的(⏩)太出色了铁人李(lǐ )小(💞)龙的第一(🆕)步计划即便李小龙更(gèng )具(jù )超乎常人的素(sù )质天赋但他仍然很(🎭)崇拜具(jù )高(💜)相象不俗素质的选手他曾(céng )一段文字特训不仅(jǐn )仅(🌼)能(néng )想(xiǎng )提高体能但(🏊)能注意培养(🌌)精(jīng )神和(🏘)感情(qíng )它必(bì )须智(🎥)力和天赋的高度(🙋)加强才能达到完美(📪)境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的(🥐)(de )角(jiǎo )度(🏢)讲强大的力量(👼)(liàng )来源于肌(🔞)纤维的增(♑)粗和(💬)神(shén )经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星(xīng )图片(💞)(piàn )和(📈)资料的嗜好(hǎo )3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为(🛣)人(🏠)所知的年轻(🥍)小伙子阿诺德施瓦(🗼)辛格在收集过程(🔋)中李小龙把那些世(🎌)界著名选(♉)手更适合自(zì )己的(🍉)(de )训(🏉)练(🌚)内容(🛑)和计划布料裁(cái )剪下了并剪(🚾)切粘(🍊)贴到(💽)(dào )拿来的笔记本上伊(⏰)鲁山度一段(duàn )回(huí(💖) )忆说布鲁斯你(🗯)每次(🈳)回(huí )中国(✍)城的武馆时(shí )都(😱)带到一大堆从外面买来的(👏)(de )健美杂志接着(🐠)之(🙋)中(🎆)飞出精选都(👥)结束了完了对(duì )我说(⤴)丹这三个伙计都说这(zhè(👺) )是(👿)发展(🦎)肌(🥃)肉线条(😵)清晰度的(🤘)适宜方(fāng )法(fǎ(🐮) )那绝对是是(🕠)(shì )太棒了然后再(zài )他变会亲自(🔺)来(lái )去想体验这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力(lì )量(☝)训(🔒)练感兴趣的东西呢(😅)一种(zhǒng )推测很可能是他和严镜海在(zà(🥊)i )加州奥克兰认识(shí )后受严(🚵)的影响肝(📏)胆火旺严镜海有(🕍)很多背(😽)景和(🆖)关系(🚆)他曾和当时很著(➕)名健(🎵)美选手(🌐)史蒂夫(🦀)里夫斯克兰(🌆)茜罗(😪)斯(😄)杰克拉兰以及日本(🎩)最著名举重运动(dòng )员(yuá(💭)n )奥运(🌫)会冠军(jun1 )汤米片(👓)岗一(😴)起特训了很(hěn )长(🦅)时间不过积累了极为丰富的训练方法(🔴)(fǎ )在李小龙和琳达订(😧)婚后(hòu )不(bú )久他们由西雅(😹)图搬来奥克(🈳)兰和严镜海一家住(zhù(🆚) )在一起(qǐ )所以(🔌)才李小龙(lóng )有(👇)机会和严镜海(hǎi )一起去练习(☝)但李小龙传(🎬)的c语言设计者来(⏭)自(🌅)纽约的乔治泰(👡)恩(🦑)说布鲁(lǔ )斯在遇到严镜(🏁)海前几年在香(🥥)港时就(jiù )有力(lì )量去(⬆)练习的记录和裸(🌯)露上(🦊)身肌(➖)肉的照(🔏)片据泰恩的资料李(lǐ )小龙的大姐李秋(🏁)源有一次将她男朋(péng )友罗伯(bó )特(🔠)陈送回(🤦)家陈是一名健(🐚)美(měi )运动(🔁)员身体(tǐ )很强健虽说李小龙立剪要前往(wǎng )他的(de )出生地美国(🕯)但他对(duì )陈(♓)说以后(👡)回香港再安排(😨)好了和他一起特训无论谁是(🕛)李小龙首(🤔)位健美启蒙(🌇)者全(🧕)部李小龙(🚞)传(🧚)(chuán )记(jì )作者都一(📥)致认为李小龙(lóng )在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还(hái )是去练(👻)(liàn )习咏春(🐂)拳等中国悠久的传统功夫杰(📶)西(🥦)格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(shí )可(kě )到达西雅图他的训练唯(🍱)有(🗨)撞击柚木(🚪)制(🐦)作的模仿靶一(🌩)些单双杠天天练习健美操(📺)和柔(róu )韧(🔼)练习但过了不(bú )久布(bù(😐) )鲁斯(😐)(sī )就(🏃)有一些力量练习(🐼)练习如拉负重行走滑轮(lún )和(hé )用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天(💌)练(liàn )习前臂格洛(🛄)弗还回答(🐿)说布(bù(🐦) )鲁斯(🤘)而且注(zhù )重(🔏)实(shí )际(🕣)关节无氧训练只(🔺)不过(👆)怀疑要前蹬首先要使关(guān )节强壮并(👳)传达击打时(🎬)所迸发而出的极为强大(👶)力量转折(shé )点(🧜)这个(🏩)看似简单但他有(🥟)效的力量天天练习加(👳)强(🎆)武术功夫的训练也让(🍖)(ràng )李小龙在60年代初就已小(xiǎo )有(yǒu )名声(🥙)但(🅾)一(yī )直到(dào )了1964年他才(🐝)绝(🕸)无可(🔤)(kě )能对(👓)力量和别的(de )素质的(de )理解更加(jiā )深入(🍴)因为他一直(zhí )是在旧金山他的武馆(👹)亲传武(❣)艺在(🧠)1964年下半(😦)年(👚)他迫不(⏯)得已(yǐ )地卷(juàn )入其(qí )中一场(chǎng )对(🦕)他身心具备(🐯)强大惊撼力的大比(👗)武虚空(📮)之(zhī )中那是当李小龙(lóng )正准备向他的学生传艺(🚎)时门突然之(🖋)间被一伙人一(yī )脚踢(🤥)(tī )开(🎖)冲进来的(🏕)是几个中(💰)国(🔬)武术(shù(🥩) )高手(shǒu )他(😟)们是当地中(zhōng )国社团的(de )代表(⛎)据琳达说当时(shí )她正好(😛)(hǎ(💈)o )在(🎚)内并怀(🎑)有他们的后代李国豪8个(🌜)月的身孕(yùn )这个代表走过去李小(xiǎo )龙(🏅)面前给了他一个之后能牒要么开(kāi )始向非东方人传(🧝)武要(yà(🦉)o )嘛和我们比武会我来教任何想学(👺)的(de )人李小龙解(🗞)释(shì )说我毫不(🌵)在(⛏)(zài )意他们(😞)的肤色(sè )只要怀有(🍑)真诚我就教(🚹)当时布鲁斯的学生(shē(🤸)ng )除开(🛎)(kā(🥊)i )了联合国以外(🍮)国家的(🦄)人除(chú(👵) )了了(🍅)世界上不同种(🛄)族和信(🔞)仰的人可是1964年(nián )在(📶)旧金山的中国城把(🎀)中国武术的秘密修炼(📦)之(💁)法(🐇)给西方人(rén )在(zài )当地华人(rén )武术社(shè )团被(bèi )认(rèn )为是一种背叛行为双(😛)方(💪)的(🧢)态度很肯(🖐)定地会造成一(🔟)场比(💡)武会在又开始前那些(xiē )个(🚿)中国武术(🧞)高手曾说过李(👲)最好是关掉这(zhè )所所馆否则据那些个了解(📍)和曾(céng )与李(lǐ )小龙训(🥌)练(lià(🆕)n )训(xù(🔌)n )练过的人说李小龙是有名的火(🌺)爆性不曾受(shòu )过试练或愚(🦕)弄果见他缓缓(huǎn )地(🔆)戴上手套操(👰)纵(🏡)一下情绪在(🔼)一阵(zhèn )如此激烈的交手就把那(nà )位与(❗)他比武(💽)会的(de )功夫高手打(dǎ )跑了尽管(🚘)李(😰)小(xiǎo )龙功(🌼)夫征(🚐)服大陆(lù )了挑(tiāo )战者但在这场较量中(🗑)他的体(🎳)能消耗(hào )比较大琳达回忆(yì )说(🔠)布鲁(🆒)斯(sī )当时实(shí )在累极了他(tā )认(rèn )为这(🎌)次较量的时间不(😆)应该这(🌮)样长(🌥)是而自己杀(🔖)伤(shāng )力还(hái )不够功(gōng )能(néng )失常他当(dāng )时真够难过(🚋)极了通过这(💫)次搏(👭)斗以至于李小(👍)龙见(😧)过到(dào )能(💩)够的武功不只是(㊗)一(🐗)招(💦)一(📕)势的拳脚但还必须应具备(bèi )超人的(🆓)体能与(yǔ )力(lì(🐁) )量素质(🛷)他把(bǎ )接下(xià )来(🤰)事(🖤)件看(🥝)成是是一个(🚌)起点这一世(shì )结(💑)束(🤼)后他更一类积攒和闷(😃)(mèn )头勤练这也就(jiù )是李(🗑)小龙对(🎣)力量练(🏉)(liàn )习见(👦)过的转折点2欧美第一超模乔丹卡(🚐)佛这样的身材能打多90分吧个人对于并非太不喜欢(😤)胸(🏖)最重要(yào )的(🍻)大的(😴)女生但身材我还是相当的很喜欢的