简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：CaraGonzales/RonnieLazaro/KylieVerzosa/ZanjoeMarudo/
- 导演：雅努什·马耶夫斯基/
- 年份：2024
- 地区：中国台湾
- 类型：科幻/言情/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,日语
- 更新：2024-12-26 04:58
- 简介：(🤐)1有什么科学依据(🎛)能证明李(lǐ )小龙中(💨)国功夫的破(📥)坏2欧美第一(🛑)超模乔丹卡佛(🈵)这样的身(shēn )材(🏑)能打(😗)多1有什么科学依据能证明(🐹)李小龙中(🚓)国功夫(🆖)的破(pò )坏以(yǐ )其(qí )标志(😑)性(xìng )动作垫步侧踢(🏪)把一(🧝)个一袭(😢)护(hù )甲的200磅壮汉踢(🔢)飞了20米(mǐ )没入(👴)游泳池(⛸)中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件(jiàn )事至多明确一点杂志上登(🦂)的数据就(🥟)是(⛅)22875米当时是在一个游泳池(👄)旁边李小龙退后(🌸)仅(⛏)几步一个垫步(🌦)侧踢就把对方踢(🌔)入水里以前我也不我相信不(✝)过以李小龙的身手速(🤲)度再(zài )加体重猛踢估计能产生这(zhè )些效果(🔧)再者当时被踢飞的人做的是平(píng )抛运动并(🗜)不是在(🎺)水(🗣)(shuǐ )平(píng )面上结束(🔞)这一动(👷)作(🔰)并且增(zēng )强了可(🍿)能性李(🖲)小龙在(🚼)体能上倒是有过人之(🔃)处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我(🛡)们(🚌)去(qù )学习1以其130余(yú )磅的(de )体重劈出了350磅(🗽)的(🥐)沉拳2用二节棍(🐫)轰出了(🎬)1600磅的(🔒)力量3以其招牌(📭)手势(🕛)垫步(bù )侧踢把一(💙)个(gè )一名(🏯)身穿(chuān )护(hù )甲的200磅壮(zhuàng )汉踢(🧕)飞了20米(🐰)落(luò )入游泳池中(🎿)(zhōng )4把345公斤的(de )杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对(duì(⛅) )静止控帛(🦑)(bó )20秒5把(🥞)(bǎ )563公斤的(de )杠铃平伸并停(🕑)留半刻6一手(⛵)持32公(gōng )斤哑(👂)铃(👄)水平(🖲)前接一(🌔)个反身后摆(bǎi )再侧举至肩部并要(🔜)坚持数(shù )秒7随意地把(bǎ )手指再插入(rù )一(💑)罐未开(🌰)封的(de )可口可(🚾)(kě )乐8用侧(🐘)踹把一只45十公斤的(de )沙袋(🔋)踢破9把约135公斤(jīn )的麻袋踢到总共一层(céng )房子的高度李小龙的个人健身绝对机密求(⭐)知若(🧠)渴李(🗼)小龙(🐎)(lóng )马上(🌟)收(shōu )藏点了(le )全部也(👖)能找到(dào )的健(jià(🦋)n )康和(㊗)健美运动杂志以及乔(qiá(🛐)o )韦德的(de )美国先(⏺)生和健(⤵)美(měi )者与力量他把这些杂志(zhì )能变现部分衣服裁剪下了(le )并整(zhěng )理一番(fān )需要保存好在洛(🕌)杉矶时他如果(🤫)一有(yǒu )空(🛣)(kōng )就逛各书店(diàn )寻找风(🐰)健(jiàn )美杂志他所积攒到(🆓)的(👺)有从(cóng )本世纪初(🗄)(chū )到60年代的各种各样的力量(liàng )天天(tiā(😹)n )练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了(le )发疯的程度从那时候一(yī(🕌) )直到(dào )1973年病故李小龙(lóng )积聚了大量的或者哲学武术的书籍(🎰)另有(yǒ(📐)u )约(yuē )400册(cè )或(🕞)者健(🤩)身健(🐈)美运(📸)动(🎅)训练(🥐)学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努(💃)力专研把其中本(běn )身价值部分徒(🔮)手(🐾)画并在空白处(chù(🏀) )标明(mí(🐓)ng )训练计(🤽)划经钻(🐗)研大量资(🤢)料和(💬)信息李小(🏑)龙汇编了一套适合自己(⛲)并能(néng )最大(📌)程度地(💀)发展(👧)起(🎓)来力量又相对于(yú(🈶) )不会增长(🌼)体重的训练(liàn )计划除了(🐷)每(mě(😙)i )个星期天3次的训练内容恢复手段和营(🕋)养等尤其是把素质练(lià(🚵)n )习和武功天天练习有机地加强起来令其本(běn )已(🔐)很高深的武功升华至几乎(hū )完美的艺(🚯)(yì )术品程(❣)度(dù )可是(🤺)相(xiàng )关证明那样(🏇)做(🍢)的效果是(🐫)骇人的李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )安排好了的力量训练(🤮)比重很小(🌏)仿若要把死去的时间(👷)阻一阻出去但改变过去对(duì )力量训练的看法很显(🐉)然他分出受益颇(pō )深(shēn )并(bìng )把这计划修炼之法给最(💞)常来(🎼)馆训练(🌘)的学生(shēng )之一(🏣)卡(🕟)里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(🚢)肌肉与健(jiàn )美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星(xī(🍲)ng )期13次的计划大(🌦)多数(🤙)内容是布鲁(lǔ )斯经常(cháng )会练习练习的只不过我当时(🍌)只有做(🥓)每项(📖)两组各(🏩)12次可是它确实(🏯)是比较(jiào )有效李小龙对力量练习根本(🥧)就(👙)是到了狂暴地(🧖)步据伊鲁山度回忆(yì )除星期(qī(📪) )13次力量(🍣)练(👪)习外(🈶)李小(xiǎo )龙还在武(wǔ )功练习中渗入很多几乎(hū(🤽) )一(👟)(yī )样的练习(xí )他说(🤜)李小龙在武功练习练习常持着(😛)哑(🤚)铃接(jiē )受(shòu )拳(quán )击练习你每(🎶)次练习练习进行12组每(🤒)组100次(🏾)双(shuāng )手各持1234567和10磅哑铃参与金(🤧)字(⚾)塔形递增6组然(rán )后再再(🌱)依(🦎)次趋(qū )于零重量通过(guò )6组拳(🔸)击我模仿(fǎ(👌)ng )李(lǐ )曾让我和他一(🏢)起练过一次(🈴)哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不(🔌)仅仅这些(📇)(xiē )李小龙(lóng )在那三天(🔑)的(de )力量训(📞)(xùn )练日和未不负(fù(📳) )重练功其他(🎻)时间(jiān )里是会(🚡)用哑(yǎ )铃发(fā )泄没有了(le )能量他(🤬)是那副哑铃琳达道(dào )他从来不趁(chèn )着当(dāng )电视里(🌃)有拳击赛时他你(🤔)经常是(shì(👪) )边吃边持(📪)铃我模仿即(🈷)使(📅)是在看(kàn )点(🤦)书时也(🔵)是一(🤳)只手手里书而另一(🏤)只手做着(zhe )哑(⏩)铃练习实在觉得(dé )不可思议(🎹)天生神力的前臂李小龙而且特(🔤)别(🖤)(bié )注(📖)重前(qiá(🐛)n )臂(📦)训(🕟)练以(😇)可以提高他(🤒)的握力和击拳力量他的妻子(zǐ )琳(🥨)达说他对前臂练习(🔐)练习(xí )甚至(🤽)入迷的地(🍲)步如果(🍟)能有人(🐠)常规完全没有一种(🦋)新的(🥝)前臂再练习方(🕡)法他一(📂)定要想个办法得(🎀)到它他甚至(📟)(zhì )于让他(⚾)的一(🌙)(yī )位(💴)在旧金山的(de )老朋友李鸿新给(💢)他能制造几种(💃)握力去练习(xí )器李鸿(🥥)新说小龙经常(😗)把设计草(cǎo )图(💉)给我然后再让我遵(zūn )循要求(🍥)和(hé )规格去能(🕘)完(💨)成(🚴)不过我(🏜)也不傻他笑了笑后紧接着说我(wǒ )明白(😖)小(xiǎo )龙电脑设计的那些器械对(🚋)练(liàn )习练习肌(🚥)肉是很有效(xiào )的所以(🦂)才(cái )我并不一定给寄一(🛀)个的同时也(📎)留(🔘)一个在家自(🍟)己练鲍勃沃尔是李小(😟)(xiǎo )龙的另一位朋友他还在李小龙出(🛺)演的猛龙(👜)过江龙争(zhē(🔤)ng )虎(♐)斗死(🌗)亡游(🐞)戏(🥧)等3部影片(piàn )中(🧚)(zhō(👛)ng )扮演(🚒)的角色过角色他说李(😌)小龙力(🎒)气惊人的前臂(🛳)(bì )在他的功夫中抢(🙈)走(zǒu )很主体形象(xiàng )的(de )位置他说布鲁斯的前(👽)臂和身体的比(📒)例(🏓)是我仅见(🔡)的人(rén )中(zhōng )最大的他(tā )不仅仅前臂十(👛)分普(🐕)遍富(🐰)(fù(🏬) )裕但还(📮)占据一双铁(tiě(🍬) )拳和十只(🌵)钢指那(nà )绝对(duì )是实在太(tài )可怕地了奥林匹亚健美先生(🍟)多里安耶茨这样的(🙈)(de )评价李小龙他混身肌肉是极为非常结(🚅)实(shí )刺出的(de )力量是(🗯)(shì )极(jí )为的(🍆)可怕地他是一个令(🐫)人(🛡)不可置信的人李小龙的拳头是令(⏹)人胆寒的(🏩)他曾将一个由(yó(🍍)u )钢丝条(tiá(🤹)o )编制的头盔击(🎿)了个坑(kēng )而那个头盔(kuī(📼) )当然了已经承受住了好(hǎo )几次砸(🔁)击(jī )1965年(🍥)李小(🦐)龙(🔅)在哥(🆕)伦(🆓)比亚广播公(gōng )司的(🛅)最新出电视(shì )剧(🗑)(jù )青蜂侠(xiá )中扮演(yǎn )的角色二(èr )号男主角加藤时(🍩)与(yǔ )青蜂侠(👻)的(de )扮(bàn )演者好莱坞影(🥕)视明星范(fàn )威廉(lián )姆斯成了好(🐍)朋友两(🐣)(liǎng )人都占据粗长(💫)的前臂但(dàn )全面的胜利的完全(⚪)不(bú )同(⛎)李小龙是通过练功有目(mù )的的训练获得而后者(zhě(😖) )则通(😡)过(guò )多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而(📚)勤练这位身高(🌞)186米6英尺1英寸体(🦊)重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小(🍡)龙(🐱)掰(🐳)手腕正(zhè(🐤)ng )面交锋的人现在想(xiǎng )起了这(zhè )些个(🎊)事来他(🛃)还不好(👷)意地说他李实在(zài )难以相信我(🎽)们与不是(👿)一(⛓)个级别的较(🚺)量我远远超过他40磅可是他的前臂是(💊)我所见等同于体(📘)重(🏧)的人中最粗壮的李(lǐ )小龙(👏)在掰(bāi )手腕比赛中我总是取(qǔ )得胜利据(jù )赫(❣)伯(⤵)杰(jié )克森一段回(🏹)忆(🤽)说(🔅)李曾玩笑(xiào )说准(🈺)备好当此项(🔀)目(mù )世界冠军李(lǐ )另一位好朋友木(mù(😪) )村武之说(🐑)(shuō )你要是抓着李的前(🌨)臂觉得竟像扣(👧)住了一根坚硬的棒球棒(🈚)李小龙(🚕)每隔(🔸)一(🏳)天只(🤧)要能坚持(💰)天天练习前臂(bì )他(🍇)怀疑前臂的(🆘)密度很大(dà )因此要每隔一(😼)天给了它们(👔)一定量的刺(📇)激才能够健壮(🐚)(zhuà(💬)ng )范(fàn )威廉(lián )姆斯一些回忆(🎬)说布(😿)鲁斯(sī )那时我总是开车(🐚)不带齐(📕)琳达和(hé )布兰顿(🔩)李国豪(🐡)到我(💲)家度(🐈)周末即使来我这里(💚)他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练(❤)(liàn )习专用小玩意他绝不沾烟酒是(shì )名完全洁身(🐫)自(🐄)好很还(hái )好的(de )人当我(🎹)在他(🕧)死前(🕷)约(🧣)一个月(yuè )看见他们(🦕)时他看上(🍦)去(qù )还真棒极了身体上看上去像(🔻)岩石(🚐)一(🚁)样的(🕹)坚硬(yìng )他(🐝)说布鲁(lǔ(👨) )斯(🐀)很谦让我如果我(⏰)们在一(🎼)起(qǐ )气(⛸)(qì )氛是会亢奋(🆓)下来(lá(🚵)i )他还(hái )你经常(🏝)你(nǐ )别当真(🤦)有一次他(🍸)(tā(🌷) )将一(🚰)张粘(🕹)贴(🔫)物粘在我(🌑)车(👚)子(🏩)(zǐ )后(hòu )窗上面写着青(qīng )蜂(🧓)侠(🍀)保(🏙)护此车当电(😩)视连续剧(🤺)青蜂侠播(bō )出后(hò(🚳)u )李(🉑)小(xiǎo )龙名声大(dà(🚋) )震(zhèn )他训(xù(😳)n )练十分(fèn )勤(👟)奋刻苦并如何修(🎑)改了计划(huá )的部分内容(róng )增(🐴)加(🚚)了(🎹)器(qì(🧤) )械重量(📭)增加了次数并在每(měi )项练习中相对应(yīng )提高两(liǎng )组练(🤜)习无法置信的(🦇)力量李小龙的力量素质是不俗的据被称美国(guó )跆拳(🕐)(quán )道(dào )之(🕸)父(fù )的李(lǐ )俊(jun4 )久(🏽)所述他曾(céng )和李小(📔)龙交过手深(🎲)深被李小龙的武功速(🍩)度(🍟)力(😀)量所(suǒ )称霸他说李小龙还真天才(🔽)人(🙏)物我从来(⤴)都没有见到过会如此健壮(🎈)的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个(gè )指(zhǐ )头撑都很沉重曾是李(🌄)小龙(lóng )徒弟的223米高(🌍)的大个子篮(lá(🤵)n )球运动员卡里姆阿(🚪)布杜尔贾(🛩)巴(💳)尔一段回(📨)(huí(🔣) )忆说李相当灵活精明(míng )强(😐)干(🌑)他(tā )老是速度(🎉)不光快(🖼)动作(😏)像猫(🍽)一样耐力李还独特(🌐)创新了一种他(🍬)一(🚦)般称升旗(qí )的下腹肌练习方法70年代传统日(👶)式自由搏击的倡导者(zhě )乔刘(💺)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说(shuō )通过李的身(shēn )体(tǐ )和体(⛸)重(🎀)而言(yán )他具备了令人不敢(gǎn )相信的力量他(tā )是可以把343公斤重的(de )杠(🍩)铃(líng )直(🌖)臂水平(🚫)前伸收(shōu )起再(zài )伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体(tǐ(🐩) )重(👑)62公(🌵)斤的人(🏎)(rén )而言是太(🌋)不可思议(yì )的除非一个903公斤重(🕟)的人都未必会(huì )做能(🐕)够得到而伊(🤘)鲁山度(💄)说的比这更玄他说曾目睹(🛰)李(📌)把563公(gōng )斤的杠铃水平前举(✋)并仅(jǐ(🏅)n )仅片刻(kè )李(🐆)小龙在美国(guó )的第一个徒弟杰西格洛弗也(🤒)回忆说师傅(🤖)偶尔会做这样一(👨)种练(liàn )习一(🐈)手持(🈶)323公斤哑铃水平前举接一个(👫)欺身(👴)后摆(🐠)(bǎi )接(jiē )着呈(🏗)侧举至肩(🎡)部水平并一定要坚持数秒(miǎo )这重量对一般(bān )人提(tí(🔚) )摆(🌎)尚有(🥞)困难不要(🍜)(yào )说(🧡)做(zuò )动(🔐)作(😁)了况且李小龙(lóng )有很多(🌡)小绝(jué )活如可(💄)以不随(🏗)意(yì(🥄) )地把手指插进(🏖)一(🐈)罐未开封(fēng )的可(🕹)口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开(kāi )美国比较著名柔(✏)术(👓)大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(kàn )见了李小龙是李(📫)小龙搬去好莱(🕓)坞时(shí )那时李刚刚把家(👉)从卡佛城搬(bān )到洛杉矶(🐆)贝尔空港(gǎng )在李(💚)小(🍒)龙新家的(😬)院(yuàn )内(🔈)横挂有两只(🚱)太严重(chóng )的沙袋最少(🍳)1353公斤(🏧)重我甚至都移住不动(⏰)(dòng )它但(🤤)李对我说(♋)(shuō )嗨威(wēi )利看(🕯)着(zhe )远处随即他就飞起(🚃)一脚(🕚)把它(tā )踢悠得老高完全碰(pèng )到天(tiān )花板接(jiē )着(👨)(zhe )又狠狠弹(🤹)回来了李小(🏴)龙的力量真够慑人心魄(⛸)无(wú )法置(🎼)信李小(🛅)龙的绝招也有他的寸拳他的寸(🚞)劲可将一名体(tǐ )重45公斤以内的人轰(🖍)出非(fē(💉)i )常一段(duàn )距离泛美柔道冠军海沃(👰)德小本曾切(🏺)磋一(😼)(yī )番过这样的(🥁)拳的滋(💃)味每当一(⏳)提起(🚵)这件事他就不以为然伤感的歌地说怎(🌺)摸也(🕴)想不到李的(de )拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李(🚚)以为李无法动弹不了(🎏)没有想到(👾)李只身体(🎀)颤抖了(le )一(🤥)下身体回过头来是一拳小本(👄)(běn )只都(😉)觉得自己飞行一段后(❇)撞到墙上再被(🎍)摔倒(dǎo )在(🔔)地上(🚗)就(jiù )这一(🙋)拳使小本(🐠)仰躺(tǎng )很久才可以(🐋)恢(🥊)(huī )复和李小龙(🍯)同(tó(🧙)ng )时期的武林高手一(yī )谈(tán )到李(🙆)(lǐ )都有一(➡)种恐惧感(gǎn )特别是(🕔)李(🏾)小龙的速度他们同盟(mé(🐫)ng )协议的感觉是(shì )发现(xiàn )到李小龙(🤐)无比(bǐ )地(🎾)快(kuài )并也能当初查觉(💛)对手(🍟)意图即使(🎷)(shǐ )是和(🍸)对手(🧞)(shǒ(🙏)u )同时进(🌀)攻(gō(😕)ng )都是李先击(🎸)中他对方李小龙的另(lì(🕓)ng )一(🈂)名徒弟(dì )格(🏉)(gé(🤓) )伦是(🍱)这样(yàng )评价他师傅(🏴)的(🤟)布鲁斯的全盛(shèng )期得象麦(😮)克尔乔丹(🆘)和(hé )默罕默德(dé(😉) )阿里一样称雄称(🎙)霸于自己的领域又(⛱)不(🍈)是别人不(📜)行的话完全(🖨)是(shì )他(📹)真的(🏡)太出色了铁人(🍬)李小龙(🌉)(lóng )的第(🛩)一步计划即便(🛒)李小龙更具超乎(✡)(hū )常人(ré(🏳)n )的(💹)素(🎁)质天赋但他仍然很崇拜具高相象(xiàng )不俗素质的选手他(🌀)曾一段文字特(🔊)训不仅仅(🏭)能(néng )想提高体(tǐ(✏) )能(néng )但(🎻)能(néng )注意(👺)培养精神和感情它必须(😃)智力和(🐂)天(🤵)赋的高(👸)度加强才能达到完美(měi )境(jìng )界摘自(🤟)李小(xiǎo )龙遗著截拳道(dào )之道从生(shēng )理学(🚅)的角度(⬆)讲强大的(de )力量来(✂)源(🖐)于肌纤维(🔭)的(de )增(zēng )粗和神(shén )经系统(tǒng )的一定高度完善李小(😺)龙的妻子琳达(dá )说布鲁斯(🎡)死(🔸)后有抽取(qǔ(🔲) )健美明星(📤)图片和(hé )资料的嗜(🙂)(shì )好3个坦(🦍)克(😞)师(shī )拉里斯科特(🍟)大卫德(dé )雷(léi )珀和当时还不太为人(ré(🚿)n )所(🚜)知的年轻(qīng )小伙子(📫)阿诺德施瓦辛格在(🎁)收集过程中李(lǐ )小龙把那些世界著名(míng )选(🚛)手(shǒu )更适合自己(📲)的训练内容和计划布料裁剪下了(👶)(le )并(bì(🔁)ng )剪切粘贴(😘)到拿(🙁)来的(🔏)笔记(jì )本上(➿)伊鲁(👶)山度一段回忆说布鲁斯(🧐)你每(🐏)次回中国城的武(🍓)馆时都带到(🐋)一大(dà )堆从外面买来的健美杂(zá )志(zhì(🏵) )接着(😨)之中飞(♍)出精(😇)选都(📤)结(🛢)束了完了对(🛀)我(💏)说(shuō )丹(😩)这三个伙计都(dōu )说这是发展(🗓)肌肉线条清晰(xī )度的适宜方法那绝对(🍾)是是太棒了然后再他变会亲自来(lái )去想(xiǎng )体验这应该(🗃)(gā(⚫)i )是(shì )李小(🥗)龙在1969年(niá(🌁)n )时的状态但他是(📁)怎么对健美和力(lì )量训练(🚈)感兴趣的(🦐)东西呢(ne )一(yī )种推测很可能是他和严镜(jìng )海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严(yán )镜海有很多背(bèi )景和(🐫)关系他曾(⤵)和当时很著(zhe )名健美选手史(⚡)蒂夫(fū )里夫(🎏)斯克兰茜罗斯杰克(😈)拉兰以及日本最(😖)著名举重运动员奥运会(⏯)冠军(jun1 )汤米片岗一(💀)起(👠)特(🥚)训了很长时(😆)间不过积累了极为丰富(🏕)的(🖲)(de )训练方(fāng )法在(zài )李(lǐ )小龙和琳(🗄)达订婚后不(bú )久他(tā(🧝) )们由(🔓)西雅图搬(😫)来奥克兰和(🐀)严镜海(🍙)一家(💼)住在一起所以才李小(⛩)龙有机会和(🍄)(hé )严镜海一起去练习但李(📅)小(🏅)龙传的c语言设(🎐)计者来自纽约的(🕎)乔治(🏷)泰(🌘)恩说(shuō )布(bù )鲁斯在遇(yù )到严镜(🛶)海前几年(⛳)在香港时就有(🐺)力量去练习(📮)的记录和裸露上身肌(jī )肉(👀)(ròu )的(🕕)(de )照片据(📓)泰恩的资(🦏)料李小龙的大姐李秋源有一(yī )次将她男(nán )朋友(yǒu )罗伯特(🚣)陈送(sòng )回家陈(🚁)是一名健美运动员身体很(🚨)强健虽说(🔖)李小龙立剪(jiǎ(🌟)n )要前往他的出生地(🤬)美国但他(tā )对陈说以后回香港(🐎)再安(🌏)(ān )排好了(le )和他一(🕞)起(qǐ )特训(🎇)无论谁是李小龙(🐮)首位健美(🍳)启(😃)蒙者全部李小龙传记作者都一致认(rèn )为李小龙(🎧)在1965年(niá(🅱)n )几年前大多并(🕣)且(🚬)力量练习(⌚)他当时(🤣)通常还是去练习(xí )咏春(chūn )拳等中国悠久的传统功夫杰西格(🦀)洛弗(🎐)回忆中说(shuō )布鲁斯18岁(suì(🦔) )时可到达(dá )西雅图他的(🎮)训(🐿)练(🔯)唯有撞(zhuàng )击柚木制作的(👩)模仿靶(bǎ )一些单双杠天天(🙉)练习(💫)健美操和柔韧(rèn )练(😙)习(👝)但(🏷)(dàn )过了(le )不久(🏳)布(🌠)鲁(💶)斯(🐥)就有(yǒu )一(🥤)些力量练习(💇)练习如(💪)拉(❓)(lā )负重行(👨)走滑轮和用短棒绳(shéng )系(🏹)3040千(qiān )克(kè )哑铃(🐚)参与卷腕天天练(🥢)习(xí )前(🙁)臂格洛弗(😍)还回(🔧)答说布鲁斯而且注(🐵)重实际关节(📶)无氧训(🍄)练只不过怀疑要前蹬首先要使(shǐ )关节强(🥈)壮并传达击打时(🌜)所迸发(🛤)而出的极(🐴)为(💉)(wéi )强大力量转折点这个(🚸)看似简单但他(🤲)有效的力量天天练习加强武术(🚌)(shù )功夫的训练(🦕)也让李小龙(lóng )在60年(🕌)代初(🌶)就已小有(🐤)名声但一直到了1964年他才绝无(🍇)(wú )可能对(duì )力量和别的素(😰)质的理(lǐ )解更加深入因(yīn )为他(🧔)一直是在旧金(❗)山(shān )他的武馆(guǎn )亲传武艺在1964年下(🦍)半(bà(🐙)n )年他迫不得已地卷入其中一场(🐄)对(🍭)他身心具(🌇)备强(🏊)大惊撼(hàn )力的(🔢)大(dà )比武虚空(kōng )之中那(🚹)是当李小(xiǎo )龙正准备(⛹)向他的学生传艺时门突然之(🔖)间被一伙人一脚踢开冲进来的是几(🕥)个中国武术高手他们是当(✳)地中国社团的代表据琳达说当(🔕)时她正(🎪)好在(🏨)(zài )内并(bìng )怀有(㊙)他们的后(💠)代(🕛)李国豪8个月的身孕(yùn )这个代表走过(🧐)去李小龙面前给(🚉)(gěi )了(le )他(tā )一个之后能(🖨)牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会我来教任何想学的人李小龙(lóng )解释说我毫不(😩)在意他们的肤色只(🏑)要怀(🙉)有(yǒ(🚹)u )真诚我就教当时布鲁(🔮)斯的学生(📢)除开(🌻)了(⏯)联合国以(🥠)外(wài )国家(🌲)的人(🍏)除(🌎)了(🌀)(le )了世界上不(bú )同种族和信仰的人(rén )可是1964年在旧金(🚅)山(shān )的中国(🌯)城把中(zhōng )国武(💹)术的秘密修炼之法(💰)给西方人在(zài )当地(🗒)(dì(🆎) )华(🛂)人武术(shù )社(shè(🖇) )团被(bèi )认(🦋)为(🍵)是(💓)一种背(🔤)叛行为双(🚷)方的态度很肯定地会造(🎽)成(🧡)(chéng )一(🐗)场比武会在又开(🗂)始(🥐)前那些个中国(guó )武术高手(shǒu )曾说(shuō )过李最好是关掉这所所(🤔)馆否则(🐟)据那些个了解和(hé )曾与李小(xiǎo )龙训练训练(lià(🍏)n )过的人说李小龙是有名的火爆性(🍒)不曾受过试练或愚弄果见(jiàn )他缓(huǎn )缓(huǎn )地戴上手套(💑)操(🐔)纵一下(🏢)情绪(xù )在一阵(😒)如(🌮)此激烈的交手就把那位与他比武(wǔ )会的功夫高手打跑了尽(🗾)管李小龙(🧦)功夫征服大(🐵)陆了(✴)(le )挑(tiāo )战者但在(🖍)这场较量中他的体能消耗(🌫)比较大(dà(🥘) )琳达(🍸)回忆说布鲁(lǔ )斯当时实在累极了他认(🏥)(rè(🎿)n )为这(🦏)次(🌿)较量(liàng )的时间不应该(👕)这样(⚡)长是而自(💆)己杀伤(shāng )力还不够(📅)功(gō(🆖)ng )能失常他当时真够难过极了通过(guò )这次搏(🏞)斗以至于(🐰)李(🏂)小(🦐)龙见(jiàn )过到能够的武(💹)功(gōng )不只是一招一势的拳脚(💖)但还(👩)必须应具备超人的体能(néng )与(✨)力量(😀)素(🛺)(sù )质他把接(🏥)下来事(shì )件看成(chéng )是是(shì )一个起(🎙)点这一世结束后他更(💵)一类积攒和闷头勤(qín )练这(👝)也就是(🚓)李(lǐ )小龙对力量(👲)练习见过的转折点2欧美第一(yī(🌕) )超模乔(qiáo )丹(🥤)卡佛(🛳)(fó )这样(yàng )的(🐷)身材能(néng )打多90分吧个(gè )人对于并(🔮)非太(💉)不(🏙)喜(✂)欢胸最重(🧦)要的(de )大的女生但身(shēn )材我还是相当的很喜欢的