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高血压最怕的运动是什么8

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已完结/2024/香港/悬疑/动作/古装/

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影片信息

高血压最怕的运动是什么
片名：高血压最怕的运动是什么
状态：已完结
主演：KittyDalyJordanaLeighKerri/

导演：弗兰克·朗德龙/
年份：2024
地区：香港
类型：悬疑/动作/古装/

时长：内详
上映：未知

语言：英语,韩语,日语
更新：2024-12-25 13:04
简介：1高血压最怕的运动是什么(me )265岁到70岁(suì )补贴(🌆)政策四川(chuān )省成都(dōu )市3流产手术都用全麻为(wéi )何(🛹)剖腹产却只用4为(wé(📈)i )什么眼科医生也要负责(✋)抗击疫情难道(dào )不是1高(gā(🎒)o )血压最怕的运动是什(🥢)么大家好我是医疗(🎗)工作者(🍵)张是一名执业医师是可以为大家普及(jí )一下健康知(🎪)识若了解一(yī )些了解我高血压是指以体(🗡)循环(🍹)(huán )动脉血压收缩(suō )压和或舒张压(➕)血压低为主(zhǔ )要(🏹)特(👻)征收缩压(🏵)140mmHg舒张压(🆑)90mmHg可伴有(yǒu )心脑肾等器官的功能或器质性损害的医(👷)学综合征高血(xuè )压(🤤)是最(💉)常见的(🔎)慢性病(🎭)也心(🍌)脑血(xuè )管病(🤢)最主要的危(wēi )险因(💋)(yīn )素正常人的(de )血压随内外环境变化在一定范围(✌)内波(🈸)动在整体人群血(🛀)压(🥥)水平随年龄(líng )渐渐会升高以收(shōu )缩压极为明显(Ⓜ)但50岁后汞柱显现出下降趋势脉压也骤然(rán )间(jiān )加(🛍)大近年来(🍆)(lái )人(🐹)们(🐜)对心血管(😞)病(😈)多重(✡)危险因素的(🛅)作用以及心脑肾(shèn )靶器官保护的认识不时潜近(jìn )高血压(yā )的诊断标(😦)准也在不断调整目前其实同一血压水平的(🏼)患者(🍲)发(🈵)生(shēng )心(😗)血管(🔂)病的危险差别但(🐎)有(💾)了(👚)血压分层的概念即(jí(🌓) )再一次发生(shēng )心(xīn )血管(📜)病危险度(dù(🕦) )完(🌃)全不同的患(👉)者较为(wé(🆙)i )适宜血压水平失(⛴)(shī )去差(🎍)别一直以来我们都支(🦐)持(🚕)高血压患者进行运(yùn )动(📮)因为合理运动(dòng )可以有(🕦)效控制血压但是运动和血压究竟有怎样的(🎯)联系呢1运(👝)动疗法是(shì )指运(🔪)用(🍏)体育(🌬)运(yùn )动(💊)的特殊形式以预防和治疗疾病(🏸)的一种(💥)方法它又称体育疗法和医(🎖)疗体(🤺)育运(🤹)(yùn )动(🚳)疗(liáo )法的(de )比较大特(🕷)点(🍅)就是(shì )患者自我(wǒ )积极主动地地参(cā(🏨)n )与治疗过程(ché(🌩)ng )它充分调动患者自身的(👽)主观能动性再发挥其内在的美的(de )积极因素实际机体局部或全身的运动以(🙈)除掉(🏚)或暂时(shí )缓解其病理状(🌋)态重新恢复或可促进人体的正常吗生理(lǐ )功能(🔴)2生命在(💕)于运动这句名言则(zé )是适用规定(🚖)于高(🌉)血压(🙈)病的(🌘)(de )防治研究(🍐)和观察均可(kě )证(📆)明尽量多的体育运动不(🍰)仅仅(jǐn )有(🌸)助(🍹)于降(📼)低血压改善自觉(jiào )症(😓)状下降高血压病(🥏)(bì(🐢)ng )并发(🦋)症(🐢)降低降压药物用量积聚(jù )实(🌋)力(🙏)治疗效果等但是还可(🔋)可预防或增加高血压病(bìng )的发生因为运动疗(liáo )法是一(🏽)种(🥠)辅助治疗高血压病的(de )被群(qún )众应用(🅿)范围(wéi )进行的自然疗法3不管(🚅)在人群调查研究我还是(😻)动物(wù(🚶) )试(😌)验均是因为体力活(huó )动是其(🎥)它的降压因(🕉)(yīn )素有规(🍽)律地(dì )体力(lì(⛱) )活动(🔋)或运动可以及防治(zhì )高血压病的非药物性(🎓)措施(shī )之一国外有一(🤢)个人(rén )研究发现人群中那些个(gè )久坐少动缺乏锻炼者血压偏(🍎)高而体力活动多者(🍏)(zhě )血(🏵)压(🥞)值(♌)均偏高且(qiě(💺) )高血压病患病率(lǜ )也低(🍋)发现到体力活动(🐒)少(🐨)者发(🌄)生了(🍑)什么(me )高(🏊)血压病的危(wēi )险性是体力活(😯)动多者75倍4运动疗法的降压机制坚持锻炼治疗(🕋)可使(🥅)高血压患者的情绪安(ān )定心情舒畅使工作(⛴)和(hé(🐚) )生(shēng )活(🈺)中会(✔)(huì )出(chū )现的激动焦虑(🌵)和焦急的情绪(🏆)(xù(😴) )能够得到缓解使(shǐ )可改善大脑皮质中枢神(🚥)经系(〽)统及血管运(🕉)动中枢(🔔)的功能失调(🆕)能起(qǐ )到大脑皮质对皮质(🌨)下血管运(🤨)动中枢的调节功能(🙋)使全身处(🤬)于不安状(💤)态的(🦅)小动脉绝(jué )无可能舒张可促进了血(xuè )压(🏹)的下降长期坚持体育疗(😀)法的(de )高血压(👮)(yā )患者全身肌肉运动可(kě )使(shǐ )肌肉(➰)(ròu )血管纤(🐻)维渐渐地减小增粗使(🈹)(shǐ(🎞) )冠(guàn )状(🐤)动脉的侧(cè )枝血(⛑)管突然增多血流量增加管腔增大管(📙)壁弹性增强以上决定均能(né(🚁)ng )够提高(gāo )血压下(xià(🔒) )降(jiàng )运动疗法可(🧀)使血(💢)浆儿茶酚胺水平会降低使(😙)(shǐ )纤维蛋(🦖)白溶解素(sù(🏄) )前列腺素(🗺)E等水平血压它们(🐶)进入血液后能使血管扩张(😑)血液循环加快(kuà(💬)i )并可(🍽)以增加血(🕙)液中胆(dǎn )固(gù )醇等物质的清除使血管达(😛)到(dào )作出的(🚡)弹(dà(💅)n )性故可快(🔁)(kuài )速有效地(🌓)减缓动(🐥)脉(🕸)硬化的发(fā )生(shēng )和发展(🥇)并如何(hé )防(fáng )止高血(xuè )压病(🗿)(bìng )的又加重天天坚持(🍬)运(yùn )动可调整自主神经(jīng )功能可(kě )会(🎆)降低交感神经的(🧣)兴奋(🔷)性而(🔂)可提高迷走神经的兴奋(fèn )性可(kě )慢慢改善(shàn )血(xuè(🔃) )管(💭)的反应性(🗳)(xìng )使影起外围血管(🥠)的扩(👏)张和血压的下降(📷)知道了(💖)高血(🛎)压(yā )的确可(🗒)以通(tōng )过运动进行有(🏄)效的控制那么高血(🔻)压适宜(yí )的(de )运动是什么呢也就(👂)是所(👣)谓最怕(🚚)的运(yùn )动是什么(🐤)1运动有有氧及无氧运动之分而(ér )仅有会影响(xiǎng )血(🐶)液(yè )动(dò(🤵)ng )力(🦎)学变化的大肌(🐣)肉群参加的有氧运动才有(🎴)(yǒu )肯(🏻)(kěn )定的降(🖥)(jiàng )压效果(🚠)有研究新(🏣)闻(🎯)有规律(🛐)地慢跑使收缩压总平均减少(👰)64mmHg085千帕使舒(shū )张压总平均(🔛)迅速下降69mmHg092千帕(🥕)在(zài )临(lín )界和中(zhōng )度(🚡)高血压患者中有规(👮)律(🌽)地体力活动(🌸)或运动可使收缩压舒(🎂)(shū )张压分(🤖)别(bié )减低610mmHg080133千帕(pà )一般讲按照(🤰)中等强度(dù )的体力活动或(🈵)运(😺)动就能(💁)管(👢)用(😺)地(🙌)会(huì )降(jiàng )低高fu压患者(zhě )的收缩压有研究提道(🎏)体力活动根(♐)本不会者当运动量提(🈸)升到档次程度时例如(📛)每星(xīng )期3次(🦖)每次30分(🕴)(fèn )钟(🥚)的(🤬)运(yùn )动其心率减慢最肯定国外有(yǒu )人报纸相对于普(🌰)遍(🕸)缺乏体力活(🍰)动(🥏)的正(🏽)常(cháng )人和(hé )高血压患者参加每星期(🥨)3次你每(🥔)次30分钟的踏自行车训(🎭)练(🥦)即达(dá )6070的最运动耐量的训练(😋)可使血压降低(⏺)710mmHg093133千帕(🤘)而星期17次的同样踏自行车训(🏿)练可使(🚼)心(🏞)率(🌖)加快(🌁)712mmHg093160千帕(🤬)虽(suī )心(📣)率减慢幅(fú(🐩) )度还没有再(zài )肯定(🦇)脂(🎺)肪增多但体(❕)力耐受性的增(zēng )加(👃)星期17次训练(🏆)的确实不考虑3次训练的2临床远处观(🔛)察突然发现(xiàn )绝(jué )大(dà )多(duō )数(🔤)高血压患者(🌅)尤其是一期二期高血(🦍)(xuè(🎱) )压患者经一(yī )个阶段的运(♿)(yù(📦)n )动疗(📚)法锻炼后头昏头晕头胀头昏目(😘)眩(xuàn )失眠目眩等症(zhèng )状便(🎮)会可以减轻甚至还彻(chè )底消失同时(👃)血压(🏽)也会会出现(xiàn )出现了不(bú(🛌) )同的降(👊)到国(🤣)内有学者调查(😠)(chá )研究指出加(jiā )强(qiáng )身体(tǐ )锻炼或坚持体力劳动的人与同年龄组不(🗒)注(🚭)意锻(🍲)炼身体或(huò(🏠) )很少不(➡)参加体力劳动(🏥)的人两者相比(🎶)后者(🥚)高血压病的发病率为前者的3倍有学者报道(dào )对50例(☕)明(🆒)确病因为高血压患者(zhě )进行(🛁)(háng )有规律(🏁)地散步慢跑34个月后(😐)仔(zǎi )细到85的(🏇)患者血压可(🎹)以恢复(❇)到(🕴)正(💷)常吗其(qí )中(zhōng )38例患(❄)者还完全移(🔟)除了某(🐓)些中西(🚻)药降压药物并(🛴)(bìng )全部依恋体育疗法来(🌑)症状(zhuàng )消除运动虽然(rán )对高(🍅)血压患者有(🛅)(yǒu )效但是毕竟是(💿)高血压患者所以在(🙃)运(yùn )动时一定要注意一下(👘)事项1高血(🤙)压患(huàn )者(🎭)体育运动(😏)项目很多如散散步有(😿)氧运动(dòng )体(🌈)操(cāo )乒乓球(🍣)羽(yǔ )毛球门(mé(🕌)n )球去爬(🌰)山游(🐿)泳太极拳气功(🐾)等患(huàn )者可据自己(⏱)的病情年龄(🏚)体(tǐ(📴) )力(🈂)爱好等情况完(wán )全(🚭)不同你选合适(🎪)的项目锻炼一般讲宜选择(🎷)体力负(fù )担不太大动(🎛)作简(🐊)单易学(xué )不过分弓(gōng )着背(➕)动(🔤)作(zuò(🛰) )迟缓有节(jiē )奏竞争性不很激烈的项目为主并且锻炼2一般(🎢)运动(🎫)疗法可以参照于一期二期高血压患(➕)者严重点高血压伴有肯定感觉(jiào )头晕心悸(👽)者暂时(🌩)不(bú )宜过(🎇)早参加体育锻炼高血压(🧙)病已(🎛)发生了什么心脑肾并发症者(✊)应立即(jí )更换(🐝)运动(🐉)疗法(🤨)3高血压病按(👷)结构运动疗(🧘)法者(🕚)应完全(quán )掌握好运动量(liàng )运动量(liàng )太(🚂)小则达不到市(shì )场(👕)的(🐊)预期的锻炼多目的而(é(🌥)r )运动量太大会发生(👳)了什么不(bú )良(liáng )反应甚至还反使血压升(🐂)(shē(♏)ng )高合适的运(yùn )动(dòng )量的指标是(🐌)患者的自我(wǒ )感觉上(🛃)和(hé )运动(🌄)时的心率正常人(✅)的心率为(wéi )每分(📞)钟6090次心跳运(🏺)动时(💍)(shí )的(🚢)较为(🍿)适(👩)宜(⛳)心(xīn )率可(📋)用(👠)170减年龄(🐾)的得(dé(➰) )数来计算如65岁的高血压患(📬)(huàn )者在(🏕)运动(🥝)时的适宜(🍥)心率为(wéi )每分钟17065105次500左右(yòu )不超过最(🛺)(zuì )忌再将近20次即(🌦)每分钟最少最忌超过(🎪)125次不然可判为运(✳)动量(🥓)过大4多数高血压(yā(💏) )患(huàn )者为中老年人平时又也(yě )没体(tǐ )育运动锻炼的习惯故(gù )在并且运动锻炼(🎧)时(shí )正在的运动量要小锻炼的时间忌过长应需要(🙋)循序渐进应根据病情和(🚽)体力(lì(🚬) )渐渐增加运动量(🚺)高(😼)血(🏠)压患者(🚉)的(🏇)体育疗(liá(🤙)o )法务(🍞)必小心不(💳)懈可以循序(xù )渐(jiàn )进方能(📶)发来良(🚌)好的道(🎏)(dà(🙀)o )德的(❓)效果结语高血压患者的运动主要遗有氧运动(dòng )为主动(🏐)(dòng )作幅度较(jiào )小(xiǎ(🎋)o )运动(dòng )强(qiáng )度适中(zhōng )运动量适中(🌃)循(🤣)序渐进的运动(⭕)是(🛹)比(🍆)较适合高血(🤷)压患者(🏄)的以安(❌)全为主(📷)不能说为了(le )降压(🏡)的运动(😾)却(📑)把自己弄伤了这样就得(🌀)不偿(💯)失(🛷)了(🍾)所(🧣)以尽可(✍)能慢慢找到适合自己的运动可以(yǐ )从散步跑步太极拳八段锦等轻柔运动中慢(màn )慢(〽)寻找265岁到(🛎)(dào )70岁补贴政策(cè )四川省成都(🕷)市能回答追加(jiā )根据我(🏐)所打听(tīng )一下(⏺)到(🐝)的信息四川省这对(duì(🎦) )65岁到70岁的(⛳)老年人有以下(👿)一些补贴政策(🕶)1低保补(🎆)贴条件符合低保条件的(😎)65岁到70岁老年(🌉)人可以去申请贵宾级(jí(🌱) )别(👿)低保补贴按照(🔮)可以提供生活必需品医疗保障等方(🈳)面(miàn )的(de )资金援助更加有保(👛)障(🌋)他(tā )们的都差不多生活需(🖊)求2养(➕)老金补贴符(🗡)合(hé )条件的65岁(🤼)到(🐥)70岁老年人也可(🎰)以可以申请领取养老金补贴该补贴金额参照个人缴费年限和(hé(📈) )缴费基数(shù )等因素通过换算3医疗费用(🍭)补(🎮)贴65岁到70岁(suì )老年人是可以(yǐ(🍊) )享不享受医疗(liáo )费用的一定程度的补贴以及门诊费用(yò(🍖)ng )药(yào )品费用等方面的补(bǔ )贴4交通出行(💟)优惠一些地方(👔)政(zhèng )府会(🍳)能提(😃)供公共交通出行的优惠政策例(lì(🌌) )如(🆒)老年(🔁)人(rén )可以贵宾(bīn )级(jí )别付费也可以直接减免的公(gōng )交(🕝)车票地铁(🕴)票等(👡)(děng )需要注意的是(🏭)详细的补(🐡)贴(🚊)政(zhèng )策(cè )很有可能因地区而异我(⏬)建(💝)议你您咨询当(㊙)地的社会保障部门或(huò(🎱) )者老年人服务机构(gòu )以某些最(zuì )准确的信息(🔟)3流产(chǎn )手(shǒu )术(🐔)都用(💄)全(🕑)麻为何剖(😸)腹产(chǎn )却只(🌸)用(yòng )论从安全性(🏤)我还是舒适性剖宫产(chǎn )麻醉首选椎管(guǎn )内麻醉半(💼)麻半麻(má )的优(🍶)点1神智的这个(🏽)可以让(⏭)大家感(🥦)受到宝宝不出来(🍪)的第(dì )一(yī )声哭声(shē(🏷)ng )也可以和宝宝(🚑)温馨(xīn )的第一次接触2是可以可(🏑)以提(🚔)(tí )供良(🗜)好(hǎo )的术后镇(🍐)痛产后(🐊)疼痛也(🍍)较多(duō )有(🐑)助产(🔜)后(🚊)胃肠(chá(⏩)ng )功能的恢复(🔘)更促进母乳(rǔ )喂养降(✴)底产后抑郁更早尽早下(👨)床活动哦舒适感更加好这样(yà(🚮)ng )更为(wé(🌌)i )重要(🔝)的是(💙)半麻的安全性(💯)3半麻这(🕺)个可以尽量避(📄)(bì )免全麻手术可能(🛹)发生了什(🐇)么的风(📮)险a局部麻醉承(🐔)担(💰)(dā(👦)n )责任的风险(xiǎ(🌉)n )大很多(duō )人说让我(🍱)(wǒ(📍) )打(👰)一针睡一觉再说跟(gēn )无(📔)痛人流(🚭)(liú )一样多(duō )好(🍽)反正剖宫产又不是简单点人流(🗑)手术它必须腹(📋)部的肌(🍂)肉松(📣)弛为手术取宝宝创造条(➗)件所以并不是很(⛴)简单打(😛)睡(🚽)觉的药(🙌)只不(🌱)过是不需(💐)要拔管全麻是需要应用镇静镇痛肌肉(ròu )松弛药(yà(🐢)o )您(nín )的呼(🌋)吸要气管插管呼吸机做(zuò )机(🍎)械的(🦀)积气等手术(shù )结束后药(🐎)物褪去(✋)您再可以恢复自己的(de )呼吸和(🔵)意识风险在哪里而怀宝宝的生理(📑)变化因而肥胖人群的增加产妇会(huì )出现困难气道(dào )气管插(📻)管或(📖)通气的(🔊)困难(🏇)(nán )或一(yī )次(🚐)的风(🎦)险血(😋)压另外如果没有您在产程(chéng )中我吃(✡)大量(liàng )食物顺转剖胃里(🥛)的食物没(🔩)来得及吸收(shō(🐡)u )消化(🔈)排掉(🍓)这样的话全麻时就肯(🧞)定会倒流而一旦反胃反(🥜)流(🍿)物进(😗)入到气管和(👭)肺里那会是一件(🚆)很(🧜)强悍的事极为严(yán )重时(🦇)可危及生命哦b全麻药物对(❗)宝宝的影响局麻(má )药(💃)物多按(🈴)照(🕜)静(jì(🏮)ng )脉用少部分(📠)(fèn )可能会会透(tò(🖇)u )过(🍱)胎盘或多或少影响宝(🏈)宝引响(xiǎng )宝(🏩)宝阴历(📉)后的评分及对外(🚟)界的适应(yīng )能力不光(🛬)(guāng )是早(🖲)产的(🐚)或胎心不大好急需转剖的(🔦)同(🏁)时如(🧟)果没有怕影响(📙)不(bú )大宝宝下(📌)降药量(🍙)(liàng )专(zhuān )用不好达将近一(yī(♒) )定局麻深(shēn )度(🕘)您就(jiù )有可能会术中(zhōng )知晓的意外风险(xiǎn )半个(🙆)手(shǒu )术过程您都很(hěn )清楚(🔉)是很如此可怕的事儿c全(🐺)麻手术(shù )剖(🥎)宫(📃)产(♒)(chǎn )的术后(🎤)疼(téng )痛而不(bú )比半(bàn )麻来得(dé )更(gèng )早更很(🛋)明显半(🍢)麻(🐋)手术要做后麻药又(🏽)是结束后后几个小时才褪(🔀)散完而局麻人清醒过来了(le )药物褪散疼痛一般说(📮)来比半麻(má )来得(dé )大得(dé )多(duō )更(👟)的(㊗)确而术后消(xiāo )炎(💖)止(🗯)痛可能(🎰)会必(bì(🥎) )须(xū )更大(dà )量(🔁)的药上述(shù )3点只不过是说局(jú )部麻醉(🕷)有可能会(😞)发(fā )生了什(🏨)(shí )么的风险(xiǎn )可是都(dōu )有点时候局麻确(🚂)(què(🕦) )实是(📆)(shì )经过抢救母(mǔ )婴(🎖)保障安(👖)全的一个(gè(🍇) )手段下面举例说明(🆕)要你选择局部麻醉的情况1委婉(🏎)地拒绝半麻或又不能对付半麻(🍰)如精(🎫)神(👫)(shé(💶)n )不正常(🎨)(chá(🔆)ng )不(📥)光畏惧难以和等(děng )2未知半麻(🌯)的禁忌如(rú )做化验凝血(👫)障碍背部感染未纠正的大出血颅(✈)内疾病等3没时间不允(yǔn )许(⭕)打半(👧)麻的立时刨宫产即(🕉)是需要尽快把宝宝抢(🍶)救(⛵)中(🌱)(zhōng )出4半麻失败(bài )的(🖇)可能或则无(wú )法(🤺)激活总不能(👽)生剖吧此(🥙)时是(shì )需(xū )要改全麻(🍜)手术哦4为什么眼科医生也要负责(zé )抗击疫(🍭)情难道不是是因为(😻)疫情要毕竟他是医(yī )生转发一(🐤)个口腔科(⚡)医生(shē(🐄)ng )的文或许(🗂)会有答(🧤)案疫情我参加我感觉得(😣)(dé )到今年的春节很特(tè )殊(💢)能量我(🌭)们一家三(😢)口第一次(cì )在新家看央视春晚按理说(🥥)(shuō )肯定很(hěn )很温馨可是(🥩)(shì )不断(➗)武汉(⛹)疫情(👱)的发展及84岁的钟(🈴)南山院士征战我(🐻)第一次(📗)提心吊(diào )胆的看过春晚随着疫情的(👳)蔓(⏹)延(yán )我居住的地(📬)方也(yě )正在封小区设卡口我院也(⤵)紧张而有序的(🐽)开始(shǐ )了防控飞速组建(jià(🚸)n )防(🌦)控小(xiǎo )组口腔科疫情爆发期间门诊(🎐)停(tíng )诊医院大门口(🐳)办(bàn )事(shì )机(🔎)构预检室发热门诊后成立(lì )等(dě(🍋)ng )我(🚏)被第二批按排(pái )到(🗻)发(fā )热(rè )门诊不值班刚看见了通知时我(😼)紧张(zhāng )以及口腔医生(shēng )的(de )我能(néng )够(gòu )担(🚻)当不(bú )起(🍧)极为(wé(🌽)i )大任所以我在给予培训时我早(😀)一(yī )点去去(🍺)学(🤒)习盯着大批消息(🏋)的大都大内科主(🐑)任大外科(🏚)骨科四(sì )千一层医生(shē(🖊)ng )我的心又又开始七上八(📭)下的担心耽误(🗡)了病人的(⛴)病(🛑)情(🔙)(qíng )只好会后又(🥝)(yòu )不停的(de )问传(chuán )染(rǎn )科孙主任(rè(☝)n )注意事项(🧛)孙主任悉(xī )心解(jiě )答后又不给予鼓励(🐢)我第二批第一(🍳)个被(🗨)按排刚刚进(jìn )入夜班凌晨四点(⤵)急诊铃声响起(🙉)来另(🎮)一端(duān )传跑(🏧)来简单的(de )话(huà )语急诊室发热病人(✡)紧急会诊我装备(bèi )整齐帽子护目镜口(kǒu 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