枕边禁书，这个词(🐒)汇听起来就充(chōng )满(mǎn )了神(🆒)秘(mì )色彩，它指的是(shì )那些被认为不适合在卧室阅(🎿)读的书籍，因为(🙇)它们可能(📳)会引起(🐂)人们的情(🤐)感波动或者影响睡(shuì )眠质(🗻)量(⛹)，这个概念最早可以追(zhuī )溯到古(gǔ )代中国(🔑)，当时的文人雅士们(men )为了(🐟)(le )保持清醒(🗣)的头脑(nǎo )和良好(🍞)的精(🦂)神状态，会将(🛢)一些(xiē )容易让(🕶)人沉(💏)迷其(qí )中、(🗺)难以(🌼)自拔的书籍(🚾)放在枕头旁边作为警醒。

哪(🚙)(nǎ )些书籍会(⛏)被(🚓)归(🧥)为(😠)枕边禁书呢？色(sè )情小说肯(🐉)定是其中之(zhī )一，这类(lèi )书(shū(💚) )籍往往含有大量的(🕙)情色描写，容易让人产生生(shē(🥣)ng )理(🐈)反应，从(🤪)而影响到正常(cháng )的休息，恐怖小(👸)说也在列，这(➖)(zhè )类书籍通过(🍅)描绘各(🌾)种惊(🌉)(jīng )悚的场(chǎng )景(jǐng )来刺激读者的神经，使人感到(💟)紧(jǐn )张不安，不利于放松(🚁)心情进入梦乡，还有一些过于悲伤或压(💱)抑(yì )的(🙎)作品也不适合睡前阅(📗)(yuè )读(dú(🛎) )，因为它们(🐥)可能会加(💾)重人(rén )的负面情绪，导致失眠等问题的(🤴)出(♊)现。

除(chú )了上述几种类型外，还有一(💼)些特(😌)定(dìng )主题(tí )的书(🌂)籍也(🏴)可能成为(📗)枕边(biān )禁书，关于(yú )死(sǐ )亡、疾病等话(🌩)题(tí )的作品(📵)，由于(🐋)其沉重的内容可能(🚘)会给人带(💃)(dài )来(🤓)心理压力(lì )；又或者(zhě(🐘) )是(🕗)某些涉及(🍧)政治敏感(🖋)话题的(📽)书籍，如果不小心触(🦒)(chù )碰到(dào )了(le )禁忌(🕷)，则(🤪)可能给(🖐)(gěi )自己带来不必要的麻(🧒)烦，在选择夜(yè(🧣) )间(jiān )读物时，我们应当(🚵)谨慎对(📑)待这些(🛂)潜在的“危险品”。

当然，并不(📶)是所有类型的(📿)书籍(jí )都不能(🧛)成(chéng )为枕(🚟)边之友，相反(🐔)地，许多积极向上、富有启发(🛐)性的(👡)(de )作品(🔹)反而(🎄)能够(🔕)帮(bāng )助(👁)人们更好地入睡，一些轻松幽默(🍚)的故事(💳)集、温馨(🏪)感人的散文随笔以及富(fù )含哲理的(de )人生(👽)指南等都是(👭)很好的选择(zé )，它们不(🙆)仅能够缓解(jiě(📴) )一天工作学习所带(🚞)来的疲劳感(🤱)，还能在不知(zhī )不觉中提(tí )升个(🏸)人(🥄)修养(📻)与品味，合理(🎹)挑选适合自己的夜(yè )间伴侣(🦃)对(duì )于提高生活质(🌐)量有(yǒu )着不(bú )可忽视的作(🌷)(zuò(🐲) )用。