枕(zhěn )边(🍵)(biān )禁书，这个词汇听起来就充满了神(❌)秘色彩，它指(zhǐ )的是那些被认为不适(🦉)合(hé(💄) )在卧室阅读的(de )书籍，因为(wé(🤢)i )它们可(👡)能会引(🚬)起人们(men )的(🍐)情感波动或者影响睡(🌞)眠(🙀)质量，这个概念最早可(kě )以追(🛂)溯到古代中国(😴)，当时的文人雅士们(men )为了保持清醒的头(tó(🍉)u )脑(nǎo )和(🎦)良(📛)好的精神状态(tài )，会将一些(xiē(🔣) )容易让人(⛑)沉(😝)迷(🍣)其(🦌)(qí )中、难(nán )以自拔的书籍(🌩)放在枕(zhěn )头旁边作为警(jǐng )醒(😟)。

哪(🎬)些书(🤭)籍会被归为(🔛)枕边禁书(🥪)呢？色情(qíng )小说肯定是其(qí(😀) )中之一(⛸)，这类(lè(🗼)i )书籍往(wǎng )往含有(yǒu )大(🐕)量的情色描(🌈)写(🤕)，容易让人产(⏸)生(shē(👁)ng )生理反应，从而影响到正常的休息(🏚)，恐怖小说也在列，这(zhè(🚸) )类书籍通(tōng )过描绘各(gè(🥜) )种惊悚的场景来刺激读者的神(🐥)经，使(shǐ )人感到紧张不安(🤘)，不(bú )利于放松心情进(🍮)入梦(mèng )乡，还(😍)有(yǒu )一些(xiē )过(guò )于悲伤或(🏹)压抑(🕷)的作品也不适合睡前阅读，因(🏂)为它们可能会加重人(🐷)的负(🍁)面(mià(🌋)n )情(🎁)绪，导致失眠等(dě(🐚)ng )问题的出现。

除了上述(shù )几(🔧)种类型外，还有(yǒu )一些特(🗡)定主题的书籍也可能成为枕边(💞)禁书，关于死亡、疾病等话(🤭)题的作品，由于其沉重的内(🛃)容可能会给人带来心(🍽)理压(yā )力；又或者(❌)是某些涉及政(💐)治敏感(🌚)话(💭)题(tí )的(☝)书籍，如果不小心触碰(pèng )到(🧡)了禁忌，则可能给自己(jǐ )带来不必(📉)要(✖)的麻烦，在(😤)(zài )选择夜间(🆓)读物(🍳)时，我们应当谨慎对待这些潜在的“危险品”。

当然，并不(🤗)(bú )是(🗞)所有类型的(🖋)书(🌭)籍都不能成为(🙏)枕边之友，相(🥒)反(🚜)地(🏴)，许(🙆)多积极向上、富(🐕)有启(qǐ )发性的作品(🦒)反而(ér )能够帮助人们更好地入睡，一些(xiē )轻松幽默(mò )的故事集、温馨感(gǎn )人的散文(wé(🎳)n )随笔以及富含(🤙)哲理的人生指(🀄)南等(děng )都(🍄)是(😚)很好(hǎo )的选择(🙇)，它们不(bú(🧚) )仅能够(🧕)缓(🗾)解(jiě(⏱) )一天(🌊)工作(zuò )学习所带来(🎇)的疲劳感，还能在不知(🥩)不觉(🤹)中提升个人修养与品味(👦)，合(hé )理挑选适合自(🕑)己的夜(yè(🔶) )间伴侣对于提(🥢)高(gāo )生活质量有着不可(kě(🕌) )忽视(shì )的作用。