• 1有什(shí )么科学依据(🚧)能证明李小龙中国(guó )功夫的破坏(huà(🗒)i )
• 2欧(ōu )美第一超模(⛱)乔丹卡(kǎ )佛这样的(🎓)身材能(🏫)打(dǎ(🐃) )多(duō )

1有什么科学依据能(🍯)证明(🤳)李小龙中国功夫(➰)的(de )破(⚡)坏

1以其130余(🔢)磅的(🗯)体重(chóng )劈(🥚)出了350磅(páng )的沉(chén )拳

2用(yòng )二节棍轰出了1600磅(💝)的力(lì )量

3以其招牌手势(shì )垫步侧(cè )踢把一个一名身穿护甲的(de )200磅

壮汉踢飞了20米落入游(yó(💅)u )泳(😵)池中

4把345公斤(jīn )的(de )杠(🏃)铃直臂水(🏯)平(📋)前伸(🤑)(shē(🌐)n )收起在伸出(chū(🦖) )右手绝对静止(🚝)控(😦)帛20秒

5把563公(🐔)斤(jīn )的杠铃平伸并停(tíng )留半(🔽)刻

6一手持32公(🐘)斤哑(🈯)铃水(😘)平(🍰)前接一个反身(shēn )后摆再侧举至(zhì )肩(💻)部(bù )并要(yào )坚持数秒

7随(🗡)意(yì )地把(🛢)手指再插入一罐未开(kāi )封(🥓)的可(🙏)口可乐(🚶)

8用(🗃)侧(cè )踹(chuài )把一只45十公斤的沙袋踢破

9把约135公(🔁)斤(jīn )的麻袋踢到总共一层房子的(de )高度

李小龙(🎽)的个(🎢)人健身绝对(📃)机密

求知若渴

李小龙马(🌊)上收藏点了(🔂)全部也能(🏣)找到的健康和健(😒)美运动杂志以(yǐ )及乔(🛷)韦德的美(měi )国先生和健美者与力(lì )量他把(🕍)(bǎ )这些杂志能变现部(🦓)分衣服裁(cái )剪下了并整(👓)理一(🦋)番需要保存好在洛(⛴)杉(💖)矶时他如果一(🔧)有空就逛各书(🦏)店(🏋)寻(xún )找风(fēng )健美杂志他所积攒到(🚪)的有从本世纪(😮)初到60年代的各种各样的(♑)力量(lià(😠)ng )天(tiān )天(tiān )练习杂(🎣)志的书籍他对这(😽)方面知(🔇)识的(🌾)渴望(wàng )几乎到(♈)了(♋)发疯的程度从那(🏧)时候一直到(dào )1973年病(👝)(bì(🔹)ng )故李小龙积(📉)(jī )聚了大量的或(🔵)者哲学(xué )武(🈷)术的书籍另(🖕)有约(yuē )400册或(✳)者健身健美运动训(⤵)练学营(yíng )养学和举午(🕡)等方面(🗻)的(🍟)书籍(📲)他细细(xì )的看(kàn )努力专(zhuān )研把(🐚)其中本身(⛹)价值(zhí )部分徒手画并在空白(bái )处标明

训练计(🛤)划

经钻(👷)研大量资料和信息李小(✖)龙汇编了一套适合自己(♏)并能最大(➡)程度(📒)地(👴)发展起(🍙)来力(lì )量(🔣)又相(xiàng )对于不会(🚐)增长(zhǎng )体重的训练(🔒)计划(🐎)(huá )除了(le )每个星期天(🛹)3次的训(🚡)练内容恢复(♑)手段和(🈚)(hé )营养等尤其是把素质(🚹)练习和(😒)武功天天练(🏃)习有机(🛎)地加强(qiáng )起来令(🚤)(lìng )其本已很高深的武功升华至几(💅)乎完美的(🎾)(de )艺术品程度可是相(🏮)关证(🈶)明那样做(🔫)的效果是骇人的

李小(🚍)龙安排好了(🏼)的(✈)力(🙋)量训练比(bǐ )重很(🐠)小(🍧)仿若要把死去的时间阻一(👸)阻(🐵)出去但改变(🚌)过去对(🦇)(duì )力量训练的看法很显然(rá(🔱)n )他分(fèn )出受(🐁)益颇深并把这计划修(xiū )炼之法给(🥄)最常(🍞)来馆(🔮)训练的学生(🗄)(shēng )之一卡(kǎ(🚘) )里姆阿(🏷)布杜尔(ěr )贾巴(🎌)尔贾巴(bā )尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在(zài )1970年夏让我进(📶)行力量练习的(de )那是(🏎)星期13次的(de )计划大多数内容是布(🕯)鲁(🏳)斯(🗑)经常会练习(xí )练习(xí )的(de )只不(🚁)过(🏼)(guò )我当时只有做每项两(liǎng )组(😭)各12次(cì )可是它确(👜)实是比较有效

李(🧥)小龙对(duì )力量练(🌏)习根本就是到了(🔊)狂暴地步(⚓)据伊鲁山(shān )度回忆除星(👛)期13次力量练习外李小龙(📋)还在武(🚁)功练习中渗入很多几(jǐ(🍇) )乎一(yī )样的练习(🏺)他说李小(🕓)龙在(🚚)武功练习练习常持着(zhe )哑铃接受拳击练习你每次练习练习(xí )进(👺)行12组每组100次双(🔒)手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形递增6组(zǔ )然后再再依次趋(qū )于零(líng )重量通过(😔)6组拳(🗄)击(💌)我模(🦊)仿李曾让我(🕙)(wǒ )和他一起(qǐ )练过一次哇(🏣)练习后三角(jiǎo )肌和(hé )手臂(🚫)是(🎁)会如此酸胀但不仅(🕉)仅(🥈)这些李小(xiǎo )龙在(⏫)(zài )那三天的力量训(🔨)练日和未不(bú(⛓) )负重练功其他时间(jiān )里(🌍)是会用哑铃发泄(xiè )没有了能量(🗓)他是那(😈)副哑(💼)铃琳达道他从来(🌭)不(bú )趁着当电视里有拳击(🧔)赛时他你经常是边吃边(✖)持(🍍)铃我模仿即使是在看点书时也(🈴)是一只手(🏸)手里书而(é(🗜)r )另一只手做着哑铃练习实在觉得不(bú(🔽) )可思(sī )议(yì )

天生(shēng )神(🔱)力的前臂(🎸)

李(lǐ )小龙而且特别(🛴)注重前臂训练(👊)(liàn )以可(🔔)以提高他(♋)的(📹)握力和击拳力量他(🛰)的妻(qī(🦇) )子(🍇)(zǐ )琳(lí(👺)n )达说他对(🆖)前臂练习练习甚至入迷的地(🔲)(dì )步(bù )如果能有人常(🐙)规完全没有一种新(xīn )的(de )前(♑)臂再练习方(🔶)法(🤒)他(tā(🌥) )一(🔅)定要想个办法得到它他甚至于让(📴)他的一位在旧金(jīn )山的老朋友(🐃)李鸿新给他能制(zhì )造几种(zhǒng )握(wò )力去(⛪)练习器李鸿(📕)新说小龙(🌔)经(💂)常把设计草图给我(wǒ )然(😙)后再让我遵(🔳)循要求和规格去能完成不过我(🌊)也不傻他(tā )笑了笑后(hòu )紧接着(➰)(zhe )说我明(🦓)白小龙电脑设计的那些(🎌)(xiē )器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给(🌨)(gěi )寄(🍂)一(📫)个的同时也(🌲)留一个在家自己(⛩)练鲍勃沃尔是李(🔌)小(xiǎo )龙的另一位朋(🎆)友他(🚵)还在李(lǐ )小龙出演的猛龙(👮)过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片(⏲)中扮演的(🧐)角(👁)(jiǎo )色过角色他(tā )说李小(xiǎo )龙力气(qì(⛽) )惊人的前臂在他(tā )的功夫(😦)中(👺)(zhōng )抢走很主体(🧟)形象(✴)的位置(♿)他说布鲁斯的前臂和(👃)身(🍀)体的比例(🥈)是我(wǒ )仅见的(🍜)人(🐋)(rén )中最大的他不(😱)仅仅前臂十分(fèn )普遍富裕但还占据一(👇)双(🌳)铁(tiě )拳(😕)和十只钢指那绝对(🚂)(duì )是实在(⏮)太可(😸)怕地了奥林(lín )匹亚健(🐒)美(měi )先生(shēng )多里安耶茨这样的(de )评价李小龙他混(👗)(hún )身肌肉是极为非常(cháng )结实(🌀)刺出的力(🉑)量是极为的可怕地他(tā(🐚) )是(😑)一个令人不(bú )可置(🎃)信(🆙)的人李小(xiǎo )龙的拳头是令人胆(dǎn )寒的他曾将(jiāng )一个由(🦂)钢丝条编制的头盔击了个(📯)坑而(é(🌋)r )那(❄)个(🚼)头(tóu )盔当然了(🚿)已经(📳)(jīng )承受住(🦂)(zhù )了(🎯)好(hǎo )几次砸(🕰)击

1965年(🕡)李小(🖱)龙在哥伦比亚广(👀)播公司的最新出电视剧(🧞)青(qīng )蜂侠中扮演的角色二号男主(zhǔ )角加(🚪)藤时(shí )与青蜂侠的扮(bàn )演者好莱坞影(😑)视(🍭)明星范威廉姆斯成了(😍)好朋友两人都占据粗长的(🛥)前臂但全面(📖)的胜利的完全不同李小龙是通过练功有目的的(de )训练获(🎻)得而后者则(🐜)通过多年骑野(🛷)牛(niú )的(de )竞(🔉)技(jì )表演和(⭐)(hé )越野摩托而勤练这(💢)位身高186米6英尺1英(🍊)寸体重(🕸)9550公斤210磅的大汉是当时惟(wéi )一(yī )能和李小龙掰手腕正面交(🍧)锋的人现在(➡)(zài )想起(qǐ(🕋) )了(🐊)(le )这些个事来他还不(bú(🗝) )好意地说他(🛳)李(💟)实在难以相信我(wǒ )们与不是一个(🏬)级别的较量我(🌎)远远超过他(🙂)40磅可(🌧)是他的前臂是(shì )我所见(🖲)(jiàn )等(dě(🏁)ng )同于体重的人(🕺)中最(🦂)粗壮的李(🛵)小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜(shèng )利

据赫伯(🗝)杰克森一段回(🏻)忆说李曾玩笑说(🦗)准备好当此项目世界冠军李另一(🧀)位好(🚤)朋友(⬆)木(🖤)村(🚆)武(🚀)之说你要是抓(🚃)着李的前臂觉(🥦)得竟(🤖)像(🦊)扣住了一根坚(🥍)硬的棒球棒(⛸)李(lǐ )小龙每(měi )隔一天只要能坚持天(tiān )天练习前臂(bì )他怀疑前臂(💿)的密度很(🏟)大因(⏬)此要(🥗)每隔一(👊)天(🚾)给了(le )它们一定量的刺激(😰)才能够健壮范威(wē(🎚)i )廉(📊)姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总(zǒng )是开车不带齐琳达(📢)和布(🤵)(bù )兰顿李国豪到我(🕦)家度(🚑)周末(✔)即使来我这里他(🚛)也叮(🔺)咛去练习时总衣(yī )袋跟着再(😱)练习(🎹)专(zhuān )用小玩意他(🌚)绝(jué )不沾烟(yān )酒是(🤩)名(míng )完全洁(💡)(jié(🚌) )身自(🆓)好(🏌)很还好的人(🕙)当我(😓)(wǒ )在(🍨)他(tā )死前约一个月看见(🐕)他们时他看(🐀)上去(qù )还真棒极了身体上(🏡)看上去(qù )像岩石一(🔄)样(🤨)的坚硬他说布(🏢)鲁斯很谦让我如果我(🐦)们在一起气氛(fēn )是会亢奋下来他还(há(😰)i )你经常你(nǐ )别(bié )当(dāng )真(❤)有一次(📕)他将(👘)一张粘贴(😦)物粘在我(👋)(wǒ )车(chē )子(zǐ )后窗上面(🧝)写着青蜂侠(📤)保护此车当(😃)(dāng )电视连续剧青蜂侠(🍾)播出(chū )后李小龙(lóng )名(míng )声大震他训练十(shí )分(🆑)勤(qí(⛷)n )奋刻苦并如(🎶)何(🍎)修改了计划的部(🕗)分内(nèi )容增(🏡)加(jiā )了器(🐝)械(🌛)重量增加了(🚩)次数(shù )并在每项练习中相对应提高两(liǎng )组练习无法置信的力量

李小龙的力量素(sù(📽) )质是不俗的据被(🐂)称美国跆拳道(⏩)(dào )之父的(de )李俊久所述他(⛷)(tā )曾(📆)(céng )和李小龙交过手深深被李(🌙)小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙(♓)还真天才(🍚)人物我从来都没有见到过会如此(📎)健壮的人他这(zhè )个可(🥃)以(yǐ )单手(shǒ(🙉)u )用一只(🐺)食指(🧘)来做深蹲而我用四个指(🤺)头撑都很沉重曾是李(🛍)小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆(✉)说李相当灵活精明强干他老是速度不(🍙)光快(🔦)动作像(xiàng )猫一样(🤖)耐(🏺)力李(🎤)还(🔞)独特创新了(🚿)(le )一种他一(🥘)般称升旗的下腹肌(🍰)练习方(fāng )法(🍓)70年(nián )代传(🏆)统日式自由搏(👘)击(jī )的倡(🐓)导者(zhě )乔(🌊)(qiáo )刘易(📕)斯(sī )JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为师乔回(huí )忆说通(tōng )过(guò )李的身体和体重而言(yá(🧢)n )他具(📒)备了令人(🔈)(rén )不敢相(xià(📞)ng )信(xìn )的力(🔒)(lì )量他是(🕧)可(🥐)以把343公(🌘)斤重的杠(🔱)铃(líng )直臂水平前伸收起再伸出静止在(⛴)锁住控20秒钟这对一(yī )名体(📌)(tǐ )重62公斤的人而言是(🎲)太不可思议的除非(🤺)一(🚣)个(🎉)903公斤重的(💘)人(rén )都(dōu )未(wèi )必会做(zuò )能够得到而伊鲁山度说的比这(🕜)更玄他(tā )说曾目睹(📲)李把563公斤的杠铃水平前(🏺)(qián )举(🏯)并仅仅片刻李小龙在美国的第一个(🏣)徒(🎛)弟杰西格洛弗也回忆说师傅(🈺)偶(ǒu )尔会做这样一种(📢)练习一(yī )手持323公(❌)斤哑铃(líng )水平前举接一个(👲)欺(🕙)身后摆接着呈侧举(👺)至肩部水平(píng )并一定(🆚)要(💻)坚(🌌)持(chí )数(shù )秒这重(chóng )量对一般人提摆尚有困(🎛)(kùn )难(🤞)不要说(shuō )做动作(👐)了(🌨)

况且李小龙有很多(🌂)小(🦋)绝活(🤺)(huó(🔪) )如可(📵)(kě )以不随意地把手(shǒu )指插进一罐未开封(fē(🈹)ng )的可口可(💁)(kě(🥖) )乐或是一个侧踹使一(🤭)只45十公(gōng )斤(👘)的沙(🎌)袋裂开美国比较(🎊)著(zhe )名(mí(🗞)ng )柔术大(😓)师威利(😣)杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最(👃)(zuì )后一次看见了(➗)李小(xiǎo )龙是李小龙搬去好莱(lá(🐐)i )坞(💬)时(🐖)那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶(👸)贝尔空港在李小(xiǎo )龙(🍉)(lóng )新家的院内横挂有两(liǎng )只(😖)(zhī )太严重的沙(shā(⏯) )袋最(😖)少1353公斤重我甚至(🚫)都移(⏮)(yí )住不(🚹)动它但李(lǐ )对我说嗨威利看(⏩)着(zhe )远处随即他(tā(🎍) )就(jiù )飞起一脚把它踢悠(yōu )得老高完全碰(pèng )到天花板接(🎑)着又狠狠弹回来了(le )李小龙(🔳)的力(🗻)量真够慑人心魄无法置(🍟)信

李小龙的绝招也有他的寸拳他(tā )的寸劲可(kě )将一名体(📐)重45公(👥)斤(🌾)以内的人(👍)轰(hōng )出非(🧀)常一段距离泛(fàn )美(🏴)柔道(dào )冠军海沃(wò(🧘) )德小本曾切磋一番(🚽)过这样(🎯)(yàng )的拳的(🤥)滋味每当一提起这件事他就不(bú )以为然(rá(😽)n )伤感的歌地(dì )说(shuō )怎摸(🙈)也想不到李的拳头竟这般很(hěn )厉(🕟)害(👫)当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动(dò(📕)ng )弹不了(🍗)没有想到李(lǐ )只身(🏔)体颤抖了一下身体(tǐ )回过(guò(🔗) )头来(🕶)是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔(shuā(💜)i )倒在地(🎖)(dì )上(shàng )就这一拳使小本仰躺(tǎng )很久才可以恢(huī )复(🌍)和李小龙同时期(qī(📯) )的(😋)武(🛁)(wǔ )林高手一谈到李(lǐ )都有一种(🌴)恐(🧖)惧感特别(bié )是李小龙的速度他们同盟协议(💻)的感觉是发(fā )现(xiàn )到李小龙无比地(dì )快并也能当初查(🥐)(chá )觉对(duì )手(🎁)意图即(🌆)使(💷)是和(🐦)对(🧚)手(shǒu )同时进攻都是李(🌠)先击(➖)中他对方李小(🏅)龙的另一名(🗺)徒弟格伦(🎰)是这(🚥)样评价(🕡)他师傅的(🆓)布鲁斯的(🏓)全盛(🔸)(shèng )期得象麦克尔乔丹和默(🖤)罕默德阿里一样称雄(🌫)称霸于自己的领(lǐng )域(🌙)又(🉑)不是别人不行的话(😐)完全是(🍗)他(🔣)真(zhēn )的太(😙)(tài )出色了(le )

铁人李小龙的第(dì(📤) )一步计划

即便李小(🃏)(xiǎo )龙更具超乎(🚤)常人(🤓)的素质天赋但他(🖕)仍然(😏)很崇拜具高相(🚢)象不俗素质的选(🤔)手他曾(🏜)(céng )一段文字特训(🕌)不仅仅能想提高(💫)体能但能(néng )注意培(㊗)养精神和感(🐤)情它必须智力和(💎)天赋(🤣)的高度加强才(cái )能达到完美境界摘自李小龙(lóng )遗著(💌)截拳道之道(dào )从生理(🏂)学的角度讲强(🛶)大的(➡)力(🧙)量来(lái )源于肌纤(🚝)维(wéi )的增(🏿)粗和神经系统的(💌)一定高(gāo )度(dù )完(🤮)善李小龙的妻子(🧓)(zǐ )琳达(dá )说布鲁斯死(sǐ )后有抽取健美明星图片和资(zī )料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷(léi )珀和(🐝)当(💌)时还不太为人(🍥)所知的年轻小伙子阿诺德(🤮)施瓦辛格(gé )在收集过程(chéng )中(🥃)李小龙把那些(🈸)世界(♈)(jiè )著名选手更适合自己的训(xùn )练内容和计划(huá )布料裁剪下了并剪切(qiē(🌗) )粘贴(tiē )到(dào )拿(🍏)来的笔(🌥)记本上伊(🈂)鲁山度一段(duàn )回(📥)忆说(shuō(🗨) )布鲁斯你每(🤶)(měi )次(😿)回中(😝)国(🤪)城的武馆(💑)时都(🌒)带到(👈)(dào )一大(dà )堆从外面买来的(de )健美杂志接着(🆓)之中(🧓)飞出(🤓)精选都结束了(le )完了(🏄)(le )对我说(shuō )丹这三(✝)个伙计都说(🏷)这是发展(zhǎn )肌肉线条清晰度的适宜方(😸)法那(nà )绝对是(📀)是太(💴)棒了然后再(🔉)他(🐷)(tā )变会(😷)亲自来去想(xiǎng )体验这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎(🥡)么对健美和(🐢)力(lì )量训练感(🏯)兴趣的(🤛)东(😡)西(🚇)呢一种推(😝)测很可能是他和严(yá(👈)n )镜海(💭)在加州奥克兰认(🙇)识后受严的影响(💂)(xiǎng )肝胆火(🌤)旺(🌬)严(🥧)镜海有(🥫)很多背景和(🚢)关系他(😊)曾和当(dāng )时很著名健美选手史蒂夫(🥔)里夫斯克兰茜罗斯杰(🎵)克拉(🎻)兰(🐦)以及日本最(🗡)著(zhe )名举(🐢)重运动(🖲)员奥运会(🎸)冠(🕙)军(jun1 )汤米片(piàn )岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练(lià(⛪)n )方法在李小龙和琳达订(♌)婚(hūn )后不(🙀)久他(🌩)(tā(🧚) )们(men )由(🥍)西雅图(tú )搬来奥克兰和严镜海一家住在一(❕)起所以(yǐ )才李小龙有机会(👡)和严镜(❓)海一起去练习(xí )

但李小龙传的(⬛)c语言(yán )设(🎒)计者来自纽约(yuē )的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前(qiá(🏓)n )几年在香(🗝)港(gǎng )时就有力量(⛹)去练习(xí )的(👖)(de )记(🏮)录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资(🏛)料李小龙的(🥀)大姐李秋源(🚣)有一次将她男朋友罗伯特陈送(🚐)回家(💉)陈(chén )是一(🥜)(yī )名(míng )健美运动员身体很强(🦂)健虽(🚹)说李小龙立剪要前往他的出生地美(👱)国但他(🐘)对(⭕)陈说以后(🍷)回香港再安排(💶)好(🍠)了和他一起特训无(🐺)(wú )论谁是李小龙首位健美启(🚦)蒙者全(🌶)部(🕚)(bù )李(🎬)(lǐ )小龙传记作者都一致认(rèn )为李小龙在1965年几年前大多(duō )并且力量练习他当(dāng )时(🐖)通常还是去练习咏(yǒ(〰)ng )春拳等中(🔢)国悠(yōu )久的(⏯)传统功夫杰西格洛弗回(huí )忆中说(🦊)布(⚪)鲁斯18岁时可(🚾)到(💓)达西雅图他的训练(😴)唯有撞击柚木(mù )制作的模仿靶一些单双杠(gàng )天天练习(🐟)健美操和柔韧练(🎑)(liàn )习但(💓)过了不久(jiǔ )布鲁斯就有一(yī )些力量练习练习如拉负(fù )重行走滑轮和用短(duǎn )棒绳系3040千(☕)克哑铃参(cā(🤾)n )与(💡)(yǔ )卷腕天天练习前臂(bì )格(🔏)洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无(🅰)氧(🥫)训练只不(bú )过怀疑要(🦅)前蹬首先要使(📔)关(😢)节(jiē )强壮并(bìng )传达(✉)击打时所(👈)迸发而出(🦍)(chū )的极为强大(🔜)力量

转折点

这(👺)个看似简单但(🔔)他有效的(🛸)(de )力量(💒)天(🔇)(tiān )天练习(⛰)加强武术功夫(fū )的训(🏡)练也(🍨)让李(lǐ(❕) )小龙(😇)在60年代初就已小有名声(🥀)但一直到了1964年他才绝无可能对(🥦)力量和别(bié )的(🈲)素(sù )质的(🍹)理解(😌)(jiě(😻) )更加(👨)深入因为他一(🚯)直是(shì )在旧金(⛪)山他的武(🥥)馆(guǎn )亲传武艺在1964年下半年(🛐)他迫不(bú )得(dé )已地卷入其中一场(🦁)对他身(👆)心具备(bèi )强(qiáng )大惊(🎒)撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生(shēng )传艺(❣)时门(🔟)突(🛤)然之间(jiān )被一伙人一脚踢(tī(💆) )开冲(chōng )进来(lái )的(de )是几个中(zhōng )国武术高手他们是当(🦕)地中(🚠)(zhōng )国(✴)社团的(🌜)代表据琳达说当时她(🎭)正好在内并怀有他(tā )们的后代李国(🎋)(guó )豪(háo )8个(🍉)月(yuè )的身孕这(🚎)个(🥖)代表走过去(🕉)李小龙面(🐧)前给了他一个之后能牒要(yào )么(🌲)开始向非东方(🌴)人传武要嘛(ma )和(🅰)(hé )我们比武会

我来教任何(hé(🛥) )想学的人李(🏒)小龙解释(⏩)(shì(🕷) )说我毫(👏)(há(🔹)o )不在意他们的肤色只要(yào )怀有真(zhēn )诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的(👈)人除了了(🥂)世界上(shà(🌼)ng )不同种族(zú )和信仰(🆗)的人可是1964年在旧金山的中(zhōng )国城(🐴)把中国(🖥)武术的秘密修炼之(🍾)法给西方人(rén )在(zài )当地(🌊)(dì )华人武(🤧)术(💩)社团被认(🚡)为是(shì )一种背(🌇)叛行为双方的(🗄)态度很肯定地会(huì )造成一场比(🤬)武会在又开始前那(nà )些(🚳)个中国(🌚)武术高(📿)手曾说过李(lǐ )最好是(🌡)关掉这(🌚)所(suǒ )所馆否则

据(😞)那些个了解和(🔺)曾与李小龙训练训练过的人说李小(🕗)龙是有(🎇)名的火爆性不曾受过试(💠)练或愚弄果见他缓(huǎn )缓(huǎ(🎡)n )地(📼)(dì )戴上(shà(🍠)ng )手套操纵一(📗)下情绪在(💴)一阵如此激烈的交手就把那位与他比武会的功夫高手打跑了(le )尽管李小龙功(gōng )夫征(⏹)服(fú )大(📎)(dà )陆了(🛬)挑战(💺)者但(dàn )在这场较量中(🚻)他(tā(🤕) )的体能消耗比(🐈)较(🏬)大(dà )琳达(dá )回(🔪)(huí )忆说布鲁斯当时实在累(lèi )极(🛅)了他(😑)认为这次较量(😚)(liàng )的时间不应(yīng )该这(🍲)样长是而(👍)自己杀(shā )伤(🎷)力还不(🤓)够(🖕)功能(👣)失常他当时真够(🍄)难过极了通过(💈)这次搏斗以至于李(🏫)小龙见过到(dào )能(🌗)够的武功不只是一招(💂)一势的拳脚但(dàn )还必须应具备超(chāo )人的体能与力量素质他把接(🌝)下来事件看(📆)成是是(🐱)(shì(🌏) )一个起点(🥐)(diǎ(✊)n )这一世(👲)结(😦)束后他(🐁)(tā )更一类积攒和闷头(💰)勤(🏚)(qín )练这也就是李小龙对(duì )力量练习见过的转折点(🍢)

2欧美(mě(🌞)i )第一超模(mó )乔丹卡佛这样的身材能打(dǎ(🔗) )多