简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Seema/Biswas/Aditya/Srivastava/Agesh/Markam/
- 导演：君子/
- 年份：2022
- 地区：日本
- 类型：科幻/动作/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,国语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证(🙄)(zhèng )明(míng )李(💦)(lǐ )小龙(🐧)中国功(👢)夫的破坏2欧美第(🌔)一超模乔丹(🏟)卡佛这样(⛓)的身(🕉)材能打(🍔)多1有什(😴)么科学依据(jù )能(né(🥠)ng )证明(📸)李(lǐ )小龙中国(⚓)功(🕖)夫(🚼)的破坏(🍬)以其标志性(🏥)(xìng )动作垫(dià(🏜)n )步侧踢(⬇)把(🕦)一个一袭护甲的(🔠)200磅壮(🧒)汉踢飞了20米没入游泳池中美国(🎃)不权威(🐄)杂(🥀)志(🏡)黑带曾经的(de )新闻过这(🛺)件事(shì )至多明确(què )一点杂(🐴)志上登(👳)的数(🌕)据(🈯)就是22875米当时(🏡)是在(zài )一个(🌚)游泳池旁边李小(💶)龙退(tuì(🥀) )后仅几步一(♑)个垫(💽)步侧踢就(jiù )把对方踢入(rù )水里以前我也不(📸)我相信不过以李小龙的身手速(🎤)度再加体重猛踢(tī(💯) )估计能产生(shē(🚋)ng )这些效果(🆎)(guǒ )再者(zhě(🚛) )当时被踢飞(〰)的人(♉)做(👚)的是平抛运动并(🍝)不是在水平(❤)面(miàn )上(🥦)结束(🗣)这(zhè )一动(🛶)作(😓)(zuò )并(bìng )且增强(🚯)了(le )可能性李小龙在体能上倒(🧛)(dǎo )是(🙊)有(📋)过人(rén )之处在毅力有爱国这方面很值(zhí )得(🎃)你去爱我们(men )去学习1以其130余磅(páng )的体重(👏)劈出了(le )350磅的(🍮)沉拳2用二(🗜)节(⏮)(jiē )棍轰出了1600磅的力量3以其招牌(🔊)手势(🌗)垫(diàn )步侧踢把一个(gè )一名身穿护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中(zhōng )4把(bǎ(🕔) )345公斤的杠(💰)铃(🦏)直臂水平前伸收(shōu )起在伸(🏋)(shēn )出右手绝对静止控(kò(💁)ng )帛(🐌)20秒5把(🖲)563公斤的杠(🤖)铃平伸(shēn )并停留半刻6一手(🏀)持32公斤哑铃水(🏰)平(♋)前接一(🎽)(yī )个反身后摆再侧举至(zhì )肩(jiān )部并要坚持数秒7随意地(dì )把手指再插入一罐未开(🦃)封的可口可乐8用侧(💜)踹把一(yī )只45十公(🔰)斤的沙袋踢破9把约135公斤(🎪)的麻袋踢到总共一层房(fáng )子的(🐩)高(🍀)(gāo )度李(lǐ(🌆) )小龙的个人健身(🌲)绝对机(jī(🍥) )密求(🌟)知若渴(🌙)李小龙马上(shàng )收藏点(🌿)了全部也能找(zhǎo )到的(🕛)健康和健美运动杂(zá(📜) )志以及乔韦德的美国先生和健美者与力量他(tā )把(bǎ(🐅) )这些杂志(zhì )能(néng )变现部分(🌛)衣服(💆)裁剪(🏛)下了并整理一番(fān )需要(yào )保存好在洛杉(🕧)(shā(🔢)n )矶时他(🥫)如果(🤴)一有(🚸)空(〰)就逛各书(shū )店(🎈)寻(xún )找风健(🐙)美杂志(zhì )他(🍗)(tā )所积攒到的有(⏪)从(cóng )本世纪(⛎)初到(dà(👝)o )60年(🙅)代的(de )各(🌮)种各样的力量(👂)(liàng )天(⏭)天练习杂志(🐞)的(🎹)书(🚰)籍(🕤)他对这方面知(zhī )识的渴望几(👐)(jǐ )乎到了发疯的(🍏)程度(😾)从那(🛵)时候一直到(dào )1973年(nián )病(🤰)故(gù )李小龙积聚了大量的或者哲学(xué )武术的书籍另有约400册或者(🤸)健身健美运(🚅)动训练学营养(yǎng )学和举(jǔ )午等方(fāng )面的书(💿)籍他细细的看努力专研把其(🖕)中本身价值(💮)部分徒手画并在空白处标明训练计(jì )划经钻(🎛)研(🔣)大量资料和信息李小龙汇编了(🐪)一(🔰)套适(🕉)合自己并(bìng )能最大程度地发展起来力(📹)量又相对(📥)于不会增长体(📭)重(chóng )的训(🐉)练计划除了每个星期天3次的训练内(🏮)容恢复(fù )手段和营养(🌝)等尤其是(☔)把(bǎ )素质(zhì(🚲) )练习和(hé )武功天天(tiān )练(🔫)习有机地加强起来令其本已很高深的(⬜)(de )武功(🚌)升(⛹)华至几乎完美的(de )艺术品程度(dù )可是相关证明那样做的效(🗑)果(🚆)是骇人的李小(🚀)龙安排好了的力量训练比(bǐ )重很小仿若要把死(🦍)去的时间阻一(🛷)阻(zǔ )出去但改变过去对力量(🚾)训练的看(kàn )法很显然(🙆)他分出受(🛳)(shòu )益颇(🐀)深并把这计(🦊)划修炼之法给最常(🚙)来馆训(xùn )练的学生(shēng )之一卡里(⏯)姆阿布杜(♓)尔贾巴尔(🎛)贾巴尔曾(🥞)对肌肉(🎞)(ròu )与健美杂志记者说布鲁斯是(⏬)在1970年夏让我进(jìn )行力量练习(xí )的那是(🥉)星(xīng )期13次的计划大多数内(🔞)容是布(🔢)鲁斯经常(🎪)(cháng )会练习练习的只(🏺)不过我当(🧐)时只有做(zuò )每(🖼)项两组各12次可(🈯)是(shì )它(🎛)确实是比(✒)较有效(✊)李小龙对(duì )力量练习(♉)根(💺)(gēn )本就是到了狂暴地(🤛)步据伊(yī )鲁山度回忆除星(🕕)期13次力量练习外李(lǐ )小龙(ló(👺)ng )还在武功(🐠)练习中渗(📆)入很多几乎一样的练(➗)习他说(shuō )李小龙在(zài )武功(gōng )练(♏)习练习常持(🕡)着(🔀)哑(📈)(yǎ )铃接受(💲)(shòu )拳击练习你每次练(liàn )习(🥅)练(liàn )习进行(🦌)12组每(🐫)组(🐂)100次双(shuāng )手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(dì )增6组然后再再依次(🐃)趋于零重量通过(🚖)6组(🎨)(zǔ )拳(quán )击我模仿李曾让我和他一起(🤒)练过一次(cì )哇练习后三角肌和(🕓)(hé(🏸) )手臂(🌲)是会如此酸胀但(💂)不仅仅这些李小龙在(🐃)那三天(🏿)的(🔳)力量训练日(📸)和未不负(🦍)重练功其他时间里(lǐ(☝) )是会用哑(yǎ )铃(líng )发泄没有了能量他是那副(🦐)哑铃琳达道(dào )他从来(🗄)不趁(chèn )着当电视里有拳击赛(🔺)(sài )时他(tā )你(🐌)经常是(🦑)边吃(📘)边持铃我模仿(🔃)即使是(👵)在看点书(🔉)时(👣)也是一只手手(shǒu )里书(🙊)而另一(🔊)只(🌧)手做着(😿)哑铃练习实在(⛅)觉得(dé )不(bú )可思议天生(🕎)(shēng )神(shé(🛃)n )力(🚡)的前臂李小龙(lóng )而且特(💛)别注(💶)重前臂(📋)训(🗺)(xùn )练以可以(yǐ )提高(gāo )他的握(🍳)力(🆕)和击拳力量(🚄)他的妻子琳(🎑)达(👙)(dá )说他对(🍯)前臂练习(🕷)练习甚至入迷的地(dì(🌨) )步如(🔙)果(♍)能有人常规完全没有(yǒu )一种新(👿)的(🌤)前(😣)臂再练习方法他一(📂)定要想个办(⛄)法(⤵)得到它他甚至于(👨)让他的一位在旧金山的老朋友(🥧)(yǒu )李鸿新给(gěi )他能制(zhì )造几种(zhǒng )握力去练习器李鸿新说(shuō(🚞) )小(xiǎo )龙经常把设(⏲)计(🍓)草图(tú )给我然后再(🍛)让我遵循要求(qiú )和(hé )规格去能完成不过我也不傻他笑了笑(xiào )后紧(jǐn )接(🌻)着说我明(míng )白小(xiǎo )龙电脑(nǎo )设计的那些器械对练习练习肌肉是很(👹)有效(xiào )的所(👻)以(yǐ )才我并不一定给寄一个的(😰)同(🐛)(tóng )时也留一个在家自(🔗)(zì )己(jǐ(♋) )练鲍勃沃尔是李小龙的另一位(✖)朋友他还在李小龙出演的猛龙(🙋)过江龙争(zhēng )虎斗死亡游戏等3部(🐠)影片中扮(bàn )演的(🔴)角色过(🏮)角色他(🐺)说李(lǐ )小(🤪)龙力气惊人的(🤮)前臂(🍗)在(zài )他(tā )的功夫中抢走很主体(🔡)形象的位置他说布鲁斯的前(⬛)臂(♏)和身(shēn )体的比例是我仅见的人中最(🧕)大的他不仅仅前臂十(🐃)分普遍富裕(👿)但(📏)(dàn )还(🖍)占据一双(🥇)铁(❗)拳和十只(🍂)钢指那绝对是实在(🛬)太可怕(pà )地了(🗣)奥(🤷)(ào )林匹亚健(👆)美先生多里安(ān )耶(🌺)茨这样的评价李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )他混身(🌋)肌肉(⏫)是极为非(fēi )常结(jié )实(shí )刺(cì )出的力量是(💠)极为的可(🚝)怕(🌹)地他是一(🦏)个令(lìng )人不可置信的人(🤙)李小龙(🙅)的拳头是令人(rén )胆寒的他(🍈)曾将一(🤭)(yī )个由钢(gāng )丝条编制的头盔击了(le )个(gè )坑而那(nà )个(gè )头(tóu )盔当然(🍳)了(🐴)已经承受住(zhù )了好(hǎo )几(🕸)次砸击1965年李小龙在哥伦(lún )比亚广播(🎌)公司的最(🤝)新出电视剧青蜂(👖)侠中(🦃)扮演(🎢)的(🤪)角色二号(🥁)男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好(🧚)莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友(yǒ(🙅)u )两人都占据粗长的前臂但(🍕)(dàn )全面(📼)的胜(shèng )利的完全不同李小龙是通(💠)(tōng )过(🍦)练功有目(👭)的的训练(liàn )获得而(ér )后者则通过多年骑野牛的竞技(➗)表演(🥚)和(😩)越野摩托而勤(🥊)练这位(🕧)身高186米6英尺1英寸(cù(🏃)n )体重(chóng )9550公(🚱)斤210磅的大汉(🍾)是(shì )当时(shí )惟一能(🎼)和李小龙掰手腕正(zhèng )面交锋(🍾)的人(rén )现(xiàn )在想(✳)起了这些个事来他还不好意(🗨)地说他(🎬)李实在难以相信我们与不是一个(🙄)(gè )级别的较量我远(yuǎn )远(yuǎn )超过他40磅可是他的(de )前臂(🦕)是我所见等同于(yú(🎈) )体重的人中最粗壮的李小龙(📵)在掰手腕比赛中(🕘)我总是取得(📽)胜利据赫伯(💙)杰(🈴)克森一段(duàn )回忆说李曾玩笑说(🏤)准备好当此(🧜)项目世(shì )界(💞)冠军(👫)李另一位(💑)(wèi )好朋友木村武之说你要是抓着(📳)李的(de )前臂觉得竟(🕌)(jìng )像扣(kò(🃏)u )住(🐏)了(le )一根坚(💃)硬(yìng )的棒球(👫)棒(🌭)李小龙(🔥)每隔一天只要(🍓)能(🍭)坚(jiān )持天天练习(🈶)前臂他怀疑前臂的密度(🛃)很大因此(cǐ(⬇) )要每隔一天(tiān )给了它们一定(📫)量的刺激才能够健壮(zhuàng )范威廉姆(mǔ )斯一些回(huí )忆说(shuō )布鲁斯那(nà(🚑) )时我总(🚂)是开车不带齐琳达(dá(🛸) )和布兰顿李国豪到(dào )我家度周末(👺)即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋(🤸)跟着(✅)再(zà(♒)i )练习(🤣)专用(🍵)小玩意他(🐆)绝不沾烟(yān )酒(⏪)是(🦓)名完全洁(🍟)身(shēn )自好很还(😲)好的人当(dāng )我在他死(👭)前(🈵)约一个月看见(🏝)他们时他看(kà(⛓)n )上去还真(😬)棒极(jí )了身体上看上去像岩石一样(yàng )的坚硬(⛳)他说(shuō )布(🛑)鲁斯很谦让我如(🚩)果我们在一(🦕)起气氛是会亢奋下来他还你经常(💰)你别(bié )当真有(🤪)一次他将一张粘贴(🗣)物粘(🏀)在我车(🚼)子(🤫)后窗上面写着青蜂(fēng )侠(⚪)保护(hù )此车当电视连续剧(🕳)青蜂侠(xiá )播出后李(🏺)小(🙂)(xiǎo )龙名声大震他(🌅)训练(🎲)十分勤(😯)奋刻(🏛)苦并如(🧐)何(✋)修改了计划的部分内容(💍)增加了器械(🌈)重量增加了次数并在每项练(😟)习中相对应(yīng )提高两(👦)组练习无法置信的力量李小龙的力(🐷)(lì )量素质是不(💢)俗的据被称(🎪)美国跆拳道之父的李(lǐ )俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李小(🤟)龙的(🕡)(de )武功速度力量(⏫)所称霸他说(shuō )李小龙还真天才(🖼)人物我从(cóng )来都没(🏄)(méi )有见到(dào )过会(huì(📒) )如此健壮(zhuà(🤖)ng )的(🍒)人他这个可以(🚖)单手用(🎂)一只食指来做深蹲(dūn )而我用四(🐁)个指头撑都(🧙)很沉重曾是(🆓)李小龙徒弟的223米高(🦗)的(de )大(🥔)个子(zǐ(🍧) )篮球(🏝)运动员卡里姆阿布杜尔贾(🥀)巴(bā )尔一(yī )段回(✖)忆说(shuō )李相当(👜)(dā(😭)ng )灵活精明强干(🆖)他老(lǎo )是速度不光快动作(🌁)像猫一样(🤸)耐力李(🌊)(lǐ(📖) )还独特创新了一种他一(yī )般称(🥧)升旗的(😨)下腹肌(🤐)练习(🧠)方法(fǎ )70年(nián )代传统日式(🛃)自由搏击的倡导者乔(qiáo )刘易(yì(🍩) )斯JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙(🗼)为师乔回(🏜)忆(yì )说通过李的身体和体重而言他(🧥)(tā )具备了令人不敢(gǎ(📝)n )相(🔥)信的(📀)力(lì )量他是可以把343公斤(🍶)重的杠铃(líng )直臂(🌆)水(🎺)平前伸收起再伸出(chū )静止在(zài )锁住控20秒钟这对一名体重(🔩)62公斤的人而言(📛)是太(🕡)不(👀)可思议的除非一个903公斤重的人(🚓)都未必会(🤯)做(📆)能够(gòu )得到而(🙂)伊鲁山度(🚭)说的(🔔)比这更玄他(🐅)说曾目睹(👶)李(lǐ(🏐) )把(🎿)563公(✔)斤(🚾)的杠(🗽)铃水平(píng )前举并(🤟)仅仅片(piàn )刻(😷)李(😇)小龙(lóng )在美(🦖)国的第一个(😡)徒弟(🚨)杰西(xī )格洛弗(🎺)(fú )也(yě(🚜) )回忆说(🚞)师傅偶尔会做(zuò(🧘) )这样一种(zhǒng )练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆(🚛)接着呈侧举至(zhì )肩部水(📓)平并一定(dì(🎢)ng )要坚(🐹)持数(🔲)(shù )秒这重量(🥎)对一般(bān )人提(👛)摆尚有困(🚫)难不(bú )要说(🦅)做动作了况且李小(xiǎo )龙有很多小绝活(✴)如可以(yǐ )不随(🦓)意地把手(🌚)指插(🏙)进一罐未(wèi )开(🎊)封的可口可乐或(🚱)是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋(dà(🦂)i )裂开美(🍈)国比较著名柔术(📶)大(🗳)师威利杰伊(🆗)WellyJay回忆说(😓)他最(zuì(📧) )后一(yī )次看见了(🤜)李小龙(ló(🍳)ng )是李(🌨)小龙搬去好莱坞时那时李刚刚(🎐)把家从卡(🥌)佛(🍙)城搬(bā(🥄)n )到洛杉矶贝尔空港在李(📲)小龙新家的院内横挂有(🔀)两只太严重的沙袋(dài )最少1353公斤重我(🎄)甚至(zhì )都移住不动(😩)它但李对我(🚌)说嗨威利(🐿)看着远(📺)处(🚑)随即他(tā )就(🔹)飞起(qǐ )一脚把它踢悠得老高完全碰到(🦐)天花(huā )板接(〰)着又狠狠弹回来(lái )了李小龙的(⏩)力(lì )量真够慑人(rén )心魄无法置信(🏝)(xìn )李小龙(lóng )的绝招(🥉)也有他的寸拳他的寸(😞)劲可(💹)将一名体重(⛏)45公斤以内的人轰出(chū )非常一段距离(🤚)泛(🐗)美柔道冠军海(hǎi )沃(🚃)德小本曾切磋一(🍎)(yī )番过这(🌥)样的拳(🧥)的滋味每当一提(tí )起这件事他(📭)就(🔅)不以为然伤(👦)感的歌(💿)地说怎摸也想(xiǎng )不到李的拳(quán )头竟(🎼)这般很厉(💌)害(🉐)当时他(tā )从后面紧紧(jǐn )抱住李(🍴)以为(🐆)李无法动弹不了(le )没有(yǒu )想到李只身(shēn )体颤抖了一下身体(🚡)回过(🐃)头(🙊)来(❓)是一拳小本只(🌒)都觉得(🔊)自己飞行一段后撞到墙上再(zài )被摔倒在(🤝)(zà(🥉)i )地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同(🏴)时期的(🚂)武林高(gāo )手一谈到李(💺)都(dōu )有一种(🏻)恐惧感特(tè(🈺) )别是李小龙的速(🥑)(sù )度(💟)他(tā(⛷) )们同盟(💟)协(xié )议(yì )的感觉是发现到李(lǐ )小龙无比(🤗)地快并(bìng )也(yě )能当初查(🐨)觉对手意图(🈁)即使是(shì )和对(🦇)手(shǒu )同时进攻都(🌁)是李(💖)先击(⛔)中(🕎)他对方李小龙(📛)的另一名徒弟格伦是这样(⛪)评价他师(📹)傅的(de )布(🐧)鲁斯的全盛期(qī )得象麦克(⛪)尔乔丹和默(📀)罕默德阿里一样称雄称霸于(🗜)(yú )自己的(🔚)领(🅰)域又不(🎌)是别人不行的(de )话(huà )完全是他(😻)真的太出色了铁人李(🛠)小(🐓)龙(🌁)的第一步计划(huá )即(🙄)便李小龙(lóng )更具超乎常人的素质天赋(🎈)但他仍然很崇拜具高相象(😿)不(bú )俗素(sù )质的选(🔔)手他曾一段文(wén )字(zì )特训不仅仅能(🔹)想提高体能但能注意培养(✒)精神和感情它(tā )必(🙆)须(🙅)智力和天赋(fù )的高(💏)度加(🥉)强才能(🍌)达到完(🏧)美境界摘自李小龙(lóng )遗(yí )著截(🃏)拳(quán )道(🕥)之(zhī )道从(🥢)生(🏵)理学的角度(🎗)讲强大的力(🚈)量(liàng )来(🐫)源于肌纤(🗾)维的(🏜)增粗和(🦊)神经(jīng )系统(🏒)的(⛰)(de )一定(dìng )高度(dù )完(🥏)善(shàn )李小(📜)龙(👶)的妻子琳达说布鲁斯死后(💾)(hòu )有抽取(💿)健美明星图片和(🎼)资料(🌅)的嗜好3个坦克师(shī )拉里(🚉)斯科特大卫德(🔛)雷珀和当时还不太为人所(suǒ )知的(de )年(🔉)(nián )轻小伙子阿(❔)诺德施瓦辛(😍)格在(😡)收集过程中李(🕧)小(😸)龙(🎍)把那(📿)(nà )些世界(jiè )著名选手更(gèng )适合(🕙)自己(jǐ )的训练内容和计(jì(📋) )划布料裁剪(🍃)下了并剪(🗜)(jiǎn )切(🛥)粘贴到拿来(lái )的笔(🆎)记本上伊鲁山(📨)度一段(duàn )回(🎮)忆说布鲁斯你每次回中(zhōng )国(🏏)城的(🏡)武馆时(🌱)都带到一大堆(⏫)从外面买来的健美杂志接着(zhe )之中飞出(🎚)精选都(🦂)结束(🎵)了完了对(duì )我说丹(dān )这三个伙计都说这是发展肌肉(ròu )线(xiàn )条清(qīng )晰度的适(🤵)宜(🏾)方法那(💇)绝对是(😂)是太棒了然后(hòu )再他变会亲自来去想(xiǎng )体验这应该是李小龙在1969年时(shí(👵) )的状态但他是怎(🌜)么对健美和力量训练感(🦕)兴(🌳)趣的东西呢一(yī )种推测很可能是他和(hé )严镜海(💄)(hǎi )在加州奥(à(⬆)o )克兰(🍾)认(🥘)识后受严(🐄)的影响肝(🔑)胆(dǎn )火旺严镜海有很多背景和(hé )关系他曾和当时(🏣)(shí(📺) )很著名健美选手史蒂夫里(lǐ )夫斯克(🌯)兰茜罗(🕤)斯杰(jié )克拉兰(lán )以及(🤘)日本最著名举重运动员(🍐)奥运会冠军汤米片(⭕)岗一起特训了(👝)很长时间不过(🚠)积累了(⛽)极为丰富(fù )的训练(liàn )方法在李小龙(lóng )和琳达订婚(hūn )后(🚴)不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海(hǎi )一家住(🤞)在一起所(⏰)以(yǐ(📩) )才(cái )李小龙有(yǒu )机会和严(yá(🐼)n )镜(jìng )海一(📣)起去练习但李小龙传的c语言设计者来自(zì )纽约(yuē )的(🌫)乔治泰恩说布鲁(⚾)斯在遇到严镜海前几(🥌)年在(zài )香港(gǎng )时(shí(😏) )就(jiù )有力量(💶)去(😥)练习的记(🕗)录和(hé )裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李(⭕)(lǐ )小龙的大(🍠)姐李秋(qiū )源有(yǒu )一次将她男(😠)(nán )朋友罗(🗽)伯(bó )特陈送回家(jiā )陈是一名健美运动员身体很(🕛)强健虽说李(😃)小龙立剪要前往(🈸)他的出生地美国(📁)(guó )但他对陈说以后回(🎫)香港再安排好了和他一起特(👏)训(🎙)无(📀)论谁是李小龙(🥍)首位健美启蒙者(zhě )全部李小龙传(🖕)记作者都一致认为(wéi )李小龙(lóng )在1965年几年前(qián )大多并且力量练(liàn )习他当时(🐛)通常还(hái )是去练习咏春拳等中国悠久(📤)的(de )传统功夫(🎺)杰西格洛弗(🙅)回忆(🗞)中说布鲁斯18岁时可到(🌄)达西雅图(tú )他(🛣)的训练(🛋)唯(wéi )有撞击(🔼)(jī )柚(yòu )木制作(🥚)的模(🏐)仿靶一些单双杠(gà(🎠)ng )天天(🛍)练习健(🏠)美操和柔韧练(⏮)习但过了(🙁)不久布鲁斯(sī )就有一些力量练习练习如拉负重行(🛣)走滑(💿)轮和用短棒绳系(❄)3040千克哑铃参与卷腕天天(tiān )练习前臂(🔀)格(🎓)洛(🏿)弗还回答说布鲁斯而且注重(🏽)实际(🉑)关节无(wú )氧训练只(㊗)不过怀疑(🀄)要前蹬首先(🆚)要(😲)使关节强壮并(bìng )传(chuán )达(🈶)击打时所迸(🎆)发(📧)而出的(🎞)极为强大力(🚜)量转折(shé )点这个看(😅)似简单(💍)但(dàn )他有效的力量(🎉)天(💢)天练习(🏜)加强武(🕉)术(shù )功夫的训(xùn )练也让(rà(😙)ng )李小龙在60年(🐫)代初(🐢)就(jiù )已(🖐)(yǐ )小(xiǎo )有(yǒu )名声但(📯)一直到(😺)了(🍗)1964年他(🔭)才绝无可能对力量和别的素质的(💞)理解更(gèng )加深入(⛷)因(🎺)(yīn )为(🛶)(wéi )他(🏆)一直是在旧(jiù )金山他的(👵)武馆亲传(chuán )武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其(qí )中(zhōng )一(🎣)场对他(💜)身(💷)心具(jù )备强(🚣)大惊(🌗)撼力的大(🐈)比武虚空之(zhī(🛷) )中(zhōng )那是当李(📒)小龙(lóng )正准备向他的学生传艺时门突然之间(jiān )被一伙人一脚(⛔)(jiǎ(💘)o )踢开冲进来的是几(🗂)个中国(🏉)武术高(🏁)手他们是当地中国社(shè )团的代表据琳达说(😯)当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪(✔)8个(🛅)月的身(shēn )孕这(🈴)个代表走(🗣)过去李小龙(lóng )面(🛰)前给(🗳)(gěi )了他一个之后能牒要么(🍗)开始向非东(⌚)方(🐺)人(rén )传武要嘛和我(📩)们比武(wǔ )会我来教任何想学的人(rén )李小(💧)龙解释说(shuō )我毫不(bú )在意他(😪)们的肤色只(🧞)要(yào )怀(🤸)有真诚我(⏳)就教(🏞)当(🛑)时布鲁斯的学生(shēng )除(chú )开了联合国以(🔯)外国家的人除了(le )了世界上不同(🌤)(tó(🎢)ng )种族(zú )和信仰的人(🤡)可是1964年在旧金(⛹)山的中国城把中国武(🥦)(wǔ )术的秘密修炼(🏠)(liàn )之(👥)法给西方(fāng )人在(zài )当地华人(rén 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