简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：小林ひとみ大友由香稲葉年治本多菊次郎/
- 导演：JillHayworth/
- 年份：2018
- 地区：泰国
- 类型：谍战/恐怖/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什(🥊)么科学依(🍓)据能(🕚)证明李(lǐ )小龙中国功夫的破(🗜)坏2欧美第(😶)(dì )一超模乔丹(dān )卡(🤡)佛(🏤)这(🍽)样的身材能打(dǎ(✉) )多(📖)1有什么科学依(🐡)据能证明李小龙中(👻)国功夫的破坏(🍽)以(😱)其标(biā(🚪)o )志性动(dòng )作(🏳)垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(🙎)(fē(🏔)i )了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑(hēi )带曾(⌚)经(jīng )的新闻(📢)过这件(🌰)事至多明(🕴)确一点杂志上登的数(shù )据就是(🛳)22875米当时是在(❄)一个游(🐏)泳池旁边李(🚋)小龙退后仅几步一个(🥝)垫步(bù )侧踢(tī )就把对方踢(tī )入水里(🧖)以前我也不我相信(xìn )不过以李(🔁)小龙的(de )身手(shǒu )速度(😄)再(🚙)加(jiā )体重猛踢估计能产(🍠)生这(zhè(💅) )些(xiē )效(xiào )果再者当时被踢(🎧)(tī )飞的人做(🕶)的(♌)是平抛运动并不是在水平面上结束这一(yī )动(dòng )作并且(😋)增强了可能性(🔉)李小龙在体(🔛)能上倒(dǎo )是有过人之(❎)处在毅力有(yǒ(🕊)u )爱国这方面很值得(dé )你去爱我们去学习(xí )1以(yǐ )其130余(📲)磅的(de )体重劈出了350磅(páng )的沉拳2用二节棍轰(🎄)出了1600磅(♿)的力量3以其(qí )招牌手(shǒ(🔉)u )势垫步侧(⬇)(cè )踢把(🗑)一(🕛)个一名身穿护甲的200磅壮汉踢(tī )飞(fēi )了20米(📿)落入游(📚)泳池(🤖)中4把345公(😑)斤的(💟)杠铃直臂(🏀)水(😋)平前伸收起在伸出右手(shǒu )绝对静止控帛20秒5把563公(👢)斤(🌨)的杠铃平伸(shē(🤔)n )并停(🤘)留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一(yī )个(gè )反身后摆再侧(cè(🐭) )举至(👾)肩部并要(yà(🥔)o )坚持数秒(🦕)7随意(🏠)地把手指(zhǐ )再插入一罐未(🤴)开(🗨)封(fēng )的(🍣)可口可(⛪)乐8用侧踹(🥪)把一只45十(shí )公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋(🌻)踢到(🌧)总共一层房子的高度李小龙(🦓)的个人健身绝对机密(💸)求(🏯)知若(🎑)(ruò(📏) )渴李小龙马上收藏点了(💍)全部也(yě )能找到(🎯)(dào )的健(🆘)康和健美运动(🤴)杂志以及乔韦德的美国先生和(hé )健美者与力量(liàng )他把这些杂志能(né(📎)ng )变现部分(👫)衣服裁剪(🔹)下了并整理一番需要保存好在洛(🐧)杉矶时(🚑)他如(🌡)果一(yī )有空(⚫)就逛(🤔)各书店(☔)寻找风健美杂志他(tā(🔘) )所积攒到(🤽)的有从本世纪初到60年代(dài )的各种(🚝)各样的力量天(tiā(♑)n )天练(🏴)习(☕)杂(🥒)志的书籍他对这(zhè )方面知识的渴望几乎到了发(🐵)疯(🌐)的程度从那时(shí )候(hòu )一(🔕)(yī )直到1973年病故李小龙(lóng )积(🐶)聚了(le )大量的或者(zhě )哲学武术的(de )书籍另(😾)有(🛬)(yǒu )约(✳)400册或者健身健美运动训练学营(🐨)养学和举午(wǔ )等(⛰)方面的(🍲)书籍他细细的看努力专(zhuān )研把(✂)其中本身价值部分(fèn )徒手画并在(zài )空白(🔣)(bái )处标明训练(🐣)计划经(🛺)钻研大量(💦)资(zī )料和(hé(🕟) )信息李小(🚼)龙汇编了一(yī )套适合自己并能(🕡)最大程(chéng )度(🥊)地发展起来力量又相对于(♉)不会增长体重的训练计划除了(le )每(mě(⤵)i )个星期天3次(💏)的训练内容恢复手段和营(🥦)养等尤其是把素质练习和武功天(🏟)(tiān )天(🍇)练习有机地加强起来令其本已(🤐)很高(🍜)深的武(❓)功升(shēng )华至(🙃)几乎完美的艺术品程度可是相关证明那(👙)样做的(🕚)效果是骇(hài )人的李小龙安排好了(📧)的力量(🍾)训练比重(chóng )很小仿若要把死去的(🎵)时间阻一阻出去但(🎓)改变过去对力(🤙)量训练的(💡)看法(fǎ )很显然(rán )他分出受益颇深并(🍒)把这计划修炼之法给最常来馆(🚫)训练(🔔)的学生之(zhī )一(yī )卡里姆阿(🦈)布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌(jī )肉(🐷)与(yǔ )健美杂志记者说布鲁斯是(🛰)在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的(🦍)(de )计划(🌾)大多数内(🕉)容是布鲁斯经(jīng )常(🎗)会练(👗)习练习的只不过我(🚩)当时只有做每项(❎)两组(👧)(zǔ )各(gè )12次(👎)可是它(tā )确(🍨)实(🌵)是比较有效李小龙对(😇)力(💝)量练习根本就是到(dào )了狂暴地(dì )步据(jù )伊(yī )鲁山(➗)度回忆除星(xīng )期13次力量(🈺)练(🍝)习外李(🚂)小龙(lóng )还在武功练(🕑)习(xí )中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙(🔈)在武功练习练习常(chá(🌨)ng )持着哑铃(🚧)接受拳(⛔)击练习(📯)你每(🕕)次练习练习(🍴)进行(🌥)12组每组(📒)100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃参与金字(zì )塔形递(dì )增6组(zǔ(🤤) )然后再(🕸)再(🍖)依次趋于零重量(😞)通(🎭)过6组拳击我模仿李(⏭)曾让我和他一(⛸)起练过一(yī )次(✒)哇练习后(👑)三角肌和手臂(💐)是(📩)会如此(cǐ )酸胀(🦎)(zhàng )但不(💂)(bú(😟) )仅(jǐ(🤑)n )仅(🎍)这(💸)些李(🏔)小龙在那三天的力量训(➰)练日和未不(bú )负(🔍)重练功其他时间里是会用哑铃发(fā )泄没有了(🚟)能量他是那副(🌊)哑铃(🥈)琳达道他(🎒)从来(🕵)不趁着(🐖)当电(🥒)视里有拳(quán )击(jī(🕗) )赛(💋)时(💿)他你经(📚)常(cháng )是边吃边持(chí )铃(🎤)(lí(🏤)ng )我模(💟)仿即(jí )使(shǐ )是在(💂)(zài )看点书时也是(🛵)(shì(🏟) )一只手手里(🌾)书而另(🚊)一只(zhī )手(👆)做着哑铃练习实在觉得不可思(🐲)议天(tiān )生神力的前(🌫)臂李小龙(🚰)而且特(tè )别注(zhù )重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他(tā )对前臂练(liàn )习练(liàn )习甚至入迷的地(🍳)步如果能(🏋)有人常规(🍛)完(wán )全没(🦆)(mé(🗡)i )有一种新的(de )前(🎓)臂再练(lià(🔍)n )习方(👨)(fāng )法他一(yī )定(➿)要想个办法得到(🕐)它他甚至于让他的一位在旧金(jīn )山的老朋友李鸿新给他(tā )能制(🚸)造几(💒)(jǐ )种(🚇)握力去练习器(🏮)李鸿新说(🥞)小龙经常把设计草图(tú )给我然后再(zài )让我(wǒ )遵循要(yào )求(qiú )和(hé )规格去能(⬛)完(🐿)(wán )成不过我也不傻他笑了笑后紧接(🐈)着(💵)说我明(míng )白小龙(🛂)(lóng )电脑设计的那些器(🍺)械(xiè )对(🎟)练习练(liàn )习(♌)肌肉是很(🙇)有效的所以才我并不(🚏)一定给寄一(🈳)个(gè )的同时也留一(👶)个在家自己练(liàn )鲍勃沃(🙆)尔是李小龙的另(📍)一位朋友他还在李小龙出演的猛(💱)龙(🈺)过(guò(🈂) )江龙争(✍)虎斗死亡游戏等3部(bù )影片(🏴)中(🥇)扮(bàn )演的角色过(guò )角色他说(😏)李小龙力气惊人(💟)的(🌄)前臂在他的功夫中(🍿)抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身(shēn )体(tǐ(⚾) )的比例(lì )是我仅见(🔷)的(de )人(ré(🔯)n )中(zhōng )最大的他不(🦂)仅仅前臂十分(fèn )普(🥪)遍(🏯)(bià(♊)n )富裕但还占(🧝)据一(💵)(yī )双铁(🕋)拳和十只钢指那绝对是实在(🧠)太可(😛)怕地了奥林匹亚健美先(👉)(xiā(🥪)n )生多里安耶茨这样的(🆎)评价李小龙他(tā )混身(😽)肌肉是极(⤴)为非常结实刺出的力量是极为的可怕地他是一个令人不(🍰)可(kě )置信的人李小(xiǎo )龙(lóng )的(🕞)拳头是令人胆寒(hán )的他曾将(🎸)一(yī )个由钢(gāng )丝条编制的头盔击了(🖥)个坑而那(🕘)个头(tóu )盔当然了已经承受住了好几次砸击(jī )1965年(🖥)李小(⛅)龙在哥伦比(bǐ )亚(💿)广(🏓)播公司(sī )的最新出(🍘)电视(🌟)(shì )剧青蜂侠(xiá )中(🐃)(zhōng )扮演的(🎙)角色二号男主(⛳)角加藤时(shí )与青蜂侠的(😯)扮演者好莱坞(🎣)影视明星范威廉姆斯成了(le )好(🕚)朋(péng )友(yǒu )两(🍖)人都(🦃)占据粗长的(👀)前臂但全(quán )面的胜利的(🤵)(de )完全不同(🎪)李(😓)小龙是通过练功有目(🚍)的的训(xùn )练获得而后(⛺)者则通(🤺)过(🧗)多年骑野牛的竞技表演和越(🥫)野摩托而勤练这(zhè )位身高186米6英尺(🙁)1英寸体重(chóng )9550公斤210磅的大汉(hà(🎡)n )是当时惟一(yī )能和李小龙掰手腕正面交(🧓)锋的(🍻)人现在想(xiǎng )起了这(zhè )些个事来他还不好意地说他李实(👬)在难以相信(🤧)我们与不是一个级别的较量我(📀)远远(🌹)超过他40磅(páng )可是他的前臂是我(😊)所见等同于(yú )体重的人中最粗(cū )壮(🔨)的李(🎎)小龙(💆)在掰(💡)手腕比赛中我总是取(qǔ )得(🙆)胜利据赫伯杰克森一段(💉)回忆说李(🏇)曾(📃)玩笑说准(🐿)(zhǔ(⚓)n )备好当此项目(mù(🚤) )世界冠军李(🐹)另一位(🌀)好朋友木村武之说你要是抓着李(lǐ )的(🗑)前臂觉(jiào )得竟(🐻)像(🔃)扣(☝)住了一根坚硬(🍘)的棒球棒(✨)李小龙每隔一(🎻)天只要(🍰)能坚持天天练习(➖)前臂他怀疑前(qián )臂(bì )的密度很大因此(cǐ )要每隔一天给(gěi )了它(🔱)(tā )们一定量的(de )刺(cì )激才能够健壮范威廉(🌩)姆斯一些回忆(yì )说布(📮)鲁斯(sī )那时(shí )我总(zǒng )是开(⛓)车不带齐琳达和布兰顿李国(guó )豪到我家度(dù )周末(mò )即使来(🕝)我这(zhè )里(🌉)他也叮咛(🤥)去练习时总衣袋(dà(👙)i )跟(🏭)着再练习专用(yòng )小玩意他绝(🔼)不沾烟酒是名完全洁(📊)身自好很还(hái )好的(📓)人当我在(👪)他死前约(yuē(🐨) )一个月看见他们时他看上去还(🏜)(hái )真棒极了身(shēn )体上看上去像岩石一样的坚硬他说(shuō )布鲁斯很(🤪)谦(qiān )让(😤)我(🚓)如果我们在(zài )一起(📵)(qǐ )气氛是会亢奋下来他还你经常你别(bié )当真(zhēn )有(🎓)一次他将(🚮)一张粘贴物粘(zhā(🗺)n )在我车子后窗上面写着青(♑)蜂(fēng )侠保(bǎo )护此车当电视(🐄)连续剧青(qīng )蜂侠播出后李小龙名声大震他(📉)训(🎵)练十(🔟)分勤奋刻苦并如(✝)何(😢)修改了计划(🎬)的部分(🎣)内容增加了器械重量(liàng )增加了次数并在每项练习中(zhōng )相(😄)(xiàng )对应(🌠)提高两组练习(⛲)无(wú )法置(zhì )信的力量李(😏)小龙的力量(liàng )素质是(shì )不(🌲)(bú )俗的据被(🥊)称美(🖼)国跆(🈳)拳(quán )道之父的李(💏)俊久所(suǒ )述他(💛)曾和李小龙(🏿)交过(😴)手深深被李小(xiǎo )龙(lóng )的武功(gōng )速度(dù )力(🍥)量所称霸(💃)他说李小龙(🕝)还真天(📧)才人物我从(có(🗽)ng )来(📐)都(dō(🤶)u )没有见到过会如此健壮(🎓)的人他这个可以单手用一只食指(🆚)来做深(🏦)蹲而我用四个指头(tóu )撑都很沉重曾是(shì(🔽) )李小龙徒弟的223米高(👈)的大(dà )个子(👆)篮球运动员卡(kǎ )里姆阿(🤦)布杜(dù(📒) )尔贾巴尔一段回忆(😸)(yì )说(📽)李相(🏭)当(dāng )灵活精明(✌)强干他老(lǎo )是(🏁)速(🚹)度(🐀)不光快动(🍒)作像猫(🧓)一样耐力李还(hái )独特创新了一种他(🌰)一般称升(shēng )旗的(💶)下腹肌练习方法(♒)70年代传统日式自(zì(⬛) )由(🚵)搏击(🙍)的倡导(dǎo )者乔刘(📞)易(yì(🛵) )斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🧀)师乔回忆说通过(🎙)李的身体和体(📧)(tǐ )重(🦖)而言他具备了令(✴)人不敢(🚲)相信的力量他是可以(🆓)把343公斤重的杠(🎫)铃(líng )直臂(bì(❕) )水平前伸收(shōu )起再伸出(chū(🍱) )静止(🌒)在锁住控20秒钟这对(🚽)一名体重62公斤(🔒)的人而言(⛸)是太(🥚)(tài )不可思议的除非一个903公(gōng )斤重的(🏆)人都(dō(💵)u )未必会做能够得到而伊(👾)鲁山度说的比这更玄他(tā )说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前(🥦)(qián )举(🤛)并(🥎)仅(🦎)仅(🍋)片(piàn )刻李(💺)小龙在美国的第(🏇)一个(📚)徒弟(🌘)杰(🐎)(jié )西格洛(luò )弗也回忆(🅾)说师傅(💚)偶尔会做这样一(yī )种练习一手(🕯)持(🚝)323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈(✖)(chéng )侧举(🧑)至肩部(🛳)水(💶)平并一定要坚持数秒这重量对一般人(ré(😣)n )提(tí )摆(bǎi )尚有困难不要说做(zuò )动(⏯)作(💺)了况(kuàng )且李小(xiǎo )龙(lóng )有很多小(xiǎo )绝活如可以(yǐ )不(bú )随意地(🧘)(dì )把手指插进一罐未(wèi )开(kāi )封的可口可(🕹)乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋(🐔)(dài )裂开美国(😡)(guó )比(🥝)较著(✉)名柔(💼)术(🚧)(shù )大(dà(🔔) )师威(😲)利杰伊(😧)WellyJay回(👭)忆说他最后一次(✏)看见了李小(🖌)龙是李小龙搬去好莱(lái )坞时那时李(💨)刚刚把家(jiā(💀) )从卡佛(📬)城搬到(🐉)(dà(👧)o )洛(🌅)杉矶(🏴)贝尔空港在李小龙新(xīn )家的院内横挂有两只太严(yán )重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不(🏙)动(😿)它但李对(👜)我说嗨威利看着远处随即(🛎)(jí )他就飞(⛎)起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又(👛)狠狠弹(🚶)回(🍙)来(lái )了(🦊)李小龙的力量真(zhēn )够(🎍)慑人心魄无法置信李小龙(⏹)的(de )绝(👶)招(🏸)也有他的寸拳他(🏵)的寸劲(😖)可将一名体重45公斤(🚥)(jīn )以内的人轰出非常(cháng )一(😴)段距离(lí )泛美柔(💊)(ró(🍭)u )道冠军海沃(wò )德(🚤)小本(🎩)曾切磋(cuō )一番过这(🚓)样的拳的滋味每当一提起这(🧓)件事(🖍)他就不以为然伤感的歌地说怎(📉)摸(🐓)也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住(⛵)李以为李无法动弹不了没(🥛)有想到李只(zhī )身体颤抖了一下身体回过头来(lái )是一拳(quán )小本只(😩)都觉得自己(🍷)飞行一(yī )段后(💇)撞到墙上(😽)再被(bè(🙎)i )摔(👚)倒(🈸)在地上(💆)就(🐜)这一拳使小(xiǎo )本仰躺很(♌)久才可以恢复(fù )和李小龙(💐)同(😫)时期的武林(🧒)高(gāo )手一谈(tán )到李都有一种恐惧感特(tè )别(bié )是李小龙的(🔤)速度他们(😚)同盟协议的感觉(jiào )是(shì(👈) )发现到(🍚)李小(xiǎ(📕)o )龙(🎱)无(💕)比地(🍎)快(kuà(💫)i )并(🍌)也(🎨)能(néng )当(dāng )初(🙃)查觉对手意图即使是和对手同时(🔉)进攻都是(🧛)李先击中他(📍)对(🥅)(duì(🛄) )方李小龙的另一名徒弟格伦是(👴)这样评价他(tā(🌦) )师傅的(🗜)布鲁斯的全(🥕)盛期(🕉)得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自(🐜)己的领域又不是别人不行(🔅)(háng )的(💒)话完全是他真的太(tài )出(chū )色了铁(🍮)人李小龙的第一步计划即便李小龙更具超乎(🕸)常人的素质天赋但他仍然很崇拜(🛫)具(🚔)高相象不(🤶)俗素(⛸)质的选(xuǎn )手(😀)他(🚗)曾一(⏩)段文字特训(xùn )不仅仅(🐝)能想提高体能(néng )但能(néng )注意培(📑)养精神(shén )和(hé )感情它必须智力(lì(🌙) )和天赋的高度(⚾)加强才能(néng )达到完美境(🍔)界摘自李(🔸)小(🎆)(xiǎo )龙遗著截(🤘)(jié )拳道之道从生理学的(♋)角度讲强大(dà )的(🧘)力量来源于肌纤维的增粗和神经系统(tǒng )的一定高度完(wán )善李小龙(lóng )的妻子(zǐ )琳达(dá )说布鲁斯(sī )死后(🕰)有(yǒu )抽取健(🍱)美明星图(🕳)片和资料的(🆔)嗜好(🍪)(hǎo )3个坦克师拉里斯科(🕛)特大(dà )卫德雷珀和当时(shí )还不(bú )太为人所知的年轻(🚙)小(xiǎo )伙子阿诺(🥢)德施瓦辛(👏)格在收集过(🚼)程中李小龙把(🛤)那些世界(jiè )著名选手更(gèng )适(㊙)合自(🌠)(zì )己的训(🥈)练内容和计划布料(liào )裁剪下了并剪切(👧)粘贴(tiē(💩) )到拿(ná )来(🍂)的笔(bǐ )记本(😂)上(shàng )伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你(👆)(nǐ )每次(🐽)回中国城(🍊)的(de )武馆时都带到一大堆(duī )从外面(mià(💙)n )买来的健美杂(👡)志接着之中飞出精选都结束了完(wán )了(🤼)对我(🎟)说(shuō )丹(🚶)(dān )这三个伙计都说(shuō )这是发展肌(💶)肉线条清晰(🍅)度的(de )适宜(🤑)方法那(nà )绝对是是太棒了然后(🐉)再他变会(huì(🔐) )亲自(🚕)来去想体验(🐑)这应该是李小(😮)龙在(👀)1969年时的状态但他是(🤤)怎(zěn )么对健美和力(🦒)量训练感兴趣的东西呢(🔊)一种(zhǒ(🍽)ng )推测(😻)(cè )很可能(🍕)是他和严(yán )镜海(🧟)在(⛷)加州奥克兰认识后受严的影(💆)响肝胆火(huǒ )旺严镜海有很多(🔳)背景和关系他曾和(🎄)当时很著名健(jiàn )美选手(🗳)史蒂夫里夫(🚞)斯克兰茜罗(luó )斯杰克拉(😖)兰以及日本(🥫)最(🐈)著名举(🥇)重(🍎)(chó(❗)ng )运动员奥运会冠军(🌆)(jun1 )汤米片岗一起特训了很长时(😳)间不(🐷)过(guò )积累了极为丰富的训(🛬)(xùn )练方法在李小龙和琳(lín )达(📵)订(dìng )婚后不久(jiǔ(🥒) )他们由西雅图搬来奥克兰和(hé(⏰) )严(🛋)镜海一(yī )家(👩)住(zhù(🍍) )在一起所以才李(🤭)小(🤓)龙有(🐄)机会(😾)和严镜(🙋)海一起去练(lià(👊)n )习但(dàn )李(lǐ )小龙传的c语(🕝)言(🐁)设计者来自纽约(yuē )的(🤶)乔治(📫)泰(🍢)恩(👪)说布鲁(💛)斯在遇(🥩)到严(🏝)镜(🦐)海前几年在(🎀)香港时(shí )就有力(💮)量去练(liàn )习的记录和裸(👨)露(lù(🚕) )上身(🚴)肌肉的照片据泰恩的资料(lià(✊)o )李小龙的大姐李(🦅)秋源有一次将她男朋友罗伯特(🐇)(tè(🧦) )陈送回家陈是一名健美运动员身体很(hěn )强健虽说李小龙(ló(♐)ng )立剪要(🎦)前往他的(💁)出生地美国但(🔤)他(tā )对陈说以后回香港再安(🏮)排好了(📴)和他(🛰)一起(qǐ )特训无(🍬)(wú )论(🚶)谁是李(🍏)小龙首位健美启(😵)蒙者全部李小龙(🧢)传记作者都一(yī )致认为(💇)(wéi )李小(🐭)龙在1965年(nián )几年前大(🌄)多(duō )并且力(😭)量练习他当时(shí(🔟) )通常还是去练(liàn )习咏春(🐵)拳等中国(🔇)悠久的传统功夫(🌫)杰(🔢)西格(🥄)洛弗回忆中说(👈)布鲁斯18岁时可(kě(🤹) )到达西(🥇)雅图(tú )他(⛩)的训练唯有撞击(🔈)柚木(🕍)制作的模(mó(⛏) )仿靶一些单双杠天天(🚇)练习健美操(📍)和柔(róu )韧练习但过了不久(🦍)布鲁(🌸)(lǔ )斯(📭)就(jiù )有一(yī )些(〽)力(lì )量练习练(🕘)习如拉负重行(háng )走滑轮和(🔤)用短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练(🎷)习前臂格洛(㊗)弗(fú )还回(huí )答(🔯)说布鲁斯而且注重实(🤫)际关(🦀)节无(🌕)氧(yǎ(📴)ng )训(👆)练只不过怀疑(👏)(yí )要前蹬(dēng )首(shǒu )先要(yào )使关节强壮(zhuàng )并传(🕒)达(dá(⌚) )击打时所迸(🚷)发而出(🔗)的极为强(qiáng )大力(lì )量(🚾)转折点这个看似简(🌲)单但他有(🏂)效的力量天(🙆)天练习(xí )加强(🍶)武术功(gōng )夫的训(🕸)练也让李小龙在60年代初就已(🆙)小有(🥖)名(míng )声但一直到了1964年他才绝(🔛)无可能对(duì )力量和别的(de )素质(🎮)的(💪)理(🥏)解更加深(🏹)(shēn )入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传(chuán )武(👆)艺在(zà(🤼)i )1964年(nián )下半(bàn )年他(👞)迫(🔚)不得已地卷入(rù )其中一场对他身(👀)心具备强大惊撼力(🗡)的(de )大比武虚空之中那(👌)是(🛒)当李小龙正准(🐯)备(🚽)向(🎛)他的学生传艺时门突然之间被(bèi )一伙(huǒ )人一脚(🚭)踢开冲进来(lái )的是几个(🏂)中(🈚)国武术高手他(🐃)们是当(🔔)地中国社团(tuán )的代表(biǎo )据琳(lín )达(dá )说当时她(👕)正好在内(nèi )并怀有(🤜)他们的后(hòu )代(🌗)李国(🥔)豪8个月(yuè )的身孕这个代表走过去李(🍆)小(🧟)龙面前给(🍣)了他一(yī )个之后能(🤭)牒要么(❄)开始向非东方(🤹)人传(🎟)武要嘛和我们比(bǐ )武(🤒)会(huì )我来教任何(hé )想学的(de )人李小龙解(🤚)释说我毫不在意他们的(💅)肤色只(🥠)(zhī )要怀(🥟)有(🎛)真诚我就(🥞)教当(🤸)时(🙌)(shí )布鲁斯的学生除开了联合(🏗)国以(🃏)外(🌴)国家的人(🍎)除了(💯)了世界(jiè )上(🚧)不同种族和信仰的(👝)人(🥋)可(kě )是(🚖)(shì )1964年(🤧)在旧(🛵)金山(shān )的(📊)中国(😁)城把(🚞)中国武(⏯)术的秘密修炼(👳)之法给西方人(📬)在当地华人(📃)武术社团被认为是一(🤹)种背(🚸)叛行为双方的态度很肯定地会造成一(🚲)场比(bǐ )武会(huì )在又开始前(👠)那些个中国武(😅)术高(🏕)手曾说过(guò(😃) )李最好是关掉这所(suǒ )所馆(guǎ(🕜)n )否则(📥)(zé )据那(✈)些个(gè )了解和曾与李小龙(lóng )训(xùn )练训练(liàn )过的(de 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