简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
乔丹卡佛宾馆完整版8
8
网友评分
次评分
8
网友评分
次评分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：板垣あずさ/渋谷正次/三浦道郎/若木萌/
- 导演：丹尼尔·达布洛克斯/
- 年份：2017
- 地区：美国
- 类型：悬疑/动作/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证(zhèng )明李小龙中国(guó )功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样(yàng )的(😸)(de )身材能打(👽)多1有什(💮)么科学依(😴)(yī(🏿) )据能证明李(🕘)小(💋)龙(🌶)中国功夫的破坏(🤕)以(🚨)其(qí )标志性动作垫步侧踢(tī(🍕) )把一个一(yī )袭护甲(jiǎ )的(de )200磅壮汉(hàn )踢飞了20米(🐟)没入游泳池(🐀)中美(🐔)国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多(🍺)明确(què )一点杂志(♋)上(🧚)登的数据就是22875米(mǐ )当(dā(🐖)ng )时是在一(yī )个游泳池旁边李(lǐ )小龙退后仅几步一(yī )个(🚦)(gè )垫步侧(🦋)踢就把对(📲)方踢入水里以前我(🌝)也不我(😇)(wǒ )相信(🥤)不过(🐤)以(yǐ )李小龙的身手速度再(🍅)加体重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做(🔟)的是平抛运动(📎)并不是在水平面上(🙇)结束这一动作并且增强(qiáng )了可(🍳)能性(📚)(xìng )李小龙(🍨)在体能上倒是有过人之处在毅力有(😜)爱国这方面很值得你去爱(📌)我们去(qù )学习(xí(🛷) )1以(🗽)其(qí )130余磅的体重劈出(🐙)了350磅(páng )的沉(chén )拳(📦)2用二节棍轰(🔖)出了1600磅(🍠)的力(lì )量3以其(qí )招牌手势垫步侧踢(tī )把一个(gè )一(🤝)(yī )名身穿护甲的200磅壮汉踢飞(🤖)(fēi )了20米落入游(🍮)泳池中(zhōng )4把345公(🏐)斤的(⛓)杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起在伸出右手绝对静止(🐧)控(💦)帛(😅)20秒(miǎ(🏸)o )5把563公斤的杠(gàng )铃平伸并(🛵)停(🕚)留半刻6一(yī )手持32公斤哑(🐹)铃水平(😅)前接(♒)一个反身(🥡)后摆再侧举至(zhì )肩部并要坚持(chí )数秒7随意地(🔧)把手指(🤯)再插入(😮)一罐未(🗳)开封的可口可(⏯)(kě )乐(⏭)8用(yò(🌫)ng )侧踹(chuài )把一只45十(shí )公斤(🧢)的沙袋踢破9把约(yuē )135公(🛀)斤的(de )麻(má )袋踢(🚼)到总共(🍅)一(yī )层房子的高(💞)度李小龙(💔)的个(🌕)人健身(🥞)绝对机密(mì )求(qiú )知若渴李小龙马上收藏点(👱)了全部也(yě(🔍) )能找到的健康(💹)和(🚼)健美运动杂志以及(🍶)乔(qiáo )韦德的美国先生和健美者与(yǔ )力量他把这些杂(zá )志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要(👂)保存(👢)好(👉)(hǎ(🗒)o )在洛杉矶(🍨)时他如(⛩)果一有(💱)空就逛各(📔)书店寻找风健美杂志(zhì )他所积(😐)攒到的有(yǒu )从本世纪初到(dào )60年代的(🐨)各种各样的力量天天练习杂(zá )志的(🔵)书籍他对这方面知识的(de )渴望(💅)几(jǐ(🐐) )乎到了发疯的(🐙)程(📜)度从那时候(🌃)一(🤔)直(🥨)到(📖)1973年(🍙)病故李小龙(🙍)积(jī )聚了大量的或者(⛓)哲(🏖)学武(🍵)术的书籍另有约400册或者健身(😹)健美运动训练学营养学和举午(🈺)等方面的书(🗞)籍他细细的看努(nǔ(🥊) )力专研把其(🌰)(qí )中本身价值部(🥃)分徒手画(huà )并在(🌅)空白处标明(🕟)训练计(🎂)划经(🐌)钻研(🌙)大(👟)量资(🕙)料和信息李小龙汇(📼)编了(le )一(yī )套适合自(🎟)己(🚃)并能最大程度地(📬)发展(🥋)(zhǎn )起来力量又相对于不会增(🛣)(zēng )长(🦆)体(💫)重(chóng )的训练计划除(🕹)了每个星期天(🖖)3次的训(xùn )练内容恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武(🍱)功(👱)天天练习(🧦)有机地(⬅)加(🚀)强起(🤱)来令其本已很高深(✏)的武功升(👂)华(huá )至几乎完(🈁)美的艺(yì )术品(pǐn )程(📈)度可是(shì )相关证明那样做(zuò )的效果(guǒ )是(🐕)骇人(rén )的(⏬)李小(😿)龙安排好了的(🍘)力(🔱)量(liàng )训练(🔅)比(💏)重(🕖)很(hěn )小仿若(💀)要(yào )把死去的时间阻一阻出(👛)去但(dàn )改(🕺)变过去(qù )对力量(liàng )训练的(de )看法很显(xiǎn )然他(tā(🤖) )分出受(🥟)益颇深并把这计划修炼之法给最常来(🥓)馆训(🆓)练的学生之(zhī )一卡(kǎ )里(lǐ )姆(🤷)阿布杜尔贾巴尔(🎻)贾巴(🐘)尔曾(🥟)对肌(⏩)肉(🖊)与(yǔ )健美杂志记者说布鲁(lǔ(🦏) )斯(🏡)是在(zà(🖱)i )1970年夏让(ràng )我进行力量练(🧡)习的那是星期(🆚)13次的(🔁)计划大(dà(✳) )多数(🚠)内容是布鲁斯(sī(🚍) )经常会练习练(🙄)习(xí )的(🧕)(de )只不过我当时只有(yǒu )做每项两组各12次可是它确实是(shì )比较有效李小龙对力量练习根本(běn )就是到了狂(😟)暴地步据伊鲁山(🚰)度(dù )回忆除星期13次(😉)力量(liàng )练习(xí )外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的(🈳)练习他(tā )说李(🔡)小龙(ló(🎹)ng )在武(✔)功(🚟)练(📚)(liàn )习(xí )练习常持着哑铃接(🎖)(jiē )受(shòu )拳(📖)击练(😤)习你每次练(🦐)习练(liàn )习进行12组每组100次双(shuāng )手各持1234567和10磅(♈)(pá(⛔)ng )哑(🐒)(yǎ )铃参与(🛷)金字塔形(xíng )递增6组然(🦇)后再(🚀)(zài )再(🗃)依次趋(qū )于(🎑)零重量通过6组拳击我模(💧)仿(🐘)李曾让我和他一起练(🐉)过一(🐆)次哇练习后三角肌(🌬)和手臂是(✝)会如(🐈)此(🔵)酸胀但不仅(👡)仅(🍮)(jǐn )这些李小龙在那(🎻)三天的力量训练日和未(🎷)不(🤑)负(fù )重(chó(🛸)ng )练功其他时间里是(shì )会用哑铃发泄没有了(❓)能(né(💷)ng )量(📤)他(tā )是那副哑铃(🕺)琳达(🐅)(dá )道他(🚖)(tā(🏜) )从来不(💸)趁(💋)着当(dāng )电视里(📘)有拳击赛时他你(🖋)经常是边(biān )吃边持铃我模仿即使是在看点书时也(yě )是一只(🍑)手手里书而另一(yī(🐳) )只手做着(🆗)哑铃练习实在觉得不可思(sī )议(💗)天生(shē(💣)ng )神力的(🐱)前臂(👌)(bì )李小龙而且特别(bié )注重前(🔔)臂(bì )训练以可以提高他的握力(lì )和击拳力(🚝)量他的妻子琳达说(🌁)他对前臂练习练习(🐨)甚至(🥎)入迷(🔄)的地步如果能(🎴)有人常规完(wá(🍄)n )全(🚤)没有一(yī )种新的前臂再练习方(🎑)法他一定要想个(🦍)办法得(⛩)到它(🌛)(tā )他甚至于让他的一位在旧金(🚉)山的老朋(💼)友李(lǐ )鸿(hóng )新给他能(néng )制造(🏠)几种握力去练习器李(🖼)鸿新说小龙经常(🧟)把设计草(🦁)图给(gěi )我然后再让我遵循要(yào )求和(hé )规格去能完成不过我也不傻他(😋)笑(🎄)了笑(xiào )后紧接着(🚵)说我明(míng )白(bái )小龙电脑(nǎ(🥙)o )设计(🍓)的那(nà )些器械对练习练(📜)习肌(jī )肉(🤙)是很有效的(de )所(suǒ )以才我(🗻)并不一定给(gěi )寄一个(💫)的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔(🌗)是(shì )李小龙的另一位朋友他还在李小龙出(➕)演的猛(🥁)龙过(📙)江(🙈)(jiāng )龙(🗂)争(🕸)虎斗死亡游(🎱)戏等(⏩)3部影片中扮演(🏢)的(de )角色过角色(🚬)他说李(lǐ )小龙力(lì )气惊人的前(🍖)(qiá(👟)n )臂在他(🎮)的功(gōng )夫中(🎖)抢走很主体(🕦)形象的位置他说布鲁斯(🛠)(sī )的前臂和身体的比例是我仅(❕)见的人(🗞)中最大的他不仅仅(🆓)前臂十分普遍富裕但还占(zhàn )据一双铁拳和十只钢指那绝对是实(✍)在太可怕地了奥林匹(📼)亚健(🔇)美先生多(duō(🥌) )里安耶茨(🍮)这样的评价李(🈶)小龙(🔣)他混身肌肉是(🐔)极为非常(cháng )结实刺出的(👷)力量是极为(🔘)的可怕(pà )地他(🦒)(tā )是一个令人不可置信的人李小龙的拳头是(🕣)令人胆(😝)寒的他曾将一个由钢(🚀)(gāng )丝条编(🏳)制的头盔击(🥟)了个坑而那(🔼)个(🚃)头盔当然了(❕)已经承受住(zhù(🕓) )了好几(💦)次砸(zá )击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠(🎩)中扮(bàn )演(💱)的(🏹)角色二号男主角(jiǎo )加藤时与(yǔ )青(qīng )蜂侠(😯)的(de )扮演者(😥)好莱(🏒)坞影视(🚬)明星(📭)范(🌻)威(🧦)廉姆斯成(🆖)(chéng )了好朋友两人都占(🚼)据粗(🥜)(cū(🍅) )长(🤥)的前臂(🥍)(bì )但(dàn )全面的胜利(📽)的完全不同李小龙是(shì(🕘) )通过练功有(yǒu )目的的训练获(🆙)得而后者则通过多年骑野牛的竞技(🎟)表演和(⏲)越野摩托而勤练(🎯)这位身高186米6英尺1英寸(cùn )体重9550公斤(♓)210磅的大(dà )汉(Ⓜ)是当时惟一能和李小(🌋)龙掰(🚌)手腕(🥢)正面(🌨)(mià(👞)n )交锋的(de )人现在想起了这些个(gè )事来他还(🎓)不好意地说他李(💗)实(shí )在难以相信我们(men )与(yǔ )不(📜)是一个级别(bié )的较量(🐹)我远(🤷)远(yuǎn )超过他40磅可(🧒)是(shì(🔧) )他(🔭)的前臂是我所见等同于(🍒)体重的人中(📮)最粗壮的李小龙在掰手腕比(🖐)赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段回(huí )忆说李曾玩笑说准备(bèi )好当此项(🍝)目世界冠军(⚽)李另一位好(✳)朋友木(⛱)村武之说你(nǐ(📃) )要是抓(🎋)着李的(🉐)(de )前臂觉(🛌)得竟像(🛁)扣(kòu )住了一根坚硬的(🚍)棒球(qiú(🎲) )棒李小龙每隔一天只要能坚(jiān )持(➰)天天练习前(😑)臂他怀疑前臂的密度很(🅾)大因此要每(🎧)隔一(🤧)天(tiān )给(🍟)了它(🕯)们一定量(🦁)的刺激(🏽)才能(🍙)够健壮(🦐)范威(wēi )廉姆斯一些回(💁)忆(yì )说布鲁斯那时我总是开车不带(🐔)齐(qí(🤴) )琳达(⛽)和布兰顿李(lǐ )国豪到我家(✒)度(🤶)周末即使来(lái )我这里他也叮(🎛)咛去练习时总衣(🌅)袋(🕳)跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟(yān )酒(🍿)是名完全洁身自好很还好的人(🎣)当我在他死(💿)(sǐ )前(qián )约一个(gè )月看见他(tā )们时他看上去还真棒极了身(❣)体(tǐ(📩) )上看上去像岩石一样(🌌)的坚(🕹)硬(yìng )他(🖌)(tā )说布鲁斯很谦让(🎊)我如果我们(🆒)在(zài )一起气(👺)氛是会(huì )亢奋下(xià )来(📠)他还(🏌)你(🏫)经(jīng )常你别当(dā(🎥)ng )真有一(yī(🤘) )次他将(🏙)一张(🛁)粘贴物粘在我车子后(🖍)窗上面(🌊)写着(zhe )青蜂侠保(🍘)护此车当电视连续剧青蜂侠播出(chū(💕) )后李小龙名声大震他(🥀)训练(🤘)十(💒)分勤奋刻苦并如何修改了计划(huá )的部分内容增加了器(💃)械(🥢)重量(👲)增(zēng )加了(🥏)次数并在每项练习中相对应提(🌶)高(gāo )两组练习无法(📁)置(🎦)(zhì(🎃) )信(xìn )的(👾)(de )力量(🍈)李小龙(lóng )的力(lì )量素质是不俗的据被称美国跆拳道(dào )之父的(🎤)李俊(jun4 )久(jiǔ )所述他曾和李小龙(👽)交(jiā(👳)o )过(guò )手深深被李小龙的(📴)(de )武功(gōng )速(💺)度(dù )力量所称霸他(tā )说李(🍙)小(🚨)龙还真天(🥙)才(🎪)人(🛏)物我从(cóng )来(🚂)都没(🔝)有见到过会如此健壮(📔)(zhuàng )的(🌒)人(rén )他这个可以单手用一只食指来(🚨)做深蹲(🕘)而我用四个指头撑(chēng )都很沉重(🐭)曾是(shì )李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动(🌠)员卡(kǎ )里(🤜)姆(mǔ )阿(✉)布(bù )杜尔贾巴尔一段(duà(📁)n )回忆说(💨)李(🍎)相当(dāng )灵活精(jīng )明强(qiáng )干(gàn )他老是速度不(bú )光快(🔸)动作(zuò )像猫(💻)一(🌅)样耐力李(🗣)还独特(💒)创新(🕕)了一种(🏏)(zhǒng )他一般(bān )称升旗(🖐)的下腹肌练习方法70年代传(📤)统(🧛)日(❤)式(🚛)自由搏(🌚)击的倡(💓)导者乔刘(liú(🏃) )易斯(🤾)(sī )JoeLewis曾拜过李小龙(🍭)为师乔回(📦)忆(🖤)说通过(guò )李的身体和体重(🐢)而言他(🧀)具备了令人不敢相信的力量(liàng )他是可以把343公(gōng )斤重的(🏾)杠铃直臂水平前伸收起再伸出静(jìng )止(🤩)在锁住(🍤)控20秒(🗽)钟这对一名体(😢)重62公斤的人而言是太不可思议的(🤽)(de )除(chú )非一个(😏)903公斤(😋)重的人都未必会做能够(🎤)得(🥃)到而伊鲁(🤸)山度(dù )说的比这(zhè )更玄他说曾目睹(💉)李把563公(🚓)斤的杠铃水平前举并仅仅片刻(🎊)李(🏑)(lǐ )小(xiǎo )龙在美国(guó )的第(💕)一个徒弟杰西格洛弗也(yě )回(huí(📖) )忆说师傅偶尔会做这(🎫)样一种练习(xí )一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆(🤡)接(🚙)着呈(🕷)侧举至肩部水平(píng )并一定要(🐒)坚(🎬)持数秒这重量对(📠)一(🥞)般人提摆(bǎi )尚有困难不要说做动作了况且(qiě )李小龙有很多小绝活如可(🐨)以不随意地把(💲)手指插进一(yī )罐未开封的可口可乐(lè(🚦) )或(💗)是一个侧踹使(shǐ )一只45十公(🌯)斤(🐉)的沙袋裂开美国(🥓)比(🐊)较著名(🤺)(míng )柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次(〰)看(kàn )见了李小龙是李(lǐ )小龙搬去好莱坞(🤞)(wù )时那时李(🍛)刚(gā(🥉)ng )刚把家(jiā(🕸) )从(👪)卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶(jī )贝尔空港在李小龙新家的院(📥)内横挂有两只(📶)太严重的沙袋最少(😡)1353公斤重我甚至都(😶)移住不动它(tā )但李对我说(📚)嗨威(🏵)利看着远处随(suí )即他就(jiù(🤘) )飞起(🤾)(qǐ )一脚(🐘)把(🕘)它踢悠得老高完全碰到(🏽)天花板接着(😋)又狠狠弹(😢)回来了(le )李(💔)小龙的力(lì(📖) )量真(🧐)够慑人心魄无(wú )法置信李小(👻)龙的(de )绝招(🧜)也有(yǒu )他的寸拳他的寸劲可将一(🎙)(yī )名体重(🐰)45公斤以内(🈁)(nèi )的人轰(🔬)出(chū )非常一段距离泛美柔道冠军海沃(💩)德小本曾(🎥)切磋一番(fān )过这样(😼)(yàng )的拳(💪)的(de )滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌(🙍)地说怎摸也想不(🎖)到(🍈)李(🔦)的拳头竟这般(bān )很(👅)厉害当(dāng )时他从后面(🎻)(miàn )紧紧(💸)抱住(🛏)李(lǐ )以为李(🏴)无(🔝)(wú )法动(💙)弹不(🐸)了(🍳)没有想到李只身(🙅)体颤抖了(le )一下身(✳)体回(🕦)过(💳)头(😿)来是一拳小(🦂)本只都觉得自己飞(🎹)行一段后(hòu )撞到墙上(🎮)再(zài )被摔(🍩)倒(🔵)(dǎo )在地上(shàng )就这(🚱)一拳使(🎗)小本仰(🥋)躺很(🌡)(hěn )久才可以恢复和李(lǐ )小龙(lóng )同(tóng )时期的(🙎)武林高手一谈到李都有(📉)一种(♎)恐惧感(🌼)特别是李小龙(🔋)的速(🌨)度(🤩)他们(🤫)同盟(🏀)协议的感(🏿)觉是发(fā(🥣) )现到(dà(🏇)o )李小(〽)龙(lóng )无比(⌛)(bǐ )地(dì )快并也能(🕟)当初查觉对手(🎷)意图即使是和对手同时进攻都是李先击(🤓)中他对方李小(⛷)龙的另一名徒(tú(📂) )弟格伦(💜)是这样评价(😹)(jià(🚦) )他师傅的布(bù )鲁斯的全(quán )盛(🐾)期(qī )得象麦(😃)克尔乔丹和(🔓)默罕默德阿里一(🆘)(yī )样称雄(xió(💾)ng )称(chēng )霸(🏣)于(yú )自己的领(lǐng )域又不是别人不行的话完全是他真(zhēn )的太出色(sè )了铁人李小(⚪)龙(📍)的(💾)第(dì )一步计划(📇)即便李小龙更具超乎常人(🌿)的素质天赋(fù )但(🧥)他仍然很崇拜(bài )具高相象不俗素质(🗿)的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提(tí )高体(tǐ )能但(dàn )能注意培养精神和感情它必(bì )须智力和天(🌕)赋(fù )的高(🎧)度加强才(🎥)能达到(dào )完美境界摘自李(lǐ )小龙遗著截拳(🎋)道之道从生理学的角度(dù )讲(🍚)强大的(de )力量来(🅰)源于肌纤维(👙)的(💏)增粗和神经系(🥪)统(tǒng )的一定高(🍃)度完善李小龙(🎈)的妻(qī(🤴) )子琳达说布鲁(🆎)斯死后(🐴)有抽取健(jiàn )美(měi )明星图片(piàn )和资料(🎚)的嗜好3个坦克师拉(lā )里斯科特大卫德雷珀和当时还(🥍)(hái )不太为人(🤑)所知的(🆙)(de )年轻小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦(🆒)辛(xīn )格在收(💇)集过程(🥎)中李小龙把那些世界(🔎)著名选(🔄)手更(gèng )适合自己的(😓)训练内容(ró(🧥)ng )和计(🦅)划(🕔)(huá )布料(liào )裁剪下了(📆)并剪(👕)切(qiē )粘贴到拿来的(🌪)笔记本上伊(yī )鲁山(👄)度(🕍)一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时(🐆)都带到一大(🌃)堆从外面买(🎌)来的健(🙊)美杂志接(🔡)(jiē )着之中(🎑)飞出精(jīng )选(xuǎn )都结束(🐧)了完了对我(🥃)说丹(🌪)这三个伙计都说这是发(🗃)展肌肉线条清晰度(🕎)的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲(🍶)自来去想体验(👗)这应该是(shì )李小(xiǎo )龙在(🥡)(zài )1969年(🙆)时的状态但他是(shì )怎么对健美和(🍑)力量训练感(📶)兴趣的东(dōng )西呢一种推(🚶)测很可能是(👹)他(🎲)和严镜海在(🚂)加州奥克兰认(🏋)识后受严的(🌄)影响(✍)肝胆火旺严(😩)镜海有很(➖)(hěn )多背(bèi )景和(hé(🗓) )关系(🕔)他曾和当时很著名健(jiàn )美选手史蒂(🥕)(dì )夫(📂)里(lǐ(🏜) )夫(🤧)斯克兰茜罗斯杰克(kè )拉兰以(yǐ )及日本最著名(🎺)举重运动员(🙍)奥运会冠(😗)军汤米片岗一(yī )起特训(♓)了(🍷)很长时间不(bú )过积累了(le )极为丰富的(de )训(xùn )练方法在(♍)李小龙和(📈)琳达订(📔)婚后(🧜)不久他(tā(🏷) )们由西雅图搬来奥克兰和(💷)严(🐊)镜海(📧)一家住在一起所以才(🥗)李(lǐ )小龙(lóng )有机(💝)会和严(🕸)镜海一起去(🔄)(qù(✋) )练习(🕣)但李小龙传的c语言设计者来(👧)自纽约的乔治(zhì )泰恩说布鲁斯在(♐)遇(🍩)到严镜海前几年在(🐧)香港时就(📃)有(yǒu )力量(liàng )去练(🍸)习的记录和裸露上身(shēn )肌肉的(❔)照片据泰(🚧)(tài )恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她(⛪)(tā )男朋友罗(✨)伯特(tè )陈送回(🕋)家陈是一名健美(🔱)运动员身体很强健(jiàn )虽说李(🅱)小龙(lóng )立剪(💎)要前往(😳)他的出生地(✌)美国但他对陈说以后回香(🛣)港再安排好了和他(🔤)一(🔗)起特训无论(lùn )谁是李小龙(🕛)首位(🎹)健(Ⓜ)美(měi )启蒙者全部李(🌁)(lǐ )小(xiǎo )龙传记(jì )作(💡)者都一致认为李小龙在1965年(🌤)(nián )几年前大(🌞)(dà )多并(🔡)且力量练习他当时(🕧)通常还(👱)是去练习咏春(chūn )拳等(👋)(děng )中(✊)国(⏫)悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布(bù )鲁斯18岁(🍲)时(shí )可到达西雅图(🚒)他的训练唯(wé(👗)i )有撞击柚木制作的模(📺)仿靶一些单(dān )双杠天天练习健美操和柔韧练(🗡)习但过(🍅)了不久(⛩)布鲁斯就有(yǒu )一些力(🍧)量练习(🕠)练习如拉(🔥)负重(chóng )行走(zǒu )滑(🏏)轮和用短棒绳系(🕥)3040千(🗓)克哑铃参(🕞)与卷腕天(⛵)天(🔢)练(liàn )习前臂格洛弗还(hái )回(huí )答(dá )说布鲁斯(sī )而(🕯)且(qiě )注重实际关节(🍗)无氧训练只不过怀(huái )疑要前蹬首先要使(🤣)关节强壮并传达击打时所迸发(fā )而出的极为强大力量转折点这(zhè(🍤) )个看似简单(🤫)但他有效的力量(liàng )天天(🕰)练习加强武(wǔ )术功(👂)(gōng )夫的(✳)训练也让李小龙(lóng )在60年代初就已小(xiǎo )有名声但(dà(🕜)n )一直到(😽)了1964年他才绝无可能对力量和(⏩)别(🆕)的素(🥃)质的理解更加深(🔛)(shēn )入因为他一直是(shì )在旧金山(shā(🈁)n )他(tā )的武馆亲传(chuán )武艺在1964年下半年他迫不得已(🐒)地卷(👗)入其(qí )中(🐙)一(⬜)场(🕷)(chǎng )对他身心具备强大惊撼力的大(🐻)比武(🛅)虚空之中那(🍲)是当李小龙(lóng )正准备向(xià(😉)ng )他的学生传艺时门(🧐)(mén )突(🛳)然之间被一(🐛)伙人一脚踢开冲进来的是(🤸)几个(🔭)中国武术(shù )高手他(tā )们是(🏳)当地中国(guó )社(shè )团的代表据琳达说(♑)当(⛔)时她(tā )正好在内并怀有他们(🍖)的后代李国豪8个月的身(shēn )孕(🌌)这个(😣)代表(biǎ(🕷)o )走(🌱)过去李小龙面前给(gěi )了(🙏)他一个(gè )之后能(néng )牒(🌱)要(🙈)(yào )么开(kā(💼)i )始(🧣)向非东方人传武要嘛和我们比(🔝)武(wǔ )会我来教(🍲)(jiāo )任何想学的人(🕜)李(🎟)小(🏙)龙解释说(🐫)我毫不在(zài )意他们的肤色只要怀(huá(✔)i )有真诚(ché(🥧)ng )我就教(🎚)当时布(🎍)(bù )鲁斯(🦆)的学生除开了联合(🕢)国以外国(guó )家的人除了了世(shì )界上不同(🍚)种(zhǒng )族和信(xìn )仰的人可是(🚱)1964年在旧金山(👳)的(🌭)(de )中国城把中国武术(💐)的秘密修炼之法给(🆖)西方人在当地华(huá )人(rén )武术社(📠)团被认(📁)为是一种背(🐆)叛(pà(🚕)n )行(há(🎙)ng )为(wéi )双方的态度很肯定地会造(zào )成(🦇)一场比武会在(🏳)又开始(♒)(shǐ )前那些个中国武术高手(🗂)曾说过李最好是关掉这所(🈚)所(🍑)馆否(🤰)则(😔)据(🕞)那(nà )些个了解(jiě )和曾与(🐶)李(🕴)小龙训练训练过的人说(💒)李小龙是(🏬)有(yǒu )名的火爆性(🌦)(xìng )不曾(céng )受过试练(🌚)或愚弄(👄)果(guǒ )见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在(zài )一阵(zhè(🙏)n )如此(cǐ )激烈的交手就把(😛)那位与他比武(wǔ )会(huì )的功夫高手打跑了(👀)(le )尽管李小(🏊)龙功夫征服大陆了挑战(♍)者但在这(🎇)场(💭)较(jiào )量中他(tā )的体能消耗比较大琳达(📞)回忆说布鲁斯当(🛺)时实(🕊)在(🏔)累极了他认为这次较量的时(shí )间不应该(gā(📹)i )这样长(zhǎng )是而(🚿)自(🚲)己杀伤力还(há(🤘)i )不够(🌅)功能(🛌)失常(cháng )他当时真够难过(guò(⬅) )极了通过这次搏斗(🏟)以(yǐ )至于李(🎽)小龙见过(🤔)(guò(🚮) )到能够的武功不只是一招一势的拳脚但(dàn )还必须应具备(💗)超人的体能与力(🚍)量(liàng )素质他(tā )把接下来(🎞)事件看成是是(🖤)一(🏐)个起点(diǎ(🐫)n )这(👏)一(🙀)世结束后(👣)(hò(✍)u )他更(gèng )一类积攒和闷头(tó(🍾)u )勤练(💱)这也(🎚)(yě )就(💋)是李小龙对力量练习见过(🦗)的(de )转折(🧠)点2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身(🔋)材(cái )能打多90分吧个人对于(🍝)(yú )并非太不喜欢胸最重(🙃)要(🅱)的大的女生但身材我还是相(🤼)当的很喜欢的