简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：河利秀/
- 导演：Gi/Dae-ho/
- 年份：2014
- 地区：泰国
- 类型：言情/古装/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,日语
- TAG：
- 简介：1有什(shí(🥒) )么(🧢)科学依(🏺)据能证明李小(xiǎ(🍪)o )龙(🔠)(ló(✒)ng )中国功夫的(🎠)破坏(💧)2欧美第一超模(🍱)乔丹(dān )卡佛这(🎷)样(📔)的身(🤯)材(cái )能(🤜)打多1有什么科学依据能证明李小(🌲)(xiǎo )龙中国功夫的破坏(🚹)(huài )以(🖤)其标(〰)志(zhì )性(💾)动作垫步侧踢把一个(🧀)一(🙃)袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入(🚆)游泳池中美国不权(🔗)威杂志黑带(😿)曾经的新闻过这(zhè )件事至多(🚢)明确一点杂志上登的数据就是22875米(🕣)当时是在一个游泳池旁边李小龙(📎)退(tuì )后仅(jǐn )几步一个垫(diàn )步侧踢(🚯)就把对方踢入(Ⓜ)水里(🤼)以前我也不我相信不(bú )过(guò(🎚) )以(🚉)(yǐ )李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产(🌖)生这(📂)些效果再者(🍃)当(💨)时被踢飞的人做的是平抛运动并不(😽)(bú )是在(🚛)水平面上结(jié(🔺) )束这一动作(🧥)并(bìng )且增(❕)强了可能(néng )性李(🌝)小龙在(🔰)体能上倒是(🚵)有(🥤)过(🚔)人之(🐎)处在毅力有(🍱)爱国(💻)这方(🤞)面(🔩)很值得(🔟)(dé )你(nǐ )去爱我(🎾)(wǒ )们去学习1以(🧤)其130余磅的体重(chóng )劈(🎖)出(😱)了(🚪)350磅(🌑)(páng )的沉(chén )拳2用二节棍(🐱)轰出(💸)了1600磅(páng )的力量3以其招牌手(🔆)势垫步侧踢把一个一(yī(🎈) )名身(🛥)穿(chuān )护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公(🍼)斤的杠铃直臂(bì )水平前伸收(🥌)起在伸出右手绝对静(🌇)止控帛20秒5把563公(🦗)斤的杠铃平伸并停(📙)(tíng )留半刻(🚏)6一手持(🕥)32公斤(🐤)哑铃(líng )水平前(qiá(🕷)n )接一个反(fǎ(😽)n )身(🏵)后摆再侧举至(🕧)肩(🤮)部并要坚(🔚)持(❌)(chí )数(🐼)(shù )秒7随(🏦)意地把手指再插(chā )入一(🈚)罐(🤫)未开封(👉)的(de )可口可乐8用侧踹把一(yī )只(👹)45十公(gōng )斤的沙袋踢破9把约135公斤的(de )麻袋踢到总共一层房子的(🏎)高度(👃)李小(xiǎo )龙的(👈)个人健身绝(🏤)对机密求(qiú )知若(🔴)渴李小龙(ló(💑)ng )马上收藏点了全(💺)部(📎)也能找到的健康(kāng )和健美运(🌭)动杂志以及乔韦(✅)德的美国先(xiān )生(🙉)和健(🤦)美者与力(lì )量他把这些杂志能变现部(🍖)分衣(🧥)服(🔕)裁剪下了(🏣)并整理一番需要保存好(hǎo )在洛杉矶(jī )时(🚥)他如果一有空就逛各(🤦)书(🍭)店寻找风(fēng )健美(měi )杂(🦅)志他所积攒(zǎn )到的有从本(❕)世纪(jì )初到60年(nián )代的各种各样的(de )力量天(🐒)天练习杂志(zhì )的(🔡)书籍他(🙍)对(duì(❕) )这方面(miàn )知(🔠)识的渴(kě )望几乎到了发(🗾)疯(fēng )的程度从那时候一直(🌹)到1973年病故李小(xiǎo )龙积聚了大(dà )量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动(dòng )训练(🦖)学(🎉)营(🎳)养(⏯)学(⏳)和(hé )举午等方(fāng )面的(💕)书籍他细细的(✡)(de )看(🤐)努(nǔ(🎯) )力(🐴)(lì )专(💾)研把(bǎ )其中本身价值部(😖)(bù )分(🛃)徒(💋)手画并在空白处(🚵)标明(míng )训练计划经(jīng )钻研(🆗)大(👥)量(🚹)资料(lià(📩)o )和信(🤾)息李(🔄)小龙汇(🌤)编了一套适合自己并(bìng )能最(🤔)(zuì )大程度地发展起来力量又相对于不(bú )会增长体(tǐ(👤) )重的训练计划除了(⏲)每(měi )个星期天(🐻)3次的训练(🐗)内容恢复手段和营养等尤其(🌁)是把素质练习和武功天天练习有机地加强起(📝)来令其(qí )本(běn )已很高深的(de )武(📢)功(gō(🤷)ng )升华至几乎完美的艺术品(pǐn )程(😬)度可是相关证明那样做的效(🏸)果(guǒ )是骇人的李小(📌)龙安排好了的力量(🏍)训练比重(chóng )很(hěn )小仿若(🤘)要把(💲)死去(🗒)的时间阻一阻出去但改变(biàn )过去对力量训练的看法很显然他分出(chū )受益颇深(shēn )并把这计划修炼之法给最常来(👲)馆训(🥥)练的学生之一(yī )卡里姆阿(🔼)布杜尔贾巴尔贾巴(📺)尔曾对肌肉与健美杂志记者说(shuō )布鲁斯是在1970年夏让我(👊)进行力量练习(xí )的那是星期13次(🤡)的计划大多数内容是(shì )布鲁斯(sī )经常会练习练习的只不过我当时(🛤)(shí )只有(yǒu )做(🐙)(zuò )每项(xiàng )两组各(🔖)12次可是它确实是比较有效李小龙(👞)对(🏍)力量练习根(📀)本就是到了狂暴地步据(🔴)伊鲁山(shān )度(dù )回忆(🏏)除星期13次(cì )力(lì )量练习外(📋)李(🙅)小龙还在武功练习中渗入很多几乎(hū )一样的(de )练习他说李小龙在武功练习练习(🍉)(xí )常持着哑(👐)铃接受拳击练(🧝)习你每次练习练习(🏽)进行12组每组100次(⏹)双手各(gè )持1234567和10磅(💫)哑铃(líng )参与(👈)金字塔形递增6组然(🕸)后再(zài )再(🙀)依次趋于(🔃)零重量(liàng )通过6组拳击我(wǒ )模仿李曾(cé(⛰)ng )让我和(hé )他一(yī )起练过一次哇(🧑)练习后三(🌗)角肌(jī )和手臂是会如(💠)此(cǐ )酸(🌄)(suān )胀但不仅仅(jǐn )这些(🏂)李(🖋)小龙在(🚐)那三天的(🚿)力(🧐)量训练日和未不负重练(🦎)功(🔊)其(qí(🌖) )他时间里是会用哑(yǎ(🤭) )铃发泄没有了能(🎣)(néng )量(😘)他是那副(🥑)哑铃琳达(🔮)道他从来不趁着当电视里(🔎)有拳击赛时他你经常是(shì )边吃边持铃(líng )我模仿(🛌)即使是在看点书时也(yě )是一只(🚉)手(⛰)手里书而另一只手(shǒu )做(🔶)着(🖤)哑铃练习实在(zài )觉得不可思议(yì )天生神(shén )力的前(📊)臂(bì )李小龙而(📮)且特别注重前臂训练以可以提高(gāo )他的握力和击(🔒)拳(quán )力量(🍽)他的妻子琳(🔮)达说他对前臂练习练(liàn )习甚至(🌘)入迷的地步如果能有人常(👬)规(🚹)(guī )完(⛎)全没有(🧑)一(🌻)种(🔂)新的前臂再练习(xí )方法(📱)他一定要想个办法(fǎ )得到(🕋)它(🏇)他甚至于让他的一位在旧金山的老朋友(🏿)李鸿新给他能制造几(🙊)(jǐ )种(zhǒng )握力去练习器李(📢)鸿新说小龙(🚅)经(jīng )常把(🍹)设计草(cǎo )图给(🐣)我(🌍)然后再让我遵(🐹)循(🙍)要求和规格去能完成(chéng )不过我也(🐟)不傻他笑了笑(xiào )后紧接着说我明(🛂)白小(🖇)龙(lóng )电(🏰)脑设计的那些器械对练习练习(🚤)肌肉是(🍄)很(hě(♊)n )有(yǒu )效的所以才我(🏝)并不一(👅)定给寄(🥩)一个的同时(❣)也(🎸)(yě )留(🚮)一个在(❕)家自(zì )己(🔓)练(⛄)鲍(🌙)勃沃尔(ěr )是李小龙的另一位朋友他还在(🏧)李小(🏀)龙出演的猛龙过江龙争(🦌)(zhēng )虎斗死亡游戏等3部影片(piàn )中扮(bàn )演的角色(🌐)过角色(🛵)他说李小龙力气惊人的前臂在(🔍)他的功夫中抢走(😷)很主体形象的(de )位置他说布鲁斯的前(🚝)臂和身体的比例是(💣)我仅见的(🕛)人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据(🤱)一双铁拳(quán )和十只(🔛)钢指那绝对是实(🐬)在(💸)太可怕地了奥林(🐩)匹(👲)亚健(jià(💵)n )美(měi )先生多里安耶(yē(🐢) )茨这样的评价李小龙他混身(shēn )肌肉是极为非常结实刺出的力(lì )量(liàng )是(🎈)极为(💅)的可怕地他是一个令人不可置信(🕘)的人李(🌼)小龙的拳头是(🥤)令(🗼)人胆寒的他曾将一个由(yó(🗂)u )钢丝条编制的头盔击了个坑(kēng )而那个(👶)头盔当然(🌑)了已经承受住了好几(jǐ )次砸击(🏣)1965年李小龙在哥伦(😷)比亚(♈)(yà )广播公司的(🚉)最新(xī(🔆)n )出(chū )电视剧青(qīng )蜂侠(xiá )中扮演(😡)的角色(☔)二号(😑)(hà(🦉)o )男主角加藤时(🌏)与青蜂侠的(de )扮演者好莱坞影视明(🚓)星范威廉姆斯成了好朋友两人(👤)都占据粗(cū )长的(de )前臂但全面的胜利(lì )的完全(〰)不同李小龙是通(🈲)(tōng )过(🥟)练(liàn )功有目的(de )的(de )训练(liàn )获得而后(🎵)者则(🕠)通过多年骑野牛的竞(jìng )技表演和(⏫)越(yuè )野(⏩)摩(🛁)托而勤(qín )练这位(📇)身高186米6英(💐)尺1英(yīng )寸(cùn )体(⛄)(tǐ )重9550公斤(🚩)210磅(🛣)的大汉是当时惟一能(🚇)和(hé )李(💝)小龙(🦁)掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事(shì )来他还不好意地说他李(📔)实在难(👣)以相信我(wǒ )们与不(bú(👹) )是(🏭)一个级别的较量(😳)我远远超过他40磅(páng )可(☔)是他的(de )前臂是我(🌻)所见等(👑)同(🥔)于体重的人中(zhōng )最粗壮的李小龙在掰手腕比赛(🙃)中我(🎸)总是取得胜利(🔨)据赫(🎷)伯(♏)杰(🔛)克(kè(🧤) )森一(🐟)段(📑)回忆说(shuō )李曾玩笑说准(zhǔn )备好当此(cǐ )项目世界冠军李(🕟)另一(⛅)位好朋友木村武(💾)之说你要是抓(zhuā )着李的前(qián )臂觉得(🌺)竟像扣住了一根坚硬的(🎡)棒球棒李(🔘)小(😣)龙每(měi )隔一天(tiā(🏕)n )只要能(néng )坚持(chí )天天练习前臂他怀疑(🔋)前臂的密度(dù )很大因此(🐥)要每隔一(🦓)天(❤)给了它们一定量的(💟)(de )刺激才能够健(jiàn )壮范威廉姆斯一(⛰)(yī )些(xiē )回忆说(🌨)布鲁斯那时我总是开车(chē )不带(dài )齐琳达和(👐)布兰顿(🛋)李国豪(🖤)(háo )到(⬅)我家(jiā )度周末即使(shǐ )来(👵)我这里(lǐ )他也叮咛去练习时(🗒)总衣袋跟着再练习(🔀)专(zhuā(🆑)n )用(yòng )小玩意他(tā(🤮) )绝不(🙍)沾(zhān )烟酒是名完全洁身自好很还好的(🚝)人(rén )当我(😽)在他(🥡)(tā )死前约一个月看见他们时他看上去还真棒极(🐨)了(🔤)身体上(shàng )看上去像岩石(🐜)一(🦒)样的坚硬(🔸)(yì(🚘)ng )他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛(🐋)是会亢奋下来他还(hái )你经常你别(🏚)(bié )当真有一次(cì )他将(jiāng )一(yī )张(🦋)(zhā(🚽)ng )粘贴物粘在(zài )我车子后(hò(😙)u )窗上面写着青蜂侠保护此车当(dā(🈲)ng )电视(🎊)连续(⛎)剧(jù )青蜂侠(🚘)(xiá )播出后李小(xiǎo )龙名声大震他训练十分勤(📏)奋刻苦并如何修(🚵)改(👢)了计划的部分内(nèi )容增加了器械重量增加了次数(🤠)并在每项练习中相对应(yīng )提高两组(⏫)练习无法置信的力量(liàng )李(👆)小龙的(🐡)力量素(sù )质是不俗的据(jù )被(🔟)称美国跆(🍀)拳道之父的李俊(jun4 )久所述他曾和李小龙(lóng )交(🎬)过手深深(🖤)被李小龙(lóng )的(🆚)武功(🆎)速度力量所称霸他说李小龙还真天(tiān )才人(rén )物我(㊙)从来都(dōu )没有(❕)(yǒu )见(✉)到(dào )过会(huì )如(🦕)(rú )此(🦖)健壮的人他(🖋)这个可以单(😭)手用一只食指来做深蹲而我用(yò(♏)ng )四个指(zhǐ(🉐) )头撑(🦓)都(🐗)很(hěn )沉重曾是(shì )李小龙(📓)徒弟的223米(mǐ )高的大个子(😍)篮球(qiú )运动员(yuá(❣)n )卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔(🗃)(ě(🕉)r )一段回(huí )忆说李(lǐ )相当灵活(Ⓜ)精(jīng )明强(qiáng )干(🎀)他老(lǎo )是速(🖨)度不(bú )光快动作像猫一样耐力(🧒)李还独特(tè )创(chuàng )新了一种(zhǒng )他一般(bān )称(chēng )升(shēng )旗的(🛑)下腹肌(🏓)练(🤨)习(😵)方法70年代传统日(♒)式(🔑)自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(qiáo )回忆说(shuō )通(🖌)过李(lǐ )的身(🛠)(shēn )体和体重而(é(🧕)r )言他具备(bèi )了令人不敢相信(xìn )的(🚉)力量他(🦏)是可以把343公斤重(🆘)的杠(🍈)铃直(👃)臂水平前(🏮)伸(⏭)(shēn )收起(🚤)再伸出(🖖)静止(🤾)在锁住控20秒钟这对一名体重62公(gōng )斤(🚙)的人而(🙌)(ér )言是太不可思议的除非一个903公斤重的人(👴)都(👪)未必(🚌)会做能(🙂)够(📋)得到而伊鲁(💷)山度(dù )说的比这(🍓)更玄他说曾目(🕕)睹李把563公斤的杠铃(🛬)水平前(🙌)举并仅仅片刻(kè(♊) )李小(xiǎo )龙在美(🈶)国(🦑)的第一个(🥈)徒弟杰西格洛弗也回(huí )忆说师(shī )傅偶尔(👇)会(🕊)做这样一种练习(xí )一(yī )手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身(shēn )后摆接着呈侧举至肩部(♍)水平并(🍦)一定要坚持数秒这重量对一(🏋)般人提摆尚有困(kùn )难不要说做(🗺)动(👇)作了况且李小龙有很多小绝(💁)活如可以(🖼)不随意地把手(👇)指插(🦕)进一(🖍)罐未开封的(🏉)可(kě )口可乐或(huò )是(shì )一(🍭)个侧踹使一只45十(🤨)公斤的沙袋(dài )裂开美(měi )国(💴)比较著名柔术大师威利杰伊(🥔)WellyJay回(huí )忆(yì )说他最后一次看见了李(🐫)小龙(lóng )是(🤕)李(📱)小(🏁)龙搬去好莱坞(🐝)时那时李(👕)刚刚把(bǎ )家(🖕)从卡佛(🎠)城(🦌)搬(🔒)到洛杉(🕗)矶贝(💍)尔(ěr )空港(⛄)在李小龙新家的院内横挂有(yǒ(📤)u )两只(🚨)太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都(🔋)移(👊)住(🐱)不动它但李(lǐ )对(duì )我说嗨威利(lì(🎃) )看着远处随即他(🔹)就飞(😱)起一脚把它踢悠(🔥)得老高完全碰(⛴)到(dà(🐘)o )天花板接(🤰)着又狠狠(👎)弹(dàn )回来(🏕)了李小(🕴)龙的力量真够慑人心魄(💋)无法置信李小(😮)龙的绝招也有他的寸拳他(tā )的寸(👗)劲可将(🎐)一名体(tǐ )重45公斤以内(😲)的(🚝)人轰出非常一段(duàn )距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一(🔋)番过这样(🔎)的拳的滋味每当一提起这件事(shì )他就不(bú )以(yǐ )为然伤(shāng )感的歌(🕸)地说(🦌)怎摸(mō )也(🚥)想不到李的拳头竟(🌖)这般很厉(⛽)(lì )害当时他从(🌹)后面紧紧抱(🔨)住李以为李无(🔵)法动弹(💨)不了没有(🌧)想到(🍴)李只(zhī(📍) )身体颤(chàn )抖了一下身体(tǐ )回过头来是一拳小(xiǎo )本只都觉得自己(👚)飞行一段后撞到墙上(shàng )再被摔倒在地上(🔣)就这一拳(🎪)使(shǐ(😾) )小(xiǎo )本(🔯)仰躺很久才可(🎫)以(yǐ )恢复(🕝)和李小(xiǎo )龙同时期的武林高手一谈到李都有一种(🈷)恐惧感特别(🥡)是李小(🦄)龙的速(🕦)度他们同(🔑)盟协议的感觉是(🙇)发现到李(lǐ(⬜) )小龙无(🤤)比地快并也能当初查(⛅)觉对手意(🏪)图(📔)即(jí(⏩) )使是和对手同时进攻(gō(💪)ng )都是李(lǐ(🛃) )先击中他对方(🛵)李小龙(lóng )的另(🏅)一(yī )名(🕸)徒弟格伦是这样(yàng )评价(🗼)他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔(😺)乔(qiáo )丹和默罕(🗞)默德阿(ā )里一样(🚧)(yàng )称雄称霸于(yú(💳) )自己的领域(🍌)又不是别人不行的话完全是他真(👼)的太出色了铁人李小龙的(de )第一步计(jì )划(🍹)即(📳)便(🐣)(biàn )李小龙更具超乎常人(rén )的素质(🗜)天(🌓)赋(fù )但(🍩)他仍(⏫)然很崇拜具高相象不俗(🔭)素质的选手(👭)他(tā )曾一段文字(🐌)特训不(bú )仅仅能想(xiǎng )提高体能但能(👮)(néng )注意培养精神和(hé )感情它必(👇)须智(zhì )力和天赋的高(🌭)度加强才(cái )能(néng )达到(🏡)完美境界摘(👇)自(zì )李小龙遗著截拳(🌹)道(🖥)之道从生理(🍴)学的角度(📦)讲(✔)强大的力量来源(🛥)于肌纤维(😝)的增粗和(🌐)神经系统的一定高(gā(🕖)o )度完善李小(🏤)龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美(🕖)明(míng )星图片(pià(🔇)n )和资(zī(🕑) )料的(💃)嗜好3个坦克师拉里斯科(kē )特大卫德雷(💯)珀(🤠)(pò )和当时还不太为人(⛎)所(suǒ )知(🧐)的年轻小伙子阿诺(🏼)德(dé )施瓦(🗣)辛(🎼)格(gé )在(🍍)收(shōu )集过程中李(🌁)小龙把那(🌰)些世界著名选手更(gè(⏰)ng )适合自己的训练(🙊)内容和计划布料裁剪下了并剪切粘(🐓)贴到(🔒)(dào )拿来的笔(🕡)记本上伊(🛴)鲁山(shān )度一段(🔌)回(😂)忆说布鲁斯你(nǐ )每次回中(🏙)(zhōng )国(⬜)城(🖤)的武(🎤)馆(guǎn )时都(🚴)带(💯)到一大(😴)堆从外面(mià(✔)n )买来的健美杂志接着之(🐐)中飞出精选都结束了完了对我说(😐)丹这三个伙计都说(🍎)这是(🎰)发展(♌)肌肉线条清(qīng )晰度的适宜(yí )方法那绝对是是太棒了然后再(zài )他变会(huì(👔) )亲自来去想体验这应(yīng )该是李小龙在1969年时的状(➕)态(🍣)但(dàn )他是怎么(🚪)对(🐸)健(jiàn )美和力量训练感兴(xìng )趣的(⏬)东西呢一(yī )种(🔑)推(🎴)测(cè )很可能是他和严镜海在加州奥克兰认(🔵)识后受(shò(🍦)u )严的影(💲)响肝胆火旺严(💃)镜海有很多背景和(hé(🏄) )关系他曾和当时很著(zhe )名健美(📇)选(💦)手史蒂夫(🙍)里夫斯克兰(🐳)茜罗斯杰克拉兰以及日本(🍓)最著名举重(🚥)运动员奥运(🐯)会冠军汤米(🍢)片岗(🚊)一起(🛁)特训了(le )很长(zhǎng )时间不过积累了(le )极为丰(fēng )富(📕)的训(xù(📿)n )练方法在李(🤱)小龙和琳达订婚后不久(jiǔ )他们由西(😍)雅图搬来(⏳)奥克兰和严(💱)(yán )镜(🚥)海(🌪)一家住在一(🍃)起所(🗼)以才(🚛)(cái )李小龙有机会和(hé )严镜(🦒)海一起去(🎏)练(🍜)习但李(🙊)小(xiǎ(🔅)o )龙传的(🚈)c语言设计者来自纽约的乔(🍬)治泰恩(ē(🥔)n )说布鲁斯在遇到(dào )严(🐷)(yán )镜海前几年在香港时就有力量去练(🍑)习的记(🛩)录和裸露上身肌肉的(🉐)照(🛹)片据(🕹)泰(🙅)恩的(🍫)资(zī )料(🔈)李(lǐ )小龙的(👚)大姐李秋源有一(🚑)次将她男朋友(🎅)罗(💨)(luó )伯特陈送回家陈(chén )是(👒)一名健美运(♉)动员身(🔦)体(tǐ )很强健(jiàn )虽说李小龙立剪要前往他(tā )的出生地(🤮)美国(guó )但(dàn )他对陈说(shuō )以后回香(xiāng )港再安排好了和(hé )他一(💷)起特训无论(〽)谁是(shì )李(📲)小龙首位健美启蒙者(🤩)全部李小龙传记作(zuò )者都(🔗)一致认为李(🌃)小龙在1965年几年前(qián )大多并且力量(🤺)练习他当时通常还是去(qù(🆒) )练(🥝)习咏春拳(👻)等中国悠久的传统功夫杰西格(🍘)洛(🔉)弗回忆中说布鲁斯18岁时可到(🖖)(dào )达西雅图他的(de )训(🌍)练(🏤)唯有撞击柚(🤛)木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧(💅)练(💥)习但过(🐤)了(👡)不久布鲁斯就(☕)有一些(🎮)力(lì )量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃(líng )参与(yǔ )卷(🔏)腕天天练(🚔)习前臂(bì(💉) )格洛弗还回答说(shuō )布鲁(😖)斯而(🛄)且注重实际关节无氧训练只(✳)不过怀疑要前(👈)蹬首先要使(🕕)关节强壮并传达击打时(shí )所迸(🚑)发而出(chū )的极为强大力(lì )量转折(shé(🤡) )点这个看似(🏂)简单但他有(🧙)效的(de )力(🥕)量天天练(lià(🐋)n )习加强武术功夫(🥢)(fū(㊗) )的训练也让李小龙在60年代初(➿)就(jiù )已小(💋)有名声但一直到了(🌾)1964年他才绝(jué )无可能对力量和别的(de )素质的理(⌛)解更加(jiā )深入因为他一直是在(zài )旧金山(🕰)他(🤶)的武馆亲传武(wǔ )艺(yì )在1964年(📯)下半(🍊)年他迫不(🗨)得(dé(🦌) )已地卷入其中一场对他身心具(🚯)备强(🏙)大惊撼力的大(🚓)比(🚊)武虚空之中那是当(🙉)李小龙正(👺)(zhèng )准备向他的(🐳)学(🚼)生传艺(🚓)时门突然之(👩)间(🐙)被一伙人一(🦀)(yī(🥒) )脚(jiǎo )踢(🤧)开冲进来的是几个中国(💢)武术高手(😥)(shǒu )他们(men )是当地中(zhō(😳)ng )国社团的代(🚂)表据琳达说当时她正(zhèng )好(➗)在(zài )内并怀有(yǒu )他(🍒)们的后代李国豪(🚝)8个月的(de )身(shēn )孕这(zhè )个代表(👹)走(💾)过去李(📬)(lǐ )小龙面前(🌀)给(gěi )了(le )他一(yī )个之后(💫)(hòu )能牒(🎼)(dié )要么开(🎬)始向非东方人传武要嘛和我(💌)们比(bǐ )武会我(😝)来(💚)教任何想学(➕)的人李小龙解释说我毫不在(zài )意他们的肤(🎩)色只要怀有真诚我就教当时布鲁(🌕)斯的学生(♌)除开了(🐖)联合国以外国家的(🈯)人除了了世(🌯)(shì )界上不同种(zhǒng )族和信(💛)仰的人可(kě )是(Ⓜ)1964年(🌅)在旧金山的(🤴)中国城(🍼)把中(zhō(🥌)ng )国(guó )武术的(👼)秘密修(👾)炼之法(fǎ )给(🚲)西方人在当地华人武术(shù )社团被认为(wé(💣)i )是一(✂)种(🧡)背(🏪)叛行为(💨)双方的态度很(hěn )肯定地会造成(🎰)(chéng )一(yī )场(🥍)比武(📓)会(🦐)在(🏂)又开始(💓)前那(🛏)些个中国(📺)武术高(gāo )手曾说过(🎮)李最好是关(🧗)掉(🏋)这(🍒)所所馆否则(🗺)据那(🤗)(nà )些个了(➡)解和曾与(yǔ )李小龙(ló(🍯)ng )训练训练过的人说(shuō )李小龙是有名的火爆(🐶)(bà(💭)o )性(xìng )不曾受(👆)过试练或愚弄果见他缓缓地(dì )戴上(🏋)手套(🎓)操纵一(🚧)下情(🍜)绪在一阵(🎒)(zhèn )如此激烈的(🙀)(de )交手就(jiù )把那位(wèi )与(🐥)他比武会的(🛰)功夫高(gāo )手(shǒu )打跑(📬)了(le )尽管李小(⚾)(xiǎo )龙功夫征(zhēng )服大陆了挑战者但在这场较量中他的体能消耗比(🧖)(bǐ )较大琳(lín )达回忆(🐐)说布鲁斯(sī(♉) )当(📛)时实在累(💋)极了(le )他认为这次较(👻)量的(de )时间不应该(🏜)(gāi )这样长(🐛)是(🤦)而自己杀(shā )伤(🎫)(shā(🍶)ng )力还(🍺)不够功能失常他当时(✒)真够难过极了通过这次搏斗以至于李(🥓)小(🐵)龙见过到(🏇)(dào )能够的武功不(⏺)只(💠)是(shì )一招一势的拳脚但还(hái )必须应具(⏭)备超人的体能(néng )与力量素(👩)质他把接下来事件看成是是一个(🔪)起点这一(🎄)世结(🐕)(jié )束后他更(gèng )一类积攒(🕟)和闷头勤练这也就是(😌)李小(xiǎo )龙对(duì )力量练习见过的转折点2欧美第(dì )一超模乔(qiáo )丹卡佛(⚓)这样的身材能打多90分吧(🔀)个人对于并非太(🧀)不喜欢胸最重要的大的女生(🔊)(shēng )但身材我还是相当的很喜欢的(de )
