简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Lee/Jae-hoon/
- 导演：金敏植/
- 年份：2020
- 地区：国产
- 类型：言情/谍战/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,英语
- TAG：
- 简介：(💁)1有(🔼)什(🥇)么科学依(🚎)据能证明李小龙中国(🆚)功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡(🙉)佛这样的身(🧒)材(🌅)能打(dǎ(🧟) )多1有什么科学依(yī )据能证(zhèng )明(🐝)李小龙(lóng )中国功夫(💻)的破坏(huài )以其标志性动作(🗽)垫步(bù )侧踢把一个一袭护甲(📩)的(de )200磅壮汉踢飞(fē(🎭)i )了20米(💮)没入游泳池(😵)中(😘)美国不权威(🍣)杂志黑带曾经的(♌)新闻(wé(🧙)n )过(guò )这件事至(zhì )多明确一点杂志上登(dēng )的数据就(🔌)是22875米当时(shí )是在一个游(🔷)泳池旁(🏎)边李小龙退后(hòu )仅几步(🔽)(bù )一个(💀)垫步(bù(⏯) )侧踢就把(bǎ )对方踢入(rù(🛋) )水里以前(qián )我(📪)也不我相信不过以李小(xiǎ(🙁)o )龙的身手速度(dù )再加(jiā )体重(🏑)(chóng )猛踢估计能(〰)产生这些效果再者当时(🛳)被踢(💄)飞的人(💓)做的(🏒)是平(píng )抛(pāo )运(yùn )动并(🐂)不是在水平面上结束(🕉)这(🚭)一动作并且增强了(le )可(kě )能性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅(🆖)(yì )力有(yǒ(🈂)u )爱国这方(🍮)面很值得你去爱我们(♍)去学习1以(yǐ )其130余磅(🍒)的体重(🎏)劈(👨)出(🔋)了350磅(🀄)的沉(🉐)拳2用(🥜)二节棍轰出(👮)了(📔)1600磅(páng )的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿(🎸)护甲的200磅壮汉踢飞了20米落(luò )入游泳(🍍)(yǒng )池(chí )中4把345公斤(👌)的(🐂)杠铃直臂(bì )水平前伸收起在伸出右手绝对静(🤐)止控帛20秒(👐)5把563公斤的杠铃平伸(🚖)并停(tíng )留半(🌠)(bàn )刻(👪)(kè )6一手持32公(🆔)斤哑铃(🦉)水平(pí(🍁)ng )前接一个反(fǎn )身后摆再侧举至肩(jiān )部并要坚持数(📐)秒7随意地把(bǎ )手指再(zài )插入一罐未(🎣)开封(fēng )的可(kě )口可乐8用(yòng )侧踹(chuài )把一只45十公斤的(⭐)沙(🌤)袋踢破9把(bǎ )约(yuē )135公斤的麻(má )袋(🐩)踢到(dào )总共一层房(⌚)子的(de )高度李小(xiǎo )龙的(✌)个人(🏠)健(🗺)身(🏾)绝(jué )对机密求知若(ruò )渴李小龙(🚣)马上收藏点了(🏐)全部(🚨)也能找到的健康和健(⛽)美运动杂志以及(♏)乔韦德的(🦗)美国先生(📇)和健美者与力量(🗽)他把这(🙂)些杂志能(🛎)变现部分(🚩)衣服裁剪下了并(bìng )整理一番需要保存(🎊)(cú(👓)n )好在(🍡)洛杉矶(jī )时他如(🌞)果一(yī )有(🆎)空就逛各书店(🤷)寻(👘)找风(🦇)健美杂志(zhì )他所积攒到的有从本世纪初(🎮)到60年代的各种(🍗)各样的力量天天练习杂志的书籍(🏌)他对(🚻)这(⛅)方面(miàn )知(zhī )识的渴望几(jǐ )乎到了发疯的程度(💑)从那时候一直到1973年病故李小龙(lóng )积聚了大(🙀)量的或(🌟)者哲学武术的(🏁)书籍(jí )另有约400册或(🎌)者健身健(🗃)美运动训练学营养学和举午等(🚨)方面的(🐑)书(shū )籍他细细的看努力(👶)专研把其(qí(📨) )中本(⤴)身价值部分徒手画并在空白处(👜)标明训练(lià(👆)n )计划(🆙)经钻研大量(📰)资(🌀)料和信(📔)息(🈳)李小龙汇(huì )编了一套适合自己并能最(🤒)大程度地发展(🍳)(zhǎn )起来力量又相对于(🏀)不会增长体重的(de )训练(🍪)计(🕛)划除(chú )了(🍞)每个星期天3次的(🎿)训练内容(róng )恢复手段和营养等尤(😢)其(qí )是把(👤)素质练习和武功天(🍧)天练习有机地加强起来(🙎)令其(🎵)本已(yǐ )很高深的武(wǔ )功(😘)升华至几乎完美(měi )的(de )艺术品程度可是相关证明那样做的效(🔅)果是骇人(🗝)的李小(🏞)龙安排好了(🚙)的(🏁)力量训练(🔁)比重很小仿若(ruò(🛥) )要把(📀)死去的时间阻一阻出去但改(gǎi )变过(guò(🏤) )去对(🌸)力量训(xùn )练的(💣)看法很(💩)显然他分(🗽)出受益(yì )颇深并把(💭)这(🤯)(zhè )计划修炼(liàn )之法给最常来馆训练的(🐩)学生(shēng )之一(yī )卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔(🏁)贾巴(🔤)尔曾对肌肉与健美(♈)杂志记者说布鲁斯是(🆙)在1970年夏让(ràng )我进行力量练习的那是(🦏)星(xīng )期(🧕)13次的(🌒)计划大(❌)多数内容(🎺)(róng )是(🤪)布鲁(💽)斯经常会练(liàn )习练习的只不过我当时只(🎩)有(🕘)做每(👿)(měi )项(🛌)两(✏)组各12次可(kě(✝) )是它确实是比较(🏵)有(yǒ(💓)u )效李(🕢)小(🐴)龙对(🕉)力(lì )量(liàng )练(liàn )习(🥜)根(gēn )本就是到(🏦)了狂暴地步据伊鲁山度回忆除(chú )星期13次力量练(🆕)习外李(⤴)(lǐ(🦁) )小龙(lóng )还在武功练(lià(⏪)n )习中渗入(🔛)很多几乎一样的练(💚)习他说李小龙在武功(💈)练习(🔭)练(🦅)习(🥓)常持着(zhe )哑铃接(🎾)受拳击练(💓)习你(😋)每次(cì )练习练习(🏤)进(jìn )行12组每组(⛱)100次双手各持1234567和10磅(páng )哑铃参与金字塔形递增(💏)6组然后再再依(yī )次趋于零重量通过6组(😳)(zǔ )拳击我模(👯)仿(🕛)李曾让我和他一起练过(guò )一次(cì(🌪) )哇练(😈)习(xí(📍) )后三角(jiǎo )肌和手臂是会如此(💺)酸胀但不(bú )仅仅(jǐn )这(🔉)些(🕔)李小龙在那三天的力量训练(🤲)日和未不负重(🐲)练功(🐩)其他时间里(💣)(lǐ )是会用(yòng )哑(🛋)铃发泄(xiè )没有(yǒu )了能(néng )量他(💌)是那副哑铃琳(🕢)达(dá )道他从来(⏬)不趁着当(👺)电(⛩)视里有拳(🌁)击赛时他你经常是(🔓)边吃边持(🐤)铃我(😭)模仿(😋)即(💩)使是(🎧)(shì )在看点书时也是一(👠)只(😕)手手里书而另一只手(🕳)做着哑(yǎ )铃(🤡)练习实在觉得不可思议天生(✝)神力的(de )前臂李小(🏿)龙而且(🥗)特(🧙)别(📥)注(🏣)重(🍴)前臂训练以可以(💚)提高(gāo )他的(🍧)握(📋)力和(🛏)击(🐊)拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷(📵)的地(🐒)步如果能(👯)(néng )有(♿)人常(cháng )规完(🚣)全没有(🏕)一(yī )种新(👁)的前(qián )臂再练习方(fāng )法他(⏺)一定(dìng )要想个(😒)办法得到它他甚至于让他(📕)的一位在旧金山的老(lǎo )朋友李鸿新给他能制造几种(zhǒng )握力去(qù(🔡) )练习(💱)器(🖊)李鸿(🍽)新说小龙经常把(🎒)设计草(📞)图(tú )给我然后再让(ràng )我(wǒ )遵循要求和规格去能完(wán )成不过我也不傻他笑了笑后(📐)紧接(jiē )着说我明白小龙电(diàn )脑设计的那些器械对练习练习(🖇)肌肉是(🏴)很有效的所(suǒ(🥏) )以才我(🍲)并不一定给寄一个的同时(shí )也留一个在家自己(jǐ )练鲍勃沃尔(ěr )是李小龙的另一位朋(🍈)友他(🎊)还在李小龙出演(🥈)的猛龙过江(♋)龙争虎斗死(👄)亡游戏等(🛤)3部影片(🎙)中(🐔)扮演(🥛)的角(jiǎo )色(sè )过角色他(🏆)说李(lǐ )小龙力气惊人的(de )前臂在他的功夫中抢走很主(zhǔ(🐏) )体形(😁)象的位置(zhì )他说布鲁斯的(🐘)前(😝)臂和身(👏)(shē(🐊)n )体的比例是我仅见的(de )人中(🐽)最大(🏡)的他不仅仅前臂十分普遍(👋)富裕但还占据一双铁拳和十(shí )只(zhī )钢指那绝对是实(🎒)在(🌽)太(tà(🎁)i )可怕地了奥林匹亚健美先生多(😲)里(🍂)安耶茨这(👛)样(yàng )的评(🙇)价李小龙他(🚓)混身(shēn )肌(🎥)肉是极(🤞)为非常(cháng )结实刺出的(de )力量是极为的可怕地他是(🐹)一个令人不可(kě )置(🖇)(zhì )信的人(🏚)李小龙的拳头(tóu )是令(🎬)人胆寒的他曾将(⛺)一个(🐚)由钢丝(🦔)条编制的头盔(🍇)(kuī )击了个(💪)坑(🌌)而(🔋)那个头盔当然(rán )了(🚧)已经(🤨)承受住了好几(🦐)次砸击1965年(🚧)李小(xiǎo )龙在哥(🐖)伦比亚广播公司的最新出电视(🎈)剧青蜂侠(xiá )中扮演的角色二(🏎)号男主角加藤时(🚉)与(😅)青(🍚)蜂侠的扮演者(zhě )好莱(lá(🕛)i )坞影视明星范威廉(🆘)姆斯成了(🔗)好(🍑)朋(péng )友两人(ré(🌋)n )都占据粗长的前臂但全面(miàn )的(de )胜利(lì )的完全(🚓)不(bú(🕌) )同李小(xiǎo )龙是(🥁)通过练功有目的的训练获得而后者则(✳)通过(guò )多年骑野牛的竞技(jì )表演和越(yuè )野摩托而勤练(🚉)(liàn )这位身高(🧠)186米6英尺(chǐ )1英寸体(❣)重9550公斤210磅的大汉(hàn )是当时(🧦)惟(🙄)一能和李小龙掰手腕正(zhèng )面交锋的人现在想起了这些个(🕊)事来他(⛔)还(🌁)不(📧)好(🥊)意地说(shuō )他李(lǐ )实在难以相信我们与不是(🎨)一个(⚽)级别的较(👆)量我远远超过他40磅可(kě )是他的(🦗)前(qián )臂是(👁)(shì )我所见(🏏)等同于体重(🔼)的(🖌)(de )人中最粗(cū )壮的(de )李小(📣)龙在掰手腕比赛中我总(zǒng )是取得胜利(lì )据赫伯杰(🌗)(jié(🍳) )克森一段回忆(yì )说李曾玩笑说(😛)准(♐)备好(🔯)当此(🍂)项目世(🚨)界冠军李另一位好朋友木村武之说你要是(🚫)抓着李的前臂觉(jià(👧)o )得竟像扣住了(👕)一根坚硬的棒球棒李(🧠)小龙每隔一天(tiān )只要能坚持天天练(💱)习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给了它(⬛)们(🍔)一定量的刺激才能够健壮范威廉(⏮)(lián )姆(🚶)斯(🛶)一些回忆说布鲁斯那时我(🚝)总是开车不带(🏉)齐琳达(dá )和布兰顿李国豪到我家(jiā(🏤) )度周(⛸)(zhōu )末即使来我这里(🆚)他也叮(dīng )咛去练(liàn )习时总衣袋(😷)跟着(zhe )再练(🚙)习(😑)(xí(🗻) )专用小(📩)玩意他(😅)绝不沾烟酒(jiǔ )是名完全洁身(shēn )自好(🖼)很还好的(⚫)人当我在他(tā )死前约一(yī )个月看见(🤖)他们(🎹)时他看上去还真棒(🍢)极(jí )了身体上看(kàn )上(shàng )去(⛪)像岩(yán )石(shí )一(🧓)样(🦄)的(👜)坚硬(📞)他(tā )说布鲁斯很谦让我如(😕)果我们在(⌛)一起(📏)气氛是会(huì )亢奋下来(lái )他(tā )还你经常(cháng )你别(bié )当真(👪)有一次他将(jiā(⏬)ng )一(🔁)张粘(🕎)贴(🖐)物(wù )粘在(🚦)我车子(zǐ )后窗上面写着青(qīng )蜂侠(🤩)保护此车当电视连(⬜)续剧青(qīng )蜂侠播出后李小(xiǎo )龙名声大震他训练十(🎖)(shí )分勤奋刻苦并如何修(👶)改了(💨)计(🏓)划(huá )的部分内容增(zēng )加了器械重量(🕰)增加了次数并(❌)在(📕)每项练习(xí )中(zhōng )相对应提高两(liǎ(🔯)ng )组练习无法置(🏋)信(xì(👡)n )的(🌡)力量李小龙的(🆘)力量素质是不俗的(🕵)据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小(xiǎo )龙交(jiāo )过(🎱)手深深被李(⛪)(lǐ )小龙的(🌰)武功速(🚦)度力量所称(💺)霸他(🎖)说李小龙还真天才人物我(wǒ )从(🍰)来(⛰)都没有见到过会如此健(🍀)壮(🤛)的人他这个可(🥨)以单(🤶)手(🍙)用(yòng )一只食指来做(🐜)深蹲而我用四个指头撑都很沉(chén )重曾是(🚝)李小龙徒(tú )弟的223米(🎅)(mǐ )高的大个子篮(🙃)球(🐄)(qiú(🥢) )运(🐌)动员(😎)卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李(🔐)相当灵活精明强干(🆒)他老是速度不光(🐐)快动作像猫一样耐力李(🤶)还(hái )独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习(🏎)方法70年代传统日(🛍)(rì )式自由(🧖)搏击(🍮)的倡(chàng )导者乔刘(👯)易斯JoeLewis曾拜(🌂)过李小龙为师乔回忆说(😮)通过李的身(🏃)体(🧢)和体重而言他具(🌋)备(bèi )了令人不(🍝)敢(gǎ(🔨)n )相信的力量他是(shì )可以把343公(🍞)斤(🐈)重的杠铃直臂水平(píng )前伸收起(qǐ )再(🤬)伸出静止在(🖱)锁住(🛢)控20秒钟这对一名体(tǐ )重(chóng )62公斤(🐰)的(👢)人而(ér )言是太不可思议的除(😌)非一个903公斤重(💐)的人都未必(❎)会做能够(➡)得到而(🛎)伊鲁山度(dù )说(shuō )的比这更玄他说曾目(mù )睹李把(bǎ )563公斤的杠(👺)铃水平前(✊)举并仅仅片刻李小(🛳)龙在美国的第一个徒弟杰(🐽)西格(gé )洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样(yàng )一种练习一手持323公斤(❎)哑铃水平前(🏡)举接一(🐨)个(🕚)欺(🏪)身后摆(🤲)接着呈侧举至肩部水平并一(yī )定要坚(⛹)持数秒这(zhè )重量对一般人提摆尚有困难(🗳)不要说做动作了况(kuà(🥄)ng )且(qiě(🥤) )李小(🚇)龙有(yǒu )很多小绝活如可以不随(suí )意(➖)地把手指插进一罐(🍡)未开(🕢)封(🏂)(fēng )的(🐛)(de )可口(📫)可乐或(huò )是一个(⛪)侧踹(chuà(🌨)i )使(😘)一只45十(📑)公(🎲)斤的沙(🙇)袋裂开美国比较著名柔术大(dà(💭) )师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(kà(💄)n )见了李(lǐ(🥓) )小龙是李小龙(lóng )搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛(🦋)(fó )城搬到洛杉矶贝尔空港(🚪)在李小(xiǎ(🎻)o )龙新(xīn )家(🏢)的院内(🔽)横挂有两只太严(🗑)重的沙(❇)袋最(zuì(🔹) )少1353公斤重我甚至都移住不动(🎂)它但李对我说嗨(😻)威利看(😔)着远处随即他就(🍮)飞起一(yī )脚把它(💂)踢悠得老(🛷)高完全碰到天(💏)花板(bǎn )接着又狠狠(hěn )弹回来了李(🍼)小(🏴)龙的力(lì )量真够慑(shè )人心魄无法(fǎ )置信李小龙的绝招也有(yǒu )他(tā )的(👴)寸拳他的寸劲(jìn )可将(🎪)一名体重45公斤(🍯)以内(nèi )的人轰出非常一段距(🥜)离泛美柔道(📓)冠军(⬛)海沃德小本曾切磋(🚜)一(😈)(yī )番过这(🍅)样的(de )拳的滋味每(🥦)当一提起(qǐ(🚇) )这件事他就(jiù )不以(🏵)为然伤感(📚)的(🔗)歌地说怎摸(💗)也想不到(☕)李的拳(quán )头竟这般很厉(🌾)害当(🐗)时他从后面紧(💼)紧(jǐ(🍈)n )抱住李以(❣)为李无法动弹不了没有想到李只身(🐗)体颤抖了一下(xià )身体回过头来(🚋)是(shì )一拳小(🗃)本只都觉(😐)得自己(🏺)飞行一(🎨)段后撞到墙上再被摔倒在(⏫)地(🚶)上(♎)就这一拳(🐻)使小本仰躺(tǎng )很久才可以(yǐ )恢复和李小龙(😚)同时(🛠)期的武林高手一(🛃)谈到(dào )李(🏓)都(🌫)有一(📛)种(🚆)恐惧感特别是李(lǐ )小龙(🏨)的(de )速(sù )度(🏆)他们同盟(😀)协议的感(gǎn )觉是(🌾)发现到李(🚔)小龙(🎞)无比地(🏀)(dì(✂) )快并也(👁)能(🌎)当(🧝)初查(🐛)(chá )觉(jiào )对手意图即(jí )使是(🚬)和对(👤)手同时进(🆚)攻都(dō(✴)u )是李先击(jī )中(zhōng )他对(duì )方李小(⛺)龙(♋)的(🧜)另(🍿)一(🚍)(yī )名徒弟格(gé )伦是这样评价他师傅的(de )布鲁斯的全盛(💴)期得象麦克尔乔丹(😥)和(💃)默罕(🥢)默德阿里(lǐ )一样(⏮)称雄称霸(bà )于自己的领域(🗂)又不是别人不行的话完全是他真的太出色了铁人李小(📀)龙的第一步计划即便(biàn )李小龙更(gèng )具超(chāo )乎常(cháng )人的素质天(💜)赋但他仍然很(hěn )崇拜具高(🎐)相象不俗素质(zhì )的(de )选手他(tā )曾一段(duàn )文字特训(xùn )不(🈺)仅(🤤)仅能想提高体能但能注意(🚩)培养精神和感情它(tā )必须(xū )智力和天(🧑)赋的高度加强才(📎)能达到完美境界(👄)摘自李(🚳)小龙遗著截拳(🥀)道之道(🤲)从生理学的角度讲强大的力(⭕)量(🤡)来源于(🗡)肌(🎍)纤维(🚷)的增粗和神经系统的一定高度(✋)完(wán )善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星(👪)图片和资(zī )料(🔡)的(de )嗜好(🎁)3个坦克师(🏔)拉里(🗨)斯科特大卫德(👄)雷(🎅)珀和当时(🈷)还不太(tài )为人(rén )所知的(de )年轻小伙(🤴)子(🛀)阿诺德(😶)施瓦辛格(🚬)在收(🥉)集过程中(🐌)李小(xiǎo )龙把那些世界著(🔊)名(🚆)选手更(🍺)适合自己(jǐ )的(👖)训练内容和(☝)计(jì )划(🤺)(huá(🥟) )布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回(🚣)忆(yì(🐒) )说(🚿)布鲁斯你(😲)每(měi )次回(huí )中国(guó )城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美(💷)杂(zá )志接着之中飞出精选都结束了完了对我(🎆)说(shuō )丹(🥛)这(zhè )三个伙(huǒ )计都说(🥐)这是发展(🥖)肌(👲)肉线条清晰度(🕢)的(de )适宜方法那绝(💤)对是是太(🤩)棒了(le )然后再他变(biàn )会(⏸)亲自来去想(➡)体验这应该是李(🐤)(lǐ )小龙(👆)在1969年(🥝)时的状(🛌)态但他是怎么对健(🖇)美和力量训练感兴(🛍)(xìng )趣(qù )的东西呢一(🤐)种推测很(✖)(hěn )可能是(😴)他和严镜海(🚿)在(🛰)(zài )加(jiā )州奥克兰认识后受严的影响肝胆火(🕑)旺(💙)严镜海有很多背景和关(guā(📘)n )系(🧝)他曾(🐛)和(😉)当时(shí )很著名(mí(🐠)ng )健美(❕)选(xuǎn )手(🈚)史蒂夫里(lǐ )夫斯克(kè )兰(🕠)(lán )茜罗斯杰克(🗳)拉兰以(💀)及日本最著(zhe )名(míng )举重运动员奥运会冠军汤米(mǐ )片(piàn )岗一起特训了(🔤)很长时间不过积累了极为丰富的训练(⏬)(liàn )方法在李小龙和琳达订婚(hūn )后不久他(🏩)们由西(🦔)雅图搬来奥克兰和(🐑)严(🛢)镜海(🐧)(hǎi )一家住在一起所(🛥)以(😨)才李(lǐ )小龙有(yǒu )机(🍨)会和(📻)(hé )严(yán )镜海(hǎi )一起去(🚏)练习但李小龙传的c语言设计者来(lái )自纽约的乔(⤵)治(zhì )泰(🎰)恩说布(📟)(bù )鲁斯(🌷)在遇到(dào )严镜海(🍵)前几年在(zài )香(👏)港时就(🍥)有(🍨)力量(liàng )去(💦)练习的记录(lù )和裸露上身(shēn )肌肉的照片据泰(tài )恩的资料李小(😐)龙(lóng )的大姐李秋源(📒)有(👏)一次将(jiāng )她男朋(🌘)友罗伯特陈(🚑)送(sòng )回家陈(chén )是一名健美运(🌕)(yùn )动员身体(tǐ )很(hěn )强(💽)(qiáng )健虽说李(🎧)小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说(shuō )以后回香港再安(ān )排(🍸)好(🍉)(hǎ(🈸)o )了和(hé )他(😿)一(🐍)(yī )起(📘)(qǐ )特训无论谁是李(lǐ )小龙首位健美启蒙(😊)者全部李(📢)小龙传记(jì )作(🎓)者都一(yī )致认为(🌊)李小龙在1965年(💚)几年(❄)(nián )前大多并且力量练习(xí )他(tā )当时通常还是(shì(🍳) )去练习咏(yǒng )春拳等中国悠久的传统功(gō(⛑)ng )夫杰西格洛弗回(🤥)忆中说布(🦋)鲁斯(🐞)18岁时(shí )可到达西雅图他(🙅)的(de )训练唯有撞击(🎂)柚(💞)木制作(🛀)的模仿靶一(🗯)些单双杠天天(👉)练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就(jiù )有一些(🛂)(xiē )力量练(🔒)习(xí )练习如拉负(fù )重行走(zǒu )滑(🧖)轮和(hé )用短棒绳系3040千克(kè )哑铃参与卷(juàn )腕天(tiān )天练(🆒)习前(qián )臂格(🔷)洛弗还回答说布(🏀)鲁斯(🗓)而且注重(chóng )实际关节无氧训练只不(bú )过怀疑(🍆)要前蹬首先要使关节强壮并(bì(🍆)ng )传(♈)达击(🍈)打时所迸发而(ér )出的极为强(qiáng )大力量转(🏅)折点这个看似(🏴)简单但他有效的力量天(🖇)天练习(xí )加(✝)强武术功夫的训练也让李(lǐ )小龙(🗑)在60年代(💴)初就(🖕)已(🛌)小有名声但一直(zhí )到了1964年(👽)他才绝无(😋)可(kě )能对力(lì )量和别的(🧜)素质的理解更加深入(🉑)因(⛔)为他一直(😿)是在(💮)旧(🗿)金山(🧦)他(tā(👝) )的武(wǔ )馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得(🦖)已地卷入其中(👬)一(⛱)(yī )场对他身心(🗒)具(🍣)备(🔢)强大惊撼力的大比武(🚆)虚空(🆙)之(♟)中(❓)那是当李小龙正准备向他的(😏)学生传艺时门突然之间(🕛)被(🎦)一(yī(🔭) )伙(👪)人(🚶)一(yī )脚踢开冲进来的是几个中国(guó )武术(🏀)高手(shǒu )他们是(shì )当地(dì )中国社团的代表据(🏕)琳达说当时她正好在内(🗯)并怀有他(㊗)们的(😹)后代(🚠)李国豪8个月的身孕(yù(🛄)n )这个(🍫)代表(biǎo )走过去李小龙面前(qián )给了他(🏿)一(🍥)个之(zhī )后能(néng )牒要么(🏨)开始向(🏼)(xiàng )非东(🛁)方人传(🗡)武要(🕤)嘛和我们比(bǐ )武(📦)会我来教(🐸)任(🏵)何想学的人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色(sè )只要怀有(🔻)真诚(chéng )我就教当时布鲁(lǔ )斯的学生(shēng )除(chú )开了联(lián )合(⭕)国(guó )以外(😆)国家的人除(chú )了了(le )世(shì )界(jiè(🚨) )上(🎓)不同(😰)种(✨)族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密修(🌶)炼(🌱)之法给(🍻)西(🚂)方人(rén )在当(dā(🚗)ng )地华人武术(shù )社团被认为是一种(🛀)背叛(🖕)行为双(shuāng )方(💕)(fāng )的态度很肯定地会造成一场比(🗽)武(wǔ(🐏) )会在(💹)又开始前(qián )那些个(gè )中国武术(🙍)高手曾(céng )说过李最(🐱)好(hǎo )是关掉这所所(🐨)(suǒ )馆否则(👋)据那(👆)些个(🛷)了解和曾与李(lǐ )小龙训(👃)练(liàn )训练过的人说李小(xiǎo )龙是有名的火爆(bào )性不曾受(🔓)(shòu )过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一(🌐)下(xià )情(✋)绪(🍨)(xù )在一(yī )阵如(📇)此激(jī )烈的(🛀)交手就把那位与他(🙋)比武会的功(🌟)夫高手打跑了尽管李(lǐ )小龙功夫征服大(🌮)陆了挑战者(zhě )但在(👎)(zài )这场较量中他的体(🈲)能消耗比(🐼)较大琳达回忆(🦓)(yì )说(shuō )布鲁斯当时实(🕸)在(🎰)累极了他认为这(🌽)次较量(🥫)的时间不(bú )应该这样长(zhǎng )是而自(🦀)己(🍣)杀伤(🦊)力还不够功能失常他当(⏩)时真够难过(guò )极了通(tōng )过这次搏斗以至于(🔭)李小龙见过到能够的武功不只是(🎹)一(🐁)招一(yī(🤭) )势的拳脚但还必须应具(🧜)备(bèi )超人的体(🤘)能与力(⚫)量素质他把(bǎ(😵) )接下(xià )来事件看成是(shì )是一个(gè )起点(✋)这(🏜)一世结束后他更(🎆)一(🎯)类积攒和闷头(tóu )勤练(🆒)这也(yě )就是李小龙对力量练习(🏼)见过(🏜)的转(🧀)折点2欧美第一超模(mó )乔(📁)丹卡佛(fó )这样的身材能打多(🦅)90分吧个人(rén )对于并非(fē(🐚)i )太不喜欢(🥤)胸最重要的大(📅)(dà(🌄) )的女生但身材(cái )我还(🍭)是相当的很喜欢的
