简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：塞伦娜·格兰蒂/
- 导演：池田一视/
- 年份：2021
- 地区：香港
- 类型：动作/言情/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明李小(xiǎo )龙(🙊)中(🙆)国功(gōng )夫的破坏(🎗)(huài )2欧美第一超模(📸)乔(qiáo )丹卡佛这(🥋)样的(de )身(👔)材能打多(duō )1有什么科学依据能证明(🛵)李(lǐ )小龙中国功夫的(🛋)破坏以其标(biā(🗑)o )志(🚽)性动作垫(🛍)步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米(mǐ )没入游泳池(chí(🐖) )中美国不(🦆)(bú )权威杂(zá(🅾) )志(🎍)黑带(⚽)曾经的新闻(🅿)过(💾)这件(📿)事(🔴)至多明确一(yī )点杂(😥)志(zhì )上登(dēng )的(🚂)数据就是22875米(📏)当时是(shì )在(🕰)(zài )一个游泳池旁边李小龙(lóng )退后仅几(🦂)步一个(🥐)(gè )垫步侧(🥟)踢就把对(🚓)方踢入(rù )水里以(yǐ )前我也不我相信不过以李小龙的(de )身(🗑)手速度(dù )再(🥎)加体重(chóng )猛(měng )踢(tī(🎣) )估(🚘)(gū )计(👹)能产生这(zhè )些效果再(zài )者当(dāng )时(🚌)被踢飞的人做的是平抛运动并不(🐓)是在水(🔡)平面上结束这一动作并(🎒)且增(🔋)强了(⛱)可能性李(🐁)小龙(🎈)在体能上(shàng )倒(⛅)是有(🙅)过(guò )人之(🔇)处在毅力有爱国这方面很值(🌂)得你去(🕉)爱我们去学习1以其(💠)130余磅(🐿)的体重劈(🎰)出了350磅的(🚓)(de )沉拳2用二节棍轰(hōng )出了1600磅的(🛄)力量3以其招牌(👛)(pái )手势垫步侧(cè(🐊) )踢把一(yī(🆕) )个一(yī )名身穿护甲的200磅(😒)壮(🥤)汉(⛺)踢飞了20米落入(🛵)游泳池中(🍭)4把345公斤的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起在(zài )伸出右手绝对(📱)静止控帛(👒)20秒5把563公(gō(🖱)ng )斤的杠铃平(🏔)伸并停留半刻(📯)6一手持32公斤(🤘)(jīn )哑(🚱)(yǎ(🌡) )铃(💾)水平(🎷)前接一个(🧣)反身后摆再侧举至(🔲)肩部(🚖)并要(yào )坚持数秒7随意地把手(👡)指再(zài )插(👕)入(rù(🙊) )一罐未开封的可口(kǒu )可乐8用侧踹(🤟)把一(🌟)只45十公(🙌)(gōng )斤(jīn )的沙(🥂)袋踢破9把约135公斤的(🚛)(de )麻袋(dài )踢(🏛)到(dà(🦔)o )总共一(yī )层房子(📎)的高度李(🚴)小龙的(🛬)个人健身绝(jué(⛹) )对(🌛)机密求知若渴(🚗)李小龙马上收(⛽)藏点了全部(🏒)也能找(💜)到的健康和(🏰)健美运动杂志(⏱)以及乔韦德的美国先生和健(jiàn )美者与力(🥗)量(❕)他(tā )把这些杂志能变(🐰)现部分衣服(fú )裁剪下了(le )并整理一(yī )番(fān )需要保存好在洛(luò )杉矶时(🏃)他如果一有空就(🕠)逛各书店(🎺)寻找(😽)(zhǎo )风健美杂(♏)志他所积攒到的有(🐋)从(😀)本世纪(📺)初到60年代的各种各(gè )样的(🕌)力量天天练习杂志的书籍(♋)他对这方面知(⌛)识的渴望(🎮)几乎到了发疯的(👺)程(🗃)度从(cóng )那(😿)时(😏)候一(✅)(yī )直(🏚)到1973年病故李小龙(lóng )积聚(😮)了大量的或者哲(zhé )学武术的书籍另有约(yuē )400册或者健(🍡)(jià(⛩)n )身(🥗)(shē(🌐)n )健美运动(dò(📳)ng )训(🥡)练学营养学和举午(⛰)等方(🗞)面的书(🍛)籍他(🔫)细细(xì )的看(🐞)努(⏪)(nǔ )力专研把其中本身价值部分徒手画并在(zài )空白处标(biāo )明训练(♟)计(🦂)划经钻研大(dà )量资料和(hé )信息(⛎)李小龙(lóng )汇(🐓)编了一套适(♌)(shì )合自己(jǐ )并能(🛫)最大程度地发展起来力量(🦄)又相对于不会增长(zhǎng )体重的训练(🔚)计划除了每个星期天3次的训(👓)练内容恢(🧠)复手(shǒ(🙍)u )段和营养等尤(🚪)其是(🈺)把素质练习和武(📤)功天天练(lià(🐡)n )习有机地加(jiā )强起(🌥)来令其本已很(🦄)高深的武功升华(huá )至(👮)几(📯)乎完美的艺(🔻)(yì )术品程度可是相关证明那样做的效(🛢)果是骇人的(🕧)李(lǐ(🕉) )小龙安排好了的力量(🍣)训练比重很小(💬)仿若要把死去的时(😘)间阻一阻出去但改变过去对力(lì )量(🚴)训(xùn )练的(🚤)看法很显(xiǎn )然他分出受益(yì )颇深并(💠)把(bǎ(❌) )这(📈)计(jì )划修炼之(🌗)法给(💘)最常来馆训练的学生之一卡(⏫)(kǎ )里(lǐ )姆阿布(🌑)杜尔贾(jiǎ )巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健美杂志记(📪)者说布鲁斯是在1970年夏让我进(🍍)行力量练习的(de )那(nà )是星期(🛐)13次的计划大(🔊)多(😑)数(shù )内容是布鲁斯经常(🕊)会练习练习的只(zhī )不过我(👨)当(dāng )时只有做每项(xiàng )两组各12次可(kě )是它确实是(🔕)比较有(🔅)(yǒu )效李小(🎑)龙对力量练习根本(🛷)就是(🏍)(shì )到了狂暴地步(bù(😵) )据伊(😽)鲁山度回忆除(⛷)星期(qī )13次力量(✏)练(liàn )习外李小(xiǎ(🐘)o )龙还在武(wǔ )功练习中渗(🕧)入很(hěn )多(👵)几乎一样的练习他(🎸)说李小(🐂)龙(♒)在(🎾)武功(gōng )练习(💧)练习常(🎬)持着哑铃接(🌵)受(💩)拳(💃)击练习你(nǐ )每次(🗃)练习练习进行(🌎)12组每(😥)组100次双(shuāng )手(shǒu )各持(chí )1234567和10磅哑铃参与金字(👹)塔形递(dì )增6组然后再再(zài )依次趋于(🐢)零重量通过6组(🖲)拳击我模仿李曾(🎗)让我(🔓)和他一起(qǐ(🔷) )练过(guò )一次哇练习后(📁)三角肌和手臂是会如(rú(🆖) )此酸胀但不仅(🏡)仅这些李小龙(lóng )在那三天(⚫)的力量训练(liàn )日和未不(🔎)负重练(😨)功其他时间里是会用哑(yǎ )铃发泄没有了能量他是那副哑铃(líng )琳达道他从来不趁着当电(🦏)视里有拳击赛时他(tā )你经(💆)常是边吃(chī )边持(chí )铃我模仿即使是在看点书时也(yě(🐨) )是一只手(🖨)手里(🐼)书而另(🐜)一只(zhī )手做着哑铃练习实在(zài )觉得(💛)不可(👕)思议(🚤)(yì )天生神力的前臂李(⭐)小龙而且特别注重(🍴)前臂(bì )训练以可以(yǐ )提高他的握力和击拳(🎇)力(🆚)(lì )量他(tā )的妻子琳达说他对前臂练习练(liàn )习甚至入迷的地步(⬛)如果能(néng )有人常规完全(🎖)没有一种(🛣)新的前(🛷)臂再练习(🔶)方(fāng )法他一定要想(📮)个(💯)办法得(dé )到它(🧤)他甚至于让他的一位(🖌)在旧(👇)金(🔉)山的老朋友李鸿新(📤)给他能(〽)制造几种握力(🚆)去练习器李鸿新说(shuō )小龙经常把(🐌)设(🥑)计草图给我然后再(zài )让我遵循要(🥂)求和规格去能完(👒)成(🏟)不过我(💳)也不(⛹)傻他笑了笑后(🚭)紧(💟)接着说(🐟)我明(😶)白小(🐼)龙(😪)电脑(🤧)设计(🖍)的那(🗑)些(xiē )器械对练习练习肌肉(ròu )是(🏝)很有效的所以才我并不一定给寄一个(🆘)的同时也留一个(📟)在家自己练鲍(bà(💺)o )勃(🔟)沃尔(ěr )是李小(🔙)(xiǎo )龙的另(🌹)一位朋(👻)友他还在(📒)李小(🐤)龙(lóng )出(chū )演的猛龙(lóng )过(guò(😳) )江(jiāng )龙争(💸)虎斗死亡游(⬛)戏等3部(🍍)影片中(🦃)扮演的角色过角色他说李小龙(lóng )力(🔒)气(qì )惊人的前臂在他的功夫中(🌏)(zhō(🛩)ng )抢走(zǒu )很主体(🤪)形象(xià(🐳)ng )的位置他说(shuō(📧) )布(bù )鲁斯的(🚃)前(qián )臂和身体的比(bǐ )例(lì(🍆) )是(🙈)(shì )我仅见(💮)的(🥉)人(🥋)中最大的他(👦)不仅(🤓)仅(🔧)前臂十分普遍富裕但还占(🍽)据(🕶)(jù )一双(🕞)铁(🈯)拳和十只钢指那绝(jué )对是实(🖼)在(zài )太可(🥞)怕地了(le )奥林匹亚健美先生多里(lǐ(👱) )安耶茨这(zhè )样的评价李小(🏪)龙他(🎴)混身肌肉是极为非常结实刺出(chū(🙉) )的力量是极为(🍋)的可(😄)怕(🚏)地他(🌴)是一个令人(🚲)不可置(🏧)信的(🈷)人李小龙的(de )拳头是(♌)令人胆寒的他曾将一个由钢(🥋)(gāng )丝条编制(zhì )的头盔击(jī )了个坑(kēng )而那个头(📶)盔当然了已经承受住了好几次(🍵)砸击1965年李小龙在哥伦比(👎)亚广播公(🛂)司(sī )的最新出电(dià(🐅)n )视剧青蜂侠中扮演的角色二(👄)号男主(🧠)角加(jiā )藤时与(🚖)青蜂侠的(💟)扮演(🏐)者好莱坞影(♟)视明(🚚)(míng )星范威廉姆斯成了好朋(péng )友两人都占据(🙄)粗长的(🍘)前臂但全面的胜利(🈯)的完全不同(tóng )李小龙是通过(👒)练(🎿)(liàn )功有目(🏔)的(de )的训练获得而(🏘)后(hòu )者(zhě )则(🐴)通过多年(niá(🧓)n )骑野牛(👬)(niú )的竞技表演(🌜)和越野摩托而(🕣)勤练(liàn )这位身高186米6英尺1英寸体重(📁)9550公斤(🤷)210磅的大(👦)汉是(🔯)当时惟一能和李(🔨)小龙掰手(🚺)腕正面交(jiā(🐱)o )锋的人(🎦)现(➰)在(✏)想起了这些个事来他(😨)还不好意(🍀)地(🏟)说(🤣)他李实在(🚴)难以(🎪)相信我们与不是一个(🗄)级(🔵)别的较(📊)量我远远超过他40磅可是他(tā )的(de )前臂是(shì(🛷) )我所(⌚)见等同(🙇)于(🐾)体重的人(rén )中(zhōng )最粗壮的(de )李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜(🍾)利(🌱)(lì )据(jù )赫伯杰(🗒)克(kè )森(🛍)(sēn )一段回忆说李曾(céng )玩笑说准备好当此项目世界冠(🙀)军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前(🚺)臂(🛣)觉得竟(jìng )像(🏮)扣(⛴)住了(le )一根坚硬的(🔍)棒球棒(⬅)李小龙每隔一天(💤)(tiān )只要能坚(jiān )持天天练习前臂他怀疑前臂的密度(⛽)很大因此(🐹)要每隔(🍋)一天给了它(tā )们一(yī )定量的(🚎)刺(⏱)激才能够健壮(zhuàng )范威廉姆斯一些回忆说(🛶)布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达(dá(🚨) )和布(🐜)兰顿李国豪到我家度周末即(jí )使(👌)(shǐ )来我这里他(🛀)也(yě )叮(👥)咛去练习(xí )时总衣袋跟着再练习(💲)专用(🍭)小玩意(🐠)他绝(jué )不沾烟酒是名完全洁身自好(hǎo )很还好的(de )人当我(👑)在(zài )他死前约一个月看(〰)见(jiàn )他们时他看上去还(hái )真(👒)棒极了身体(♏)上看上去像(💯)(xiàng )岩石一样的坚硬他说(📤)布鲁(🍑)斯很谦让(ràng )我如果我们(🧔)在一起(😌)气(qì )氛(fēn )是会亢奋下来他(😃)(tā )还你经常你别当真有(🆓)一次(cì )他将(⚾)一张粘贴物(💳)粘(zhān )在我车子后窗上(🏍)面写着(👙)青蜂侠(🚀)保护(🔪)此车当电(dià(👘)n )视连续剧(🖌)青蜂(🚟)侠播出(⭕)后李(😟)小(👡)龙(⛺)名(⚡)声大(🎐)震他训练(📼)十分(fèn )勤奋刻苦并如何(🎳)修(🌘)改了计(jì )划的部分(🕓)内容增加了器械(⏰)重量增加(🐕)了次数并在每项练习中相(xiàng )对应提高两组练习无法置信的(de )力量李小(🏪)龙(🆎)的(de )力量素(🖼)质是不俗的据被(🧐)称美国跆拳道之父的(🤛)李(🏹)俊久所述他曾和李小龙交(💥)过手深深被李小(xiǎo )龙的(🧔)武功(gōng )速(sù )度(🗿)力量(㊙)所(🍵)称霸他(tā )说李小(xiǎ(🎫)o )龙(lóng )还真天才人物我(🐃)从来(🕗)(lái )都没有见到(✊)(dào )过会如(♒)此健壮的人他这个可以(🚱)单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾(🍳)是李(lǐ )小龙徒(😵)弟(👢)的223米高的大个子篮球运(📺)动(dòng )员卡(kǎ )里姆阿布杜(🍷)尔贾巴尔一段回忆(yì )说李相当(🏼)灵活(🍟)精明(🔮)强(♎)干他老是(🔃)速度不光(guā(💬)ng )快动作像猫一样耐力李还独特创新了一(💛)种他(tā )一般称升旗的下腹肌练习方法70年(🚖)代(dài )传统日式自(zì )由(📊)搏(bó(😝) )击的倡导(dǎo )者乔(🏺)刘易斯JoeLewis曾拜(🐎)过李小龙为师(🎆)乔回忆说通过李的身(👚)(shēn )体(🏪)和体(💓)重而言(yán )他具备了令(🚽)人不敢相信的力量他是(👇)可以把343公斤重的(💑)杠铃(🏋)直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控(🥀)20秒钟这对一名体(tǐ )重62公(gōng )斤的(❎)人而言(🍊)(yán )是太不可思议的除非一(🎧)个(gè )903公斤重的人都未(wèi )必会做能够得(dé )到而伊(🕷)鲁(lǔ )山(🚎)度说的比(📟)这(🆓)更玄他(tā )说曾目(📄)睹李把(🛸)563公斤的(de )杠铃水平前举并仅仅片(🤷)刻李小龙在美国的第一个(gè )徒弟杰西(🅿)格洛(❤)弗(⛩)也(yě )回忆说师傅偶尔会做这样一种练(liàn )习一手持323公斤哑铃(🎢)水平前举(🤺)接(🏁)一个欺身(〽)后(hòu )摆接着(🤣)呈侧举至肩部水(shuǐ )平并(bì(🌰)ng )一定要坚持数(🛠)秒(miǎo )这重(chóng )量对(🚛)一般(bān )人提摆尚(shàng )有困难不要说做动作(🦁)了况(🎁)(kuà(🏊)ng )且李小(xiǎo )龙有(🏎)(yǒ(💰)u )很多小绝(✝)活如可以不随意地(dì )把手(🍛)指(⬇)插进一罐未开封的可口可乐或是(shì(🌊) )一(⛩)(yī(📉) )个侧踹使(🧚)一只45十(shí(👉) )公斤的沙袋裂开(😙)美国比较著(🎺)名柔术大(dà )师威利杰(🎌)伊WellyJay回忆说(shuō )他(🌏)最后一次看见了李(lǐ )小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李(lǐ )刚刚把家从卡佛(🏻)城搬到洛(🏛)杉矶贝尔空(kōng )港(gǎng )在(zà(🛏)i )李(🍫)小龙新家的院内横(🍩)挂(🐲)有(yǒu )两(🌃)只(zhī )太严重的(de )沙袋最少1353公(gōng )斤重(chó(🔣)ng )我甚至(🎉)都移住不动它但李对我说(shuō )嗨威(👌)利看着远处(🎶)随即他(tā )就飞起一脚把它踢悠得(dé )老高(✒)完全(🔸)碰(🍪)到(📓)天花板接着又狠狠弹(🚶)回来了李小龙(lóng )的(🉐)(de )力(🚉)量真够慑(💊)人(📫)心魄无法(🎃)置信李小龙(lóng )的绝招也有他(🤹)的寸拳他的寸劲(⌚)可将一名体重45公斤以(yǐ(👰) )内的人(📄)轰(hō(📼)ng )出非常一段距(jù )离泛美柔(róu )道冠军海沃德(🏏)小本曾切磋一番过这样的(de )拳的滋(🔇)味每当一提(📰)起这(zhè )件事他(tā )就不以为然伤感的(💾)歌地说怎摸也想不到李的(de )拳(quán )头竟这(🔵)般很(hěn )厉害当时他从后面紧紧(📵)抱住(zhù )李(📄)(lǐ )以为(wéi )李无(🏇)法动弹不了没有想(🔟)到李(lǐ )只(zhī(🍓) )身体颤(chàn )抖了一(🌚)下身(shēn )体(🐾)回过头来(🌟)是一拳小本只都觉(🉑)得自己(jǐ )飞行一(yī )段后撞到墙上再(🏤)被摔倒(dǎo )在地(dì )上就(🔹)这一拳(🎐)(quán )使小本仰(📘)躺(tǎng )很久才可以恢复和李小(🛐)龙(🎖)同时期的武林高手一谈到李都有(🏯)一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感(🎵)觉是发现到李(😦)小龙无(🙌)比地快并也能当初(🐆)查(🏰)觉(jiào )对手意图即使(😵)是和对(👜)手同时(♒)进(jìn )攻都(💀)是李先击中他对方(💡)李小(⏪)龙的另一名徒(🧞)弟格(💅)伦是这样评(píng )价他师傅的布鲁斯的全盛期得(dé )象麦克(kè )尔乔丹和默罕默德阿里(🕶)一样称雄称霸于自己的领域又不(bú )是(shì )别人(😮)不行的话(huà(🤱) )完(➗)全(⛹)是他(💏)真的太出色(🛳)了铁(tiě )人李小(🖖)龙的第一步计(jì )划即便李小龙更具(🎭)超乎(➗)常人的素质天赋(fù )但他仍(🗝)然(❤)很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一段文(🎱)字特训(xùn )不仅仅能想提高体(tǐ )能(🌅)但能(😧)注意培养精神和(💔)感情它(🕞)必须智力和天(tiān )赋的(🎮)高度(🔁)加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截(🍋)拳(➿)道之道从生理学的角度讲强大的力量(liàng )来源(yuán )于肌纤维的增(➰)粗和神经系统的一(yī )定高度完(wán )善李小(🕷)龙的妻子琳达说布鲁斯死(🥧)后有抽取(🧘)健美(🌕)(měi )明星图片和资料(😆)(liào )的(💉)嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还(hái )不太为人所知(zhī )的年轻小伙子阿(💤)诺德(🚚)施瓦(🌈)辛格在(🛫)收集过程中李小龙把那些(🈷)世界(🍈)著名选手更适合自己的(de )训练内容和计划布料裁(😄)剪下了(🕳)并(🧚)剪切粘贴到(dào )拿来(💺)的笔记本上伊鲁山度一段(duà(🌓)n )回(huí )忆说布鲁(🌠)斯你每(👀)次(cì(😜) )回中国城的武馆时都带到(dào )一(yī )大堆从外面(🙀)买来的健美杂(zá(🕐) )志接着(⤴)之中(zhō(🥩)ng )飞出精选都结束了(💧)完了对我说丹这(🐥)三个伙计都说这是(🐓)发展肌肉线条清晰度的适宜(yí )方(🍏)法(🛄)那绝对是是(🥒)太棒了然(🔜)后再他变会亲自来去(💕)想(👳)(xiǎng )体验这应(yī(🕴)ng )该(🐰)是李小龙在1969年时的状态但他是怎(zěn )么对健(jiàn )美和(📄)力量训练(📪)感兴(🎷)(xìng )趣的东西呢一种推测(cè )很(➖)可能(né(❇)ng )是他和严镜海在(😽)加州奥克(📕)(kè )兰认识后(hòu )受严的影(💙)响肝胆火旺严镜(jìng )海(📴)有很多背(📗)景和(🎃)关系他曾和当时很著名健美选(💤)手史蒂夫里夫斯(🎪)克兰(🦕)茜罗斯杰(🖱)克拉兰以及日(🏉)本最著名举重(🚅)运动员奥运(🐽)会冠(💖)军汤(👑)米(🎒)片岗一(yī )起(🎞)(qǐ )特训了很长时(🔭)间不过积(jī )累(lèi )了极为丰(fē(🎰)ng )富的训(🕖)练方(🍻)法(fǎ )在李小龙和琳达(dá )订(🛸)婚后不久他(🖕)们由(👿)西雅图搬来奥克兰(🤼)和严镜海一(yī )家住(zhù )在一起所以才李(👋)小龙有机会和严镜海一(yī )起去练习但(🌕)李小龙传的(🎎)c语言设计者(👨)来自纽(niǔ(🔠) )约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严(🤴)镜(jìng )海前几(🍟)年在香港(👴)(gǎng )时(👳)就有力(lì )量去练习的记(👀)录和裸露(🥟)上身肌肉的照片(🌀)据泰恩的资料(lià(🏑)o )李(lǐ )小龙的(♎)大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家(🏙)(jiā )陈是一名(😓)(míng )健美运动员(🆔)身体很强健(jiàn )虽说李(lǐ )小龙立剪要前往(🥜)他的出生地美国但他对陈(💽)说以后回香港再安排好了和(hé )他一(🐙)起特训无论谁是李小(☔)龙(⚡)首位(💧)健美启蒙者(zhě(❕) )全部李小龙(ló(🛫)ng )传记作者(zhě )都一致认为李小(🍃)龙(🎆)(lóng )在1965年几年前大多并且(🐑)力量练习他当时通常还是去(🍕)练习咏春(💌)(chūn )拳等中国(🌮)(guó )悠(yōu )久的(de )传统功(💂)夫杰西格洛弗(fú )回忆中说布鲁(lǔ )斯18岁(🕘)时可到达西雅(yǎ )图(⏩)他的训练唯有撞击(🚲)柚(yòu )木制作的模仿靶(🤤)一些(xiē )单双杠天(⏬)(tiān )天(tiān )练(🕉)(liàn )习健美操和柔(🔔)韧练(liàn )习(xí )但(dàn )过了不久(jiǔ )布鲁斯(😝)就有一些力量练习(xí )练习如拉(🕖)负(fù(🍢) )重行走滑轮和用短(duǎn )棒绳(🎌)系3040千克哑(➰)铃参与(📨)卷腕天天练习前(🦉)臂格洛弗还回答说(shuō )布鲁斯(sī )而且注重实际关节无氧训(xùn )练只不过怀疑要(🈷)前(qiá(😆)n )蹬首先要使关节(jiē )强壮(🕯)(zhuàng )并(bìng )传达击打(🐎)时所迸发而出的极(🐮)为强(📘)大(🕦)力量(😐)转折(🍼)(shé )点这个看似简(🔶)(jiǎn )单但他(🕉)有效的力量(⏫)天天(👢)练(🚓)习加强(💐)武术功夫的训练也(yě )让李小龙(🙍)在60年代初(chū )就已小有名(👕)声(shē(🤕)ng )但一直到了1964年他才绝无可能对(🈯)力(👒)量和别的素质的理解更加深入因为他一直(🎇)是(📸)在旧金山他的武馆亲传武(wǔ )艺在(zà(⏬)i )1964年下半年(🎿)(nián )他迫不(🐡)得已(yǐ )地(dì )卷入其中一场对他身心(xī(🎾)n )具备强(qiáng )大惊撼(hàn )力的大比武虚空之中(zhōng )那是当李小龙正准备向(🥐)他(tā )的学(xué )生传艺时门突然之间被一伙人一(🚷)脚踢开冲进(🏑)来(🕊)的是几(🤘)个(🤲)中(🕥)国武术高手他(📔)们是当地中国社团的(de )代表据(jù )琳达(🐁)说(shuō )当时她正好在(zài )内并(⚡)(bìng )怀有(🚢)他们的后代(dài )李(🍅)(lǐ )国豪(háo )8个月的身孕这(zhè )个代表走过去李小(🦔)龙面前给了他一个之后(🤣)能牒要么开(😸)始向非东方人传武要(😧)嘛和我们比武会我(📲)来(🥪)教(jiāo )任(rèn )何想学的人李(✂)小龙解(jiě )释说我(wǒ )毫不(😒)在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生(😂)除开了(le )联合国(👿)以外国家的人除(🐑)了(🎶)了世(🕹)界(jiè )上(shàng )不同种(✔)族和信(xìn )仰的(de )人(🤳)(rén )可(🧖)是1964年(🏞)在旧金山的中国城把中国武术的秘密修炼(liàn )之法给西方人在当地(🧔)华(🤖)人武术(🎾)社团被认为是一种背叛行为双方的态度很肯定地(🌹)会造成一场(chǎng )比(🙋)武(😳)会在(zài )又开始前那(nà )些(xiē(🍨) )个(gè )中国武术(📵)高(gāo )手(shǒu )曾(🦂)说(shuō )过(guò )李最好是关掉(🛵)这(zhè )所所馆否则据(jù )那些(xiē(✝) )个了解(🌒)和曾(🔬)与李(🐻)小龙训练训练(lià(🕥)n )过的人(🥈)说(🍾)(shuō(😵) )李(🐱)小龙是(shì )有名的火爆(bào )性不曾受过试练或(🐅)愚弄果(guǒ )见他(🕤)缓(huǎn )缓地(🥫)戴上手套操纵一下情绪在(🍊)一(yī )阵如此(🔰)激烈(🍻)的交手就把那位与(yǔ )他比(❣)武(👃)会的(🍻)功夫高(😥)手打跑了尽(📎)管李(🙁)小龙功夫征服(👞)大陆了(Ⓜ)挑战者但在这场较量中(📫)(zhōng )他(💽)的体能消耗比较大琳达回(🤙)忆说(🐞)布鲁(🏢)斯当(💷)时实(shí(💯) )在累(🌷)极了他(🛎)认(🔴)为这次(🐩)较量的时间不(⛩)应该这样长是而自己杀伤(🐓)力(lì )还不够功(gōng )能失常他当时(💝)真够(📉)难(🥫)过极(🍇)了通(🗾)过这次(🏊)搏斗以至于李小(🛴)龙(🙉)见过到能够的武功不只是一(yī )招一势(👤)的拳(🛢)脚但还必须(xū )应具(🚿)备超人的体能与(♍)力量素(😥)质他把接下来事(🔪)件(🈶)看(🏦)成是是(shì )一(🌮)个起点(🐧)这一世(💱)结束后他更(gèng )一类积(jī )攒和闷头(🌓)勤练(lià(🤘)n )这也就(🐦)是李(🦀)小龙(lóng )对(duì )力量练习(🚈)见过的转折点2欧美第一(🕶)(yī )超(📆)模乔丹卡佛这(👿)样的身(🚽)材能(🤖)打多(duō(😐) )90分(🧘)(fè(👟)n )吧个人(🍟)(rén )对于并非太不喜欢胸最重(chóng )要的大的(de )女生(🏤)但(dàn )身材我还(📓)是相当的(Ⓜ)很喜(🎠)欢(🏚)的
