简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：강유키이경민/
- 导演：何藩/
- 年份：2017
- 地区：国产
- 类型：古装/言情/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明(🕴)李小龙(💶)中国(⏲)功夫的破坏2欧美第一(⛹)超(🏜)模乔丹卡佛这(⭕)样的(de )身材能打(dǎ )多1有(🍳)(yǒ(🍢)u )什么科(kē )学(🍼)依据(🚷)能证明李小(🛥)龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧(cè )踢把一(🐣)个(🤥)一袭护甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米没入游泳(🍑)池中美国不权威杂(🙁)志黑带曾经(🚪)的新闻过(🐘)这件事(shì(🏌) )至(😀)多明(🈴)确一(🗽)点杂(😩)(zá )志(📉)上登(👲)的(de )数据就是22875米当时是在一(🎖)(yī )个(👖)游(🚀)泳(yǒng )池旁边李(🏰)小龙(lóng )退后仅几步一个垫步(🚩)侧踢就把对方踢(🎭)入(🍂)水里以前我(🕴)也不(bú )我相(xiàng )信不过以李(🛫)(lǐ )小龙的(📂)身(📑)手(shǒu )速(sù )度(🗳)再加(jiā )体(tǐ(👀) )重猛踢(🛀)估(👩)计能产生这(🔮)些效果再者(🏺)当时被踢飞的(🙁)人(🎗)做的(🕛)是平(⛷)抛运动并不是在(zài )水平面(✳)上结(🚠)束这(🎹)一(💬)动作并且增强了可能性李(🙁)小龙在(🖤)体能上倒(💖)是有过人之处在毅力有爱国这(zhè )方面很值得(dé(🗾) )你去爱我(wǒ )们(🍂)(men )去学习1以其130余(🗳)磅的体重(🚕)劈出了350磅(páng )的沉拳2用二节(📼)棍轰出了1600磅的力量(liàng )3以其招牌(🕶)手势垫步侧踢把一(yī(👛) )个一名(míng )身穿护甲的200磅(💊)壮汉(🎑)踢飞了20米落(luò )入游泳池中4把345公(💌)斤的杠铃直臂水平前(⭕)伸收起在伸出(chū )右手绝(🗻)(jué(🏎) )对静(jìng )止控帛(🗃)20秒(miǎo )5把563公斤的杠(gàng )铃(🥓)平(💧)伸并停留半(👖)刻(kè(✋) )6一手持(⛷)32公(gōng )斤哑铃水平(🏜)(píng )前接(jiē )一个(gè )反身(⬛)后摆(🏰)再侧举至肩部并要坚持数秒(miǎo )7随意地把手(shǒu )指(zhǐ )再(⌚)插(🦃)入(🥡)一罐(👢)(guàn )未开封的可口可乐(🔸)8用侧踹(🙂)把(🖼)一只(zhī )45十公(😈)斤的沙袋踢(🎄)破(pò )9把约135公斤(🏆)的麻袋踢到总共(🈹)一层房子的高度李小龙的(🚖)个人健身绝对机(👗)密(😍)(mì )求知若渴李小龙(📊)马上收(🖋)藏点了全部也(🌮)能找到的健康和健(💵)(jiàn )美(🆎)运动杂志以(yǐ )及乔韦德的美国先(🏓)生(shēng )和健美者(🛥)与力(❣)量他把这些杂志(💳)能变现部分衣服(fú(🏄) )裁(💋)剪下了并整理(lǐ )一番需要(🔛)保存好在(zài )洛杉矶时他如(📹)果一(🐝)有空就逛(guàng )各书(shū )店寻找风健美杂(🍍)志他(👚)所积攒到的有(yǒu )从本世纪(jì )初(➿)到60年代的各(gè )种各样的(🍡)力量天天(tiān )练习杂(🔶)志(🗜)的书籍(🚐)他对(🚶)这方面知识的渴望几乎到了(🥩)发疯的程度从那(🍳)时候一直到1973年病故李小龙(lóng )积聚了大(👔)量的(🆒)或者哲学武(🤝)术的(🔊)书籍另(lìng )有约400册或(♐)者健身健美(měi )运动训练学(🏐)营养学和举(👍)午等方面(miàn )的(💵)书籍(💡)他(tā )细细(🐲)的看努力专研把其中本(🍬)身价值部分徒(🌿)手(🔳)画并在空白(🏯)处标明训练计(jì )划经钻研大量资(zī )料(🎠)和信息李小龙汇编(🏘)了(🏅)一套适合自(zì )己并能最大程度地(🧙)(dì )发展起来力(❇)量又相对(🔠)于(yú )不(🧤)会增长体重的训(xùn )练计划除了每个星期天3次的训练内(nèi )容恢复(fù )手段(🛬)和营(yíng )养等(📑)尤其是把(🐜)素质练习和武功天天练习(🕳)有机地加(jiā )强起来(🍪)令(🦂)其本已很高深的武功升华至几乎完美(měi )的艺术品程度可(👾)是相关证明(míng )那样做的效果(🐹)是骇人的(🐆)李小龙安(📮)(ān )排好了的力量训练(liàn )比重很小仿(fǎng )若要把死去的时间阻一阻出去但改变过(🍌)去对(duì )力(🌍)(lì(💘) )量训练的看法很显然他分(🥗)(fèn )出受益颇深并把(bǎ )这计划修炼之(🛠)法给最常(🎱)来(lái )馆训练的学生之一卡里(lǐ(🥎) )姆(mǔ )阿布杜尔(⌛)贾巴尔贾巴(♟)尔曾对肌肉与健(🦀)美杂志(📷)记者说布(bù )鲁斯是(🖨)在1970年(nián )夏让(🕥)我进行力(🐩)量(🚊)练习的那(🍞)是(shì )星(xīng )期13次的计(😞)划(😁)大(dà )多数内容是(shì(⛓) )布鲁(📎)斯(sī(🏑) )经常(⏳)会练习练(liàn )习的只不(🐔)过我当时只有做每项两组各12次可(⛑)是它确实(⛎)是(🎄)比(📠)较(🐥)(jiào )有效(🐨)李(lǐ )小龙(lóng )对力量练习(🈯)根本(📿)就(🌯)是到了(🛐)狂暴地步据伊鲁山度回(🍣)忆除(chú )星(🍘)期13次力量(🙊)练(🏌)习(🖍)外(🍦)李小(🚤)龙还在武功练(➿)习中(😳)(zhō(😶)ng )渗入(rù(📰) )很多几乎一样的练习他说李小龙在武(🚀)功(gōng )练习练习常持着哑铃接受拳击练习(🏭)你每(♏)(měi )次(cì )练习练习进(jìn )行12组每(🥕)组(zǔ )100次双手(🎹)各持1234567和10磅哑铃(líng )参与金字(💁)塔(🏌)形递增6组(zǔ )然后再(zài )再依次趋(qū(♓) )于零重量通过6组拳击(jī )我模(🛡)(mó )仿(🏅)李(🔷)曾让(ràng )我(📩)和他一起(🥇)练(〰)过一次哇练习(⏪)后三角肌(jī(📪) )和手(shǒu )臂是会如此(cǐ )酸胀但不仅仅这些李(🗳)小龙在(zài )那三天的力量(😸)训练日和未不(⚽)负重练功其他时间里是会(huì )用哑铃发泄没有了能量他(tā )是那(nà(🛤) )副(🔋)哑铃琳达道他(🏴)从(có(🔣)ng )来不(⚡)趁(chèn )着(zhe )当电(🦓)视里有拳击赛(🛫)时他你经常是(📏)边吃(chī )边持铃我模仿(fǎng )即使是在(zài )看点书时也是一(🚕)只手手里书(shū )而(🥜)另一只手做(zuò )着哑铃(🏷)练习实在觉得不可思议天(👻)生神力的前臂李小龙(ló(🔇)ng )而(😣)且特别注重前臂训(🌄)练以可以提高他的握力和击拳力(📻)量他的妻(💉)子琳(lín )达说他对前臂练习(💙)练习甚至入(🐎)迷的地步(bù )如(🎀)果(🚛)能有(🎟)人(⏲)常(⏪)规完全没有一种(zhǒng )新的前(qián )臂再练习(🎭)方(🎡)法他一定(dì(🤤)ng )要想个办法得到(dào )它他甚至于让(✔)他的(de )一位在(zài )旧金(🕠)山(👾)的老朋(📩)友(yǒ(✴)u )李鸿新给他(🚤)能制造几种握力去练习器李(🗝)鸿新说(shuō )小龙经常把(bǎ )设计草(cǎo )图给我然后(💞)(hòu )再(🎮)让(🎦)(ràng )我遵循(🙅)要求和规格去(qù )能完成不过我(wǒ )也不傻他笑(xiào )了笑后(hòu )紧(🥩)接着说我明白小(😷)(xiǎo )龙电脑设(😺)计的那些器械对练习练习(💉)肌(🏺)肉是很(hěn )有效的所以才(cái )我并不一定给寄一个(gè )的同时(shí )也留(liú(🔔) )一个(🕧)在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋(péng )友他还(🎡)在(🚘)李小龙出演的猛龙过(guò )江龙争虎斗死亡游戏等(😖)3部影片中(💦)扮(bàn )演的角色过角色他(🕠)说李小龙力气惊人(🖊)的前臂在他(✉)的功夫(fū )中(zhō(👳)ng )抢走很主体形(🔫)象的位置(zhì )他(tā )说布鲁斯的(➗)前臂和身(shēn )体(❣)的(🍇)比例是我仅(🎼)见(🐞)的人(❔)(rén )中(🌷)最大的他不(🌆)仅(✅)仅前臂十分普遍富(🍩)裕但还占据一(yī )双铁拳和(hé )十(shí )只(🤠)钢指那(🐷)绝对是实在(🍜)太可怕地了奥林(🍊)(lín )匹(pǐ )亚健美先生多里(🏰)安耶茨这(🐋)样的(de )评价李小龙(lóng )他混身肌肉是极为(🖤)非常结实刺出的力量是极(🏪)为的可(⛵)怕(pà )地他是一(🔵)个令人不可(🌎)置信的人李(💈)小龙(lóng )的拳头(🌲)(tóu )是令人(😞)胆寒的他(🕧)曾将一个由(yó(🆑)u )钢丝条编制的头(tóu )盔(✴)击(jī )了个坑而那个头盔当然了(le )已经承受住了好几次砸击1965年李小龙(🦃)在哥伦(🌶)比亚广播公(gō(🍮)ng )司的最(🍕)新出电视剧青蜂(🎽)侠(👟)中扮演(🦗)的角(🏩)色二(🔦)号男主角加(📺)(jiā )藤时与(yǔ )青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(xīng )范威廉姆(mǔ )斯成了(le )好朋友(🚜)两人都占据(💓)粗(🤭)长的前(qián )臂但全面的胜利的完全不同李(📋)小龙是(💬)通过练功(gō(🚸)ng )有目的的训练获(🗾)得(dé(☔) )而后者(🍱)则通过多年(nián )骑(🤼)野牛(🌥)的竞技表演(⏫)和越野摩托(🔓)而勤练这位身高(🙁)186米6英尺1英(🐫)寸(🚷)体(🖤)重9550公斤210磅的大汉(hà(🤜)n )是当时惟一能(📽)和(hé )李小(xiǎo )龙掰(bāi )手(shǒu )腕(💔)正(zhèng )面交锋(💏)的人现在(🔹)想起了(le )这些个事来他(tā )还(hái )不好意地(🍝)说他李实在(♏)难以相(xiàng )信(xìn )我们与不(✡)是一个级别的较量我远(yuǎn )远超过他40磅可是他(🚣)的前臂(🤩)是(🌼)我所见(jiàn )等同于(🚅)体重的(de )人中(🌥)最粗壮的(de )李小龙在(👣)掰手腕比赛(🚛)中我(🗾)(wǒ )总是(shì )取得胜利据赫伯杰克森(sēn )一(🤐)段(duàn )回(huí(♉) )忆说(🏑)李曾玩笑(😤)说准备好当(⏯)此项目世(shì )界(jiè )冠军李另一(yī )位(wèi )好朋友(👡)木村武之说你要(🐯)是抓着李的(✝)(de )前臂觉(💲)得竟(🤤)像扣住了一根(🔧)(gēn )坚硬的棒(🚄)(bàng )球棒李小龙每(👁)(měi )隔一(👜)天只要能坚持天天练(💢)习前臂他怀疑前臂的密度(🤝)很大因此要每(měi )隔一(🍤)天给了它们(men )一(yī )定量的刺(cì )激才能够(🔨)健壮范(fàn )威廉姆斯(❗)一(🌨)些回忆说布鲁斯那(🏋)时我总是开车不带齐琳(lín )达和布(bù )兰顿李国豪(🕊)(háo )到我(⚡)家度周末即使来我(🏊)这里他也叮咛去(qù )练习时总衣袋跟(🦁)着(zhe )再练习专用小玩意他绝(jué )不(bú )沾烟酒是名完全(quán )洁(🚺)身自好很还好的人当我在他死前约一个月(🚾)看见他(tā )们时他(🥩)看上去还(hái )真棒极了身体上看(📱)上去像(🖨)(xiàng )岩石一样的坚硬他说布鲁斯很(🤷)谦让我如果我们(🍙)在一(yī )起气氛(🦊)是会亢奋下(xià )来他还你经常你别当真有一次他(tā )将一张粘(zhān )贴物(👜)粘在我车子后(🐳)窗上面写着青蜂(🚒)侠保护此(cǐ )车(🤝)当电视(shì )连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十(🗑)分勤奋刻苦并如(rú(🐪) )何修(⭕)改了计划的部(🤨)分(🏆)内容增加了器(😋)械重量增加了(🚟)次数并(bìng )在每项练习中相(xiàng )对应提(👪)高两(🌳)组练习无法置信的力量(🌏)李小龙的力量(🛤)素(🍜)质(zhì )是(👽)不俗的据被称美国(guó )跆(tái )拳(🎭)(quán )道之(zhī )父的李俊久所述(🥝)他曾和(hé )李小龙交过手深深被李小龙的(de )武(🕷)功速度力量所称(chēng )霸(🍄)(bà )他说李小(😍)龙还真天(tiān )才人物我从(cóng )来(lái )都(dōu )没(♊)有见到(🌭)过会如此健(jiàn )壮的人(rén )他这(zhè )个可以单手用一只食指(📽)来做深蹲而我用四个(🧛)指(⏬)头撑都(🤴)很沉(🍶)(ché(🎏)n )重曾是李小龙徒弟的(🌕)223米高的大个子篮球运动员卡里姆(🆚)阿(🚴)(ā )布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当(dāng )灵活精明强干他老是速度不光快动作像(xià(🥉)ng )猫一样(🤞)耐力(lì )李还独特(tè )创新了(🔌)一种(💤)他(tā(✏) )一般称升旗的(🕚)下(😢)腹肌练习方法70年代传统日(rì )式自由搏击的(🏰)倡(chàng )导(🉐)者乔刘易斯JoeLewis曾(🌄)拜过李(lǐ )小龙为师乔回忆(📵)说通过李的身体(tǐ )和(👫)体重(chóng )而言他具(jù )备了令人不敢相(xiàng )信的力量他(🥒)是可以把343公斤重的(😾)杠(⏪)铃(🧓)直(zhí )臂(🌽)水平前伸收起(✖)再伸出静止在锁住控20秒(🐌)(miǎo )钟这对一名(🍃)体重62公斤的(🕷)人(💫)而(🍒)言是太(🚵)不可(🥇)思议的(de )除非(fēi )一个903公斤重的人(🥌)都(🚎)未必会做能够得(🚬)到(💗)而伊(🤧)鲁山(📘)度说的(💨)比这更玄他说曾(🎿)目睹李(lǐ )把563公斤的杠铃水平前(♍)举(jǔ(📀) )并仅(🐜)仅(jǐn )片刻(kè(🤒) )李小龙(lóng )在美国的第一(🔐)个徒弟(➕)杰(jié )西(xī )格洛弗也回忆(🦇)说师傅偶尔会做这样(🍴)一种练习一手持323公斤(jīn )哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈(chéng )侧举至肩部水平并一定要坚持(🚻)数秒这重(🐁)量对一般人提摆(🛸)尚(shàng )有(💭)困(🤐)(kùn )难不要说做动(dòng )作(🧛)了况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手(shǒu )指(🆖)插进一罐(guàn )未开封(fēng )的(🍓)可口(⬇)可乐或是一个(🖖)(gè )侧踹使一只45十公斤的沙袋(🍷)裂开(🥧)美(🔰)国比较著名柔术大(🖕)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了(🍾)李小龙是李小龙搬去好莱(lá(💥)i )坞时那时李刚刚把家从卡佛(fó )城搬到洛杉矶贝尔空(🚮)(kōng )港在李小龙新(🥅)(xī(😻)n )家的(🥜)(de )院内横挂有两只太严重(🛍)的沙(🐒)袋最(👤)(zuì )少1353公(gōng )斤重(🏞)(chóng )我(wǒ(🛁) )甚至都移住不动它但李对(duì )我说(shuō )嗨(🖌)威利看着(🛏)(zhe )远处随即他就飞(🕧)起一脚把它踢悠得老高完全碰到天(🎍)(tiān )花板接(📔)着又狠(💓)狠(🚌)弹回来了(le )李小龙的(⏺)力量真够慑人心魄无法置信李小龙(🤝)的绝招(🔁)也有他(🚸)的寸拳他的寸劲可将(🐕)一名体重45公斤以内的(de )人轰出非(🖍)常一段距(jù(⛑) )离泛(🦈)美(🔳)柔道冠军海(😊)沃德小本曾切(qiē(🌳) )磋一番过(guò )这样的(🛃)拳的(de )滋味每当一提起这件事他就不(bú )以为然伤感的(de )歌地说怎(😛)(zěn )摸(mō )也(😡)想不到李的(🛢)拳头竟这般很厉害(👳)当时他从后面(🚱)紧紧(📥)抱(bà(💦)o )住李以为李(lǐ )无法动(✖)弹不(bú )了没有想到李只(🔓)身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后(🌾)撞到墙上再被摔倒在地(dì )上就这一拳使小(💝)本仰躺很久才可以恢复和李小龙同(🍠)时(shí )期的武林高手一谈(💪)到李都(💳)有一种恐惧感特别是李(lǐ )小(💎)龙(lóng )的(🚒)速度他(🍢)们(🏰)同(🛹)盟协议(yì )的(🐩)感觉(jiào )是发现(xiàn )到(🐅)李小龙(🎡)无比地快并也能(🙁)当(😀)初查觉对手意图即使(shǐ )是和对手同时进(🐼)(jìn )攻(gō(👃)ng )都是李先击(📅)中他对方李小(🕞)龙的(de )另一名(míng )徒弟(dì )格(gé )伦是这(zhè )样评价(🙅)他师(🚩)傅的布(🕥)鲁斯的全盛期(qī )得(🔞)象(⛸)麦克尔(🔹)(ěr )乔丹和(❗)默(🖌)(mò )罕默德阿里一(📵)样(🌓)(yàng )称(🔚)雄(♿)称霸(👲)于自己(📄)的(de )领域(⏹)又(⛩)不是别(bié )人不(bú )行的话完全是他真的(🆗)太出色了铁(tiě )人李小龙(🐿)的第(🍕)(dì )一(🤽)步(bù )计划即(jí )便李小龙更(👠)具(⤵)超乎常人的素(♈)质天赋但(dà(💰)n )他仍然很崇拜具高相象(🎱)不俗素质的选手他曾一段文字特(tè )训不仅仅能想提(tí )高体能但能注意(🎟)培养精神和感情它必须智力(lì )和天赋(🔷)的高度(🦔)加强才能达(dá )到完(🅿)美境(🌏)界(jiè )摘自(zì )李小(😩)龙遗著截(🕹)拳道(🌧)之道从生理(lǐ )学的(👜)(de )角度讲(jiǎng )强大(📊)的(👤)力量来源(💨)于肌纤维的增粗和神经系统(tǒng )的一定高度(🚵)完善李小龙(lóng )的妻子(zǐ )琳达说布鲁(lǔ )斯(sī )死后(🧢)有抽取健美明(🎬)星(🐢)图片(🙂)和资料的嗜好3个(🥎)坦克师拉(🍏)里斯科特大卫德雷珀和当(🌃)时还不太为人(rén )所(👿)知的年(nián )轻小伙(huǒ(🚙) )子阿(ā )诺(nuò )德(📑)(dé )施瓦辛格在收集(💁)过程中李小龙把那些世界(🛬)著名选(🙏)手更适合自己(🏉)的(🗃)训练内(👵)容和(➗)计划布(bù )料(liào )裁剪下了并剪切粘(🐋)贴到拿来的笔记本上(😰)(shà(🐤)ng )伊鲁山度(🎖)一段回(huí )忆(🏕)说布鲁斯(😞)(sī )你每次回中国城的(🏛)武馆时都(🏷)带到(dà(➡)o )一大堆从外面买来(🦍)的(❔)健美杂志(🌲)接着之(🚓)中飞出精(jīng )选都结束了完了对我说丹(🚀)这三个伙(huǒ )计都说这是发(🏎)展肌肉线条清晰度的适宜方法(fǎ )那绝对是是(🖌)太棒了然(😾)(rán )后(🌫)再他变会亲自来去(qù )想体验这应该是李小龙在1969年时的状态但他(🛁)是怎么对健美和力量(⏳)训练感兴(🚇)趣的东(dōng )西(xī )呢一种(🛁)推测很可能是他(🚰)和严镜海(hǎi )在加(jiā )州(🏃)奥克兰认(♍)识后受严(🕸)的影响肝胆(dǎn )火旺(🗞)严镜(jìng )海有很(😀)多背(bèi )景和(🛒)关系(xì )他(🈴)曾和当(dā(🐛)ng )时很著名健美选手史(🏗)蒂夫里夫斯克兰(🤠)茜罗斯杰克拉兰以及日本(🛡)最(💊)著名举(🤭)重(😝)运动(🌬)员奥(ào )运会冠军(🤐)汤(🌏)米片岗(🕞)一起(☝)特训了很长(💌)(zhǎng )时间不过积(🙎)累了极为(✳)丰富的训(👋)练方法(🖋)在李小龙和琳(🎀)达订婚后(hòu )不(⏩)(bú )久(✔)他们由西雅图搬(📙)来奥克兰(🕡)和严镜海一家住(zhù(🔴) )在一起所以(yǐ )才李(lǐ )小龙有机会和严(🍰)镜(🐵)(jì(👹)ng )海一起去练习但李小(xiǎo )龙(🎢)传的(🏴)c语言设计者来(😆)自(🛀)纽约的乔治(🚺)泰恩说布鲁斯在遇(🚑)到严镜海前(🧚)(qiá(🌒)n )几年在香港时(📰)(shí )就有力(🕔)量去练(liàn )习的记录(🐋)和裸露上(🚰)身(💢)肌肉的照片据泰恩的资料李小龙(🚝)的(💀)大姐李秋源有一次(📘)将她(⛹)男朋友罗伯特陈(🛠)送(🏉)(sòng )回(huí )家陈是一名健美运动(🏃)员身体很强健虽(🙂)说李小龙立剪要前往他的出生地美国但(dàn )他对陈说以后回香港再安排好(🐨)了和他(tā )一起特训无论谁(📬)是李(lǐ(🈸) )小龙(🖥)首位健美启蒙者全部李小龙传记(😷)作(😰)者都(😏)一(yī )致(👩)认为(🍎)李(lǐ )小龙(🏇)在1965年(🚯)几年前大多并(bìng )且力量(liàng )练(🗜)习(💌)他当时通常(🔵)还是去练习(🦔)咏春拳(🏑)等中国(🔎)悠久的传统功夫杰西格(📦)(gé )洛(luò )弗回(huí )忆中说布鲁(🕝)斯18岁时可到达西雅(yǎ )图(😲)他的训练(liàn )唯(🆘)有撞击柚木(mù(📂) )制作的模仿靶一些单(🔄)双杠天天练习健美操和(hé(🚥) )柔韧(🐽)练(liàn )习但(🌐)过了不久布鲁斯就(🎃)有一些力量练习练习(🍜)如拉负(fù )重行(💸)走滑轮和用短棒(bàng )绳(🍪)系3040千克哑铃参(🥎)与卷腕天天练习(🅾)前臂格洛(luò )弗还回答说布(bù )鲁斯而且注重实际(jì )关节(🥣)无氧(🙋)训练只不(🥕)过怀疑要(yào )前(🌘)蹬首先要使关节强(qiáng )壮并(😡)传达击(jī )打时所(🗯)迸发而出(chū )的极为(Ⓜ)强大力量转折(🛡)点这个看似简单但他(tā(🥀) )有效的力(👡)量天天(⚾)(tiān )练习加强武术功(❎)夫(🔆)的训练也(yě )让李小龙(ló(🌔)ng )在(😇)60年代初就已(🥛)小有名声但一直(🏌)到了(le )1964年他才绝(🏏)无可能对力量和别的素质的理(💖)解更(gèng )加深入因为他一直(zhí )是在(🚝)旧金(📹)山他的(🏷)武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一(🐽)场对(🧦)他身心具(jù )备强(qiáng )大(😲)(dà )惊撼力的大(🔝)比武虚(👭)空之中那是当李小(xiǎo )龙正准备向他的学生(shē(🎭)ng )传艺时门(mé(⛅)n )突(🌒)然之间(🍦)被一伙人一脚(🎢)(jiǎo )踢开冲进(jìn )来(lá(📧)i )的是(🚷)几个中(zhōng )国武(🕞)术高手他(🍀)们是(shì )当(dā(🏂)ng )地(🎪)中国社团(🎹)的(de )代表据琳达说当(👦)时她正好在(📐)内并怀有他们的(de )后代李国豪(há(🈂)o )8个月的(de )身孕这个(gè )代表(biǎo )走过去李(🛋)小(xiǎo )龙面前给了他(🐢)一个之后能牒要么开始向(xiàng )非(😿)东方人(rén )传武要嘛和我们比武(🈳)(wǔ )会(🐧)我来教任何想学(xué )的(🐐)人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀有(yǒu )真诚我(wǒ )就教当时(➿)布鲁斯(🎆)的学生除开了(🕰)联(lián )合国以(🥃)外国家(🔸)的人除了了(le )世界上不同(🦕)(tó(💦)ng )种(zhǒ(💾)ng )族(♏)和信仰(🌐)的人可(kě )是1964年在旧金山的中国城把中国(💐)武术(🔀)的(de )秘密(🎤)修炼之(🛳)法给西(xī )方人在当地(🗃)华人武术社团(🛫)被认为是一种背叛行为双(🔺)方的态度(dù(🏮) )很肯定(🤢)地会造成一场比武会在(🚟)又开始前(😐)那(nà )些(🔔)个中国武术(📔)高(🕒)手曾(céng )说过李最好是关掉这所所馆否则据(jù )那些个(gè )了(⏩)解和(hé )曾(🐙)与(🈷)(yǔ )李小龙训练(⬅)训练过的人说李小龙是有名的火爆性不(bú )曾受(🦗)(shòu )过试练或愚弄(nòng )果见(jià(🥗)n )他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此(🍒)激烈(🔜)的交手就把那(💵)位与他比武会的功夫高手(🥠)打跑(🆕)了(🙌)尽管李小(🎬)龙功夫征服(🍴)大(🕋)陆了(le )挑战者但(🆖)在这场较量(liàng )中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实(🏁)在累极了(🏄)他认为(wéi )这次(cì )较量的时间不应该这样(📏)长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极(🐎)(jí )了通过这次搏(🐹)斗(🥏)以至于李小(xiǎo )龙(🍣)见过(😺)到能够(💦)的武功不只(🔩)是一招一(yī )势的拳脚但(dàn )还必须应具备超人的(🐪)体能与力量素质他(🍶)把接下(♈)(xià )来(🎀)事件(jià(🐏)n )看成是是一个起点(diǎ(🌄)n )这一(🍩)世结束后他更一类积攒和闷头勤练(🚅)这(zhè )也(🛰)就是李(lǐ )小(🚉)龙对力量练(🔹)习见(🐲)过的(de )转折(shé )点2欧美(🛄)第一超(chāo )模乔丹卡佛这样(yàng )的身材(🕞)能打多90分(🔧)吧个(👠)(gè(🥜) )人对于(💞)并(bìng )非(fēi )太不喜欢(🏜)(huān )胸(xiōng )最重要(🦃)的大的女(nǚ )生但身材我(🈷)还是相当的(🕋)很喜(⏪)欢(huān )的
