简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：麻生美由纪/rinako平泽/野村孝弘/
- 导演：米洛斯·福尔曼/
- 年份：2022
- 地区：欧美
- 类型：科幻/古装/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,韩语
- TAG：
- 简介：1有(yǒ(🕳)u )什(shí )么科学依据能证明李小龙(ló(🌋)ng )中国功(☕)夫的破坏2欧美第一(👶)超模乔丹卡佛这样的身材能(📊)打多1有什么科学(xué )依(yī )据能(🚚)证明(🏒)李(🥗)小(🕺)龙中国功夫的破坏以(😋)(yǐ )其标志(🚻)(zhì )性动作垫步侧踢把一个一袭护(🎧)甲的(de )200磅壮汉踢(tī )飞(🍶)了20米(🌺)没入游泳(yǒng )池(🐓)中美(měi )国不权威杂志黑(💔)带曾经的(de )新闻过这(🤡)件事至多明(✉)确一点杂志上登的数(🔒)据就是(⛔)22875米(🥖)当(dāng )时是在一个游泳池旁边李小(🍁)龙退后(👁)仅几步一个垫(🗃)步侧踢就把(🕚)对方(fā(🌞)ng )踢入(rù )水(shuǐ )里(🚷)(lǐ(🦆) )以(yǐ )前(🐛)我(🤝)也不我相(🎴)信不过(🖕)以(yǐ )李小龙的身手(shǒu )速度再加体重猛踢(🤢)估(gū )计能产生这(zhè )些效果(guǒ )再(🕞)者当时被踢(🙌)飞的(de )人(🤘)做的是平抛运动(dòng )并(🤘)不是在水平(pí(🚧)ng )面上结束(🚡)这(zhè )一(📆)动作并且增强了可能性李小龙在体(tǐ )能上(shàng )倒是有过(💷)人之处在毅力(⭕)有爱国这方(🔹)面很值得你去爱我(wǒ )们去学(🚚)习1以(🛸)其130余(🌉)磅的体重劈出了350磅的(🏂)沉拳2用二(🥏)节棍(🕦)轰(hōng )出了1600磅(🌖)的力(⛷)量(liàng )3以其(🥜)招牌手势垫步侧踢把一(🔧)个(gè )一名(míng )身穿护甲的200磅壮汉踢(tī )飞了(🛌)(le )20米(👆)落入(rù )游泳池中4把345公斤的(de )杠(gàng )铃(🦀)直(🌹)臂水(shuǐ )平(píng )前伸收起在伸(shēn )出右手绝(jué )对(duì(🏸) )静止(🌽)控帛(😼)20秒5把563公斤的杠铃平伸并停(🥜)(tí(😝)ng )留半刻6一手持(🗜)32公斤哑铃(👃)水平(píng )前接(🐥)一个反身后摆(💥)再侧举(jǔ )至肩(jiān )部并要坚持(🤠)数秒7随意(yì(🛑) )地把(⛸)手指再插入(🌋)一(yī )罐未(wèi )开(📑)封(🐾)的可口(kǒu )可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢(tī(💦) )破9把约135公斤的麻袋踢(🔤)到总共一层房子的高度(🦅)李(🎻)小龙的(✂)个(gè )人(rén )健身绝对机密求(🖱)知若渴(🔒)李小龙(✡)马上收(🍒)藏点了全(🤞)部(bù(🏆) )也能(🛹)(néng )找(zhǎo )到的健康(kā(📑)ng )和健美运动杂志以及(jí(📝) )乔韦(📛)德(dé )的美国(🍂)先生和健美(🎗)者与力量他(tā )把(🐀)这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并(bìng )整(🏍)理一番需(⏺)要保存好(🎑)在(zà(🦔)i )洛(🏉)杉矶时他如果一有空(kōng )就逛(guà(🎴)ng )各书店寻找风(🍢)健美杂志他所积攒(zǎn )到的(🥒)(de )有(🍦)从(có(🌞)ng )本世(🕴)纪初到(dà(✍)o )60年代(👧)的(🏝)各种各样的力量(🖱)天天练习杂志(♍)的书籍他对这方(fāng )面知识的渴(kě )望几乎到了发疯的程度(🤟)从那时候一直(🔆)到1973年(🐤)病故李小龙(🌑)积聚(jù )了大(🤺)量的或者哲学武术(🍛)的(🍼)书籍(💆)另有(🐇)约(yuē )400册或(😛)者健身健美运动训练学营养学和举午(🚷)等方(fāng )面的(🤳)书(shū )籍他(tā(⚪) )细(😹)细(xì )的看(🥢)努力(🍱)专研把其中(💽)本身价值部分(🏀)(fè(🐙)n )徒手画(📓)并(bìng )在空白处标(🚈)明训练计划经钻研大量资料和信息李小龙汇(🌃)编(🔴)了一套适(🕒)合自(💺)己并(bìng )能最大程度地发展起(㊙)来力(🦂)量又相对于不(bú )会增长体重的训练计划除了每个星(👽)期天(🤐)(tiān )3次的训(🔯)练内容(🕦)恢(🆚)复手段和营(🔊)(yíng )养等尤(yóu )其是(🧜)把(bǎ )素质练习和武功天天练(🐃)习有机地加强(🏁)起(🦄)来令其本已很高深的武功升华(⛷)(huá )至几乎完美的艺术品程(✨)度(🎿)可是相(xiàng )关证明那(🥫)样做的效(xiào )果是骇人的(🤓)(de )李小龙安排(💗)好了的力量(lià(💉)ng )训练比重(🔜)很小仿(🤞)若要把死去的(🥉)时间阻一阻出(chū )去但改(💸)变过去对(🖨)力量训练的看法很显然(😾)他分出受益(📫)颇(pō )深(shēn )并(📔)把(bǎ )这计划(😡)修炼(📉)之法给最常(👓)来馆训练的学生之一卡里姆阿布(🍾)杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(📉)与(😌)(yǔ(😢) )健美杂志记者(zhě )说布鲁(😧)斯是在1970年夏让我进行力量练(liàn )习的那是星期13次(📍)的计划大多数内(🕚)容是布鲁斯经常(📩)会练习(xí )练习的只不过(guò )我当(🤟)时(👍)只有做每项两组各12次可是它确实是比(🤩)较有效李小龙对力(😱)量练(✒)(liàn )习(🥤)根本(😍)就是到(🐁)了狂暴地(👄)步据伊鲁(😯)山度回忆(🛣)除星(xī(✴)ng )期(qī )13次力量(liàng )练习(xí )外李小龙还在武功练习中渗入很多(duō )几乎(hū )一(yī )样(🕰)的练习(👻)他说李小龙在武功练习练习常(🔙)持(🐋)着哑(yǎ )铃接受拳击练(liàn )习你每次练习练习进行12组每组100次(🕸)双手各持1234567和10磅(📖)哑(🧖)铃参与金字塔形递增6组然后再再依(yī )次趋(qū(🏹) )于零重量(👎)通过6组拳击我模仿李(lǐ )曾让我和他(🌫)一(🍦)起练过一次哇练习后三(😽)角肌(jī )和手臂是会如此酸胀但不仅(jǐn )仅这些李小(💾)龙在(📮)那(📢)三天的力量训练日和未不负重练功(👿)其(🚟)他时间里是会用哑铃发泄没有了能(👵)量他是那副哑铃琳(📮)达道他从来不趁着当电视里有拳(🚜)击赛时他你(🛤)经常是边吃边持铃我模仿即(🐦)使是在看点(🎃)书时(shí )也是一只手手里书而另一(yī )只(😉)手做着哑铃(😳)(líng )练习实在觉得不可思议天生神(shén )力的前臂李小龙而且(qiě )特别注(zhù )重前(🐰)臂(🎍)训练以(🔽)可以提高他(💏)(tā )的握力(♿)和击拳力(lì )量(🦗)他的妻(📟)子琳达说他对前臂练(🚹)习练习甚至入迷的地(🏰)步(🛂)如果能有人(rén )常规完全没有一(yī )种新(😅)的前臂再练习方法他一定要想个办法得到(dào )它他甚(🛏)至于让他的一位(🛩)在旧金山的老(🙌)朋(🤣)友李鸿新给他能制造几种握力(👯)(lì(👪) )去练(⛔)习器李鸿新说小(🕕)龙经常把设计草图给(gěi )我然(rán )后(🤘)再让(🤡)我(🛺)遵循要求和规格(🔺)去(qù )能(🖖)完成不(bú )过我也不傻(shǎ )他笑(xiào )了笑后紧接(🌷)着说我明白小(xiǎo )龙电脑设(shè(🛰) )计的那些器械对练习练习(⬛)肌肉(ròu )是很有效(🙎)的所以才我并不(💓)一定给寄一(🌁)个的同时也留(✖)一(😇)个在家自己练鲍勃沃尔(✂)是李(〰)(lǐ )小龙(🛶)的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过(guò )江龙争虎斗死亡游(🚳)戏(🦖)等(😊)3部影(yǐng )片中扮演(🎖)的角色(📒)过角色他说李小(👏)(xiǎo )龙力气惊(⛩)人的前臂在(zài )他(tā )的(de )功夫(fū )中抢走很(🤝)主(🌭)体形(😐)象的位置他说(🔔)布鲁(lǔ(🏓) )斯的前臂和(🍑)身体的比(😧)(bǐ )例是我(wǒ )仅见(⛅)的人中最大的他(🚠)不仅仅前(🅱)臂十分普遍富裕但还占据一(🖍)双铁拳和十只钢指那(nà )绝(🚊)对是实在太可怕地了奥林匹(⚾)亚健美先生多里(lǐ )安耶(yē )茨这(🗒)样的(🌼)评价李小龙他(tā(🏏) )混(🌈)身肌肉是极(🤺)为(🖐)非常(chá(😽)ng )结(❤)实刺出(🌐)的力(🏼)量是(🌑)极为(♉)的可怕地他是(shì )一个(🥘)令人不可置(zhì(🐒) )信的人李小龙(lóng )的拳(📠)头(😀)是令人胆寒的他曾(céng )将一个由(🗂)钢丝(🈹)条编制的头盔击了个坑(🛩)而那(🈷)个头盔当然了已(🛃)经承受住(🌥)了好几次砸击(jī )1965年李小龙在哥伦(📆)比亚广播公(🧢)司的(➰)最新(xīn )出(💌)(chū )电视剧青蜂侠中扮演的角(jiǎo )色二号男主角(jiǎo )加藤时与(🚕)青蜂侠的扮(💁)演者好(🛋)莱坞影视明星范威廉姆(mǔ )斯(sī(🎽) )成了好朋(péng )友两人(🥠)都占据粗长的前(qiá(⛷)n )臂但全(🙉)面(miàn )的(de )胜利的完全不同李小龙是通过练功有目的的训(xùn )练(📶)获得而后者(🐭)则通(⛪)过多年骑(👹)野牛(♍)的竞(jìng )技(🙉)表演和越野摩(👯)托而(⏪)勤练这位身(shēn )高186米6英尺1英(🛏)寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是当时(shí )惟一能和(hé )李小(xiǎ(🔔)o )龙(🏸)掰(🗄)(bāi )手(shǒu )腕(🚦)正(zhèng )面交(💑)锋的人现在(🌥)(zài )想起(qǐ(🐱) )了这些个事来他还不(✋)好(😔)意地说他李实在(➿)难以(yǐ )相信(🐈)我们与不是一个级别的较量我远远超(chāo )过他40磅可(🔉)是他的前臂(bì(👋) )是我所(🙏)(suǒ )见等(📑)(děng )同于体(🚿)重的人(rén )中最粗壮的李小龙在(👆)掰(bāi )手腕比赛中我总是取(🕎)得胜利据(🔶)赫(hè )伯杰克森一(🏩)段回忆说李曾玩笑(xià(🍘)o )说(🌖)准备好当此项(xiàng )目世界(jiè )冠军(jun1 )李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前(😁)(qiá(🏛)n )臂觉(jià(🎗)o )得竟像扣住(🕕)了一(🏋)根坚硬的棒(bàng )球棒李小龙每隔一天只要能坚持(👑)天天练习前臂他怀(💏)疑(yí )前臂(🎵)的密度很大(🗻)因此要每隔一天给(gěi )了它(🥍)们一定量(liàng )的(de )刺激才能够健壮范威廉姆斯一(🏫)些回(🍕)忆(🚦)说布鲁(lǔ )斯那时我总是(shì )开(✨)车不(bú )带齐琳达和布兰顿李国豪到我家(👔)度周(🏓)末即(📧)使来我这里他也(yě )叮咛去练习时(shí )总衣袋(〽)跟着再练习专用小玩(wá(🍺)n )意他绝不(🏠)沾烟酒(jiǔ )是(🤧)名完全(😨)洁身自好很还好的人当我(🦂)在他死前约一个月看见他们时他看(kàn )上去还真棒极了身体上看上去像岩石一样的(de )坚硬他说(❤)布鲁斯很谦让我如(🐩)果我们(men )在一起(🌛)气氛是会亢奋下来他还(hái )你经常你(📷)(nǐ )别当真有一次他将一张粘贴(😎)物粘在我(wǒ )车(👥)子后(⛅)窗上面写着(zhe )青蜂侠保护(👔)此车当电(📔)视连(lián )续剧青蜂侠播出后李小(🏈)龙(☔)名(🆖)声(💻)大震(🚤)他训(👣)练(liàn )十分勤(qín )奋刻苦(🤪)并如(🍚)何(🌷)修改了计划的部分内容增(🐷)加(🎄)了器械(🥎)重(🍓)量(👫)增加了次(cì )数并在每项练习中(🦏)相对应提(💇)高两组练(liàn )习(xí )无法(🏹)置信(🏆)的(🗓)力量李小龙的力(lì )量(🦎)(liàng )素(sù(🤙) )质是不俗的(de )据被称美国跆(🎗)拳道之父的李(🐼)俊久所述他(🍃)曾(céng )和李(🆖)小(⬜)龙交过(🚹)(guò )手深(🤱)深(shēn )被李小龙的(🍩)武功速(sù )度力量所称霸他说李小龙(lóng )还真天才人物(🎪)我从来(♏)都没有见到过(😘)会如(🍺)此健壮的人他这个(🐻)可(🌗)以(😑)单手用一只食指来(lái )做(🌲)深(🖋)蹲(dūn )而我用(🌀)(yò(🚐)ng )四个指头撑都很(😋)沉重曾是(💉)(shì )李小龙徒弟(dì )的223米高(gāo )的大个(🕷)子篮(🚭)球运(👾)动员卡里姆(🔴)阿布杜(🚩)尔贾巴尔一段回(huí )忆(yì )说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作像(xiàng )猫一样(🈹)耐(🦈)力李(lǐ )还独特创新(xīn )了一种他一般(bān )称升旗的下腹肌练习方法(fǎ(⏩) )70年(niá(💪)n )代传(chuán )统(tǒng )日(rì )式自由搏击的(de )倡导者乔刘易(〽)(yì )斯JoeLewis曾拜(🥂)过李小龙为师乔回忆说通(✉)过李(🤳)的(🥓)身体和体重而言他(tā )具备了令(lì(🎲)ng )人不敢相信的力量他是可(kě )以把(⏪)343公(👱)斤重的杠铃直臂水平前伸(shēn )收起再伸出静止(🕞)在(🥜)锁住控20秒(🎊)钟这对(duì )一名体重(⛱)62公斤的人(ré(🔪)n )而(ér )言是(shì )太不可思议的除非一个(gè )903公(🌘)斤重的人都未必会(🌨)做能够(😓)(gòu )得到而伊鲁(lǔ )山度说的比(bǐ )这更玄他(tā )说曾目睹李把563公(🔝)斤的杠铃水平前举并仅仅片(🌸)刻李小龙(lóng )在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆(🤬)说师傅偶(🎿)尔会(🛰)(huì )做这样一(🛥)种练(liàn )习一(🎑)手持323公斤哑铃(lí(🚿)ng )水平前举接一个欺身后摆(bǎi )接着呈(🛏)侧(cè )举至肩(🚶)部水平并一(yī )定要坚持数秒这重量对一般人提摆(bǎi )尚有(🌱)(yǒu )困难不要说做动作了况且李(lǐ )小龙有很(🤟)多小绝活如(🙈)可以不随意(yì )地把手指插进一罐(🌝)未(🌀)(wèi )开封的可口可乐或是(shì )一个侧踹使一只45十公(🍟)斤的沙袋裂开美国比较著名柔术(🌥)大师威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说他(👑)最后一次(🍂)看(🏀)见了李小龙是(🤸)李(👘)小龙(🏓)搬(bān )去(🛀)好莱坞时那时李刚(🥙)刚把(🤭)家(🎋)(jiā )从(cóng )卡佛城搬到洛杉矶贝(📴)尔空港在李小龙新家(🎿)的院内横挂有两只(zhī )太严(yá(⌛)n )重的沙袋最(zuì )少1353公斤重我甚(shèn )至都移住不(✅)动它但(dàn )李对我说嗨威利看着远(🚪)处随即(⤴)他就(🎚)飞起一脚(🏺)把它踢悠(🍁)得老高完全碰(👆)到(dào )天花板接着(👻)又狠(😬)狠弹回来了李小龙的力量真够(⛄)慑人心魄无(🎡)法置信(🏫)李小龙(🛂)的绝招也(👤)有他的(💉)寸拳他的寸劲可将(jiāng )一(yī )名体重45公(🛰)斤以(🐾)内的人(😯)轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德(dé )小(xiǎo )本曾切磋一番过这样的拳(🍬)的(de )滋(😊)(zī )味每当一提起这(🌓)件(🔑)事(shì )他就(💿)不以为然伤(🌈)感(gǎn )的歌地(dì )说(🤤)(shuō )怎摸也想不到(dào )李的拳头竟这般(⏺)很厉害当时他从(⛽)后面紧(🐔)紧抱住(zhù )李以为李(🔟)无法动弹不(♿)了(🏌)没有(🔐)想到(📛)李只(zhī )身体(tǐ )颤抖了一(🛶)下身体回(🌊)过头来是一拳小(📆)本(běn )只都觉(jiào )得自己飞行一段后撞(📄)到墙(qiáng )上再被摔倒在地上就这一(🎄)拳使小本仰躺(💬)很久(🛫)才(🥃)可以恢复和李小龙同时期的武林高(👨)手(shǒu )一谈到李都有一种恐惧感特别是李(lǐ )小龙(lóng )的速度他们同盟协(👱)议的(de )感(⤴)觉(jiào )是(🐌)发现(🚡)(xiàn )到李(lǐ )小(😲)龙无比(bǐ(🌟) )地(dì(🔒) )快并也能当初(🅾)查觉对手(🏿)意图(🎦)即使(shǐ )是和(⏲)对手(🏗)同(tóng )时进攻都是李(lǐ )先击中他(⛄)对方李小龙的另(🎎)一名徒(👆)弟格伦(🐴)(lún )是(shì )这样评价他(📈)师傅的布鲁斯(🆘)(sī(🤣) )的(🚼)全(🆗)盛期(qī(🥡) )得象麦(📭)克尔(ěr )乔丹和默罕默德阿里一(🦔)样称雄(🈸)(xióng )称(🌇)霸于自(zì )己的领(👥)(lǐng )域又(🌏)(yòu )不是别人不行(😊)的(de )话完(😹)(wán )全是(shì(🏾) )他真的太出色(🍘)了铁(📙)人李(lǐ(💦) )小龙的第一步计划即便李小龙更具(🛁)超乎常人(rén )的素质天赋但他仍然很崇拜(🏖)具高相象不俗素(sù )质的(🛢)选手他(tā(🤹) )曾一段文字(zì )特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和(🐓)感情它必须(xū )智力和天(📊)赋的高(gāo )度加强才能达到完(🆓)美境界(jiè )摘自李(lǐ )小龙遗(🥔)著截拳道(📻)之道从生(shēng )理学的角(jiǎo )度讲强大的(👔)力量来(lá(🚬)i )源于肌纤维(🔢)的增粗和(hé(💑) )神经系统的一定高度(dù(🐨) )完善(shàn )李(➕)小龙(ló(👑)ng )的妻子(🏪)琳达(📞)说布鲁(😾)斯死(🆑)后有抽取健美明星(xīng )图片和资(zī )料的嗜(shì(🌀) )好(🔻)3个坦克师(🏓)拉里(lǐ )斯科特大卫(wèi )德雷(léi )珀(pò )和当时还不太为人所知的(📝)年轻小伙子阿(🔙)(ā )诺德施瓦辛(xīn )格在(zài )收(shōu )集过程中李小(🥌)龙(🐬)把那些世界著名选(🥨)手更(💣)适合自己(jǐ )的训练内容和(🙋)(hé )计划布料裁(🤙)剪下了并剪(jiǎn )切粘贴到拿来(🅱)的(🤺)笔记本上伊鲁(lǔ )山度一段回(💂)忆说(shuō )布鲁斯你每次(🚠)回中国城的(de )武馆(guǎn )时都带到(🌇)一(yī )大堆从外(🐵)面买来的健美杂志接着之中飞出(chū )精选都结(jié )束了完了对我说丹这(zhè )三个(🤳)伙计都说这是发展肌(👅)肉线(😷)条清(qīng )晰(🍛)度(🚃)的适宜(yí(🐼) )方法(🚬)那(nà )绝对是是(👦)太棒了然后再他变会(🍊)亲自来去想体(👳)(tǐ )验(yàn )这应该是(shì )李小龙在1969年时(🍉)(shí )的状态但他是(🍎)怎么(💈)对健美和力量训练感(🛁)兴(👹)趣的(de )东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加(🧜)州(🤸)奥克兰认识(🦇)后受严的影响肝胆火旺(📭)严镜海有(🍠)很多背景和关系他曾(🌥)和当时很著(✝)名健美选手史(🍟)蒂夫里(lǐ )夫(🕉)斯(🔇)克(🗝)兰茜(🌗)罗斯杰克拉(🚻)(lā )兰以及日本(🍇)最著名举重(chóng )运动(👛)员奥运会冠(😶)军汤米片岗一起特训了很长时间(🎳)不过积累了极(📪)(jí )为丰富的训练(🧟)方法在李小龙和琳达订婚后不久(jiǔ(🗻) )他们由(🎛)西雅图(🌌)搬来奥克(kè )兰和(❓)严镜海一家(jiā )住(zhù )在一起所以才李小龙有机会和严镜海(hǎi )一起去练习但(dàn )李小龙传(🥅)的c语言(📑)设计者(zhě )来自纽约的乔治(🎓)泰恩(🍩)说布(bù )鲁(🏪)斯在遇到严镜(📶)海前(🌱)几(🏤)年在香(🎴)(xiāng )港时(shí )就有(💺)(yǒu )力量去(😆)练习的记录和裸(luǒ )露上身肌(🍞)肉(ròu )的照片据泰恩的(🍨)资料李(🎂)小龙的大姐李秋(🥘)源有一次(🚃)将(jiā(✌)ng )她男朋友罗(luó(🕡) )伯(🛣)特陈(🕊)送回(🖌)家陈是一(yī )名(🤾)健美运动员身体(📁)很强健(🕍)虽说李小龙(lóng )立(👘)剪要前往他的出(🚼)生地美(měi )国但他对陈说(🤫)以后回(huí(🗜) )香港再安排好了和他一起特训无(😖)论谁(🌗)是李小龙首位健美启蒙者全(📯)部(🈲)李(lǐ )小龙传记(🙀)作者都一致认为(wéi )李(lǐ )小龙在1965年几年前大(🐅)多并且力(lì )量练习(xí(😳) )他(🛌)当(dāng )时(👧)通常还(🚗)是(shì )去练习咏春拳(🙄)等中国悠久的传统(🛫)功夫杰(🌪)西格洛(🛠)弗(🐟)回(🏘)忆中说布鲁斯(🧜)18岁时(🎹)可到达(🔶)西雅(yǎ )图(😾)他的训练(🍌)唯有撞击柚木制作(🏼)的模(mó )仿(🥃)(fǎng )靶(⛸)一些(🧘)单双杠天天练习健美操和柔韧练(🌀)习(xí )但过了(le )不久布鲁斯就有一(🤞)些力(🌾)量(📩)练习练习(🚏)(xí )如拉负重(🤬)行(🌾)走滑轮和用短棒绳(💳)系3040千(🙎)克(kè )哑铃参与(🙈)卷腕(wàn )天天(tiān )练习(xí )前(🚠)臂格(🕒)洛(✅)弗还回答说布鲁斯而且注重(🍀)实际关(guān )节(❣)无(🏛)氧训练只不过怀疑(📯)要(🚒)前蹬首(⚾)先要使(shǐ(🦗) )关(guān )节(jiē )强壮并传(chuán )达(🌕)击打(dǎ )时所(🐎)迸发而出的极为(wéi )强大(🕣)力量转折点(diǎn )这(zhè(🚡) )个看似简单但他有效的力量天天练习加(🕗)强武术功夫的训练(🎶)也(🐵)让李(lǐ )小龙在(✂)60年代初(🗒)就已小(✂)有(🚅)名声但一直到了(🎚)1964年他(🕤)才(cái )绝无可能对力量和别的素质的(😦)理解(jiě(🤯) )更加深入因为他一直是在旧(🤐)金山他(💂)的武(❓)馆(guǎ(🈚)n )亲(➿)传武艺在1964年(🚶)下半年他迫(⛑)不得已地卷入(⌛)其中一场对(duì )他身(🍇)心具备强(qiá(🧐)ng )大惊(jīng )撼力的大(dà )比武虚(🌍)空之中那(🙉)是当李小龙正准(🚎)备(bèi )向他的(♌)学生传艺(yì )时门(🐜)(mén )突然之间被(🕸)一伙人一(yī )脚踢开冲进来的是几个中(zhōng )国武术高手他们是当地中国社团的代表(🥍)据琳达说当时她正(🏟)好在(🚆)内并怀(🕞)有(🕹)他们的(🔨)(de )后(🚝)代李国豪(🔁)8个月的身孕(yùn )这个(💔)代表走(🗂)过(guò )去李小(📰)龙(🗼)面前(🏺)给了他一个之后(🕎)能(néng )牒要(yào )么(me )开始向非东方人(🎼)传武要嘛和(hé )我(💝)们比(🏀)(bǐ )武(🍕)会我来(🌾)教(jiāo )任何想学的(🌚)人李小龙解释说我毫不在意他(tā(🚵) )们的肤(fū )色(sè(📧) )只要(yào )怀有真诚我(wǒ )就教当时(👭)布鲁斯的(de )学生除开了(le )联合国(♑)以外国家的人除了了世界上(🎠)不同种族(🤚)和信仰的人可是1964年在旧(jiù )金山(shān )的中国(🥇)(guó )城(🐆)把中国武术的秘(🚆)密修炼之法(fǎ )给西方人(😯)在(🚸)(zài )当地华人武术(😱)(shù )社(shè )团被认为是一(🦇)种背叛行为双方的态度(dù(🌧) )很肯定(🕥)地(dì )会造成一场比武会在又开始(shǐ )前那(🐳)些个中国(guó )武术(shù )高手曾(⛰)说过(guò )李最好是(📧)关掉这所所馆否则据那些个了解和曾(🐆)与李(lǐ )小龙训练训练(🔳)过的(🗜)人说李(lǐ(💨) )小龙是有名(🛋)(mí(👏)ng )的火爆性(🛡)不曾受过试练或愚弄(🔝)果(🏌)(guǒ(👎) )见他缓缓地戴上手套操(cāo )纵一(yī 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